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高考2020/4/1 16:10:02 |
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你看到消息了吗?2020高考确认延期一个月了，对于这个消息的发布，举国上下皆是震惊，因为自从高考恢复后，高考时间经历变动的事情可谓是少之又少。那么，2020高考延期后，湖南2020高考时间安排是怎样的呢?下面和一起去瞧瞧2020湖南高考科目安排一览表吧。
湖南2020高考时间安排 2020湖南高考科目安排一览表
据最新消息，2020年高考延期一个月，2020年湖南高考时间安排在7月7日至7月8日开始举行。
湖南高考科目包括语文、数学、英语、文综和理综，考试时间安排在7月7日和8日进行。7月7日上午考语文下午考数学，7月8日分别考文科综合/理科综合和外语。
湖南高考考试科目顺序
7月7日
9:00至11:30语文
15:00至17:00数学
7月8日
9:00至11:30文科综合/理科综合
15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
高考倒计时10天如何调整状态
一、饮食怎样调整
不要改变平时的饮食习惯，适当清淡一些即可。餐桌上不要加入过多新食物，吃家常食物，营养搭配合理最好。突击加餐、加营养，容易造成胃肠道不适应，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
早餐一定要有碳水化合物，如馒头、米饭、面条、面包等，加一碗粥或一杯豆浆、牛奶，一份蔬菜、一个鸡蛋或者适量的肉类。
午饭要有充足的热量和各种营养，多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。
晚餐要少些油、少放盐。晚餐过后，或者九、十点钟，不妨喝一杯果蔬汁。
多吃豆制品及蛋、鱼、瘦肉。这些食品中含有丰富的优质蛋白质,尤其卵磷脂含量较高,他是脑神经细胞间的重要遗传媒介，是脑代谢活动的重要物质，直接增强记忆。尤其新鲜的鱼类，其所含蛋白质极易被大脑吸收、利用，见效快，立时精神倍增。
二、心理调节
激发自信心
不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
优化情绪
现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子，或漫步户外，听听鸟鸣，或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。
自我减压
以什么样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态，把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入，把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的“挤独木”了。
自问自答
自问自答是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。
比如自问：这种担心有必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考试以后悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩、自问自答的方式，相信心中的担忧也就化解了。
积极暗示
考生在考前就要根据自身情况，积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”等等。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄说葡萄酸的故事中我们看到，狐狸也有过人之处：与其在架子下上蹿下跳白费力，不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的吃。考生最后几天备考时要力所能及，以长补短。
淡看结果
在应对高考时，考生不要把问题想得太复杂和困难，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考看得那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实高考只是一次比较大一点的检测而已。考前应把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上，对于还未发生的事情不要多想，尤其是高考的结果，更不能胡思乱想，杞人忧天。
三、正常作息
如今挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但是考生也不能走另一极端，认为考前应大撒把，大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
考生在考前还是应按原来正常的作息时间作息，切忌再做大量的试卷及模拟练习题，只要针对考过的重点试卷中出现的错题再作认真分析，找出自己出错的原因，有针对性地加强复习就可以了。
面带微笑
心理学研究表明：笑与自信是相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考生在考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然会向考生问好，这样在不经意中就会消失对考场的陌生感、紧张感，从而获得心理上的安全感。
面对现实
既然参加较大的考试任何人都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。当你进入考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
保持平常心
关于最后十来天的生活，家长们都会尽自己最大努力做好考生们的后勤工作，让同学们享受到真正意义上“衣食无忧”的待遇。而同学们自己需要做的，就是保证足够的睡眠时间、不要出现伤风感冒类的影响考试状态的健康意外就好了。
作息怎么调整
考前调整生物钟，适应高考时间。早上6：00到6：30起床，7：30左右开始吃早餐，不宜吃得过晚。这样到9：00左右可以逐渐进入兴奋状态。午饭后，考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半个小时到1个小时。晚上学习3个小时左右，最晚一定要在11点以前入睡。
高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠。如果睡不着觉也不要吃安眠药，早上起不来影响就更不好了，可采取一些有效方法来帮助睡眠：睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚10到15分钟等。
上午考完后，抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。
随着高考的临近，很多考生及家长进入高度紧张的状态，不过越是这个时候，越是要懂得放松调节好心态。而在饮食方面，一定要合理营养饮食，保证学生身体健康。那么，高考的学生吃点什么好呢?以下小编为各位家长介绍高考生补脑减压促进睡眠的食物大全。
