幼儿

谷雨幼儿养生常识需要注意些什么?谷雨之后，我国便迎来了天文意义上的夏季，很多地区这个时候气候已经非常暖和了，而妈妈们这个时候要对宝宝的起居、穿衣等作出相应的调整。到底妈妈们要怎么做呢?以下为您介绍谷雨时节宝宝起居穿衣原则。

谷雨幼儿养生常识 谷雨时节宝宝起居穿衣原则

谷雨幼儿养生常识：加强营养

1、多吃富含蛋白质的食物。一般来说，富含蛋白质的食物是补充热量的最佳选择，例如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，所含的都是优质蛋白，不仅能产生热量，还能起到提高人体免疫力的作用。交替之际虽然气候变暖，但不稳定，需要摄取热量以补充身体所需。孩子在春季生长较快，而蛋白质为孩子健康成长提供了健康保障。

2、多吃易消化的食物。春夏季节交替是感冒的高发期，宝妈们可提前做好预防。在日常饮食上必须注意宝宝的食物一定要易消化，比如稀饭、面条这些，菜品也要煮的烂一点，不要给肠胃加重负担，也能一定程度上缓解病情。

3、多喝水。通常宝宝感冒时，白开水是最好的“药”。宝妈们懂得，宝贝轻微感冒时多喝水可能这病也就扛过去了，即使不得不去看医生，也必须让宝宝多喝水，多排尿才能尽快驱除宝宝体内的病毒。

4、多吃富含维生素C的食物。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。宝妈们可以给宝宝在饮食上适当提供一些富含维生素C的食物，如白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘等。

谷雨幼儿养生常识：充足睡眠

生理学家研究证实，儿童在睡眠状态下生长激素分泌增多，熟睡时的生长速度是清醒状态下的3倍。因此，家长应该帮助孩子合理安排时间，保证睡眠时间充足。

1、9点以前上床睡觉。睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡的孩子气血较高，大脑的运行畅快，记忆力也好，读书时事半功倍;晚睡的孩子气血不足，大脑供血和供氧都不够，注意力不集中，记忆力自然不好，读书效率事倍功半，还可能造成孩子的过动。因此，父母应严格注意孩子的睡眠时间，让孩子早睡早起，每天都必须在9点以前上床睡觉。

2、营造舒适的睡眠环境。要让孩子睡得沉、睡得香，就要为孩子创造一个良好的睡眠环境：保持室内空气新鲜;室温18℃～25℃为宜，过冷或过热都会影响睡眠;卧室氛围适宜睡眠，拉上窗帘，灯光要暗一些，大人避免高声谈笑，室内安静无噪音。

3、临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱。临睡前，不要让孩子玩得过度兴奋、过于疲劳，也不要看电视、用手机、吃夜宵，因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡。

谷雨幼儿养生常识：穿衣适温

1、根据孩子的特点灵活穿衣。有的孩子才一丁点大，或者不太喜欢玩耍，他们的运动量比较小，为了维持体温，应该稍微多穿一些。而那些活跃的孩子，经常玩的满身大汗，一般来说他们不容易觉得冷，可是稍微少穿一些衣服。当然了，如果孩子正在生病或者正处于其他特殊时期，也应该及时的调整衣服的数量。

2、做到“三暖二凉”，孩子健康有保障。所谓的三暖，是指宝宝背部暖、肚脐窝暖和脚心暖。背部的温度可以直接反应孩子身体的温度，如果妈妈摸到孩子的背部有点发凉或者冒冷汗，一定要及时加衣服。肚脐着凉会影响孩子消化道的健康，导致肠胃功能受到影响，对健康有害。而脚则是最容易让寒气入侵的部位，就算是夏天，父母也尽量不要让孩子赤脚在地上玩，所谓寒从脚入，就是这个道理。所谓的二凉，指的是头凉和心凉。头部是孩子重要的散热场所，如果温度太高，他们会表现的非常烦躁，甚至出现头晕的症状。而想要心凉，妈妈们则不能给宝宝穿过多的衣物，以免让他们觉得胸闷。

3、根据温度穿衣服。在前一天晚上，妈妈们应该调查好第二天的温度情况，高温低温是多少，温差大不大，再给孩子搭配合适的衣物。如果昼夜温差较大，妈妈们可以给孩子备上方便穿脱的衣服，以便让孩子热的时候及时脱掉。

