春天

进入3月之后，我国各地也开始陆续入春了，春天一到来，万物生长，百花齐开，一切变得美好起来。那么国内春天适合去哪旅游呢?你是踏青还是赏花呢?但不管想看什么风景，以下这几个是春季我国风景最好看的地方，值得一去哦。

国内春天适合去哪旅游 春季我国风景最好看的地方

罗平

罗平的春天处处是景，她的美，让人一生难忘!春风拂来，菜花摇弋，仿佛满金流动，散发着迷人的芳香。就是那缕缕清香，萌动春心，带着时序的许诺，充塞胸臆，荡涤了尘世纷乱的些许莫名。

扬州

扬州，烟花三月下扬州，春天的旅游之地!都说“夕阳无限好，只是近黄昏”，但如果能在扬州如画的美景中牵着爱人的手，凝望天边落日的余晖，你一定不会有“近黄昏”的感觉。

鼋头渚

春天的鼋头渚有一场盛大的樱花节，满园的樱花绽放了春天的色彩，浩瀚壮阔的太湖展现在眼前。

婺源

全国著名的文化与生态旅游县，被外界誉为“中国最美的乡村“。每当春暖花开时，置身于篁岭万亩梯田中，黄灿灿的油菜花与远山、近水、粉墙、黛瓦相映成趣，构成一幅天人合一的画卷，在这里您可以尽情的释放，让心灵自由飞翔。

洛阳

四月的洛阳城牡丹怒放，城内变成了“国色天香”的海洋。细嗅芬芳，置身花海，动人的牡丹娇艳欲滴，让人忍不住心生怜爱，沉醉其中。

徽州

粉墙黛瓦间，徽州的春天是隐于迷雾中的画卷，悄悄的说着年月静好。

一砖一瓦，一花一树，雾里人迹，亮堂的油菜花在远山黛影的烘托下，似乎是梦中的故园，泛起诗意，跟着哒哒的脚步声，润泽着青色的石板。

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因为每个时节收获的蔬果不同，所以我们所吃的食物也有一定区别，那么春天养生吃什么好呢?首先，不论是蔬菜还是水果，我们都要讲究时令性，吃时令蔬果更时节时节养生原则。下面我们就赶紧来看看适合春季时节吃的蔬果推荐吧。

春天养生吃什么 适合春季时节吃的蔬果推荐

蔬菜：

1、韭菜

春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。

韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

2、春笋

在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。

食用春笋也有讲究，一枝春笋，根据其各个部位鲜嫩程度的不同，可分开食用，各具特色。譬如嫩头可用来炒食，或作为肉丸、馅心的配料;中部可切为笋片，炒、烧或做配菜;根部质地较老，可供煮、煨以及与肉类、禽类一起煲汤，还可以放在坛子里发酵做成“腌笋”，炖食别有风味。

3、马齿苋

马齿菜又叫马齿苋，含有核黄素、抗坏血酸等营养物质。它的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对预防糖尿病有一定的作用。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡愈合。

马齿菜的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

4、菠菜

春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。

菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。

5、槐花

每年四五月份，都是吃洋槐花的最佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷神怡。洋槐花的吃法有很多种，但常见的是用粗一点的面粉拌匀后蒸食，可以最大限度地保持其原汁原味和营养。

需要提醒的是，道路两边及公园绿地内的槐花最好不要采摘食用。因为道路两边的植物，长期受汽车尾气影响，花瓣受到了污染，而公园绿地的植物，养护单位则会定期喷洒农药。食用这些植物可能会对人体有害。

6、蕨菜

春天是采摘蕨菜的最佳时机，这时候的蕨菜碧绿如水洗、形色美丽，味道肥实鲜嫩，清香爽口，营养丰富，南宋着名诗人陆游曾赋诗胜赞蕨菜：“蕨芽珍嫩压春蔬”。

水果：

1、菠萝

春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

tips：菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

2、梨

梨是冬春水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

tips：因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

3、杨桃

杨桃中充沛的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外，有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃还能减少机体对脂肪的吸收，有降血脂、降胆固醇的作用，可以预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，同时还可保护肝脏，降低血糖，是春季极好的保健食品。杨桃性寒，适合患有心血管疾病或肥胖的人食用。

tips：一般情况下，杨桃一次食用半个为宜，凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好者，应远离杨桃。

