因为文化大革命的爆发,高考曾中断了十年,在此期间,不少文化人士做过努力,想要继续把学校开办下去,让知识继续发扬下去,那么人们在恢复高考前怎么上大学?恢复高考是哪年?当邓小平提出恢复高考时,其恢复高考的意义又是什么呢?下面和一起去了解下吧。
恢复高考前怎么上大学
恢复高考前怎么上大学
1966年文化大革命一开始,高考就都取消了。不曾料想在中国延续了千年的考试制度竟会在一群年轻人的躁动下土崩瓦解
直到1971年,大学才重新开始招生。主要问题是在经历了这样一场动乱后如何招生。由于毛泽东坚决反对高考,中国又恢复了唐以前的推荐制度。大学新生直接从工人、农民和士兵中推荐产生,而不是通过高考。报名者必须当过三年以上工人、农民或士兵。这就是“工农兵大学生”的由来。中央政府把新生名额分配给各部,各省,和部队,再由它们逐级向下分配名额,一级一级地分到工厂、县、和师。毛以为,这样做打破了高校主要招收干部子弟的局面,会给工农子弟更多的上大学的机会。但是,很快,干部子弟就又占了新生的多数。原因是,1966年以后,由于所有的大学停止招生,所有干部子弟也都去做了工、农、兵,因此也都具备了工农兵大学生的资格。在1970年,只有不到1%的中国人受过高等教育,而大学的录取名额在中国许多地方不到适龄青年千分之一。在一些地方和单位推荐过程由于裙带关系而腐败变质。周雪光认为,1972到1976年,百分之七十通过推荐上大学的学生是干部子女或者有政治背景。同时,本科学制从四年缩短到三年。由于在劳动中荒废了学业,以及新生的水平参差不齐,一些教授抱怨说一些大学生的水平还不如高中生。八十二万工农兵大学生一毕业就当了干部;但他们的起薪低于文革以前的本科生,只相当于文革前的大专生。
恢复高考是哪年:1997年
恢复高考是哪年
1977年,由于文化大革命的冲击而中断了十年的中国高考制度得以恢复,中国由此重新迎来了尊重知识、尊重人才的春天。
1977年9月,中国教育部在北京召开全国高等学校招生工作会议,决定恢复已经停止了10年的全国高等院校招生考试,以统一考试、择优录取的方式选拔人才上大学。
这是具有转折意义的全国高校招生工作会议决定,恢复高考的招生对象是:工人农民、上山下乡和回乡知识青年、复员军人、干部和应届高中毕业生。
会议还决定,录取学生时,将优先保证重点院校、医学院校、师范院校和农业院校,学生毕业后由国家统一分配。
恢复高考的意义:培养人才
1977年恢复高考制度,不仅改变了几代人的命运,尤为重要的是为我国在新时期及其后的发展和腾飞奠定了良好的基础。纪念恢复高考制度40周年意义重大,一方面回顾小平同志在教育界拨乱反正的伟大创举,一方面回顾高考40年走过的历程,思考和展望高考发展和改革的未来。因此,1977年恢复高考制度不仅具有很深远的历史意义,而且具有重大的现实意义。
葡萄糖也算是一种营养品,平时我们身体虚,没劲,可能是缺糖导致,这个时候喝一些葡萄糖,能给我们的身体补充能量,对我们的身体有很大的用处。近些年来,很高考生会在考前喝葡萄糖,那么,高考前喝葡萄糖有什么用?考前喝葡萄糖真的好吗?下面为您介绍高考喝葡萄糖注意事项及禁忌。
高考前喝葡萄糖有什么用 高考喝葡萄糖注意事项及禁忌
葡萄糖对脑部功能很重要,葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰:忧郁、躁郁、厌食和贪食。阿尔兹海默症病人纪录到比其他脑部功能异常更低的葡萄糖浓度,因而造成中风或其他的血管疾病。研究员发现在饮食补充75克的葡萄糖会增加记忆测验的成绩。
葡萄糖被吸收到肝细胞中,会减少肝糖的分泌,导致肌肉和脂肪细胞增加葡萄糖的吸收力。过多的血液葡萄糖会在肝脏和脂肪组织中转换成脂肪酸和甘油三酸脂。
食用禁忌:
1、 糖尿病酮症酸中毒未控制者禁用。
2、 高血糖非酮症性高渗状态患者禁用。
3、 葡萄糖半乳糖吸收不良症患者禁用。
考前喝葡萄糖好吗?