谷雨幼儿养生常识：适量运动

适当体育锻炼可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞充分营养，从而促进生长激素分泌及肌肉、韧带和软骨生长。大幅度的有力摆臂行走、跳绳、单杠、短跑、羽毛球、排球、篮球、乒乓球、游泳和跳舞等。家长可根据孩子的年龄、兴趣进行选择，耐力性锻炼不宜过多，否则体力消耗太大，反而影响生长发育。婴幼儿宜经常进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射。多晒太阳，可增加体内维生素D转化，有利于胃肠吸收钙、磷，保障骨骼健康生长。

谷雨节气後幼儿保健注意事项

1、预防肠道传染病。肠道传染病主要通过水源、食物和日常生活接触传播。发病随气温升高而增多。主要是吃不洁、腐败变质食品和生食水产品引起。最常见的如细菌性痢疾，临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈粘液、粘胨或脓血便，伴有里急后重。食物中毒也常见。最近流行的手足口病也是肠道病毒引起肠道传染病，主要经由胃肠道或呼吸道(飞沫，咳嗽或打喷嚏)传染，亦可经由接触病人或隐性感染者的粪便、咽部分泌物、疱疹液污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食品、奶具以及床上用品等受到感染。主要为学龄前儿童，尤以5岁以下儿童发病率高，临床主要症状为手、足、口和肛周有皮疹，口腔粘膜出现疱疹，伴有发热、咽痛、倦怠﹑乏力等症状，预后良好。少数病例由于病毒侵犯神经系统，临床表现为脑炎、肺炎和神经源性肺水肿，病情进展快，病死率高。

预防肠道传染病要把好“病从口入”关，注意饮食卫生，要新鲜，清洁。不喝生水，不吃腐烂变质的饭菜、水果，不贪食冷饮，生吃瓜果要洗净削皮，饭前便后洗手，外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。若发现病人，应及时去医院进行治疗。

2、预防呼吸道传染病。春末夏初正是病毒通过呼吸道飞沫进行传播的流行性疾病高发季节，可随空气进行传染，如麻疹、风疹、流感、流行性腮腺炎等。该类疾病由病毒感染引起，通过呼吸道传播，故传播速度快，波及范围广。

预防该类疾病要注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;少去拥挤和通风不良的场所，人群聚集的公共场所要做好公共用品的消毒。接种麻疹、风疹、流感、流行性腮腺炎等疫苗是预防呼吸道传染病的有效方法。另外，一旦发现连续发热的情况，应及时就医。

3、防蚊灭蚊，预防乙脑。流行性乙型脑炎是由乙脑病毒引起、由蚊虫传播的一种急性传染病。发病急，死亡率高，起病常突发高热，恶心、呕吐、嗜睡。本病主要侵犯10岁以下的儿童，但是免疫“空白人群”也是易感者。

乙脑是由蚊虫传播，因此关键是做好防蚊工作，要特别注意灭蚊、防蚊。勤洗澡，保持皮肤清洁，可防皮肤感染，减少蚊虫叮咬。晚上要避免到野外空地，及时悬挂蚊帐或使用杀虫剂灭蚊，幼儿要定期接种乙脑疫苗，乙脑疫苗有乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗2种，应在8月龄和2岁各接种1针乙脑减毒活疫苗;或在8月龄接种2针乙脑灭活疫苗，且间隔为7至10日，而后在2岁和6岁各接种1针。

4、注意用眼卫生，谨防红眼病。红眼病医学上称“急性结膜炎”。常见于春末、夏初，多是双眼先后发病，早期双眼发烫、畏光、眼红，紧接着眼皮红肿、怕光、流泪。传染性强，发病快，主要是接触传染，通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所进行传播。

预防红眼病，要做到勤洗手，不用手揉眼。人们在流行期要少到或不到人口密集的公共场所，不要使用公用毛巾和脸盆。可用氯霉素等眼药水进行预防性用药。

想了解更多关于谷雨节气内容，请点击》》谷雨节气专题

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在春节之后，我们就到了正月十五的元宵节，元宵是我们的传统节日，每年人们为了庆祝元宵节的到来都会有很多的活动。幼儿园里为了让孩子们更好的了解元宵节，也会举行2020幼儿园元宵节主题活动，下面是2020幼儿园元宵节活动方案的详细内容。