4、车厘子

车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

春季吃什么水果好 春季要吃哪些水果 春季必吃的水果

tips：由于车厘子中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

5、草莓

草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。草莓含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。

tips：草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因此，肠胃较弱、胃酸过少的人容易引发腹泻，就不适合多吃草莓。

6、芒果

芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

tips：肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要少吃芒果。

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春季养肝的时候，多吃蔬菜是一大养护方法，不过，并不是所有蔬菜都适合春天吃，我们应该以时令蔬菜为主，此外，还要注意是否有对应的功效作用。那么到底适合春天吃的蔬菜有哪些呢?一起来看看下面的春季时令蔬菜种类大汇总。

适合春天吃的蔬菜有哪些 春季时令蔬菜种类大汇总

韭菜

其是日常生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的食用纤维素，胡萝卜素，挥发性精油等物质，若与鸡蛋一同来炒制食用的话，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，同时对于肾虚者来说能够起到温补阳气和提高免疫力的作用，但应注意若本身患有肠胃疾病的话，则最好不要食用。

菠菜

一年之中，往往春季的菠菜最嫩，味道也最好，无论是放拌饭食用，还是直接凉拌食用，都十分的清爽可口。若每天适当食用些的话，里面所含有的矿物质，维生素等物质既能够起到保护视力和促进新陈代谢的作用，还可以帮助清洁皮肤和减少色素的沉积，皱纹的产生。

春笋

每逢春季来临，春笋的食用率便会大大增加，其味道清新，肉质鲜嫩，受到了很多人的欢迎与喜爱。建议大家平时可将其与鱼禽肉蛋等食材一同食用，一来有利于降低血压，血脂，血糖，二来可以帮助促进消化和增强食欲，三来能够起到吸收脂肪和养颜瘦身的作用。

芹菜

其是春季必不可少的蔬菜之一，含有木质素，维生素，铁元素等营养物质，建议大家平时最好凉拌来食用，以免对其营养结构造成破坏，不仅可以帮助预防结肠癌，还有利于降低血压和去除火气，同时对于女性来说能够起到补充经血的作用。

莴笋

其是春秋季节常见的蔬菜之一，含有维生素，胡萝卜素，膳食纤维以及多种微量元素，若适当食用些的话，不仅可以帮助刺激胃液分泌，促进体内的垃圾和毒素尽快排出，还能够起到调节血糖，增强胰岛素和预防糖尿病的作用，特别适合老年朋友。

蒜苗

春季是播种的季节，若种蒜较早的话，便可以收获一些蒜苗，其味道香辣，可以为菜肴增添几分香色，若适当食用的话，里面所含有的辣素可以帮助消炎杀菌和预防感染，所含有的膳食纤维有利于促进新陈代谢和预防便秘;所含有的维生素能够帮助保护肝脏和预防癌症。

黄豆芽

春分后，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。

茼蒿

上汤皇帝菜，听着名字相当霸气，上菜后一看，细细的嫩杆上有几片锯齿状的绿叶子，散发着一种野菜的清香，这不就是茼蒿嘛。茼蒿不仅可以炒着吃，还可以烧汤喝，虽然有一股中药的味道，其实茼蒿的药用价值非常的高，吃一些茼蒿可以很好的刺激食欲，茼蒿里面含有丰富的胡萝卜素，可以很好的保护我们的视力。吃茼蒿还可以消除身体的水肿，还能起到利便的好处。

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过了二月，有些地方就真正迎来春天了，我们可以看到各种各样的花朵在这个时候盛开，它们便属于这个季节。那么具体春天开的花有哪些呢?在春季到来的时候，我们可以欣赏到哪些花朵呢?下面一起来看看开在春天里的花朵盘点。

春天开的花有哪些 开在春天里的花朵盘点

迎春花

它是春天开放的有名花卉之一，每年初春开放花朵，花期在3-5月份，可以长达50天左右。开放时花朵呈现金黄色，植株很高，是春天里一道靓丽的风景线。它喜欢阳光，养护时需要注意。