按照经验,不要临阵改变你的习惯为好
你有点注意力不集中,脑袋昏,饿,切实是有点低血糖的症状
早饭你还是正常的时间吃,不要太饱,可以带点糖果,在考试前30分钟吃一个
葡萄糖的浓度要以你个人的习惯为准,因为不习惯的饮食,对你的影响是很大的,一切以习惯为准则
水不要一次喝太多,润润喉咙就好了,两个小时不会有上WC的需要的
考试的时候,在心情紧张的时候就可以喝喝葡萄糖水,镇定一下
所以综上,眼下立刻就高考了现在喝有点仓促,身体可能适应不过来,所以有些人出现头晕不舒服的症状,建议如果血糖低的人,可以稍微准备一下,量不要太多。一般情况下是不需要的。
葡萄糖喝多了的副作用
葡萄糖吃多了可能会导致糖尿病的出现,所以葡萄糖不能每天都服用,因为你每天额外补充葡萄糖有可能会导致你整天摄入的葡萄糖量过多,长久了会影响食物消化和吸收。饮食宜清淡忌食辛辣、生冷、油腻、油炸食物,要多喝水,多食蔬菜水果,减少熬夜次数,养成良好的生活习惯,早睡早起,加强体育锻炼。葡萄糖是人体重要营养成分和主要的热量来源之一,每1克葡萄糖可产生4kcal(16.7kJ)热能。5%葡萄糖液虽然是等渗液,但迅速被氧化成二氧化碳和水,因此主要用于补充水和糖分,而不是为了扩容。
25%以上的高渗葡萄糖液:葡萄糖为机体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量,或以糖原形式贮存,能促进肝脏的解毒功能,对肝脏有保护作用。葡萄糖很容易被吸收进入血液中,因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速能量补充。葡萄糖加强记忆,刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通,但是太多会提高胰岛素的浓度,导致肥胖和糖尿病;太少也会造成低血糖症或者胰岛素休克(糖尿病昏迷)。葡萄糖对脑部功能很重要,葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰:忧郁、躁郁、厌食和贪食。阿尔兹海默症病人纪录到比其他脑部功能异常更低的葡萄糖浓度,因而造成中风或其他的血管疾病。研究员发现在饮食补充75克的葡萄糖会增加记忆测验的成绩。葡萄糖被吸收到肝细胞中,会减少肝糖的分泌,导致肌肉和脂肪细胞增加葡萄糖的吸收力。过多的血液葡萄糖会在肝脏和脂肪组织中转换成脂肪酸和甘油三酸脂。
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家里有个孩子要参加高考,那么,全家出动加油鼓劲,为了给孩子创造一个理想的读书环境,家里电视不能开,手机不能完,甚至说话不能高声都是很常见的事情了。 很多考生家长一直把孩子送到考场外,还要不停地唠叨高考前给孩子的鼓励话 ,但是这些高考前励志的句子也要掌握分寸,不要让孩子觉得你不重视,也不要让孩子有太大的压力。
高考前给孩子的鼓励话 高考前励志的句子
高考前给孩子的鼓励话 高考前励志的句子
1、我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成就,而是因为,我希望你将来拥有更多选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。
2、孩子,不要怪父母逼着你学。18岁只有一次,父母希望你有一个精彩的开始。经历过高考,进入一所大学;遇见优秀的师生,更是为了遇见优秀的自己。
3、高考在即,希望你能克服各方面的心理压力,注意加强营养,保持良好精神状态,听从老师的教诲,相信你一定能超常发挥、马到成功!
4、写给高三的勇士们:大战在即,勇士磨枪,剑拔弩张。塞北风尘,旷野苍苍,战火熊熊。最不惧少年郎,看我豪情万丈。披袍马上,纵西风烈烈,战马嘶嚎,定旗开得胜。看我河山大好,前程锦绣,气吞万里。不负我尝胆卧薪,三千岁月苦与甜。亲人遥寄,望前程大好,金榜题名。
5、三年的二中生活和学习,你付出了不懈的努力和勤奋的汗水,也磨炼了坚强的意志,树立了坚定的信心,收获了扎实的知识。爸妈为你的成长和进步感到无比的欣慰和自豪。在高考来临之际,爸妈希望你保持积极乐观的心态,快乐迎接高考。爸妈永远相信你,支持你,祝福你。
6、十年苦读闯雄关,心态平静莫慌乱。发挥才智更努力,鱼跃龙门终如愿。高考即将到来,望你在有限的时间内,朝着理想的目标前进,全家人为你加油!
