有什么

端午节将至，今年依旧有三天假期，除了吃粽子之外，我们可以到周边去走走，离广州比较近的朋友，也可以到广州去感受一下粤式的端午风俗。那么，端午节广州有什么好玩的地方呢?以下为您推荐2020广州端午节旅游最佳去处。

端午节广州有什么好玩的地方 2020广州端午节旅游最佳去处

白水寨

白水寨山山峦层叠，花草葱茏，空气清新，让人心旷神怡。由于海拔较高，这里气候凉爽，山中温度比城市足足低5℃。正值夏季，落差达428.5米的白水仙瀑踏入丰水期，水量大增，景观壮美。沿古朴厚实的海船木栈道上山，观瀑平台巨幅瀑布倾泻而下，清凉水花扑面而来，负离子含量百倍于城市的清新空气包围身心，青山绿水的自然景观让人非常放松。

陈家祠

陈家祠是中国清代宗祠建筑，原称陈氏书院。祠堂的每进之间既有庭院相隔，又利用廊、庑巧妙地联接起来，共有九座厅堂和六个院落，祠堂的整体布局上下对称，殿堂楼阁，虚实相间，气势雄伟。“聚贤堂”是陈家祠堂中轴线的主殿堂，也是陈家祠整个建筑组合的中心，堂的正面是一座宽阔的石露台，周围用嵌有铁花的石栏板环绕。

小洲村

小洲风貌位于广州万亩果园中心地带的海珠区小洲村，这里至今仍保留着岭南水乡最后的小桥流水人家，走进小洲村，就好像走进了一座民俗博物馆。

民居沿河而建，居民枕河而居，随处可见的百年古榕浓荫蔽日，五六百年高龄的蚝壳屋见证着岭南的曾经沧海，阡陌交错间随便跨过的一口古井都有几百年的沉淀。

海陵岛

海陵岛位于阳江市南部，有“南方北戴河”和“东方夏威夷”之美称。著名的闸坡旅游度假区就在这样一个土地平旷、绿畴千里、灵山秀水的小岛上。

放鸡岛

每年的5月到8月，是茂名放鸡岛的黄金岁月。在这段时间中，放鸡岛海水清澈见底，能见度最高，尤其是在浅水区，那里的鱼群和珊瑚更是清晰可见，让人很想潜入其中。

蝴蝶谷

蝴蝶谷东西走向，一溪碧水，两岸青山，鸟语花香，逶迤曲折，全程达8公里。一路走着，可以见到百年老树、古藤、怪石，还有许多植物，例如天然茶花籽，据说可以当肥皂用，还有黄芽树，树干磨成粉，可以消炎……

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在人们印象中，清明几乎都是下雨的，当然，也有不下雨的时候，而因为经常下雨，突然某一年不下了，便有人认为预示着什么。那么，民间清明节下雨好还是不下雨好呢?清明节下雨有什么兆头?下面我们一起来了解。

清明节下雨好还是不下雨好 清明节下雨有什么兆头

民间认为，清明下雨意味着今年一年的好年成。但实际上，清明下雨仅是冷暖空气频繁交汇引起的一个正常降水情况。

不过也有人认为清明不下雨比较好，俗语说“清明天晴不下雨，石头缝里都结谷。”意思是倘若清明天晴没有下雨，那么这意味着接下来的一年当中都会风调雨顺。大家都知道清明过后便是另一个不同的节气谷雨了，谷雨是我们播种的好季节。所以清明一旦天晴，那么是极为适合我们在谷雨播种谷物庄稼的，这当然对我们是非常有好处的。

农村还有一句话，也证明了清明天晴的好处，这句话的大概意思是如果天晴在清明的话，那么农村的窝窝头多的都能把农村的土狗给撑死。这对于劳作了一年的农民伯伯来说，实在是一个十分欣慰的收成。所以按照这些来看，农村的那一句老话是否就成立了呢?是不是就说明清明天晴，其实是对农村而言有绝大的好处呢?然而真相还真的不是这样的，因为我们许多的成语俗语都有着极大的地域关系，而我们刚才上面所讲的呢，都是以南方为主所讲的。因为农民伯伯耕种田地，总是很关注细节时令，所以他们总结出来的一些俗语是非常有用的，但是也非常有地域性和局限性，比如南方的农民所总结出来的经验就非常不适合北方了，这一句话也是如此，同样是只适用于南方，而不是适用于北方。

