冬天

冬天气候干燥，皮肤也变得干燥起来，而皮肤一干燥，就容易瘙痒。很多人遇到这种情况，都选择直接抓挠或者水乳，但实际上，要想缓解瘙痒，还需要从根源下手。那么到底冬天皮肤痒是什么原因?冬天皮肤干脱屑怎么办?以下为您介绍。

冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办

原因：

1、天气干燥。湿疹一年四季都可发生，但冬季最为常见，与夏季湿疹因为天气闷热、汗水刺激皮肤引起的湿疹不同，冬季湿疹最大的“元凶”是因为天气干燥，导致皮脂分泌减少，角质层无法保持足够的水分，使得皮肤干裂、起白屑，继而湿疹出现。

2、因为温差过大。在北方冬季家里有暖气，在南方冬季大家开空调，室内外温差较大;由于冬季大家衣服穿的都比较多，室内容易捂出汗，汗液的刺激也会诱发湿疹。

3、是频繁洗热水澡破坏了皮肤屏障。冬季本身皮脂分泌就少，过度洗热水澡或泡温泉等行为，会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质

如何预防和治疗?

1、正确洗澡

冬季许多人还是保持着每天都要洗澡的好习惯，那么湿疹人群怎么洗澡比较好呢?专家认为，患有湿疹的人不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，导致湿疹变得严重。

2、做好保湿

上文我们有提到，冬季出现湿疹是因为皮肤屏障受损加上空气干燥引起的，这个时候人们就要为四肢以及躯干涂抹润肤霜，护肤品要选择没有酒精、香料的，这样才能更快的恢复皮肤屏障，让湿疹消失无踪。

3、多喝水

除了涂抹润肤霜以外，日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保持的功效，建议人们在睡醒、运动之后都要喝水，及时给身体补充水分不仅能预防湿疹，还可以避免体内缺水引起的其他身体不适。

4、衣物选择

湿疹患者在衣物的选择要特别注意，最好选择纯棉制品以及柔软一些的衣物，款式过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地等衣物都不适合患有湿疹的人。

5、饮食调理

除了以上几个日常生活细节需要特别注意以外，饮食方面也是湿疹人群们需要关注的。专家认为，湿疹人群要尽量避开牛奶、海鲜、鸡蛋等食物，因为这些食物有很大的可能性会加重湿疹症状。

饮食推荐：

茅根苡仁粥

组成：鲜茅根30克,生苡仁300克。

用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。

功效：清热凉血,除湿利尿。

主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。

苡仁绿豆粥

组成：绿豆50克,薏苡仁50克

用法：加水煮粥服食。

功效：清热利湿。

主治：急性湿疹皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

绿豆百合苡仁汤

组成：绿豆30克,百合30克,苡仁15克,芡实15克,淮山药15克,冰糖适量。

每日分2次服完,连服数日。

功效：清热解毒,健脾除湿。

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一般艾灸的最佳时节在“三伏天”，因为这个时候天气炎热，需要通过艾灸来调理。那么冬天可以艾灸吗?冬季当然是可以艾灸的，因为和“三伏天”极热天气一样，冬天也有“三九天”极寒天气，同样需要艾灸调理，但并不是所有人都适合艾灸。下面小编为您介绍冬季艾灸的好处和注意事项。

冬天可以艾灸吗

冬季可以艾灸，尤其在三九天期间。

冬季艾灸好处：

温经通络：传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

消淤散结：三九天因为天气阴寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

保健强身：冬季人体的免疫系统会下降，因此可以通过艾灸进行调理。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

补气养血：在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

温经散寒：三九天是一年中最寒冷的时候，而艾灸可以帮助驱寒，并且对于女生来说还具有温经的作用，天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

冬季艾灸的好处和注意事项

适应症：

三九灸适应症

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;

消化系统疾病：腹泻、胃痛、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱

运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等

妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等

不适合艾灸人群：

1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。

4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。

5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。

5、高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的，不适宜接受天灸治疗。

6、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。

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在冬天开车，不仅仅是窗外容易起雾，玻璃内也会有一层雾气，那么冬天开车车内起雾怎么办呢?一般情况下，大家都是拿一块布来擦拭，但其实如果雾气比较重，就很难将其完全擦干净。下面小编来教大家冬天汽车里面玻璃起雾的正确处理。

冬天开车车内起雾怎么办 冬天汽车里面玻璃起雾的正确处理

1、缩减车内外温差，冷风除雾。按下前挡除雾按钮，将空调温度调至低温，适当调高风量，车内温度会迅速降低，车内外温差减小，除雾效果立竿见影。但是冬季开冷风，太冷嗖嗖了，不舒服。

2、降低湿度，暖风烘干除雾：按下前挡除雾按钮，将空调温度和出风量调整至最大。刚开始因温差变大，可能会使玻璃上雾气更浓，但几分钟后车内水汽即被烘干，热风除雾效果较慢，但车内温度舒适，所以冬天大都选择该模式。

如何减少车内雾气?