2020幼儿园元宵节活动方案 2020幼儿园元宵节主题活动

一、主题目标：

1.知道元宵的由来，初步了解元宵的民风民俗。

2.鼓励幼儿与家长一起动手搓元宵，培养幼儿的动手能力。

3.通过举办亲子活动, 加深家园情、师生情、亲子情。

二 活动地点：本班

三、活动准备：

1.邀请小朋友家长来园，并用邀请函形式向家长告之活动的安排。

2.餐具（碗、勺子、一次性手套、围裙、擦手毛巾等）。

3.元宵材料

4.家长在家制作好的美食一份。

5.《元宵节》《卖汤圆》的音乐磁带；

6.元宵节由来ppt或视频、庆祝元宵的各种卡片或背景图。

7.场地灯笼、灯谜布置

四、活动流程及内容安排

（1）老师接待幼儿，家长

（2）组织好幼儿并准备对家长进行示范教学活动。

（一）激发兴趣，导入主题。

教师播放歌曲《元宵节》，告诉幼儿元宵节要来到了。

——教师提问：你们知道这首歌唱了什么吗?（幼儿回答：元宵节）哦，是元宵节呀！那小朋友你们知道元宵是几月几日？

——幼儿自由回答。教师小结：元宵是在正月十五。

（二）向幼儿介绍元宵节的由来，初步了解元宵的民风民俗。

1.教师讲述故事、播放ppt并提问问题

—-元宵节是怎么来的呢？（玉帝要烧毁民间，所以人们得知消息后提前挂灯笼放烟火，免去了这一难。）小朋友们真聪明！

2.引导幼儿交流以往是怎样过元宵的？

——教师提问：宝宝，你们觉得过元宵最开心的是什么事呀？

——幼儿交流讨论。（欣赏花灯、猜灯谜、吃元宵等）

——教师：刚刚小朋友说了这么多，那我们一起来看看大家是怎么过元宵的。（出示各种卡片或背景图，引导幼儿初步了解元宵的民风民俗。提示：吃“元宵”、 “送花灯” 、耍龙灯、舞狮子、猜灯谜、踩高跷等。）

（三）幼儿与家长们一起动手制作元宵

——教师：宝宝们，你们知道元宵是什么样子的？想不想自己做元宵？我们也来试试做好吃的元宵吧。

——师：瞧，这个汤圆粉怎么是粉色的呀?你觉得这个粉色汤圆粉是什么味道的？（幼儿自由回答）

(粉色——草莓、绿色——菠菜、黄色——南瓜、紫色——紫薯)

1.教师示范做汤圆的步骤：先取一小块面团放在手掌心，用另一个手掌盖在面团上，来回团、搓，一个小小的圆圆的元宵就做好了。

提醒家长与幼儿洗手、戴一次性手套；每组家庭大概搓5个元宵。

2.家长幼儿操作，教师巡回指导。（配背景音乐《卖汤圆》）提醒幼儿将搓好的元宵放在桌上的小盘子里。

（四）赏花灯、猜灯谜

1.元宵已经搓好啦，等会就要放进去下锅咯,小朋友们和家长们可以赏花灯、猜灯谜去啦。

2.引导幼儿参观灯展，说一说：最喜欢那盏花灯？为什么？花灯美在哪儿？

3.教师提醒家长，猜灯谜可兑换奖品，之后可继续在园参加亲子游戏和“米奇”“米妮”合影。

4.在听到广播通知时，所有的家长和小朋友一起回到班级来继续参加我们的美食节。

（五）班级美食节

1.家长才艺展示

师：今天我们的家长们还给我们带来了很多美食，现在就让我们一起请×××家庭介绍下他们准备的美食吧……

2.提醒幼儿：美食分享采用自助餐形式，参加活动时不拥挤、要排队。活动时，吃多少拿多少，不浪费，不乱丢垃圾。

3.盘子里的是公筷，家长们用完后记得放回原位。

4.播放《元宵节》歌曲、进行美食享用。

元宵节美食：汤团

是有馅的元宵食品，有甜、有咸，咸味的以鲜肉、羊肉、蟹粉、虾仁等为馅芯；甜味的有豆沙、芝麻、薄荷、玫瑰、白糖等。这类汤团的制作，先要制好馅芯，将糯米粉搓揉成面团，然后摘成小团，再将小团徽成扁圆状，将馅芯包进去后，左手抓住面皮，右手五指将面皮四周缓缓向中间掐至四周面皮将馅芯全部包住。汤团的制作关键在这‘掐“的过程，捏得不好，汤团经不起煮，会在锅内破碎。

