预防措施

导语：冬天是各种疾病的高发期，北京出现多起诺如病毒引起的急性胃肠炎。然后，南京一所小学，70多名学生感染了诺如病毒，出现呕吐等肠胃道不适症状。“诺如病毒”爆发令人十分担忧。对此，小编建议多吃点活菌酸奶!肠道菌群平衡了，肠道环境才能正常，这样什么致病菌就都没有生长的条件了!那么诺如病毒是什么?诺如病毒症状和预防措施有哪些?生命与奥秘栏目为你揭晓。

诺如病毒是什么：诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株。

诺如病毒是什么：是一种肠道病毒

诺如病毒在自然界广泛存在，多寄存于人或动物肠道，主要感染对象是儿童。诺如病毒目前已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首要病因，在儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒。这种病毒可防可治，通过治疗，通常在发病后两三天病情就会好转，不留后遗症。

诺如病毒感染性腹泻是一种自限性疾病，一般为2-3天，恢复后无后遗症。然而不能喝足够多水来补充呕吐、腹泻丢失水分的人可能出现脱水，儿童、老人等则需要特殊的医学观察。尽管该病不是什么严重的疾病，但是一旦发病给患者带来的痛苦和其快速的蔓延也是不得不重视的。

诺如病毒主要症状

潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

诺如病毒可以通过几种方式感染

1、食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料; 因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。

2、直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播。直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具

3、食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

4、有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。

诺如病毒预防措施：诺如病毒患者呕吐物污染表面应迅速清理并用漂白剂消毒，污染的食物应丢弃，纺织品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗

诺如病毒预防措施：对于个人来说，建议做到以下几点：

1.生活中尽量喝开水，不吃生的半生的食物，禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯;

2.诺如病毒患者呕吐物有感染性，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净;

3.可能被诺如病毒污染的食物应当丢掉。

4.衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗。

5.适当处理生活污水和污染的儿童尿布可以帮助减少诺如病毒传播和预防疾病。

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高温天气下，不管是外出，还是在家中，都应该做好防暑措施，其中，外出自然是要做好防晒工作，此外，尽量不要在正中午出现。至于室内，当然是要保持凉爽，但要注意空调风扇的使用。那么到底高温天气怎么预防措施呢?以下为您介绍高温天气室内外防范知识。

高温天气怎么预防措施 高温天气室内外防范知识

室外防暑措施：

1、尽量避免高温天气外出活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出活动。

2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。

3、如要外出应采取必要的防晒措施，不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息。

4、高温天气行车谨防车辆“自燃”“自爆”，出行前确保车况良好。

5、尽量不要带颜色太深的墨镜。

6、若有人中暑，要迅速抬至阴凉通风处，马上拨打120求救。

室内防暑措施：

1、在房顶上铺一层树枝，那种带有杆子和叶子的茂盛树枝(经常见到的那种杨树树枝就行)。

2、凉水;(适合水泥地)很古老的方法了，在炎热的夏日里，往地面上喷洒凉凉的水，让水来吸收室内的闷热。睡觉前向房顶全面泼水，大概半天一次就可以。

3、可以拉一层那种经常见的黑色网状的防晒布，不过这种布用一年大概就不能再用了。

4、可以种植植物覆盖，比如牵牛花和爬山虎，这样可以使房子凉快。

5、在房顶涂抹一层晒不热涂料，可以使无空调的室内温度下降5-8度，有空调的房子省电40%，白天可以在涂抹晒不热的房顶上晒粮...

6、冰垫;现在市面上常见的冰垫也是夏天不错的选择。可以当坐垫，放到椅子上面。也可以当枕头用，还可以给笔记本降温。

7、家用电器不要放在卧室;大家都知道家用电器工作的时候噪声很大，而且他们工作也会散发热量。如果不是常用的电器，如(冰箱)，大家可以放在厨房等外屋，会给屋里降下不少温度的。

8、窗帘;在中午阳光强烈的时候，一定要档上窗帘。屋外的强烈阳光会照射进来，减少屋内的水分，和凉气。早上的时候很凉快，所以不用遮，而中午，下午的时候就一定要记得档上窗帘。