高考的学生吃点什么好——补脑类
核桃，核桃是所有的坚果中营养最丰富的，而且核桃的补脑效果也是最好的，在高考前不妨每天给孩子吃几颗核桃。
水煮蛋，大家可不要小看水煮蛋，因为水煮蛋的蛋白质结构是最接近人体的，而且蛋黄中含有的软磷脂也是补脑的好东西。
小米，小米是粗粮的代表，而且小米中含有其它主食没有的维生素B1，多吃小米还能起到补充脑力的作用。
黄豆，富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
花生，花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
高考的学生吃点什么好——减压类
番茄和柑橘
考前多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。
香蕉，香蕉中含有比较丰富的钾元素和锌元素，这两样都是对大脑有益处的物质，而且吃香蕉还能给孩子补充能量。
苹果
一只苹果含5克膳食纤维，可满足学生一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。另外，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息因此，吃苹果能帮高考 生增强思维、促进记忆。
香蕉
香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。
芦笋
情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系，营养学界将叶酸视为心情调节剂。芦笋中富含大量的叶酸，压力大时可买来做菜吃。芦笋非常适合做配菜，炒一些芦笋尖，用来制作美味的煎蛋卷也不错，获得营养的同时也能帮助调节情绪。
蓝莓
每当压力来袭，我们都需要补充大量的维生素C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些“受虐”的细胞们。别看蓝莓长得小巧，其中富含高剂量的抗氧化剂和维生素C，能帮助我们对抗压力，而且蓝莓中的花青素还可以帮助保护视力。
高考的学生吃点什么好——促进睡眠类
牛奶：众所周知睡前喝牛奶有助于睡眠。事实上这是因为牛奶中含有丰富的色酸，其具有镇静的作用。因此建议每晚临睡前可以喝一杯喝牛奶，如果可以配合泡脚的话，那么睡眠的效果会更好。
香蕉：现代研究发现香蕉中含有丰富的复合胺、甲氧基色胺、镁等元素，而这些元素都具有振定安神等作用，特别是对于高考生来说，可能因为要加常熬夜复习，而如果能以香蕉当点心，一方面不用担心会引起肥胖的问题，一方面还有助于睡眠，实在是一个不错的选择。但是也要注意千万不要食用过多了，如果食用过多的话，是很容易引起腹泻等一些不良反应的哦。
菊花茶：睡前如果要喝饮料的话，那么菊花茶是最好的选择，特别是其香气具有静气宁神的作用。
蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，研究发现蜂蜜中含有一种有助于传递神经传统素的物质，因此建议睡前喝点蜂蜜或者在牛奶中加点蜂蜜，更有利于睡眠。
土豆：土豆虽没有直接促进睡眠的作用，但是却可以清除掉影响人睡眠的酸化物质，所以考生们，如果可以的话，晚餐就尽量多吃土豆吧。
燕麦：燕麦中含有丰富的N-乙酰-5-甲氧基色胺，而这是一种有利于睡眠的成份，而且燕麦的口感适中，多吃也不用担心是否会引起其它不适感。
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据最新消息，今年高考报名人数1071万，你所在的省市高考报名人数又是多少呢?其实除了报名人数，人们更为关心的是高考时间，毕竟今年比较特殊，高考延期这样难得一见的事情都发生了。若是广东的考生，想知道广东2020高考时间安排，可以来瞧瞧带来的2020广东高考科目安排一览表哦。
广东2020高考时间安排 2020广东高考科目安排一览表
3月31日，教育部发布《关于2020年全国高考时间安排的公告》，2020年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称“高考”)延期一个月举行，因此广东2020高考考试时间为7月7日至8日。
具体科目考试时间安排为：
7月7日，语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。
7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。
《公告》称，湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。
高考前需要注意些什么
生物钟要调节好
许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。
熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。
按照常规起床，进行复习;按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠;减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。
调整期待接纳不完美
一些考生早早定好了目标，一些考生梦想着超水平发挥，可考试越来越近，自己的成绩不如预期，或者没什么起色，总觉得自己做不够好，复习得不够全面，渐渐力不从心。在期望的重压下，身体会释放肾上腺素，然后变得更紧张。
世上没有完美的学校，也没有完美的复习。选择适合自己的，那便是最好的。不妨和父母或者其他对自己影响重大的人好好沟通，调整目标。复习时也不过度苛求自己，遗忘是正常的，但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道，永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。
高考考试注意事项
心态决定一切。考生心态好就会事半功倍。在这个阶段，同学们知识点大都复习好了，考场的发挥如何就要看自己的心态了。
临近高考，许多同学感到紧张，甚至焦虑，这种心态要不得。
建议是：尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。
高考对于已经历过百场考试的同学们来说，只不过是一场再正常不过的考试。只要同学们保持一颗平常心，沉着应考，一定会考出理想成绩。
遇到生题和超范围题目怎办
遇到生题和超范围题目，首先千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人。这时，要在心理上藐视之，“战术”上重视之。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑生题和超范围题目。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。
高考天气恶劣怎么办呢?天气从来就没有个准确的预测，所以高考的时候会上什么样的天气说不准，但是一般天气预报可以大概预测，高考生们应该提前了解。如果预测有恶劣天气出现，那么您起码要懂得以下的高考遇极端恶劣天气的应对措施。
高考天气恶劣怎么办 高考遇极端恶劣天气的应对措施
高考遇恶劣天气会延期或停考吗?
