有什么

冬季冬泳是强身健体的一种方式，但冬泳并不是所有人都适合，而且也存在一些缺点，所以冬季冬泳的时候一定要多加注意，尤其个别人群一定要慎重选择该项运动。那么到底冬泳的好处与缺点是什么?哪些人不适合冬泳?一起来了解。

冬泳的好处与缺点 哪些人不适合冬泳

好处：

能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。

坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。

国外的许多研究也表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人体承受其他病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。

原中国游泳协会冬泳委员会科研部部长表示，经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。

近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。一些研究人体形态的专家们指出：游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形，如驼背、脊椎侧弯等，从而塑造健美的体形。

缺点：

1、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。

2、冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官;另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。

3、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。

4、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。

哪些人不适合冬泳?

中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。张宝仓说，研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

当水温保持在10-14℃时，一般人在水中游100-500米最佳;而当水温低于10℃时，游泳时间就应当受到非常严格的控制。就大多数人来说，水温在1℃时，游10米即可，当水温在2℃时，游20米最佳，依次类推。若不好掌握距离可1℃游1分钟、2℃游2分钟、3℃游3分钟以此类推来控制距离。

患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。

中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。

患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。

另外，为了安全，患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。

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白露节气将至，我国福建地区又要准备龙眼吃了。福建福州一带很早便有了白露吃龙眼的习俗，那么，福州白露节气为什么吃龙眼呢?白露吃龙眼有什么好处?其实，白露时节正好是龙眼收获时节，所以这个时节吃龙眼也没什么稀奇的。

白露节气为什么吃龙眼 白露吃龙眼有什么好处

白露时节，秋燥伤人，福州人这个时节喜欢吃龙眼。传说白露这一天，吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，当然这种疗效属于“民间信仰”的范畴，不可全信。

福州人在白露这天吃龙眼的习俗由来已久，龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，福州人认为龙眼“很补”。白露时，龙眼完全成熟，甜度最高，口感最好，福州人在这一天特别喜欢买龙眼。据介绍，老福州人喜欢将剥了皮的龙眼泡在稀饭里，龙眼晶莹剔透，孩子们可以为此多吃一碗饭。

专家表示，龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。

对于久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效，可以达到治疗和预防贫血的功效。因此，如果你是气血不足者，不妨在白露时吃些龙眼，可以有效治疗贫血问题。

白露吃龙眼有什么好处?

1、益气补血，增强记忆：桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志：我们每天食用桂圆的话还可以帮助我们有效的缓解失眠的效果，这是因为桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，并且桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎：孕妇在孕期的时候也是可以食用桂圆的，这是因为桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

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养鱼很多人都喜欢，但是养鱼的风水禁忌很多，所以养鱼的人要格外注意一下这些。我们从生肖方面着手，不用的生肖所适合养的风水鱼都不一样，那么属龙的养什么鱼好呢?属龙的人适合养几条风水鱼呢?想知道属龙养鱼有什么讲究，就来看看的介绍吧。

属龙的养什么鱼好 属龙养鱼有什么讲究

属龙人所属风水鱼—五福临门：此品种背部呈浅蓝色或深蓝色，鳞片外缘呈白色，脸颊部、腹部及各鳍基部呈赤色，称为“五福锦鲤”。风水学上，鱼类颜色是蓝色，便是五行属水，水能旺水，故催财力量亦很强。龙本生于水，自然逢水而旺，遇水而福，是以此锦鲤既能借水势添福引贵，助其年轻时飞黄腾达，又可借水的催财之力，抵其中年流财之命，属龙人风水鱼所以五福锦鲤。

属龙适合养几条鱼：六条

属龙人是一个很迷信的人，在这个方面他们最喜欢的就是吉利的数字，能够代表前程似锦的数字，那么六就非常的适合，所以养殖锦鱼属龙人最适合的就是养殖六条了，六刚好谐音很吉利，同时也是很顺利的象征，非常符合属龙人的特性。即使生活当中遇到各种艰难险阻，但是只要坚定信念，属龙人就会有出头的一天。

属龙适合什么颜色的鱼

鱼的颜色在一定程度上，对催财的动力或多或少全带来影响。因此我们在选择鱼时，也要注意这点：

鱼的颜色是金色或白色，便是五行属金，金可以生水，故催财力量较强。

鱼的颜色是黑色、蓝色或灰色，便是五行属水，水能旺财，催财力量也很强。

鱼的颜色是青色或绿色，便是五行属木，木会泄水，催财的力量较弱。

鱼的颜色是黄色或咖啡色，五行属土，土能克水，催财的力量很弱。

属龙的人鱼缸应该放在什么方向

鱼缸凶位：忌坐南(末位)向北

鱼缸吉位：坐东向西、坐北向南、坐西向东

鱼缸财位：甲辰年生(坐正东)、丙辰年生(坐正北)、戊辰年生(坐正北)、庚辰年生(坐正东)、壬辰年生(坐南南东)

属龙的人需注意的风水禁忌

1、忌佩戴狗形状的饰品

生肖龙在十二地支上表示的是辰土，而狗表示的是戌土，在命相学上辰土与戌土之间会形成辰戌相冲，对属龙的人将会带来不利，因此属龙的人不适宜佩戴或摆放狗形状的装饰品，以免给自己带来不好的影响。

2、忌卧室床位安置在西北方

属龙的人卧室床位摆放处千万不要选择西北方，皆因西北方在地支上属戌，而龙在你地支上为辰，戌辰相冲，这个位置会冲坏属龙人的运势，对他们来说是很不利的，长久睡在此处会大大地削减好运气，扰乱气场!

