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儿童2020/4/1 16:13:08 |
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相比于成年人的体质，小孩子在冬季体质更脆弱，不仅要注意保暖，还要注意饮食的滋补，以有效提高宝宝身体抵抗力。此外，还要注意身体的补水滋养工作，避免儿童缺水干燥。那么冬天儿童喝什么汤好呢?以下为您推荐7款适合小孩冬季喝的滋润营养汤。
冬天儿童喝什么汤好 7款适合小孩冬季喝的滋润营养汤
苹果蜜枣瘦肉汤
用料：苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。
做法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。
作用：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。
蔬菜浓汤
材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐
做法：将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒，随后放入剩下的其他食材;最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。
功效：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。
雪梨炖冰糖
作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。
用料：雪梨2个，冰糖适量。
做法：雪梨去心切片，与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。
虾皮紫菜蛋汤
材料：虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐
做法：将虾皮、紫菜清洗干净;鸡蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香，随后放入虾皮翻炒，最后放入适量的清水;烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐。
功效：紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素，例如碘元素等等，冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物，这样能很好的增加身体抵抗力，宝贝身体也会越来越强壮。
清补凉瘦肉汤
材料：沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法：将所有的食材清洗干净，然后瘦肉切丁;最后将所有的食材放入锅中煲汤，大约一个小时就可以了。
功效：这道食谱具有不错的健脾益肾的效果，并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜，非常的适合小朋友服用，还能够促进食欲。建议有时间的妈妈，可以有时间就让小孩吃一些。
南瓜红枣排骨汤
作用：南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
用料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣(干)100克，干贝25克，姜3克，盐3克
做法：
1、南瓜去皮去核，洗净切厚块
2、排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净
3、红枣洗净，去核
4、江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时
5、水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
无花果南北杏汤
材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法：见瘦肉清洗干净，然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中，随后煲汤，大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。
功效：这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。
冬季儿童饮食原则
1、多食蔬菜，谨防宝宝感冒
冬天，寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。养生专家建议，在冬季，宝宝尤其要多食蔬菜，谨防感冒。
有些宝宝“讨厌”吃蔬菜，或者吃的蔬菜品种很少。这时妈妈不要急着强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法，从扩大蔬菜品种着手，例如：从绿叶菜(青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。不过，这个过程可能会有些长，为了让宝宝自己接纳蔬菜饮食，妈妈还是要耐心，耐心，再耐心。
2、温热食物，保护宝宝肠胃
宝宝在寒冷的冬季可吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等动物性食品。另外，豆制品是冬季菜肴很好的原料，如将豆腐干与红烧肉同煮，内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等，都是适合宝宝在冬季食用的营养佳肴。
另外，冬季热量散发较快，用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，如可做羹糊类菜肴。此外，与夏季菜肴清淡的特点明显不同的是，冬季的菜肴可以做得厚重些。
3、喝粥补水，保证身体需要
冬天虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。对那些年龄较大的孩子，父母应教他们主动喝水，不要等到口渴了再喝。因为，待到口渴时，其身体已处于缺水状态了。
另外，专家认为，含糖量多的饮料，还是少喝为好，最好的“饮料”还是白开水，可以让宝宝多喝些。王宜说：“婴幼儿每千克体重每天需要饮用100~150毫升水，而1~7岁的孩子每千克体重每天约需要饮用90~110毫升。”
除了多给宝宝喝水，也要常给宝宝熬粥。王宜说：“冬季喝热粥，特别有利于宝宝吸取热量和营养。”粥是特别适合婴幼儿的食物，宝宝肠胃功能较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质可充分析出，所以粥不仅营养丰富，且易于消化吸收。
腊月里的“腊八粥”、绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等都很适宜于宝宝食用。此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等，这些都是冬日宝宝食用的佳品。
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手抄报一般不宜太多、太大、太粗，否则就会喧宾夺主。花边可以美化版面，可以隔开文章，便于阅读。正文色调宜朴素、稳重；标题及花边、插图等，则可用较鲜艳的色彩。这样才能浓淡适宜，增强效果。为便于孩子们能完满完成老师布置的六一儿童节手抄报作业，特收集整理六一儿童节高清手抄报图片， 六一儿童节手抄报简单图片简单又漂亮，希望对您有所帮助。
六一儿童节手抄报简单 六一儿童节手抄报简单图片简单又漂亮
1、首先先画一头翘起鼻子的大象，再画一个大的梯形，在大象的头上画一个热气球，还有飘起的气球和一片云朵。
2、接着给大象的脚画上四枝绿叶，用金色涂笔和橙色涂笔写上主题文字，再用黑色笔描字体的边线。
3、把大象身体涂上粉色，把梯形框边涂上黄色，再把热气球涂成绿色、橙色相间。
4、然后把气球涂成蓝色，给云朵描出一点阴影部分，在梯形框里和大象身体上用直尺描出写作线就完成了。
现在虽然用于生活的物质条件很丰富，孩子们出生和生长的环境都要优于上一代的孩子，但是小编真心觉得他们现在的日子越来越难过了。不必担心没有母乳饿肚子，但是要提心吊胆的害怕以后生长不良。现在有太多的玩具可以陪伴他们成长，但是也会担心这些玩具存在这样或者是那样的问题。孩子只要健健康康的长大就是最大的胜利了，现在还有各种各样的六一儿童节的名言，或者是六一儿童节励志好句子，很累的吧!