汤团的食法也多种多样，甜咸各异，但也有甜咸汤团一起吃的，南方称之为拼五色汤团”的便是甜咸相交，各色不同的汤团同食。比如、白糖白色、玫瑰红色、薄荷绿色、芝麻黑色、鲜肉黄色。五色汤团色泽艳丽，风味各异，食时情绪兴然，确是莫大的享受。

桂花汤圆

将糯米粉加开水搓揉成皮面，再逐一搓成弹丸大小的画子，下沸水锅煮，待汤圆浮沸水上即熟，加糖桂花、白糖即成。桂花汤圆，黄、白相交，色泽文雅，甜香适口，制作简便，是元宵节中国家庭最常见的一种元霄。

藕粉汤圆

先将藕粉加冷水加糖放至盛器内，上护子调熟，以稠稀适中为好备用。然后将煮熟的汤圆先捞入碗内，后加入调熟的藕粉即成。藕粉汤圆甜糯爽口，助消化，是元胃节老人，儿童套食的元宵。

其次还有赤豆汤团、芝麻汤团、果仁汤团、什锦汤圆等，花色品种举不胜举。

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过春节是小孩最喜欢最幸福的时候了，有好吃的，有好玩的，还有家长的陪伴。就是在幼儿园，也有老师的殷殷祝福。2020幼儿园春联大全已经上线，祝福孩子们在新的一年健康茁壮成长，吉祥如意过年。下面就是2020幼儿园春节对联内容，请您欣赏。

202幼儿园春节对联内容 2020幼儿园春联大全

上联：呀呀学语幼儿活泼可爱

下联：默默耕耘园丁辛勤育苗

上联：今朝花朵娇美

下联：明天栋梁参天

上联：祖国蓓蕾幼儿不幼稚

下联：社会花朵宠爱不溺爱

上联：儿童乐园无限好

下联：祖国花朵别样红

上联：春到人间祖国花朵开大地

下联：喜临新岁幸福儿童进乐园

上联：春临大地百花艳

下联：节至人间万象新

上联：培新苗一日之计在于晨

下联：看嫩芽小荷尖尖迎朝阳

上联：金针度人奏点石之效

下联：星火燎原燃希望之光

上联：爆竹一声除旧

下联：桃符万户更新

横批：辞旧迎春

上联：喜居宝地千年旺

下联：福照家门万事兴

横批：吉星高照

上联：莫轻三寸幼苗，能成梁栋

下联：且重一条微鲤，可化蟒龙！

上联：春到人间祖国花朵开大地

下联：喜临新岁幸福儿童进乐园

上联：祖国蓓蕾幼儿不幼稚

下联：社会花朵宠爱不溺爱

上联：儿童乐园无限好

下联：祖国花朵别样红

上联：满园花朵沐春风

下联：饮露幼苗争促蕊

上联：园丁与时俱进展新姿

下联：桃李茁壮成长蓓蕾红

上联：金针度人奏点石之效

下联：星火燎原燃希望之光

横批：从这里出发

上联：一代英雄从小看

下联：满园花朵向阳开

上联：朝朝暮暮，进进出出

下联：大大小小，忙忙碌碌

上联：朝气蓬勃，与时俱进

下联：霞光天使，茁壮成材

上联：新园新风新气象

下联：老师孩子个个棒

什么是春节

春节，中国四大传统节日之一，是传统上的农历新年。春节俗称“年节”，传统名称为新年、大年、天腊、新岁，口头上又称度岁、庆新岁、过年。 中国人过春节至少已有4000年以上的历史。在民间，旧时传统意义上的春节是指从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九日。