9、多喝水;大家都会感觉闷热口干，那么就多喝水来降温吧!市面上卖的蜂蜜，可以买回来冲喝。还有什么柚子茶都是很解渴，养生的产品。

10、酒精降温;大家可以用喷壶，兑上一点酒精，时不时的喷洒也是很有效果的。大家在使用的时候要仔细小心，尽量避免火，天然气等。

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我们都知道，登革热是由携带登革热病毒的蚊子传播的，所以预防的首要任务就是杀蚊子，杀蚊子常见的方法有点蚊香，用驱蚊花露水，以及清除一些容易滋生蚊子的东西等等。那么，具体登革热预防措施有哪些?下面小编为您介绍预防登革热的小知识。

登革热预防措施有哪些 预防登革热的小知识

主要措施：

1、消灭和控制传染源：进行防蚊灭蚊措施，处理积水，因为蚊子，它的习性，喜欢那些静水，有少量积水容器，很多在那儿繁殖要定期把它倒掉，它就不繁殖了，这样就降低蚊子密度，使传播几率下降;

2、切断传播途径：使用驱蚊剂、蚊帐、蚊香等防止被蚊子叮咬，做好防护措施;

3、保护易感人群：不去或少去登革热流行区，必须要去的话要穿长袖、做好防蚊灭蚊措施;

4.宣传教育，预防登革热还需要以宣传教育为主，使大众和医务人员了解登革热，才能做好它的预防工作。

预防小知识：

1、蚊虫孳生地处理。

翻盆倒灌，清除闲置无用积水;清除卫生死角和垃圾;管理饮用水或功能性容器积水;种养水生植物的花瓶，每5天-7天换水一次，冲洗植物根部，彻底洗涮容器内壁，花盆垫盖不留积水，密闭市政管网的管道井、地下室或地下车库的集水井、建筑工地积水等，采取投放长效灭蚊幼剂控制蚊虫孳生。

2、消灭成蚊。

在日出和日落前约半小时开展灭蚊效果最好，化学杀虫剂可选择高效低毒的除虫菊酯类杀虫剂等，以每平方米15毫克-20毫克喷雾进行空间喷洒灭成蚊;室内用市售杀虫剂喷洒阴暗墙角、衣柜背面进行杀成蚊。

3、做好个人防护。

在室外工作时应穿长袖衣裤，或在皮肤上凃防蚊油;白天、晚上睡觉应挂蚊帐、安装纱门纱窗等防蚊措施;使用蚊香、气雾剂等家用卫生杀虫剂进行防蚊、灭蚊。

日常如何做好预防蚊子工作?

1、勤打扫，保持家庭的干燥与整洁，发现蚊子及时消灭，不要给蚊子孳生的条件;

2、蚊子趋光、喜高温、阴暗潮湿有昼伏夜出的习性，夏日在傍晚关闭室内灯光，打开屋子外面的灯，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入;

3、蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。如把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角，散发出来的气味既防蚊又清新了空气;沐浴时，在浴盆滴几滴花露水或精油，不仅感到清爽，也能驱蚊，但要注意使用不可以过量，以免刺激皮肤;

4、蚊香驱蚊是人们常用的方法。蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性有些小。但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。

5、使用杀虫剂。应用杀虫剂应适时、适地、适量，最好趁孩子外出时使用，并在充分通风后关好纱门、纱窗。最好在蚊子总是出没、躲藏的阴暗、潮湿的地方应用，如浴厕、水槽、桌脚、橱柜等地。杀虫剂的种类应总是更换，以免蚊子产生耐药性;

6、电蚊拍利用高压静电来吸附蚊子并杀灭。每天天黑之前以及清晨，蚊子喜欢粘在纱窗、蚊帐或者墙壁上，这时利用电蚊拍可以有效地捕杀蚊子。

旅游时应注意些什么?

登革热流行于全球热带及亚热带地区，尤其是在东南亚、太平洋岛屿和加勒比海等100多个国家和地区。我国各省均有输入病例报告。

再过一个月就是暑期长假了，很多人已经开始安排出游计划，在这里建议您：

1、出游前，要先了解当地的情况或者该地区有什么流行病，可通过网络查询旅游部门、检疫部门的的旅游提醒，做好预防措施后再前往。

2、如果前往南美、东南亚、非洲等地，必须采取防蚊措施，比如穿长袖衣服、喷防蚊液，避免在树荫、草丛等蚊虫较多的地方逗留过久。选择有空调或有蚊帐、防蚊纱窗的宾馆。

3、一旦身体不适，出现发热、头疼、关节痛等症状，要及时就医，并告知医生外出旅行史，以便早期诊断治疗。

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