夏天

很多人有季节性的皮肤现象，例如，很多人一到夏季，手就会出现脱皮现象，不管用什么方法，都没法根治。其实，即便同样是手脱皮，其根源都不同，所以需要找出根源，对症下药。那么，到底夏天手脱皮是怎么回事呢?以下为您介绍夏季手脱皮的原因及解决方法。

夏天手脱皮是怎么回事 夏季手脱皮的原因及解决方法

1、专家表示，夏天手脱皮很常见，可能是一种汗疱疹的表现，汗疱疹也通常称为手足出汗不良性湿疹。好发于春秋季节，但是到夏季比较加重，有遗传倾向，通常父母一方有这种情况，到了一定年纪以后会改善。到了一定年纪，腺体分泌少，皮损也会得到很好改善。本身脱皮情况需要注意的是多用保湿剂，不要因为爱出汗，不涂保湿霜。

2、患上手癣。手部的肌肤本身就比较娇嫩，若双手平时总是浸水，摩擦或者接触各类刺激性物品，如溶剂等的话，便很容易使手部受到感染，进而患上手癣，具体表现为手部出现脱皮，疱疹，裂口出血，疼痛等，同时还具有一定的扩散与传染性，十分不利于身体的健康。

3、缺乏营养。在日常生活中，有些人会因为口味问题而时常吃一些辛辣刺激，高蛋白高脂肪的食物，如各种肉类，丝毫不进食任何的蔬菜与水果，长时间下去不仅会影响到肠胃和体内的新陈代谢，出现肥胖，腹痛腹泻等症状，还会因为体内过度缺乏维生素B而导致手部脱皮。

4、化学刺激。由于先天因素的影响，使得我们每个人的肤质都变得有所不同，如有的为干性，有的则为敏感性，若为后者的话，在接触一些肥皂，洗衣液，洗衣粉等含有化学成分的产品后，脱皮便会从手指慢慢延伸到整个手掌，直至脱完表面的一层皮，没有丝毫的疼痛感与瘙痒感。

解决症状参考建议：

1、保湿很关键

我们的手开出出现脱皮现象，通常情况下是在初春的时候最厉害，那主要是因为与季节变换、天气干燥等外部原因有关。还有个人体质及疾病的内在原因有关，要根据不同的类型和症状，进行针对性的护理或到医院治疗。

手脱皮期间，适当减少洗手的频率，每次洗完手一定要擦干，抹一点儿护手霜，另外洗手液、肥皂等清洁用品建议不用。有一种干燥性皮炎，最常见于中青年女性，就是与经常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有关。它的症状除脱皮外，还会有裂口，注意不要用手撕掉表皮。

2、维C羊油派用场

手干燥脱皮时，可以外用维生素C注射液涂搽患处，每次大约使用两毫升，每日两次，每三天一个疗程，对皮损的恢复有较好的效果。具体方法：先将手洗干净，用毛巾擦干后，把维生素C注射液倒人手掌内，然后用双掌将药液擦匀，待药液干后、发白时洗掉。

羊油的作用有很多，它不仅具有保养的功效，而且还能去皱呢。将羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，备用。用此油擦手、脚、脸部可以防治脱皮。

3、补充维生素A

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

注意：不要经常撕皮，经常撕皮后增长速度更快，会反复脱皮、反复的撕，这样形成恶性循环，这个病就很难愈合，经常有病人反复撕皮后，指纹都消失。现在很多打卡都需要用指纹，这样反复撕，指纹都没有，只能扫脸，也是很麻烦的事情。注意首先不能撕，其次可以外用保湿剂，还要注意尽量减少洗衣粉、洗涤剂刺激，也非常重要。

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在炎炎夏日，一定要注意防热伤害，尤其一定要注意关注高温预警信号，以便及时进行防暑降温。那么，一般高温预警是多少度呢?通常气象部门夏天高温预警发布是多少度?高温预警信号分几个级别，不同级别发布的温度是不同的，下面我们一起来详细了解。

高温预警是多少度 夏天高温预警发布是多少度

高温黄色预警：一般指连续3天日最高气温将在35℃以上;

高温橙色预警：一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上;

高温红色预警：一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

高温天气要注意什么?

1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10—16时不要在烈日下外出运动。

2、暂停户外或室内大型集会。

3、若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣，不要长时间在太阳下暴晒。

4、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

5、要留神蚊、虫咬伤，避免器械碰割伤，开水、滚油烫伤等，因为高温天气下伤口极易感染。

6、要特别注意防火。

高温天怎么知道有没有中暑?

