冬季

种花也是要对应时节的，并不是只有在温暖的季节里才适合种花，即便在寒冷的冬季，你也能欣赏到一些艳丽的花朵。那么冬天北方适合种什么花呢?其实，如果你在北方，每年冬季就会看到迎春、海棠等这类花，所以北方人在冬季可以种这六种花。

冬天北方适合种什么花 北方人在冬季可以种这六种花

冬天北方适合种腊月梅、海棠花、迎春花、牡丹、榆叶梅这六种花。

1、腊月梅

腊月梅梅花，花开在春前，为百花之先。蜡梅先花后叶，花与叶不相见，花开之时枝干枯瘦，故又名干枝梅。蜡梅花开之日多是瑞雪飞扬，欲赏蜡梅，待雪后，踏雪而至，故又名雪梅。又因蜡梅花入冬初放，冬尽而结实，伴着冬天，故又名冬梅。

腊梅适宜生长温度14-28℃，需要0-10℃的温度才能正常开花。

2、海棠花

海棠花有很多木本品种，例如常见的西府海棠、贴梗海棠等，但都适合寒冷的北方天气。因为海棠都是落叶灌木或者小乔木，如果冬天温度过高，不利于花苞的形成。所以北方的花友可以选择自己喜欢的海棠品种，春季绝对是海棠花最耀眼的时刻。

3、迎春花

刚栽种或刚换盆的迎春，先浇透水，置于蔽荫处10天左右，再放到半阴半阳处;养护一周，然后放置阳光充足、通风良好、比较湿润的地方养护。在冬天，南方只要把种迎春的盆钵埋入背风向阳处的土中即可安全越冬，在北方应于初冬移入低温(5℃左右)室内越冬。欲令迎春提前开花，可适时移入中温或高温向阳室内，如放置13℃左右室内向阳处，每日向枝干叶喷清水1～2次，20天左右即可开花;如置于20℃左右室内向阳处，10天左右就可开花。开花后，室温保持在8℃左右，并注意不要让风对其直吹，可延长花期。花开后，室温越高，花凋谢越快。

4、牡丹

牡丹花是典型的北方植物，因为其喜欢干燥凉爽的生长环境，主要生长于我国的山东、河南及西北地区。因为牡丹最忌讳的闷热潮湿的天气，因此在南方并不容易养殖。而且牡丹需要冬季较低的温度来形成花苞，因此在温暖的南方即便是成活了，开花也会是个大问题。

5、丁香花

丁香花也是一种大家都比较熟悉的花卉，它开花的时候会散发出让人感觉到很舒服的清香。丁香花是一种非常健康、很容易就能栽培成功的花，在大多数的时间内丁香花都会成簇的开放，非常受人喜欢。

这类植物都有着相同的特点，那就是比较能忍耐寒冷和干旱。丁香花最喜欢光照较好的环境了，冬季的白天要将丁香花放在阳光可以直接照射的地方，到了夜晚就需要人工用灯光照射丁香花来给它补光了。栽培丁香花的土壤必须要是排水很良好的，不可以用酸性土壤栽培。

6、榆叶梅

北方冬天养榆叶梅就是个非常不错的选择，榆叶梅喜光，稍耐阴，耐寒，能在-35℃下越冬。对土壤要求不严，以中性至微碱性而肥沃土壤为佳。根系发达，耐旱力强。不耐涝。抗病力强。

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旅游频道 这是一个赤道以北的小岛国，这是一个还没有和中国建交的神奇国家，这里是北纬7度的美丽帕劳。

最佳季节：帕劳位于赤道附近，一年四季炎热都适合游玩，每年11月至次年4月为旱季，5月至10月为雨季，即使雨季，也顶多会下阵午后雷阵雨，所以全年都适合前往游玩。

签证：帕劳和中国没有建交，不过只要有护照就可以去，无需签证。

货币：帕劳的通用货币是美元。机场和酒店都有ATM机可以取款。

语言：当地官方语言为英语和帕劳语。用英语交流就没有问题，不过大部分导游都是台湾人，所以普通话就可以了。

购物：帕劳的大型超市里面也只有冰淇淋算便宜，除了哈根达斯，还可以试试新西兰的tip-top冰淇淋，试过味道就知道值不值得。

交通：香港和澳门都有直飞的航班，通过网站或旅行社购买套餐比较划算。帕劳当地的出租车非常少，一般购买旅游套餐都有免费接送机。岛上也有租车，但是需要有当地人担保，并且要有国际驾照。