在现代，人们把春节定于农历正月初一，但一般至少要到农历正月十五（上元节）新年才算结束。

在春节期间，中国的汉族和一些少数民族都要举行各种庆祝活动。这些活动均以拜祭神灵、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容，形式丰富多彩，带有浓郁的各民族特色。受到中华文化的影响，属于汉字文化圈的一些国家和民族也有庆祝春节的习俗。

春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子 。人们在春节这期间都尽可能地回到家里和亲人团聚，在这节日里亲朋好友之间走访拜年，表达对亲朋间的情怀以及对新一年生活的美好祝福。

春节是中华民族最隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。春节与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。“春节”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。

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在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。为便于孩子们能完满完成老师布置的幼儿园毕业手抄报作业，特收集整理幼儿园毕业高清手抄报图片，幼儿园毕业手抄报图片简单又漂亮，希望对您有所帮助。

幼儿园毕业手抄报 幼儿园毕业手抄报图片简单又漂亮

1、在右上角画上幼儿园毕业季几个空心文字，左边画上一个气球，下面画上小草，右边画上一朵花。

2、里面画上一条条直线，中间画上两个边框当做操场，左边画上几个气球。

3、右边的花涂上绿色，下边的小草也涂上绿色，给操场画上绿色的草坪，棕色的边框。

4、给气球涂上不同的颜色，幼儿园毕业季几个主题文字涂上不同的颜色，边框周围涂上黄色就可以了。

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可惜了腊八节是不放假的，因此在过腊八节的时候很多的小朋友还在幼儿园或者是在学校。在学校的小孩还是准备期末考试吧，而幼儿园的朋友就要过节。我们这里送上2020幼儿园腊八节活动策划方案给需要的朋友，精彩就在2020幼儿园腊八节活动主题方案。

2020幼儿园腊八节活动策划方案 2020幼儿园腊八节活动主题方案

一、主题节日背景：

农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日“腊八节”。俗话说：“过了腊八就是年。”以往，这一天人们都会煮上香糯甜美的腊八粥，当吃着香粥时也预示着新年的脚步已越来越进。而如今，随着生活条件改善，工作节奏加快，年轻一辈的家长们已很少会记得过腊八节，煮腊八粥，感受传统节日，通过听听、说说、吃吃、看看过一个热热闹闹的腊八节。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，而我们的孩子对这些习俗和节日不甚了解。所以我们生成“腊八节”这一节日主题课程，让孩子从多方面了解腊八节的习俗和饮食习惯，能积极的参与到活动中，学会关爱需要帮助的人们，在寒冷的冬天，感受节日带来的温暖和快乐。