(1)中暑先兆：在高温环境下活动一段时间后，出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。

(2)轻度中暑：除以上症状外，有面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等早期周围循环衰竭表现。

(3)重症中暑：除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。

如何快速缓解中暑症状?

当遇到身边的同伴处于中暑状态的时候，要先判断中暑者的病情严重程度。

对于轻度中暑，可以将患者及时脱离高温环境至阴凉处、通风处静卧并观察体温、脉搏呼吸、血压变化。再让患者服用防暑降温药剂，如仁丹、霍香正气散等;涂抹解暑药油药膏于人中、额头及太阳穴处，如罗浮山百草油等;并补充含盐清凉饮料：淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。经过以上处理，轻度中暑患者即可恢复健康。

如果出现中度或重度中暑的情况，首先要做的还是将患者移至通风阴凉处静卧，然后赶紧用冰对患者降温，同时联系救护车将患者送往医院进行正规救治。

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新一年的夏天又开始了，虽然炎热侵袭了我国大部城市，但还是有很多气候舒爽风景秀丽的地方游玩。那么，我国夏天最适合去哪里旅游呢？相信很多人可能会第一时间想到去北方城市，但其实南方也有很多地方气候清爽，下面为您推荐夏天适合度假凉爽的地方。

夏天最适合去哪里旅游 夏天适合度假凉爽的地方

神农架

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。

庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

天目山

位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。

莫干山

莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

九寨沟

九寨沟真是人间仙境，她神秘，原始，四岸有着各种美丽的古树花草，有美丽女子的柔美，又有雄壮男子的伟岸，水面倒影，色彩斑斓，是夏季避暑的绝佳去处。

承德

承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林"避暑山庄"和大型寺庙群"外八庙"就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅;明湖百顷，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。

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又是一年夏季，炎热的天气里，大家会想尽办法让自己凉快起来，而有些人会采用一些极端手法来降暑，这明显会对身体造成极大损害。所以，这里小编建议大家可以通过喝汤的方法解暑降温。那么，夏天喝什么汤好?推荐六款简单易做的祛湿解暑汤品。

夏天喝什么汤好 六款简单易做的祛湿解暑汤品

萝卜莲子猪舌汤

材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法

1、将萝卜连着皮洗干净，之后斜着切，切成中块，把莲子、芡实、蜜枣都去核洗干净，之后，用适量的水稍微浸泡一下。

2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效：萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子性平味涩，能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡，能补脾止泻;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用。

薏仁猪脚汤

材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤，黄酒，姜，盐，酱油，葱，胡椒粉。

做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

功效：喝薏仁猪脚汤就可以啦。它可健脾益胃，利湿、壮腰膝。

百合绿豆汤

材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。

做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。

功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法：

1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄

2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。

功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

陈皮莲肉煲水鸭汤

材料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。

做法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。

功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

冬瓜海带鲫鱼汤

材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。

做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。

功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显着，多数人都可以食用。

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海南省是我国最南边的海岛，靠近赤道，夏季是非常炎热的。当然，并不是海南所有地方的温度都这么高，有些地区因为植被茂盛，地理环境优越，所以气候凉快。那么，2020夏天海南哪里最凉快呢?以下为您推荐海南夏天最凉爽的地方。

2020夏天海南哪里最凉快 海南夏天最凉爽的地方

五指山

五指山市位于海南中部，是海南海拔最高的地方，五指山是因境内有五指山而得名，那里山高林密，是海南最好的自然氧吧之一，南圣河从五指山市区贯穿而过，河中有个小岛，两边高楼在绿绿葱葱的绿色中林立，因此，五指山市被誉为“翡翠山城”。

五指山市的白天和晚上温度差很大，最多时可达10℃以上，而且，五指山市的房子都是建在南圣河边，晚上非常凉快，特别是下半夜，有可能会觉得冷了。我在五指山市的那段时间，恰好是夏天六七月，海南气温最热的时候，可我在五指山还盖着被子。

霸王岭

霸王岭位于海南岛西南部，属典型的热带季风气候区，年平均气温24.3℃，全年无冬，四季如春，日照充足。

霸王岭国家森林公园，霸王岭林区的植被以低山雨林、沟谷雨林和山地雨林为主，野生动植物资源丰富，热带雨林特征明显，号称“热带雨林展览馆”。夏日至此，在雨林里前行，随处都是百年老树。丰富的户外体验让人消耗体力，但清凉的雨林里，又能感受到格外的清凉，绝对不虚此行。