六一儿童节的名言 六一儿童节励志好句子
六一儿童节的名言 六一儿童节励志好句子
六一儿童节即将到来，想到大家在制作手抄报，黑板报及日常生活中都需要六一儿童节的名人名言，
1、孩子，是人类纯洁而天真的花朵。
2、儿童是我们的未来，是我们的希望，是我们国家最宝贵的财富。
3、幼稚是会生长，会成熟的，只要不衰老腐败，就好。
4、祖国花朵，满园向阳花;未来主人，一代接班人。
5、从小爱科学，长大攀高峰。
6、年少宏图远，人小志气高。
7、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。 —— 布莱希特
8、还有一句不知是不是你想要的，是关于六一的：
9、初升的太阳，为什么格外火红明亮。带露的鲜花，为什么格外绚丽芬芳。因为今天，是一个值得纪念的日子，那就是六一儿童节。
10、少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功——唐.杜荀鹤
11、古人学问无遗力,少壮工夫老始成——宋.陆游《冬夜读书示子聿》
12、百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲——汉乐府民歌《长歌行》
13、青春须早为,岂能长少年——唐.孟郊《劝学》
14、莫等闲,白了少年头,空悲切——宋.岳飞《满江红》
15、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。 —— 布莱希特
六一儿童节的名言 六一儿童节励志好句子
16、好好学习，立凌云志，当一代新人;天天向上，做栋梁材，创千秋大业。
17、初升的太阳，为什么格外火红明亮。带露的鲜花，为什么格外绚丽芬芳。因为今天，是一个值得纪念的日子，那就是六一儿童节。
18、少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功——唐.杜荀鹤
19、古人学问无遗力,少壮工夫老始成——宋.陆游《冬夜读书示子聿》
20、百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲——汉乐府民歌《长歌行》
21、青春须早为,岂能长少年——唐.孟郊《劝学》
22、莫等闲,白了少年头,空悲切——宋.岳飞《满江红》
23、儿童的生活，是游戏的生活;儿童的世界，是游戏的世界，
24、儿童的生命是无限的。
25、儿童节快乐，永远童真的你!
26、儿童是创造产业的人，不是继承遗产的人。
27、儿童是人类最珍贵的天然资源。
28、儿童是我们的未来，是我们的希望，是我们国家最宝贵的财富。
29、歌舞欢腾，六一儿童庆佳节;阳光灿烂，万千新花正宜人。
30、孩童的动作，是清洁，是正直。
31、孩子，是人类纯洁而天真的花朵。
六一儿童节的名言 六一儿童节励志好句子
有关儿童节古诗两首
小儿垂钓
胡令能
蓬头稚子学垂纶，
侧坐莓苔草映身。
路人借问遥招手，
怕得鱼惊不应人。
村居
高适
草长莺飞二月天，
拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，
忙趁东风放纸鸢。
关于六一儿童节这个节日，我想很多人都很喜欢，不管是儿童还是成年人，最期待的还是儿童节的到来，孩子期待是一回事，那为什么成年人也喜欢过儿童节呢?儿童节在现今社会是快乐的节日，熟不知六一儿童节的由来有着悲惨的故事，接下来和一起去了解下我们为什么要过六一儿童节吧。
六一儿童节的由来