1、合理使用空调系统

在冬天和雨天里遇到风挡起雾，相信很多朋友都使用过空调系统来除雾，平常的做法就是打开车内的风扇和制冷开关，冷气就会吹向挡风玻璃很快将雾气“一扫而尽”。此招的效果倒是很快很直接，但最大的弊病也随之而来，就是冬天车内人员会受不了。其实，除了冷空调除雾，使用热风同样可以起到除雾效果。操作方法是将车停好，启动空调，将空调温度调节按钮转到热风方向，然后按下除雾挡，用热空调制造的热风将车内风挡雾气烘干。

除雾时，可将空调转换为外循环，让外面新鲜空气进入驾驶室，将压缩机和风速调到25℃或者更高可以加快除雾速度。这种方法初期效果一般，刚打开的时候确实会使玻璃内侧的雾气变得更大，因为内外温差更大了，但它可以治本，开几分钟后即可将车内的水气全烘干，不会反复起雾，而且车内温度更宜人。除了前风挡，侧面的车窗也会起雾，前排侧窗上的雾会影响驾驶员观察后视镜。

现今的汽车都有一个单独吹前排侧窗的小出风口，如果让侧窗除雾效果明显，最好关闭两个中央出风口，让两侧出风口获得更大风量吹散雾气。

2、开窗冷热空气对流

雾气不大的话，可将两侧的车窗打开一条缝隙，这样车内的空气进行对流，车内的温度慢慢接近车外温度，雾气就会散去。优点就是可以达到开冷气效果且不增加油耗，如遇到寒冬和下雨的时候，则建议车主采取间歇开关车窗。

3、用专用防雾产品

使用专用的防雾剂也不失为另一种办法，这类产品在汽车用品店或者网上均有售，价格一般为几十元。每次使用前在车窗上均匀喷洒并擦拭干净，在玻璃上形成一层透明的保护膜，防止雾气形成。喷擦一次可防雾十天至半个月左右，视乎该产品的效果。

4、洗洁精配合干布擦

很多人提出用干布抹些洗洁精擦玻璃的DIY方法来除雾。拿洗洁精兑水(比例在1∶6)，用海绵均匀涂抹于车内玻璃上，等干后用擦车毛巾擦干净，不留水印。一般情况下可有效保持20小时内不结雾。

冬季车内为什么起雾?

窗起雾的原因是“内热外冷”温差大，可能是十几度，冬天甚至会达到20度，这样玻璃上就会出现雾气，这个是物理常识。下雨天或大雾天，空气湿度比较大，车内的空气湿度也大，水蒸气多，更容易凝结成水雾。车内外只要存在着明显温差，或者车内空气湿度过大，都会出现起雾的现象。换言之，从原理上讲，玻璃除雾的办法，要么就是减少温差，要么就是降低车内空气湿度。

冬季开车禁忌：

1、不要着车立刻走，容易起雾

我们一般的习惯是车子启动以后，发动机温度上来就直接开走。但是我之前的经验告诉我，不可以这样，在北方气温很低的时候，着车后车内温度上来以后，挡风玻璃会在不久后因为温差的快速变化起雾，有时打开挡风玻璃吹风口，越吹雾越大，严重的时候会完全看不清路，非常的危险。所以在着车后，只要发现起雾，先打开挡风玻璃的空调吹风口，车窗稍微开一点，暖风吹一段时间，直到不起雾再开上路。

2、不要猛打方向

在冬天的路面，如有湿滑，带着速度猛打方向会瞬间失去转向控制，车辆会直接靠惯性滑行造成事故。

3、不要踩死刹车，选择点刹

这是冬天最基本的常识，而很多人在紧急时刻都会忘记，在冰雪路面，直接踩死刹车，然后就是失控的滑行。事实上，想要醉倒最大限度的控制住车，一定要进行连续性的点刹，保持连续的最大静摩擦，刹车效果才最好。

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并不是只有炎热的季节里才会上火，在寒冷的冬季，气候干燥，也很容易上火，而下火最有效的方式之一就是喝茶。那么冬天喝什么茶去火呢?我们常见的下火茶有菊花茶、莲子茶等。下面小编为您精选冬季干燥上火喝八种茶有效降火。

冬天喝什么茶去火 冬季干燥上火喝八种茶有效降火

冬天喝什么茶去火：决明子茶

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动;早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

冬天喝什么茶去火：绿茶

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

冬天喝什么茶去火：三花茶

材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

冬天喝什么茶去火：菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

冬天喝什么茶去火：莲子心茶

舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。

冬天喝什么茶去火：荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。返回搜狐，查看更多

冬天喝什么茶去火：银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

冬天喝什么茶去火：蒲公英根茶

蒲公英有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。长白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相对要还。

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冬天有些现象是很少见的，例如彩虹。一般彩虹都是在温暖时节的雨后出现，那么冬天会有彩虹吗?冬天有彩虹意味着什么?自然界任何一种现象都不是觉得绝对的，它们既然可以在夏季出现，就可能在冬季出现。下面我们一起来看看彩虹会不会在冬季出现吧。