尖峰岭

位于海南省乐东县的尖峰岭，是一个巨大的天然物种基因库，与南美亚马逊热带雨林、非洲刚果河流域热带雨林、印尼和马来西亚的热带雨林相比，这里储藏着更多鲜为人知或不为人知的秘密。

尖峰岭热带原始森林最大的看点是奇形怪状的树根、盘根错节的藤蔓互相缠绕，构成蜘蛛网状的天然屏幕;鸟儿将兰花或是鸟巢蕨的种子，撒在高高低低的树杈上，那种子就生了根，蓬蓬勃勃开始了绿油油的生命，宛如“空中花园”;气根、板根、支柱根;寄生、绞杀、一木成林，雨林中的景观有如童话。

吊罗山

吊罗山位于海南东部，坐落于陵水黎族自治县西北部。吊罗山森林公园拥有湖光山色、峰峦叠嶂、飞瀑溪潭、巨树古木、奇花异草、珍禽稀兽、岩洞怪石等众多天然旅游景观，且有在岛内享有盛名的枫果山瀑布群以及秀美的南国田园风光。

吊罗山的年均气温为24℃，即便是在炎热的7月，最高月均气温也只有28℃，是一座理想的“天然空调区”。

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其实，夏季还是很美的，虽然很热，但抛开其气候不谈，它的景象还是非常值得赞颂的，毕竟有哪个季节的花比夏花更灿烂呢?有哪个时节的景色比夏季更浓郁呢?下面我们就一起来欣赏描写夏天的优美句子摘抄吧，通过这些形容夏季繁茂景象的句子，感受夏季的美。

描写夏天的优美句子摘抄 形容夏季繁茂景象的句子（一）

1、万物葱绿的春天过去了，弹指一挥间。月日到了，太阳直射立于北回归线，夏天这个流火的季节又来到了。

2、炎夏，树的叶子长得密密麻麻的，一丝阳光都漏不进来，像一把撑开的大伞，撒下一地的荫凉让人们休息。

3、夏天来了，烈日当空。农民伯伯还是不得不顶着烈日除草、打药、收割，孩子们也不示弱，全家老小打“麻”(苎麻)忙。

4、小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!

5、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。

6、湖面很静，静得像一缎色的丝绸。一缕缕阳光轻抚着水面，使人觉得无比的温暖。偶尔会有一阵阵微风吹过，划过水面，泛起层层星星点点的波纹。

7、初夏时节，各色野花都开了，红的紫的粉的黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

描写夏天的优美句子摘抄 形容夏季繁茂景象的句子（二）

炎热的夏天来临了，火球似的太阳高高地挂在天上。瓦蓝瓦蓝的天空中没有一丝云，没有一点风，整个天空死气沉沉的。我站在阳台上，向外望去。

走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。

清晨，当人们起床时，夏风把花圃中花儿散发出的香味轻轻吹散，悄无声息地送到我们这些睡眼惺松的人们身上，真的是香气诱鼻，让人神清气爽啊!

有人这样唱到过，夏天是年轻的季节，也是爱情的季节。1994年的夏天，季节就这样流逝着。而我的，以及我们的夏天就这样开始了。

夏天真美!碧绿的草坪像给了大地铺了一面地毯，高大的树木在阳光下越长越粗壮，像专门给人们避暑的巨伞。看，池塘里的荷花开了，他们挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。白荷花在这些大圆盘之间冒出来，有的才展开两三片花瓣，有的花瓣全都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬。有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。

仲夏的夜，散发着一种淡淡的柔情，似老人脸上慈祥的微笑，似壮汉脸上的汗珠，似侗族姑娘摇曳的群摆。在这夏日的夜里，天边依然挂着一抹淡淡的红晕，那抹红晕，成了夏夜里最美的柔情，好似新娘脸上的彩装，而那群山，如长长的喜帕，悄悄遮掩着新娘脸上的笑意。

夏天经常有雷雨，一场雷雨过后，一道彩虹挂在天边，美丽极了。夏天的夜晚，蝉在“知了知了”的叫着，一只只茧火虫像小灯笼似的亮了，它们在自由自在飞来飞去。青蛙在呱呱地叫着。池里的荷花开了，荷叶圆圆的，像个大盘子。

雨过天晴,一条彩虹出现在碧蓝的天空,赤橙黄绿青蓝紫七种颜色,一层层重迭着,相映生辉,它像一座金桥,横卧天空,气势雄伟,光彩夺目。

炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。

初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

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