3、忌养狗、小兔子

属龙人在选择小动物饲养时，应避免选择小狗、兔子还有爬行类的动物，皆因这些动物对属龙人是会带来不好的运程，事业容易遭到小人从中搞破坏，让原本在正轨的工作脱离轨道，变得杂乱，还会破财，甚至容易出现烂桃花，使已婚者的夫妻感情生矛盾!

4、忌办公桌物品摆放不合理

属龙人想要提升事业运，那办公桌可以摆放金蟾来吸收好运气，助事业运能够步步高升，同时害的保证办公桌台面一定要干净整洁，切勿胡乱堆放，属龙的女性可能喜欢在办公桌上摆放木偶及布娃娃等装饰品，但这是大忌，切勿摆放!

5、忌与属狗人、属兔人在一起

属龙的人最好不要与属狗和属兔的人一起共事，上面我们已提及辰龙与戌够之间为相冲关系，是天生处于对抗的一个组合;而辰龙与卯兔之间为相害的关系，二者会给彼此伤害，对大家都没有好处，所以属龙人与属狗人和属兔人之间总是矛盾重重的，关系不合，多矛盾，不适合事业合作或婚姻恋爱!

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有人说立冬是冬天的开始，也有人说冬至才是冬天的开始，那么，立冬和冬至是一天吗?很显然，这是24节气的两个节气，虽然都属于冬季节气，但却有很大的区别。具体立冬和冬至有什么区别呢?下面小编来带您辨别这两个节气。

立冬和冬至有什么区别 立冬和冬至是一天吗

立冬和冬至不是同一天。其就别如下：

1、时间不同

立冬：11月7-8日之间交节

冬至：每年公历12月21-23日交节

2、含义不同

立冬：《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

冬至：冬至，古有“日短”或“日短至”之称。地雷复卦，易曰：先王以至日闭关，商旅不行。陈志岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至时。”又谓，冬至，日南至，日短之至，日影长之至。

3、气候不同

立冬：

作为早已入冬的西北、华北、东北等地，此时的大风、降温可以说是习以为常。在华北中南部到黄淮等地，立冬期间的冷空气，常常不是大风把这一带山区红叶一扫而光，就是把城里的树也吹成光杆，让人们有一种一下子进入冬天的感觉。若遇到势力强、速度快的冷空气，它一路狂奔，使北方山口地区和南方的江湖河面风力加大，大风一直吹到东南沿海和台湾海峡。特别是北部、东部海域，海上的大风易使海上作业受到严重损失。

我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差更加拉大。11月，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30℃-50℃之多。北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、寒气逼人;而由于全球气候变暖影响，华南部分地区仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人。

冬至：

天文学上把冬至作为冬季寒冷气候的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天开始逐渐变长，正午太阳高度也逐渐升高。所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。到了“三九天”，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。此时如果有冷空气的影响，天气就更为寒冷。待到过了这个“冷锋”之后，天气就会渐渐变暖。

冬至这一天北半球得到的太阳辐射最少，比南半球少了约50%。但是，这一天并不是最冷的时候，这是因为地球表面有大气和水分，能够储存热量，并不是“即存即失”，而有“积热”。我国地域辽阔，各地气候景观差异较大。我国北方大部地区平均气温普遍在0℃以下，而南方大部地区也只有6℃至8℃左右。东北大地千里冰封，琼装玉琢;黄淮地区常常是银装素裹;江南地区冬作物仍继续生长;而华南沿海的平均气温则在10℃以上。

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一到冬天，只要你皮肤干燥，都会出现瘙痒情况，那么冬天皮肤干燥后特别痒怎么办呢?首先，要了解其症状的根源，才能对症下药;其次，瘙痒的程度不同，其治疗方法也不同。下面小编为您介绍冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施。

冬天皮肤干燥后特别痒怎么办 冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施

一、日常生活注意事项

1、洗澡

很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，或许在手臂或者在腿部，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露，这些都会导致皮肤表层的皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥，因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。

正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。

2、防寒

冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。

正确做法：在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住，在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。