其实最早的儿童节在1925年就有记载了，而且在这之前已经有很多国家都有儿童节了，但是在1925年国际儿童幸福促进会，就以儿童纪念日的为目标，倡导各国家响应，当然了很多国家也积极回应了，也都先后建立了自己的儿童节，这其中有英国7月14日定位儿童节，美国5月1日定位儿童节，日本就更加有意思了，他们把3月3日定为女儿童节，5月5日定为男儿童节，11月15日又有一个叫“七五三”的儿童节，所以日本的儿童可以一年过三个儿童日哦，所以也还是蛮幸福的，当然了我们中国也在1931年的时候规定了4月4日为中国的儿童节了。
这是在1225年之前的事情，但是时间到了1949年，中国和世界受到迫害的各国愤怒的揭露了帝国主义和反动派残杀，毒害儿童的罪行，11月的莫斯科举行的国际民主妇女联合会就上述行为进行了声讨，所以为了我们的未来，为了可爱的宝宝儿童们，为了全世界的儿童的生存权，保障权还有受教育权，受保障生活权等等权益，会议决定每年的6月1日定位国际儿童节了，旨在为广大的儿童保护他们的权益。
这一次回忆之后，各国也把在1925年前后自己国家定的儿童节全部改为全世界统一的国际儿童节了，所以时间都是定在6月1日了，我们中国也不例外了，而且儿童节也规定了一定要放假一天哦。
为什么要过六一儿童节
国际儿童节的设立，来源于二战期间的一次屠杀。1942年6月10日，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。为了悼念利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，决定把每年的6月1日定为国际儿童节。
因为1942年的悲惨经历让我们牢记历史，为了不让历史重演，避免悲剧再次发生，给所有儿童创造良好的家庭、社会和学习环境，让他们健康、快乐、幸福地成长。童年应该是快乐的。我们纪念这个悲惨和沉痛的日子，是为了让孩子们更加快乐和幸福。
为什么成年人也喜欢过儿童节
因为人们总是念旧的，不论你到了什么年纪，甚至越长大，越怀念过往。所以儿童节似乎对于成年人显得更加重要，至少它给成年人一个短暂的时间去回忆曾经的过往。
儿童节祝福语精选
1、这个世界上有这么多聪明可爱的小朋友，但是在爸爸的心中你永远是最棒的!祝你儿童节快乐。
2、女儿，你是我心中的天使，是我快乐的源泉，六一儿童节了，祝你身体健康，学习进步，幸福快乐!
3、值此儿童节!我谨代表全国妇联、全国少工委、国务院，向你表示最热烈的祝贺!愿你能在社会主义阳光下健康成长!
4、你的懂事，让我惊叹;你的刻苦，让我感动;你的聪明，让我赞叹;你的乖巧，让我喜欢!亲爱的小朋友，祝你儿童节快乐!
5、童年是五彩缤纷的，童真是水晶透明的，童趣是神话传奇的，童心是弥足珍贵的，6、1儿童节，愿你童心永葆，永远开心快乐!
6、童年原是一生最美妙的阶段，那时的孩子是一朵花，也是一颗果子，是一片朦朦胧胧的聪明，一种永不息的活动，一股强烈的欲望。
7、今天是儿童节，请遵守以下规范：早上一定要赖床，看谁不顺眼就咬谁，摔了跤没人扶不要起来，收到我的问候一定要笑，赏你一颗糖哟!
8、儿童节到了，我愿你永远像囚禁一样天真，像囚禁一样快乐，想囚禁一样的可爱，想囚禁一样的单纯。不好意思，是像children一样幸福!
9、人人都是儿童。儿童属于你，儿童属于我，儿童属于他，儿童属于我们大家。六一儿童节来啦，祝福你，祝福我，祝福他，祝福我们大家!
10、今天是六一儿童节，祝你童心永在，童趣多多，童颜不老，虽然我们不是童年，童月，童日生!但我们一定要童年，童月，童日，童快乐!