7、在高考来临之际,送所有学子对联一幅:上联是“山岩炼浴,受尽锤凿沥清白”,下联是“凤凰涅盘,历经沧桑获新生”,横批是“爱拼你会赢”。
8、高考临近,更要注意自己的饮食起居,确保积极向上的状态备战高考。记住爸爸妈妈的话:只要奋斗了,不管结果如何都不会留有遗憾。高考只是人生的一个阶段性的检验,它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。孩子,爸爸妈妈永远爱你!
9、高考的脚步渐渐逼近,不与人争辉,只与己争锋。爸妈相信你能行,你一定能超越自我,决不辜负三年的寒窗辛苦。你今天的信心、专心、恒心,就是你明天的开心,全家人等你高考凯旋。祝女儿高考顺利!
10、无愧的人生才最美!要相信自己,坦然地去面对每一次考试。妈妈知道,只要从容面对,我聪明的宝贝就会让自己的能量迸发。
11、努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!
12、高考之路无比艰辛,你要品得了苦辣酸甜,受得了失败的打击,经得起暂时的考验。高考是充满挑战的,你要准备一切,放手去搏,胜利一定属于你!二中加油,一班加油,亚伟加油!
13、在祝福云集的日子里,送上我最真诚的期冀,一如你当初带给我的感动。孩子,加油!期待你的六月花开。
14、个人的成功固然令人兴奋与欣喜,但团队的成功更令人骄傲与自豪。二中是一个温暖的大家庭,这里有团结奋进、积极进取、爱生如子的老师。让你们以必胜的信心、昂扬的斗志,为学校的荣耀而战,以你们优异的成绩,为学校的历史画卷再添浓墨重彩的一笔。
15、望你以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力,全力以赴,坚持到底,满怀信心地去迎接高考,争取优异的成绩!
高考前给孩子的鼓励话 高考前励志的句子
高考考生家长的十大禁忌
1、父母总是唠叨以下类似的话:(这类话很多,不能一一列举,总之,任何话都要适度,不要变成唠叨。)
(1)最后关头了,坚持住;(容易引发“终点”效应,泄劲作用)
(2)千万别紧张;(反而容易造成暗示,产生紧张)
(3)答题检查仔细点,别老白丢分;(含有谴责成分,容易引起逆反)
(4)加油,成败在此一举;(导致“加压”效果)
(5)还剩几天了,赶紧看书去;(含有训斥成分,容易引起逆反)
(6)我告诉你,上不了大学你这辈子就完了;(含有威胁成分,容易引起逆反)
2、家里过于安静,所有人都跟作贼似的;(对于过度敏感的同学,反而导致他们在考场上容易对一些声响过于敏感。)
3、给我买各种补品,强迫我吃,甚至说要带我打能量点滴;(不要强迫孩子,否则适得其反。补品的作用非常有限!)