3、棉质衣服

在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。

正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维，因此不会产生静电，静电会使得皮肤变得干燥。

二、饮食注意事项

1、吃含水量多的水果

在冬季，很多妹纸因为不想懂而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果，冬季很多人会因为口干才会喝水，但是当我们感到口干的时候才喝水，则代表身体内部已经很缺水了，这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。

正确做法：在冬季可以多喝水，在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，养成多喝少量的习惯，不要一次性喝太多水，这样才能源源不断给皮肤补充水分。

3、禁忌食物

（1）油腻食物

例如肘子、五花肉、肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使带状疱疹患者身体的湿热毒邪内蕴不达,病情缠绵不愈。

（2）辛辣刺激的食物

带状疱疹不能再抽烟、喝酒、吃牛羊肉及煎炸的食物,辛辣温热之品,食后易助火生热。凤凰中医认为,本病为湿热火毒蕴结肌肤所生,故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

（3）酸涩的东西

例如石榴、酸枣、豌豆等食物,容易引起带状疱疹患者肝气郁结,久郁化火,复感毒邪而致,所以在治疗时应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩的事物,容易使气血不通,邪毒不去,疼痛加剧。

三、洁面护肤注意事项

1、冷水洗脸

在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。

正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。如果妹纸们受不了，可以先用冷水洗脸后，再用温水洗脸也是可以的。

2、滋润型水乳

很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。

正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。

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遇见森林火灾怎么办?生活在森林大山中人，虽然常年受到森林的滋养，但也容易面临森林火灾的威胁。森林火灾一定是人为因素，有时候自然因素也会导致其发生。所以，我们一定要懂得一些遭遇森林火灾避险自救方法，紧要关头可以救我们的命。

遇见森林火灾怎么办 遭遇森林火灾避险自救方法

遇见森林火灾怎么办：点火解围

在无河流、小溪、道路为依托时，在时间允许的情况下，使用点火器点顺风火，扑火队员跟火进入火烧迹地避火，并用手扒出地下湿土，紧贴湿土呼吸或用湿手巾捂住口鼻防止一氧化碳中毒。

遇见森林火灾怎么办：强行顶风冲越火线

当点火或其他条件不具备时，切忌顺风跑，要选择已经过火或杂草稀疏，地势平坦的地段，用衣服蒙住头部，快速逆风冲越火线，进入火烧迹地即可安全脱险。

遇见森林火灾怎么办：迎风向下突围

在遭遇森林火灾时，万不可随意选择方向盲目乱逃，防止被浓烟烈火所困。首要记住的是不要顺风而逃，极易被火追上并围堵住;也不能往地势高处逃生，随着烟气上升，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多。正确的逃生方法是用衣服包头并捂住口鼻，憋一口气，沿着逆风方向，选择植被稀疏的路线向下或横走逃生。

遇见森林火灾怎么办：卧倒避烟(火)

在点火解围来不及，就近有河流(河沟)、无植被或植被稀少的迎风平坦地段时，用水浸湿衣服蒙住头部，两手放在胸部，卧倒避烟(火)。卧倒避烟(火)时，为防止烟雾呛昏窒息，要用湿毛巾捂住口鼻，并扒个土坑，紧贴湿土呼吸，可避免烟害。

遇见森林火灾怎么办：快速转移

发现大伙袭来，人力无法控制时，只要时间允许，迅速转移到安全地带，避免发生伤亡除专业人员有点火器，我们一般公民可以用火柴和打火机。在森林内游玩突遇森林火灾也应尽快远离一些危险地带。如：岩石裂缝、鞍状山谷和具有破碎特征的地形是林火蔓阻力量小的通道，若三种地形条件和陡坡结合在一起，会使垂直方向的火焰向水平方向发展，导致热空气的传播速率大大增加，林火行为突变，易发生伤亡事故。

遇见森林火灾怎么办：火烧迹地自救

万一被火所围困或被火截断了退路，在时间允许的前提下应尽可能的为自己制造、扩大安全范围。可以在自己所处位置的顺风方向点火，将山林或草原烧出一个安全区域，这个区域就是“火烧迹地”。如果还有道路、河沟等可以依托的地形，应果断在其外侧迎风点火，使新点的火往大火头方向逆风蔓延，用火去阻止大火的逼近，扩大安全范围。

遇见森林火灾怎么办：俯卧蜷曲避险

被火围困后，当火临近时，应选择植被较少处或在下风侧巨石后躲避。切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。为防烟气侵袭，可用手扒开浮土把脸放进湿土小坑内，用湿毛巾或衣服捂住口鼻，双手抱头向下蜷曲在地上。此外还应注意，化纤服装受热时易收缩熔化，黏热的熔化物会附贴在皮肤上，因此应尽量将身上的化纤类易燃衣物除去，防止加深、加重皮肤灼伤。

遇上森林火灾逃生要点：

1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、燃烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。

2、在森林中遭遇火灾一定要密切注意风向的变化，因为风向决定了大火的蔓延方向，也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。

3、当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。

4、如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑快得多，火头会跑到你的前面。

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