导语：由于儿童节是国际性节日，因此也有其英文表达方式，那么儿童节用英语怎么说,2020年6月1日儿童节诸事不宜吗？在21世纪前后，闰四月属于常见闰月，一般相隔8年或11年出现一次，最长相隔38年出现一次，频率仅次于闰五月。关于2020年闰四月更多内容，欢迎关注免费八字算命网。儿童节表达方式：International Children's Day
从1949年开始，中华人民共和国正式定每年6月1日为国际儿童节。
学校一般会为此组织相关的集体活动，并要求学生正式着装（普及校服前为白衬衣蓝线裤）香港虽属共和国一部份，但民间在约定俗成下，香港儿童节的日期与中国台湾的儿童节日期一样，即4月4日。民间庆祝的方式多以送玩具礼物给小朋友，或陪小孩出外吃大餐或游玩。
2020年6月1日儿童节诸事不宜吗？
农历：二0二0年闰四月初十日
公历：2020年6月1日，星期一，双子座
【今日老黄历所宜】
【日值月破 大事勿用】
嫁娶纳财开市作灶藏宝招赘纳婿
斋醮立券求财破屋服药行舟
【今日老黄历所忌】
【日值月破 大事勿用】
祭祀祈福动土求医赴任纳采入宅
安门分居修造安床合帐冠笄安葬
上梁竖柱盖屋置产放水纳畜移徙
安香出行
由于今天的日子属于【日值月破 大事勿用】，因此2020年6月1日儿童节这天黄历内容诸事不宜哦！
瑞典儿童节
瑞典也把儿童节分得比较细，每年的8月7日是“男孩节”，又称为“龙虾节”，意思是鼓励全国的小男孩学习龙虾的勇敢精神。
这一天，孩子们要打扮成龙虾的样子，表演一些非常活泼可爱的节目。
12月13日则是瑞典的“女孩节”，又叫“露西娅女神节”。露西娅是瑞典传说中专门保护女孩的女神，每到这个节日，女孩子都要打扮成女神的模样，为其他孩子做好事。
八字是人生重要的月老，在冥冥之中为您揭开您的姻缘走势，预测您的婚姻幸福！
测算个人婚姻走向可以点击下方的《精品测算》提前预测姻缘，祝您姻缘美满！儿童秋季养生保健小常识
秋季天气凉爽、温和，并且瓜果成熟，是孩子们很喜欢的季节。但是秋季气温常常是忽冷忽热的，而且昼夜温差大，气候干燥，孩子的适应能力较差，气候的变化让不少的小朋友很不适应，诸如：感冒、腹泻、咽喉不适等都是这个时节的多发疾病，因此需要做好养生保健工作。小编为大家整理的关于儿童秋季养生保健小常识，以供大家参考了解。
秋天的孩子
儿童秋季保健小常识
1、衣：秋季由于早晚温差较大，儿童早晚应该适当加衣。对于好动、容易出汗的儿童，在他玩耍的时候，可以在他背后垫一块干毛巾或者他出汗后及时给他换掉被汗水侵湿的衣服。同时儿童的鞋子应以轻便的运动鞋为主，尽量少穿或不穿皮鞋。
2、食：应该多给儿童吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A和维生素C较多的食物，它们可以帮助预防上呼吸道感染，防止儿童咳嗽和咽喉不适。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物，可能小孩子并不喜欢吃，但是家长可以通过改变烹饪方法或者食用方法让孩子食用，比如在做菜时增加蒜末、生姜的添加，平时多给孩子煮点萝卜水、生姜水等。对于容易在秋季咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖梨水给孩子喝。秋季也被称为吃蟹的季节，但是蟹属于寒性食物，孩子的脾胃稚嫩，不可以过多食用。还有，是药三分毒，不要把服药作为预防孩子生病的方式。
蔬菜水果
3、住：虽然秋季来临，天气会逐渐变凉，但孩子在家时还是要保证经常的开窗通风，保持室内空气的流通。孩子的被子枕头都需要经常晒太阳，防止细菌的滋生。
4、行：秋天天气凉爽，很适合户外运动，家长有时间应多带孩子到户外运动，多晒晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也可以增强孩子的体质，提升身体素质。
骑自行车的孩子
儿童秋季养生小常识
1、秋季饮食预防感冒
秋天天气逐渐变冷，儿童很容易患上流行性感冒，妈妈们要在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食物，增强身体免疫力，预防感冒，比如奶制品、动物肝脏、坚果这些都是很不错的选择;还有，秋天是丰收的季节，果蔬丰富，大部分的蔬菜及红黄色水果中都含有大量维生素，建议妈妈们多做给孩子吃，不仅美味，还可以增强孩子抵抗力和免疫力。
2、适度饮水很重要
夏天出汗多，身体水分流失过多，要多喝水，秋天天气干燥更加要多喝水。适度饮水是秋天润燥、防上火必不可少的预防措施。喝水要以量少频饮为好，不宜一次性喝大量的水，这样会给胃肠增加负担，引起胃肠不适，只有少量慢饮，才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更好的滋润作用。
孩子应该多喝水
3、冷水洗浴
冷水洗浴能锻炼孩子的耐寒能力，提高自身的免疫力，秋季对夏季和冬季来说是一个过渡的季节。冷水洗浴能提高孩子各个器官的免疫功能，增加身体的耐寒能力，减少冬季易发的疾病，比如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水洗浴包括用冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。对孩子的冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，千万不能一下就用很凉的水给孩子洗浴，这样会使孩子因体温过低而感冒。冷水洗浴适合3岁以上的儿童，动作要快，洗浴后用干毛巾要擦至皮肤轻度发红为止。
小孩洗浴
4、忌辛辣和冷饮
秋季饮食应该遵循“增酸减辛”的原则，少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，多食用一些具有酸味和润燥润肺的瓜果和蔬菜。另外，不能多吃冷饮，否则容易损伤脾胃，导致抵抗力与免疫力下降，入秋之后易得感冒、咳嗽、咽喉不适等疾病。
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