4、总是拿我和别人比,让我像某人那样干什么;(冲刺阶段,注意孩子的情绪稳定;另外,每个人有自己的学习方式,状元的学法并不适合所有人。)
5、不让我参加任何体育休闲活动;(建议同学们散步和慢跑,不要参加踢足球、打篮球比赛等激烈运动。)
6、老是怀疑我有心理紧张问题;(适度紧张是正常、有益的。)
7、父母为我高考的事情吵架;(高考是全家考验,父母要团结一致,父亲要起到更年期和青春期的调解员作用,尽量缓冲母亲的压力和焦虑。)
8、用金钱向我施压,例如:你要是复读,咱家还得花好几万;(不要让父母的情绪变成孩子的考前焦虑。)
9、老是追问我模考成绩,问我能考多少分;(与孩子的沟通要建立在自愿、轻松、愉快的基础之上。)
10、动不动去学校找老师了解情况。(更多地信任孩子,给他鼓励。)
以上所列都是考生们普遍反感的事情,可以说,家长们好心所作起到了相反的结果。家长想要帮助孩子出一份力的心情是可以理解的,但是,对于孩子来说,您最好和他沟通一下,明确知道他到底需要什么。
如果孩子明确表示不需要什么,那么,你能为他作的最好的事情就是和平常一样,不要有什么特别。祝孩子们高考心情愉快,一切顺利!想要了解更多关于2018年高考的内容请点击》》》》2018全国高考时间 2018高考倒计时日历
对于女生来说,高考最怕的就是遇上经期,因为月经期间,人体会变得比较虚弱,记忆力也会受到影响。为了不让经期撞上高考,很多人采取了一些极端的方式,那就是吃避孕药推延,那么,高考吃避孕药推迟月经好吗?吃避孕药真的能推迟经期吗?一般高考前多久吃避孕药?我们一起来了解。
高考吃避孕药推迟月经好吗 高考前多久吃避孕药
高考前吃避孕药不可取,专家介绍,高考期间肯定会有小部分女孩子正逢月经期,这是很正常的事情,不必过于紧张。考生如果月经周期规律,经期只有轻微的腹痛、腰腹部坠胀症状,最好不要用药。
高三女生十七八岁,正处于青春发育期,卵巢及子宫内膜还比较脆弱,生殖系统及内分泌系统的调节功能处于从少女期向性成熟期的一个过渡阶段,若通过服避孕药物来调整月经,很有可能导致月经周期紊乱、内分泌失调,服避孕药期间也可能引起阴道出血,一样会增加考生的麻烦。
严重痛经者在医生指导下用药,有以下三种情况的考生可以考虑用药,让高考避开月经期。
一是有严重痛经反应的女生,如腹部剧烈坠胀疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗,难以坚持长时间坐姿;二是月经量过多的女生,需要随时更换卫生巾,导致无法正常考试;三是月经期容易出现头晕、失眠、不同程度情绪改变的女生。
应注意的是,患有血液疾病,乳腺、子宫、卵巢等生殖系统疾病,肝、肾功能异常的考生不宜用药。而且,口服避孕药也不是最佳选择,可在医生指导下服用孕激素,比如黄体酮胶囊。黄体酮是一种孕激素,副作用较小,考前一周开始服用,每天服400毫克,考完停用,再恢复来月经,但不能长期使用。
高考前多久吃避孕药?
避孕药分长效的,短效的,等等很多种,擅自去药店购买,售货员不知道你是要做什么用的,一般要提前一个月,月经的第一到第五天,去找医生开安全的药,一直吃到高考结束停药,然后7天左右恢复正常。
医生提醒女考生,经期要注意保暖,保持充足的休息。饮食上不宜吃生冷的食物和冰冷的饮料。
吃避孕药真的能推迟月经吗?
吃避孕药是会造成月经推迟的,有些女性还通过避孕药来推迟月经。
避孕药推迟月经的方法:①月经每个月准时规律的女性,可以在月经来之前的三到五天吃探亲避孕药,每天晚上一片,连续服用,知道不需要月经推迟为止。在停药的第三到第五天左右,月经才会来。
②正在吃短效避孕药的女性,可以在吃完22片以后再继续吃,以此达到推迟月经的效果。
③可以在月经周期的后半期,也就是月经来之前的一个星期左右的时间,每天连续吃口服避孕药,每天吃两片,一直吃到女性预定推迟月经时间的前三天左右停药。这样就可以达到推迟月经的目的。
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高中班主任老师都喜欢用一些励志的名言名言,或者是一些经典高考语录来激励学生,当年小编的班主任也说不不少至理名言,诚然,我现在忘了。但是小编那时候还是执行的挺好的,不然以小编的态度根本考不上大学。所以小编觉得教师高考前一句话鼓励还是有用的,下面就给老师们推荐高考前属于老师的励志语录吧!
教师高考前一句话鼓励 高考前属于老师的励志语录
教师高考前一句话鼓励 高考前属于老师的励志语录
1、太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。
2、我自信,我出色:我拼搏,我成功!
3、狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证
4、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
5、学练并举,成竹在胸,敢问逐鹿群雄今何在?师生同志,协力攻关,笑看燕赵魁首谁人得;
6、看人生峰高处,唯有磨难多正果。
7、唯有努力,向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;一马当先,圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待。
8、辛苦三年,幸福一生。
9、知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门,培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林。
教师高考前一句话鼓励 高考前属于老师的励志语录
10、立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;全力以赴,夺取胜利。
11、不经风雨,怎见彩虹?