住宿：在帕劳的住宿大多分3大块，台湾人控制的酒店群主要卖给了大陆和台湾游客，日本人和欧美人控制的酒店只卖给日本和欧美游客。另外还有一些民宿，发展不久，参差不齐。这些酒店很难直接订房，大多必须购买机票加酒店的套餐。很难用好坏来评价，因为每家的特色不大一样，根据自己的预算选择不同价位的酒店。

饮食：不要期望太高，住在一个没什么农业和工业的海岛上，大部分饮食都会在自己住的酒店解决，所以选好酒店很重要。出去海上游玩的时候则是当地旅行社负责中餐，以烧烤为主。至于所谓的蝙蝠汤之类的，大多是中国人开的饭馆噱头。采访了好几个帕劳当地人，他们说以前男人们还会吃，但这几年埃博拉病毒就是从这种蝙蝠传染开来的，所以都很少会吃。

通讯网络：中国的所有电话卡在帕劳都是没有信号的，如果你有台湾的电话卡在帕劳到是可以漫游的。这边上网也是非常慢，请记住非常慢!一般在酒店大堂有免费wifi，发个微信和朋友圈偶尔可行，想发个微博那就是极其困难的事情了。

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或许你已经感受到了，冬季头发非常容易出现一些极端问题，要么非常干燥，要么特别容易油，最重要的是掉发特别严重。那么，到底冬季头发干枯毛躁怎么办呢?如何避免头发受伤?以下为您介绍六大方法避免冬季头发损伤。

冬季头发干枯毛躁怎么办 六大方法避免冬季头发损伤

1、两三天洗一次头。博马尼博士表示，天天洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头发和头皮失去天然保护膜，伤害头发毛鳞片，轻则使头发暗淡毛糙，重则导致脱发加重。研究还发现，油性头发需经常清洗，但是频繁洗头又会导致皮脂腺过度活跃，使头皮更油。美国造型师柯尔斯滕帕特森建议，两三天洗一次头即可。洗发过程中应适当按摩头皮，并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间，洗后尽快涂抹护发素再冲掉。

2、洗头水温不过高。马奥尼表示，水温太高既会导致皮肤变干，又会刺激头皮，造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高，否则破坏头皮和头发油脂，头皮会因为水分丢失而变得干痒，头发也更容易断裂。

3、晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示，顶着潮湿的头发出门，不仅容易感冒，而且头发更容易断裂。这是因为，潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议，洗头之后用吹风机吹干再出门。

4、护发保湿除静电。美国美容专家博马尼博士表示，护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品，既滋养头发，又起到屏障作用，保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

5、护发品不能含酒精。博马尼博士表示，很多养发护发产品含有一定的酒精，使用过度会导致头发干燥。购买护发品时最好看清成分表，有酒精类字样的产品，如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择。另外，每个人的发质不同，应该选择最适合自己的洗发水。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂，否则会刺激上皮细胞角化，产生头皮屑。

6、选对帽子。帽子是保暖的重要装备，但不合适的帽子也会损伤头发。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸”。马奥尼建议，最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外，为了让头皮多透气，应尽量避免整天戴着帽子。

冬天头发出油怎么办?

1、生活习惯要好首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。

2、饮食清淡平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。

3、按摩头部洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。

4、泡脚像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。

5、注意洗头细节最好先将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，而且要用温热的净水进行清洗，可以起到很好防止出油作用。

6、不要太频繁洗头千万不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。

7、选用温和洗发水如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。

8、运动调理冬季会让人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。

冬季如何防止掉发?

1、洗护头发。秋冬季节，天气干燥，周围环境的湿度偏小，头皮特别容易干燥，毛发容易“干枯”，所以不要频繁地洗头。据《海南日报》报道，秋冬季节不应每天洗护头发，最好间隔一天以上。

尽量选择中性或者酸性的洗发产品，避免使用碱性强的产品。可适当选用一些护发素滋养头发。洗发后不要湿着头发外出，可用吹风机吹干头皮后，待头发自然阴干后再外出。

2、饮食调节。据《安徽日报》报道，季节干燥，应尽量避免食用辛辣食物，多吃一些滋阴去燥的食物，比如百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中，有一些食物是有利于头发生长的，比如牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物。