清明下雨的科学解释：

每年的清明节都在四月五日前后，正是冬去春来的时候，冷空气的势力显得不那么强大，并且逐渐减弱，这时候，副热带高压开始加强西伸，海洋上的暖湿空气开始活跃北上，跃跃欲试了，冷暖空气经常在南方交汇，势均力敌造成了南方阴雨绵绵的天气。值得一提的是，今年南方清明下雨很大程度上是因为冷空气南下的缘故。

清明前后，海洋的暖湿气流不停地向大陆输送，大气层里的水汽比较多，这种水汽一到晚上就容易凝结成毛毛雨。由于这些原因，因此清明时节下雨的天气特别多。江南的春天，低气压非常多。低气压里的云走得很快，风很大，雨很急。每当低气压经过一次，就会出现阴沉、多雨的天气。

每年的清明节都在四月五日前后，盛行来自海洋的夏季风，这将会带来大量的雨水，给农民的春耕生产带来方便，所以有“春雨贵如油”之说。来自海洋的暖湿气流将会在大江南北徘徊，所以又有“春雨绵绵”的说法。尽管如此，但并不意味着每年的清明节就一定会下雨。由此可见，不是每年都“清明时节雨纷纷”。

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导语：每次感冒以头痛喉咙痛起，后或伴流鼻涕，最后是持久而剧烈的咳嗽阶段，咳咳咳真令人难受。以可待因为主要成分的止咳糖浆是一种“新型毒品”。长时间使用令人上瘾，止咳水含可待因复方口服液体制剂，包括口服溶液剂和糖浆剂。可刺激中枢神经达到止咳的目的。目前，国家食药监总局叫停含可待因药物的止咳药水。那么可待因对人体有什么危害?生命奥秘小编为你介绍。

小心用药不当致成瘾!含磷酸可待因的咳嗽药水、复方甘草片和甘草溶液、含咖啡因的感冒药和功能性饮料、番泻叶、牛黄解毒片等较常见药物和食物都可能因过量服用导致成瘾，导致身体健康和财产的损失，服用时需注意用法用量，使用不可长期、过量。

含可待因的药物属于中枢性镇咳药，一般用于无痰的干咳，具有镇咳和镇痛功能。市面上常见的含可待因的止咳药有奥亭、联邦止咳露等。根据国家食药总局官网，在国内批准上市的含可待因的药品有17种，包括复方磷酸可待因口服溶液、氨酚双氢可待因片等。

可待因对人体有什么危害?

据悉，磷酸可待因、盐酸麻黄碱都属于毒麻类药品，组合镇咳作用很强，在正常剂量、合理使用下不足以成瘾。不过，长期服用就会造成药物依赖，损伤人的中枢神经，出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象;长期使用会出现骨质疏松，导致身高变矮。还可能导致失忆，甚至中毒性脑病，低钾血症，甚至引发心跳骤停，死亡。

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秋季养生小贴士秋季养生有什么秘诀

炎热的夏季过去了，秋天到了，天气秋高气爽，气候凉爽宜人。这个时候人体出汗比夏天减少了很多，体热的产生、散发以及新陈代谢也会逐渐恢复到原来的平衡状态，所以人们常常会感到十分舒适和松弛，总是懒懒的不想动。这其实就是俗称的“秋乏”。从夏天到秋天人们的身体总是或多或少会受到一些影响，出现一些问题，那么我们如何避免这些问题的发生呢?下面就让小编带你学习一些秋季养生小贴士，了解一下秋季养生有什么秘诀吧!

秋季养生小贴士

秋季养生小贴士：1注意去火

秋天气候干燥、凉爽，气温逐渐下降，气候的变化会对人体产生一些影响，比如毛发脱落、减少流汗、口干舌燥、皮肤干燥和没有光泽等现象，而且脉搏变得又沉又细，非常容易疲倦。 这个时候是非常容易上火的，想要有效地避免“上火”，就要做到以下几点。首先要保持良好的生活习惯和生活规律，早睡早起、避免熬夜，要定时定量进餐，不要因为不想吃或减肥就不吃，也不要因为饭菜好吃就暴饮暴食。其次，要多吃“去火”食物，新鲜的蔬菜、瓜果、绿茶等都有很好的去火作用，而胡萝卜可以补充人体的维生素B，能有效的避免嘴唇干裂。除此之外，还可以口服各类清凉冲剂，比如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“去火”也很有效果。最后就是，要保持一个平常心，避免情绪过于激动而“上火”。