12、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。
13、再苦再难,也要坚强,只为那些期待的眼神。
14、挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求;
15、高三高考高目标,苦学善学上好学。
16、金榜题名,辞旧迎新寒风阵阵催人逝;师生同心,苦尽甘来捷报片片暖人心。
17、效苏秦之刺股折桂还需苦战,学陶侃之惜时付出必有回报。
18、不为失败找借口,要为成功找方法。
教师高考前一句话鼓励 高考前属于老师的励志语录
高考前老师给你最后的叮嘱
政治学科的复习
第一,回归书本时,应坚持宏观把握模块体系,微观突出重点复习,重点知识应记准记牢。不同模块的复习采取不同方法,如:哲学模块应分四角度,即唯物论、辩证法、认识论和唯物史观,理清具体原理与方法论,做到一一对应。
第二,翻看做过的试题,主要看错题,查漏补缺,总结答题的规律,思考答题的技巧。
第三,适当练笔,热身。不应大量做题。注意审题方法、角度定位。
高考数学解题心得:
1、审题要慢,解题要快,要仔细审题,搞明白给出的条件,清楚题目要求你解决什么问题,这一点非常重要,切忌不看题目盲目背题。
2、解题格式要规范,重点步骤要突出,简答的运算过程可以在草稿纸上。
、因为考试时间比较紧张,基本没有时间进行检查,因此在做题过程中要提高准确率,准中要快。
1、选择题和填空题要多用数形结合、特殊值验证法等技巧,小题小做、巧做、简单做,节约时间,一卷选择题时间控制在5分中以内。
5、涂改题目时一定在新的解题步骤写完了以后再把原来的解题步骤划掉。
6、在考试前发下卷子以后要先通览一遍试卷,先找熟悉的题目、题型进行热身,放松心情,全力以赴,不要被考场上其他同学的答卷行为、翻卷声音所影响,以我为主。
高考英语阅卷中发现的问题:
问题一:中心不明,切题不准。英文写作与中文写作一样要求文章内容主旨要明确,句子要围绕一定的中心思想来组织。但有的考生把主要精力放在了如何使句子的语法表达正确上。
问题二:遗漏要点。
问题三:辞不达意,语言表达错误多。基本的语法错误比如,名词的可数不可数和单复数问题,动词的时态语态问题,句和句之间的连接成分问题,基本单词的拼写问题,介词搭配问题,非谓语动词的使用问题等等。这些或大或小的错误势必影响改卷老师的判分。
问题四:书写差。书写工整干净会给阅卷老师一个良好的印象,书写太潦草会影响老师的识别,会对阅卷有影响。
高考作文注意事项:
1、高考作文打分分基础等级和发展等级,需要四步来完成,内容、表达、发展各占20分,还有一个扣分,上限是15分,最后得出总分。评价中内容以题意和中心为主,文章首先要符合题意;表达的关键是语言和文体,文体要鲜明;发展要求有文采、有创新,有文采指表达有感染力,而内容观点比一般人深刻就是创新。还有几个具体问题是:无题目的扣2分,字数不够的每少50个字扣1分,错别字一个一分,不重复扣分。
2、注意书写问题。卷面要整洁,字体要工整、美观,相反书写不好可能会影响成绩。
3、避免错别字,错别字一多不仅扣分,老师也会对考生的语文素质产生怀疑,印象也就差了。
高考倒计时一周,小编给高考生们说句高考前鼓励自己经典话,今天,距离2018年高考还有7天,分秒都决定着你与梦想的距离。请相信,现在你承受的所有负担,都将变成未来的礼物。为青春,为梦想,奋斗!坚持!努力努力再努力!大声对自己说你一定行!