3、作息调节。每日应保证充足的睡眠。同时，充足的睡眠可以有效缓解情绪压力，对于头发护养是很有帮助的。

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难得出游，当然要选择一些好玩的去处，当然，景色也要优美才行。那么冬天去哪里玩比较好呢?如果是从看雪玩雪来考虑，建议选择偏北一些，若是想去舒适温暖的地方，建议往南。下面小编为您推荐冬季那些景美又好玩的地方。

冬天去哪里玩比较好 冬季那些景美又好玩的地方

北海

广西北海市的"北海"一名来自其海城区地角镇的同名渔村"北海村"，长夏无冬地区，四季常青，即使冬天来，大部分时间天气依然温暖如春。

在北海，到处都能感受到阳光海滩的温暖，作为海上丝绸之路的始发地之一，昔日的繁华为老城增添了一份底蕴，这里也一座有故事的城。

三亚

三亚是一个迷人的地方，椰林、海风、沙滩、帆影……看海天一色，烟波浩瀚，是人们梦想中的天堂。

湛蓝的天空白云飘飘，几只鸟儿时低时高的飞翔在海面。海的那头，岛屿隐隐约约，像传说中的海市蜃楼，时隐时现，扑朔迷离，令人神往。

厦门

厦门的冬天，她没有北方冬天的凶悍，她独有南方女人的温柔。

这个临着海的小城市似乎从来没有这种冬的概念，因为草还绿，花还开，树头还有片片叶子，可就在此中出现了自己特有的冬的风采.。

厦门冬天是那样的安静，这里没有飘雪花的习惯，也没有刮寒风习惯。

在寒冷的冬季，漫步厦门海边，静静地吹一吹海风。好像世界都安静下来了。

黄山

黄山冬天不像大家想象的那么冷,黄山的冬天应该说是寒而不冻。究其原因：一则日温差小;二则天气干燥，没有阴霾笼罩。而黄山之冬可以说是游黄山最奇妙的季节。冬季是黄山云海最容易形成也是最壮观的季节,雨雪天后,常常出现大面积的云海,尤其是壮观的云海日出景观,让人流连忘返。

峨眉山

比较适合热爱冬季运动的人群，因为冬季到峨眉山可以到峨眉山滑雪场体验各种雪上运动的乐趣。一般来说，峨眉山滑雪场的积雪期有四个月那么长，在这期间前往峨眉山玩滑雪、雪地飞碟、乘坐狗拉雪橇等。另外有一大招牌就是峨眉山的温泉，这里的温泉品质在四川是远近闻名的好，滑完雪在山脚下泡温泉十分惬意，比如峨眉山灵秀温泉、红珠山温泉都比较多人选择体验。

亚布力滑雪场

提起最著名的滑雪胜地，非亚布力莫属。如果你能从亚布力的高级雪道上安全滑下来，就可以自豪地成为滑雪高手了。亚布力滑雪场有中国第一滑雪雪道、中国第一规模、国际先进技术造雪系统，中国第一壮观的雪具大厅。开阔的视野，山形地势，条条雪道尽收眼底。

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冬天是哈尔滨的传统旅游季节，独特的冰雪景观吸引着全国各地的游人。冬天来哈尔滨旅游最适宜的时间是12月末——次年2月。冬季哈尔滨旅游攻略收好哟~

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一般艾灸的最佳时节在“三伏天”，因为这个时候天气炎热，需要通过艾灸来调理。那么冬天可以艾灸吗?冬季当然是可以艾灸的，因为和“三伏天”极热天气一样，冬天也有“三九天”极寒天气，同样需要艾灸调理，但并不是所有人都适合艾灸。下面小编为您介绍冬季艾灸的好处和注意事项。

冬天可以艾灸吗

冬季可以艾灸，尤其在三九天期间。

冬季艾灸好处：

温经通络：传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

消淤散结：三九天因为天气阴寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

保健强身：冬季人体的免疫系统会下降，因此可以通过艾灸进行调理。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

补气养血：在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

温经散寒：三九天是一年中最寒冷的时候，而艾灸可以帮助驱寒，并且对于女生来说还具有温经的作用，天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

冬季艾灸的好处和注意事项

适应症：

三九灸适应症

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;

消化系统疾病：腹泻、胃痛、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱

运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等

妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等

不适合艾灸人群：

1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。

4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。

5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。

5、高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的，不适宜接受天灸治疗。

6、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。

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