二、主题总目标：

1．知道腊八节的时间、来历和风俗习惯，感受传统民俗节日的气氛。

2.了解认识各种粗粮的名称，感知它们的外形和营养价值。

3．能积极主动的参与主题活动的环境布置和材料收集。

4．积极主动的参与邀请爷爷奶奶来幼儿园共度节日，给爷爷奶奶送上腊八粥。

三、主题领域目标

健康：认识各种常见粗粮，知道人体需要吸收不同的食物营养，了解一些食物搭配的相关知识。

语言：乐意主动地欣赏诗歌体裁的作品，能在集体面前大胆的讲话，态度自然，声音响亮。

科学：对周围的事物感兴趣，有好奇心和求知欲；培养孩子节约粮食的意识。

艺术：在美术活动中自由自在的表达，引导幼儿感受美术活动的乐趣。感受不同音乐形式的演唱风格，对音乐活动产生学习的兴趣。

社会：体验人与人相互交流、合作、沟通、关爱的重要和快乐，乐于与人交流。

四、主题参考课程

健康《多吃粗粮身体好》

活动目标：

1.了解各种粗粮的名称，感知它们基本的外形特征，并用清楚、正确的语言进行表达和交流。

2.能主动地参与粗粮的观察与操作活动，合作地完成操作任务。

3.了解粗粮对人体健康的作用，懂得要爱惜粮食。

数学《数一数》

活动目标：

1.感知玉米的排列方式，学习用合适的方法做标记，正确计数玉米的列数。

2.探索玉米列数是双数的规律。

3.激发幼儿对数学的兴趣，培养幼儿积极关注身边事物的情感态度。

语言《腊日》

活动目标：

1.了解中国的传统节日—腊八节的习俗，表达人们对生活的热爱，对美好情感的追求。

2.幼儿喜欢朗读古诗，并能通过声音和动作进行表演。

音乐《拾豆豆》

活动目标：

1、受和表现京剧曲调的韵味，并边唱边表演

2．初步懂得丰收不忘爱惜劳动果实的道理

科学《认识各种豆》

活动目标：

1.在感知各种豆类的基础上，引导幼儿大胆表述豆类的特征及用途。

2.了解、认识各种豆类食品，激发幼儿喜欢吃豆类食品。

娱乐游戏《炒豆豆》

活动目标：

1． 学会念儿歌“炒黄豆”，并能边念边做动作。

2．掌握立滚翻的技巧，发展动作的灵活性和协调性。

3．乐意和同伴结对玩耍，体验民间游戏所带来的乐趣。

五、主题家长社会资源

1、建议家长在日常饮食中，特别是在吃腊八粥时，有意的介绍一些粗粮给孩子认识，并了解粗粮的营养价值。

2、请家长讲一讲关于腊八节的传说故事以及风俗习惯，让孩子有一定的知识经验准备。

3、情感资源：邀请爷爷奶来幼儿园吃腊八粥，感受节日的快乐，增进情感。

六、环境创设

1.收集各种粗粮实物，放在科学区，让孩子观察认识，并了解其营养价值。

2、收集腊八节饮食习俗的图片和古诗图片让孩子大胆的讲述。

3、用kt板制作一只“碗”，制作豆贴画。

4、教室外墙制作两颗祈福树，请家长和孩子在红布条上写上文字，画上图案祈福。

5、将腊八粥里的八种材料陈列在主题墙上。

2020幼儿园腊八节活动主题方案

活动来源：

每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八(腊月初八)既是腊八节，习惯上称作腊八；腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，是我国民间的传统节日之一。腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。为了让宝贝们了解吃腊八粥的由来，我们开展了本次活动——腊八粥的故事

活动目标：

1、知道农历十二月初八是我国的传统节日——腊八节，了解腊八节的来历和习俗。

2、通过故事，培养幼儿要做一个勤劳的人“感知勤劳和懒惰”。

3、 知道制作腊八粥的主要材料，初步尝试用语言表达自己的认识与感受。 活动准备：各种腊八粥的相关图片、制作腊八粥的各种材料及腊八粥故事的视频

活动过程：

一、活动导入，了解腊八节吃腊八粥

1、我们每天的早餐都会吃些什么呢?(牛奶、鸡蛋、花卷、饼干、鸡蛋饼、面条、包子、粥)

2、那你们都吃过什么样的粥呢?(肉松粥、八宝粥、皮蛋粥、肯德基粥)

3、观看图片，说说粥里面有哪些东西?(强调腊八节、腊八粥) (小结：这是我们腊八节时吃的腊八粥，粥里面有红枣、桂圆、红豆、绿豆、花生、葡萄干、栗子、莲子)

二、欣赏故事

1、哪一天是腊八节?

2、故事告诉我们什么呢?

3、腊八粥里面都有什么呢? (重点突出：勤劳的人)

三、介绍腊八粥的各种佐料、谷物

老师向幼儿逐一介绍腊八粥的各种佐料、谷物。简单了解这些谷物的形状、颜色以及对人体的帮助。

活动延伸：

腊八节除了有好听的故事，还有一个好玩的儿歌，我们一起来听一听。

过了腊八就是年

小孩儿小孩儿你别馋， 过了腊八就是年； 腊八粥，喝几天， 哩哩啦啦二十三； 二十三，糖瓜粘； 二十四，扫房子； 二十五，冻豆腐； 二十六，炸羊肉； 二十七，宰公鸡； 二十八，把面发； 二十九，蒸馒头； 三十晚上熬一宿； 大年初一扭一扭。