首先，高考遇上恶劣天气通常相关部门会才去应对措施，但不会延期或停考。
为什么不能随便停考?平时遇到台风经常不也停课吗?原因就是中国太大，广东地区可能台风肆虐，但是在其他地区省份可能是艳阳高照，大家都用的高考全国卷，你延期了其他地方照考那这份卷废掉了。如果要延期，那么肯定会启用所谓的B卷，也就是备用卷，这也是一个很敏感的问题。如果备用卷的难度题型跟正式卷差不多，那延期的考生就可以从已经公布的正式卷中获得信息并做相应的准备。如果备用卷的难度和题型和正式卷差别很大，不管是简单还是困难，都会引起争议，考试虽然不一起考但是录取是一起录的，难度如果不一样就肯定不公平。所以，若不是真的走投无路肯定不会停考，一定会动用全社会的力量来保证顺利进行。
当然也有延期或停考的情况，第一个08年汶川地震，震区的很多学校以及学生的家里的房屋都严重受损，还有身边人的遇难离去，给高考造成的不仅是场地条件的影响对考生的心理也是极大的影响，所以经教育部同意四川和甘肃震区的一些县市高考延期，并实行单独考试、单独计划、单独划线、单独录取，然后统一入学。另一个是06年，福建省建瓯市因洪灾推迟高考，启用了B卷涉及4681名考生，虽然涉及人数没有汶川地震多，但是当时遇上50年一遇的洪涝灾害，很多考场都被水淹着，道路交通也几乎中断了，所以停考也是无奈之举。
高考天气恶劣怎么办
下午踩点
一般下午4点到5点半，全市44个高考考点向考生开放，考生可提前进入考点“踩点”，熟悉考试环境。市招考办负责人提醒考生，踩点的时间和精力不可省，不可由家长代劳，更忌走马观花。“考点布置好后考场会封闭门窗，所以考生不可以进入考场。”该负责人介绍，考生的座位均由省考试院随机安排，找到自己的试室和座位、熟悉环境，是踩点最为重要的内容。找到试室后，考生还应认真核对门前的自己的信息，确保无误。踩点时，考点的医务室、洗手间以及更衣室等具体位置也不应该放过。
逢考必雨
周末开始新一轮强降雨和强对流天气袭粤，气象部门预计6日我省继续有强雷电、短时大风和强降水天气过程。而高考期间(7—8日)，我省雨势有所减弱，但受暖湿的偏南气流影响，天气仍不稳定，易发雷雨、短时强降水和局地短时大风，气温较高，湿度较大，天气较闷热。
注意绕行
通常交警部门会对有关路段进行了封路安排，市交委宝安交通运输局也对部分路段公交线路做出相应调整。
高考天气恶劣怎么办之遇上暴雨洪灾
考生要调整好自己心态，中国是多暴雨的国家，除西北个别省、区外，几乎都有暴雨出现。冬季暴雨局限在华南沿海，4～6月间，华南地区暴雨频频发生。6～7月间，长江中下游常有持续性暴雨出现，历时长、面积广、暴雨量也大。7～8月是北方各省的主要暴雨季节，暴雨强度很大。9～10月雨带又逐渐南撤。夏秋之后，东海和南海台风暴雨十分活跃，台风暴雨的雨量往往很大。
高考正值6月上旬，万一遇到暴雨，最直接的影响是对赶考的考生造成交通不便，同时也增加了考生的心理负担。如果遇到更严重的暴雨引发的洪涝灾害，考生们甚至会被临时转移或推迟高考。最近几年就发生过因暴雨洪灾严重影响高考的事件。
2007年6月7日，广西全州县普降暴雨，九个乡(镇)十点六万余人受灾，倒塌房屋四百零三间，直接经济损失七千三百多万元人民币。当日正值全国高考第一天，全州三中等高考考点被淹，有关部门立即转移五十二个高考考场的一千五百六十名考生。
考生一定要调整好自己的心态，不要让外在的暴雨影响自己，同时为了能准时到达考场，考生赶考时一定要计算好时间，并带好雨具，不要让暴雨影响了自己的计划跟行程。
高考天气恶劣怎么办之遇上台风