秋季养生小贴士：2甜食不能吃太多

甜食小蛋糕

在刚刚过去的炎热季节里，由于气温高，很多人在饮食上都出现食欲不振的情况，而长时间饮食无规律，很容易导致营养素摄入失衡，进而在入秋时出现身体倦怠、失眠、心烦等亚健康症状。这个时候吃过多甜食，导致体内糖分过多，血糖值会急速上升，胰脏为降低血糖值又会分泌大量胰岛素，此时人体血糖就会快速下降，从而就会产生不安感、倦怠感、疲劳感等不适的情况。而当人体持续处于低血糖状态的时候，人体又会为了升高血糖而分泌大量的肾上腺素，导致人出现兴奋、心慌的症状。专家称：“人在吃甜食时容易产生幸福的快感，但甜食一旦食用过量，很容易陷入不安定情绪当中。”

秋季养生小贴士：3多补充B族维生素

膳食研究员、营养师都认为，“多吃富含维生素B6和维生素B12的食物非常有好处”，它们有助于神经传达物质的合成，改善大脑功能，一旦人体缺乏很容易导致情绪不稳定、抑郁等情况。B族维生素，有助于维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，在体内的主要作用是辅助能量的产生，能提振精神和抗压。另外是B族维生素最好是同时服用，除非有特殊需求，才有必要单方服用。

秋季养生有什么秘诀：1养肺

秋季养肺

由于秋季气候不稳定，时热时寒，很容易损伤肺部，而肺部损伤的最直接的表现就是感冒着凉，一些有咳喘疾病的患者，非常容易在秋季犯病。秋季养肺首先是起居上要注意，早睡早起，早睡可以有效地避免风寒，早起可以呼吸新鲜空气，让人一整天都是非常清爽的。其次，饮食要以温和滋润的食物为主，尽量少吃辛辣的东西。《素问·脏气法时论》中说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。由此可见酸味可以收敛肺气，辛辣味发散肺气，秋天宜收敛肺气不宜发散，所以应多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等等，可以有效收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜、辣椒等等，可有效地避免发散肺气。

秋季养生有什么秘诀：2秋冻

中国自古就有“春捂秋冻”的说法，秋天不着急添衣，多冻一冻是为了让身体适应转凉的气候，激发出人体自身的防御机能。以顺应秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。但“秋冻”也要适度，不要太过，特别是进入深秋或气温骤然下降时，仍然要注意保暖。

秋季养生有什么秘诀：3精神养生

一场秋雨一场寒，当大家还陶醉在夏末的温暖中时，秋季就已经悄悄地来临了。秋季阴气上升，气候变得干燥,气温下降，花草树木开始枯萎、凋零。看到这些情景,很多人都会产生凄凉、悲伤的情绪，“秋风萧瑟夜归来，孤灯夜夜写清愁”说的就是这。黛玉葬花，可以看出她自己有着很严重的悲伤情绪，借由葬花把她心中的悲伤情绪表达出来，她这种悲伤情绪得不到缓解，所以才让自己的身体一天比一天的弱，最后吐血而亡。由此看出，一个人的精神状态对自己的身体也是有着很大影响的!悲伤的小情绪可以有，但是不要让他成为你情绪主线，要学会自我调节，多给自己找点乐趣。比如，可以和朋友多出去走一走，散散心，不要一个人闷着，自己一个人的时候最容易出现伤感的情绪。

总的来说，秋季养生主要是靠自己有一个良好的生活习惯，相信你只要做到了以上几点，就一定会度过一个快乐舒适的秋天。如果想要了解更多关于秋季养生的内容，就关注小编吧!