腊八粥的怎么来的

探究腊八粥之源，据说与释迦牟尼有关。

释迦牟尼原本是王子，他深切同情劳动人民的苦难遭遇，二十九岁时，毅然舍弃了王族生活，去探求解救人生痛苦的方法。相传，一天释迦牟尼来到一片茫茫无际的荒漠，又饥又渴，终于不支倒地。这时，恰巧有个善良的牧羊姑娘路过，忙将随身所带的杂饭与泉水调煮成粥，喂给释迦牟尼吃。释迦牟尼醒来后，谢过牧女，继续前进，以坚韧不拔的毅力修行了六年，终于在十二月初八那天得道成佛。从此以后，凡逢十二月初八，各佛寺均效法牧女献粥，取香谷、果实煮粥，供于佛像前。想了解更多腊八节信息请点》》》腊八节的来历和习俗

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春季幼儿保健小常识注意些什么?春季是各种疾病盛行时期，一些体弱者非常容易感染疾病，尤其幼儿稍不注意就会出现各种情况，所以妈妈们一定要懂得一些保健知识。以下宝宝春季健康起居饮食九要点一定要知道。

春季幼儿保健小常识 宝宝春季健康起居饮食九要点

春季幼儿保健小常识——合理穿衣

春季，气温升高，天气回暖，但早晚温差大，对于小孩来说，不是很好，因为小孩免疫系统不完善，容易生病。妈妈要注意根据天气变化，为小孩增添衣服，不要令小孩着凉，但也别捂太多，确保小孩身体暖和，足以抵抗冷风即可。

春季幼儿保健小常识——充足的睡眠

幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

春季幼儿保健小常识——适当补钙

在这个季节，小孩发育速度快，尤其是3岁以下的小孩，会长高。不过需要补钙，才能促进小孩身体发育。一般，食补是最好的补钙方法。妈妈可以煮骨头汤、虾皮给孩子。但要记住的是，平时不要让小孩吃太多糖和巧克力，因为它们不利于对钙的吸收。

春季幼儿保健小常识——多补充维生素C

维生素C对提高小孩免疫力有帮助，还能对抗春季出血症。如果家有小孩，要多让小孩吃富含维生素C的蔬菜水果，比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不爱吃蔬菜，妈妈可以做成蔬菜汁给小孩喝。水果也一样，做成果汁，味道很好。

春季幼儿保健小常识——多吃粗杂粮

到了春季，可以让小孩多吃粗粮和杂粮，为身体提供能量，避免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱腹的作用，能为身体提供矿物质，还有助于胃口的改善。

春季幼儿保健小常识——预防消化不良

春季腹泻病高发，由饮食不当、消化不良引起，要注意饮食调节。虽然需要给小孩补充营养，但也不能一次性吃太多，会引起腹胀、腹泻。应该少食多餐，养成良好的饮食习惯，避免小孩消化不良。

春季幼儿保健小常识——少去人多的地方

在春季，上呼吸道感染疾病发病率增高，为避免小孩患病，应该少去人流密集的地方，尤其是人多的公共场所。如果带小孩外出，最好让小孩戴上口罩。等到了人少的地方，再把口罩取下来。看到旁边有人咳嗽，最好远离，因为小孩抵抗力低，容易感染细菌而发病。

春季幼儿保健小常识——少接触花粉

春季鲜花盛开，花粉弥漫在空气中。如果是易过敏体质的小孩，要远离花粉，避免引发疾病。日常还要预防哮喘病，避免与花粉直接接触，注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

春季幼儿保健小常识——多参加户外活动

在这个阳光灿烂、气候怡人的季节里，常带小孩去环境优美的地方锻炼身体有好处，一方面可以增强小孩身体抵抗力，另一方面可以改善身体体温调节功能，让小孩更好地适应季节的变化，与疾病相抗争。

春季宝宝如何预防花粉过敏?

1、户外踏青花粉过敏预防措施：

(1) 时间地点的选择。出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。

(2) 适当防护。春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

(3) 安装车载过滤器。这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。

(4) 换衣服。出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

(5) 避免不良刺激。避免与花粉接触，别让孩子紧张、焦虑。

2、室内花粉过敏预防方法：

(1)换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

(2)关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

(3) 勿在室外晾衣：尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

(4)药物治疗：在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

(5) 戒烟：有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

上述方法对花粉过敏具有一定的效果，但是要做到彻底清除室内花粉颗粒，让过敏性人员在家轻松惬意生活，最好还是买一台能够吸附花粉类尘埃的家用空气净化器，开上半个小时，轻松除完粉尘，在家尽享畅快呼吸。

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