首先，高考遇到台风的情况是一个小概率事件，很少发生，尤其是在6月份。中国的台风大部分都是在7月份以后，以8和9月为最多。
其次，真的遇到了这种情况，那么，就会有本地教委提出应急解决方案，无非是推迟一天考试，然后报省教委批准，报国家教委备案。
由于有了考试的时间差，为了公平起见，对推迟的考生会采用B卷考试，不再是使用其它地方所使用的A卷。A、B卷的难度系数是一样的。
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葡萄糖也算是一种营养品，平时我们身体虚，没劲，可能是缺糖导致，这个时候喝一些葡萄糖，能给我们的身体补充能量，对我们的身体有很大的用处。近些年来，很高考生会在考前喝葡萄糖，那么，高考前喝葡萄糖有什么用?考前喝葡萄糖真的好吗?下面为您介绍高考喝葡萄糖注意事项及禁忌。
高考前喝葡萄糖有什么用 高考喝葡萄糖注意事项及禁忌
葡萄糖对脑部功能很重要，葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰：忧郁、躁郁、厌食和贪食。阿尔兹海默症病人纪录到比其他脑部功能异常更低的葡萄糖浓度，因而造成中风或其他的血管疾病。研究员发现在饮食补充75克的葡萄糖会增加记忆测验的成绩。
葡萄糖被吸收到肝细胞中，会减少肝糖的分泌，导致肌肉和脂肪细胞增加葡萄糖的吸收力。过多的血液葡萄糖会在肝脏和脂肪组织中转换成脂肪酸和甘油三酸脂。
食用禁忌：
1、 糖尿病酮症酸中毒未控制者禁用。
2、 高血糖非酮症性高渗状态患者禁用。
3、 葡萄糖半乳糖吸收不良症患者禁用。
考前喝葡萄糖好吗?
按照经验，不要临阵改变你的习惯为好
你有点注意力不集中，脑袋昏，饿，切实是有点低血糖的症状
早饭你还是正常的时间吃，不要太饱，可以带点糖果，在考试前30分钟吃一个
葡萄糖的浓度要以你个人的习惯为准，因为不习惯的饮食，对你的影响是很大的，一切以习惯为准则
水不要一次喝太多，润润喉咙就好了，两个小时不会有上WC的需要的
考试的时候，在心情紧张的时候就可以喝喝葡萄糖水，镇定一下
所以综上，眼下立刻就高考了现在喝有点仓促，身体可能适应不过来，所以有些人出现头晕不舒服的症状，建议如果血糖低的人，可以稍微准备一下，量不要太多。一般情况下是不需要的。
葡萄糖喝多了的副作用
葡萄糖吃多了可能会导致糖尿病的出现，所以葡萄糖不能每天都服用，因为你每天额外补充葡萄糖有可能会导致你整天摄入的葡萄糖量过多，长久了会影响食物消化和吸收。饮食宜清淡忌食辛辣、生冷、油腻、油炸食物，要多喝水，多食蔬菜水果，减少熬夜次数，养成良好的生活习惯,早睡早起，加强体育锻炼。葡萄糖是人体重要营养成分和主要的热量来源之一，每1克葡萄糖可产生4kcal(16.7kJ)热能。5%葡萄糖液虽然是等渗液，但迅速被氧化成二氧化碳和水，因此主要用于补充水和糖分，而不是为了扩容。
25%以上的高渗葡萄糖液：葡萄糖为机体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量，或以糖原形式贮存，能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速能量补充。葡萄糖加强记忆，刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通，但是太多会提高胰岛素的浓度，导致肥胖和糖尿病;太少也会造成低血糖症或者胰岛素休克(糖尿病昏迷)。葡萄糖对脑部功能很重要，葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰：忧郁、躁郁、厌食和贪食。阿尔兹海默症病人纪录到比其他脑部功能异常更低的葡萄糖浓度，因而造成中风或其他的血管疾病。研究员发现在饮食补充75克的葡萄糖会增加记忆测验的成绩。葡萄糖被吸收到肝细胞中，会减少肝糖的分泌，导致肌肉和脂肪细胞增加葡萄糖的吸收力。过多的血液葡萄糖会在肝脏和脂肪组织中转换成脂肪酸和甘油三酸脂。