高考前鼓励自己经典话 大声对自己说你一定行
高考前鼓励自己经典话 大声对自己说你一定行
1、当一切都毫无希望时,切石工人在他的头上,敲击了上百次,而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时,石头被劈成两半。我体会到,并非那一击,而是前面的敲打使它裂开。我希望中学生朋友们做任何事情,只要你认准了,就不要轻言放弃,因为成功就在下一步。
2、我觉得在中学求学时代,一定要有自我约束力,且称之为“心力”吧。“春来不是读书天,夏日炎炎正好眠,秋来蚊虫冬又冷,背起书包待明年。”有些学生总有一些不想学习的理由。如果这样下去,我们的学习之树永远长不大。古人云:“人静而后安,安而后定,定而后慧,慧而后悟,悟而后得。”很有道理。
3、清华大学的学风是“行胜于言”,它是我的座右铭,我也希望能和中学生朋友共勉。同时我也希望你们能够明白:一个真正的马拉松运动员决不会空等奥林匹克金牌从天上掉下来,现在就行动起来吧,我在清华等你们!
4、学习是一个坚持不懈的过程,走走停停便难有成就。比如烧开水,在烧到80度是停下来,等水冷了又烧,没烧开又停,如此周而复始,又费精力又费电,很难喝到水。学习也是一样,学任何一门功课,都不能只有三分钟热度,而要一鼓作气,天天坚持,久而久之,不论是状元还是伊人,都会向你招手。
5、与其花时间为自己编造不好好学习的借口,不如坐下来好好想一想学习的方法;与其找一千条理由说自己不是一个白痴,不如实实在在地学一把证明自己是一个聪明人。
6、这是一个只承认强者的时代,而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任,有义务学好知识。过程一定是苦的,可真正的强者一定要耐得住寂寞,受得了煎熬,抗得住诱惑。
7、著名的爱尔兰编辑兼诗人乔治鲁西尔曾经引用了这么一个谚语;“我们成为我们所期待的人。”他用自己的成为一个伟大的作家、演说家、画家和诗人的事实,论证了这一点。这句话伴随我度过了三年的高中生活,后来我来到了北大。
8、如果有人每天送你86400元钱让你随便用,只是第二天到来时他会收回你没有花完的钱,那么你会如何花这些钱呢?当然是全部花完。现在你每天都有 86400秒,你打算如何利用呢?如果你能像花钱购物一样的来利用时间学习,你的学习成绩又会怎样呢?时间是万物中最宝贵的东西,如果浪费了,那就是最大的浪费。
9、五年以前,曾经有一段美好的中学时光摆在我的面前,可是我却不知道珍惜。到了现在,我才追悔莫及。如果上天还会再给我一次机会的话,我要说:我一定上清华!
10、什么是不容易?把同学们都认为容易的题目百分之百的做对,就是不容易;什么是不简单?把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单;什么是不平凡?把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。
高考
高考前的安排
一、制定与高考同步的作息时间,在两周之内严格执行,形成思维、生理和心理三个方面的兴奋和休养节律,在考场上才能稳扎稳打。
二、要跳出考前以纯粹的休息来养精蓄锐的误区。即使是考前最后一天以练手、热身、找感觉为目的的看书做题也不能停止。有事做,自然不会胡思乱想。
三、适度的运动休闲也能缓解心理问题,但要注意三个避免,这就是要避免网络游戏、竞技体育和大喜大悲的电视节目。
四、引导学生运用积极的心理暗示来调节情绪,“今天天气真好”“今天感觉不错”“今天又是一个进步”等语言都会引导心理向积极的方面发展。
五、直接帮助考生调适好心态。告诉孩子,没有人能复习到万无一失才去参加高考。无论结果怎样,只要尽力了,就是成功。
高考前饮食安排
饮食上及早调整。每天适量补充些鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛奶、鱼类、大豆及其制品等,确保蛋白质和卵磷脂。多吃水果、蔬菜,确保维生素、矿物质和纤维素。多喝水,确保血液及时供应大脑用氧。少食多餐,确保一天所需的营养物质的摄入量。
通用的考试技巧包括:
一、按要求规范答题,注意审题;二、关键词必不可少,注意采分点;三、重书写卷面整洁,注意层次条理;四、答题先易后难,注意正确率;五、边做边填涂,注意时间安排;六、综合科目先抓优势学科,保证凡会必做、凡做必对。
最后是清点考试用品,钢笔、铅笔、手表、橡皮、准考证要统一放在透明的袋子里,并放在明显的位置。考试用品的准备一定要孩子自己做,家长千万不要代替,否则有可能造成终生遗憾。想要了解更多关于2018年高考的内容请点击》》》》2018全国高考时间 2018高考倒计时日历