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立夏下雨有什么说法?对于一些节气来说，当天的天气情况有着一定的特别寓意，例如立春打雷，意味着十处猪栏九处空;再例如晴冬至，年必雨等等。这些都是一些谚语，看上去好像没有什么依据，但却是人们百年的经验总结。那么，立夏下雨表示什么呢?我们一起来了解。

立夏下雨有什么说法 立夏下雨表示什么

立夏下雨意味着，开始进入雨季，雨量和雨日均会明显增多。

立夏日忌讳下雨，农谚云：“立夏晴，好年成”;“立夏落，炒破锅”。立夏落雨，例如对茶叶来说就是意味着整个茶季湿气重，用手工做茶的年代，“炒水草”会给茶农增加额外负担。

立夏之后，江南正式进入雨季，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。尤其是一些麦稻作物，容易生病虫害，所以，也从事农业劳作的人可以注意一下病虫害的防治。

在我国，南方雨季为4-9月，北方为6-9月。

我国是季风气候，其降水的季节分配差异较大。在此季节常常出现大雨和暴雨，其降水量约占年总量的70% 左右，因此，雨季表现也比较明显。

就大范围而言，一般南方雨季为4到9月，北方为6到9月。前后相差2到3个月。雨季结束是北方早，南方迟，一般前后相差仅20天左右。

立夏谚语

1、立夏雨，尖斗谷子平斗米。

2、清明林林谷雨花，立夏前后栽地瓜。

3、一日三挠，等于加料。

4、人下饭桌猪上槽。

5、立夏种姜，夏至收娘。

6、种在犁上，收在锄上。

7、立夏大插薯。

8、少了不治虫，多了治不净。

9、稠倒高粱稀倒谷。

10、立夏种绿豆。

11、要想庄稼好，田间锄草要趁早。

12、枣步曲，危害大，防治不能过立夏。

13、同样草，同样料，不同喂法不同膘。

14、若要牲口把膘保，千万莫喂霉烂草。

15、农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。

立夏下雨农事该注意什么?

采取保温措施

为了防止低温冷却，如果遇到20℃以下的天气，应及时灌溉和保温，并加入保温剂，以提高保温效果，减少低温冷却引起的空瘪粒。

进行根外追肥

通常，可以施用0.2%浓度的磷酸二氢钾或0.3%的过磷酸钙水溶液，以增加稻米对低温的抵抗力。

释放烟雾弹

晚上10点，在田间周围释放烟雾弹，以防止低温袭击。

加强病虫害防治

加强稻瘟病和水稻螟虫的防治，提高水稻的抗逆性。简而言之，当水稻开花期遇到低温和阴雨天气时，应及时采取各种措施以防止产量减少。

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利用艾灸的方式来疗养治病，是非常有讲究的。你一定要了解不同的位置，所对应的急症作用是什么?例如，很多人在三伏天会选择在肚脐处艾灸，那么，三扶梯三伏天艾灸肚脐的好处是什么呢?三伏天艾灸肚脐要注意什么?一般艾灸肚脐一次多长时间为好?以下小编为您介绍。

三伏天艾灸肚脐的好处 艾灸肚脐一次多长时间为好

好处：

1、健脾和胃,生清降浊：脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦,利水消肿：脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任,温补下元：冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

4、通经活络,行气止痛：脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

5、敛汗固表,涩精补虚：脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

6、防病驻颜,养生延年：脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

艾灸肚脐的穴位：

肚脐眼本身也是一个穴位，叫神阙穴;以肚脐眼为定位，上1寸是水分穴;上2寸是下脘穴。

以肚脐眼为定位，下1.5寸是气海穴;下3寸是关元穴;下4寸是中极穴。

以肚脐眼为定位，旁开2寸是天枢穴;旁开4寸是大横穴;旁开0.5寸是肓俞穴。

以肚脐眼为定位，下1寸再旁开2寸是外陵穴;下一寸旁开0.5寸是中注穴;下2寸旁开0.5寸是四满穴;下3寸旁开0.5寸是气穴。

大拇指一横指约一寸，所以艾灸肚脐眼的时候这些穴位都是在艾灸的作用范围之内，或者稍微加大范围即可灸到。

艾灸一次多长时间?

每次灸肚脐大约四十分钟到一个小时左右比较好的。

1、关于艾灸的时间方面,这个没有具体的时间。不过通常每个穴位尽量艾灸不低于半个小时吧,如果感觉舒服可以多艾灸一会。不过像腿部或者头部的穴位一般艾灸二十分钟左右就好了。

2、可能有些人会说,我平时没有这么多时间,要上班,可以少艾灸一会吗?其实也是可以的,不过一般来讲如果能多艾灸一会还是多艾灸一会吧,艾灸的时间短,药效渗透不进去,效果没有艾灸时间长好。

3、并不是艾灸的时间越长越好,选择适合自己的艾灸时间才是最好的。例如有些人艾灸四十分钟,有些人艾灸一个到两个小时左右都有的,具体时间的话自己的决定。

4、什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

5、如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

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