冬天会有彩虹吗 冬天有彩虹意味着什么

冬季有彩虹。彩虹最常见于夏季，当然，冬天温度合适时也可能会见到。但是，冬天见到彩虹的几率非常小。

彩虹是因为阳光射到空中接近球形的小水滴，造成色散及反射而成。阳光射入水滴时会同时以不同角度入射，在水滴内亦以不同的角度反射。当中以40至42度的反射最为强烈，造成我们所见到的彩虹。造成这种反射时，阳光进入水滴，先折射一次，然后在水滴的背面反射，最后离开水滴时再折射一次，总共经过一次反射两次折射。因为水对光有色散的作用，不同波长的光的折射率有所不同，红光的折射率比蓝光小，而蓝光的偏向角度比红光大。由于光在水滴内被反射，所以观察者看见的光谱是倒过来，红光在最上方，其他颜色在下。因此，彩虹和霓虹的高度不一样，颜色的层递顺序也正好反过来。彩虹意旨光线经过两次折射一次反射，霓虹则是光线经过两次折射两次反射。

大多数人因为没有积极的去观察而不会注意到霓，霓是经常出现在主虹外侧昏暗的第二道彩虹。霓是阳光经由雨滴内两次反射和两次折射产生的，出线的角度在50–53°。两次反射的结果，使得霓的色彩排列和虹的弧相反，蓝色在外而红色在内。霓比虹暗弱，因为两次反射不仅使得更多的光线逃逸掉，散布的区域也更为宽广。在虹与霓之间未被照亮的天空，因为是亚历山大最先描述的，所以被命名为亚历山大带。

更暗的第三道虹，甚至第四道虹，都曾经被拍摄过。这些是阳光在雨滴内经过三次或四次反射造成的。这些虹都出现在与太阳同一侧的天空，第三道和太阳相距约40°，第四道则约为45°。因为阳光的关系，用肉眼很难看见。

冬天有彩虹意味着什么?

冬天出现彩虹也是有科学根据的，所以并没有什么征兆。

古人对彩虹的理解：

因为彩虹的美和它是个难以理解的现象，古人便以神话来解释地球上有彩虹这一现象，所以彩虹在神话中占有一席位。后来由伽利略研究对于光的特性之后，才能解释彩虹这个现象。

1、在中国神话中：

女娲炼五色石补天，彩虹即五色石发出的彩光。

虹 (龙)，龙的一种。

2、在希腊神话中，伊里斯(Iris)是沟通天上与人间的使者。

3、在爱尔兰民间传说中，矮精灵拉布列康(leprechaun)将宝藏收于彩虹的尽头。

4、在印度神话中，彩虹是雷电神“因陀罗”(又译作“帝释天”)的弓，名为Indradhanush.

5、在北欧神话中，彩虹桥(Bifr?st)连接众神的领域“亚斯格特”(Asg?rd)和人类居所“中土世界”(Midg?rd).也就是神和人类的交通要塞，透过彩虹桥可以往来。

6、在台湾太鲁阁族、赛德克族、泰雅族中，彩虹的尽头是祖灵的所在地。

7、在犹太教和基督教经典圣经创世记中耶和华让诺亚建造方舟避开洪水，之后耶和华上帝以彩虹跟诺亚及其子孙立约，不再降大洪水来毁灭世界。

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很多植物都不耐寒，哪怕是温度稍微低一些，都可能被冻死。像富贵竹这种，冬季更是要小心养护。那么到底富贵竹冬天怎么养呢?冬季富贵竹怎么养不会死呢?下面小编教大家冬季养护富贵竹的正确方法。

富贵竹冬天怎么养 冬季富贵竹怎么养不会死呢

富贵竹过冬需要注意温度、换水、光照、烂根处理、修剪残叶以及湿度。具体养护如下：

1、温度

水培的富贵竹非常畏寒，在冬天来临之前需要及时将它们搬到房内。如果想让它在冬天生长，需要将室内的温度提升至20℃左右。

2、换水

仅仅保证温度还是不够，除此以外我们还需要给它换水。换水可以不用非常频繁，20-30天一次即可。换水的时候要注意，不要添加营养液，只需要普通的水即可。

3、光照

虽然冬天它的生理活动并不是很活跃，但是还是需要一定的阳光。可以选择一个相对温暖的日子，将它放到能够照到太阳的窗边，让它接受一定的光照。等到晚上的时候再重新为它穿上保暖衣。

4、防风

如果遇到天气寒冷风大的日子，需要用报纸将保暖衣上方留出的孔也堵死，再在其上扎几个小孔用于通气。

5、烂根处理

冻伤烂根的富贵竹，只要是杆还是坚挺的，将烂根修掉，拿到温暖的地方，还可以再生长。

6、修剪残叶

冬天天气变冷，温度降低之后富贵竹会有黄叶出现，这是正常的生长现象。黄叶要修剪掉，把残叶整理掉，也能防止掉下的叶子污染培养水。只要植株的枝干没有变黄枯死，等到春天自然就能恢复生机勃勃的绿色。

7、湿度

如果是在北方，室内有暖气开着，室温足够，那就不用包棉布。但是开暖气的室内都比较干燥，给富贵竹养护的时候要偶尔给它周围喷点水雾，增加空气湿度。

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