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高考期间遇到暴雨天气怎么办呢?在南方，高考难免会遇上比较恶劣的降水天气，尤其有些地区还会刮台风，但即便如此，高考还是会如期进行。那么，在这样的情况下，考生及家长该如何应对呢?以下为您介绍高考遇暴雨家长和学生须知要点。
高考期间遇到暴雨天气怎么办 高考遇暴雨家长和学生须知要点
1、提前踩点，设计好从家里(或酒店)到学校的线路，有条件的话尽量住近一点，减少路程的奔波。
2、提前约好车，确定出行方式，提早出门。下雨天更要提早出门，避免迟到情况发生。
3、备好伞具是肯定需要的。就算出门没有下雨，也必须带好雨具以防万一。
4、多备一套更换的衣物鞋袜，以防淋湿以后身体感觉不适。
5、身份证/准考证、文具等要用防水袋装起来，最好使用防水的书包，避免因为下雨弄湿考试必要的证件及用具。
6、考场是有冷气的，不管是热还是冷 ，都带上外套比较好。
7、考生自己的心态要注意好，不要太受外界环境的影响。
高考暴雨天家长护送孩子出行注意事项：
1、风雨过大要停车。风雨过大，最好是靠边停车，待暴雨过后继续前行。但不要停在树下及广告牌等物体下面。
2、打开近光灯和雾灯。暴雨滂沱时，天气阴沉，应及时打开近光灯和雾灯。如是在高速上，要打开“双闪”灯。
3、尽量保持直线行驶。暴雨时路面会积水，容易出现刹车距离变长，还会产生侧滑。要双手平衡把握方向盘，直线行驶。
为什么高考老是下雨?
网友一：在我国，南方雨季为4-9月，北方雨季为6一9月。而高考在6月份，也就是说，高考的时候正好是全国各省份的雨季，当然下雨的几率要非常大。
网友二：曾记得，去年我们高考的时候是下雨的，高考完了也有下雨，可能是因为6月正值炎热的时候，让高考学子们感到无比烦躁，所以，天公作美，在高考期间下几场雨，让天气变得凉快一点，好让高考学子们好好考试。祝高考学子们都能够金榜题名，逢考必过吧!
网友三：告诉你真是答案吧，为什么高考下雨，因为学生高考天气炎热，为了给学生营造一个轻快，安静，愉悦的，凉爽的环境，让学生更好的发挥出自己的水平，国家会在高考前两天启动人工降雨，这样就可以缓解夏天炎热，干燥的坏境，不光高考，中考也会。
网友四：每年高考前后，正逢梅雨季节前后，所以都会下雨。梅雨主要是南方的热气流北上，北方的冷气流南下，两股气流交汇形成锋面雨，并且雨期较长，加上我国东南方夏季是高温多雨的气候，所以下雨是必然的。
网友五：因为下雨是在倾诉着考生的痛苦，流露出考生三年的压抑情绪，上天也开眼了，同时下雨也让考生有个舒服的环境，还有下雨是季节性问题，要是在冬季，不是下雨了，就是下雪了，我表示没经历过高考，但也上了大学，祝考生金榜题名!!
网友六：据说高考前，每个考生和家长都很紧张，一紧张就冒汗，那么多考生就增加了空气的湿度，于是压强增大，空气开始膨胀向上流动，向上时温度降低，水分子凝结就行成雨滴，于是开始下雨，然后，考生和家长心里就安稳了，就考出理想的成绩，考中理想的大学。祝所有考生金榜题名，心想事成!
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