樱花

樱花，在日本作为国花。每年三月中下旬，北京的玉渊潭里面的樱花就开的相当艳丽。在我们国家，赏樱花最好的地方是武汉大学吧，武汉大学的樱花没，校花更美。

桃花

桃花，说到桃花，不得不说唐伯虎这首《桃花庵歌》，桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙;桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。这首诗大家应该都不陌生，在早期周星驰主演的《唐伯虎点秋香》里出现过。北方的每个城市都有自己的桃花节，每到这时候，赏桃花，爬爬山，真是一种不错的踏青活动。

梨花

梨花，开在桃花之后，风头基本都被桃花占尽了，虽然也有很多地方有梨花节，但是远不及桃花节。但是雪白的梨花确实各大诗人的钟爱之花。元稹的一首《离思》：寻常百种花齐发，偏摘梨花与白人。今日江头两三树，可怜和叶度残春。

玉兰花

玉兰花，好像是保定市的市花。玉兰花在早春三月开放，是名贵的观赏植物，其花朵大，花形俏丽，开放时溢发幽香。其花瓣可供食用，肉质较厚，具特有清香。

郁金香

郁金香，作为荷兰的国花，被引进中国，被称为世界花后，代表时尚和国际。郁金香的每种花色都有不同的花语，总结起来就是性格开朗，对爱的纯洁和奔放。

水仙花

它在夏季进入休眠，在秋天生长，到了春节前后会开放花朵，可能提前到1月份。但是注意养护条件的话，花期能很长，一直延长到3月份。

琼花

琼花，又称聚八仙、蝴蝶花。忍冬科落叶或半常绿灌木。4、5月间开花，花大如盘，洁白如玉。聚伞花序生于枝端，周边八朵为萼片发育成的花，中间为两性小花。分布在四川、甘肃、江苏、河南、山东以南等地。

鸢尾

鸢尾又名蓝蝴蝶、紫蝴蝶、扁竹花等，花蓝紫色，原产于中部以及日本，主要分布在中南部。春季开花，花期三个月左右，4-6月。可供观赏，花香气淡雅，可以调制香水，其根状茎可作中药，全年可采，具有消炎作用。象征意义是爱情和友谊、希望、童话。

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描写春天的古诗有哪些?春天是一年四季之首，春天的到来融化了冰雪，焕发了生机，是人人都热爱的季节，那么古人是如何赞美这个季节的呢?我们从描写春天的古诗名句中可以窥探一二，所以和一起探讨下关于春天的古诗吧。

描写春天的古诗

江南春

唐代：杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

春日

宋代：朱熹

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

钱塘湖春行

唐代：白居易

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

春夜喜雨

唐代：杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

咏柳 / 柳枝词

唐代：贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

定风波莫听穿林打叶声

宋代：苏轼

三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

春雪

唐代：韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

蝶恋花春景

宋代：苏轼

花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草!

墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

描写春天的古诗名句

一、残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归。

出自宋张耒《春日》。冰笋，指冰凌，形状似笋。诗句描写冰雪消融，春回大地，柳梢新绿的早春景象。

二、草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。

出自唐韩愈《晚春》。芳菲，花草芳香。诗句描写暮春时节花草树木最为繁盛的景象。诗句以拟人修辞手法将花草树木人格化，借说它们知道春事行将结束而格外争奇斗艳的心理，突出诗人自己惜春爱春的心情。

三、不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

出自唐贺知章《咏柳》。诗句描写二月春风的巨大力量。春风吹，春气动，万物复苏，草木萌芽，杨柳叶翠，此乃自然现象。诗人故意以“不知细叶谁裁出”之句提出疑问，然后以比喻修辞手法，将春风比喻成一把巧手美女手中的“剪刀”，将垂柳细叶一一裁出，既使表意形象生动，又强调了春风异乎寻常的自然力量。

四、残云带雨轻飘雪，嫩柳含烟小绽金。

出自唐姚合《早春山居寄城中知己》。诗句描写早春乍暖还寒时节的景象：残云带雨，微雪轻飘，柳芽初吐，色如黄金。

五、江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。

出自唐张籍《春别曲》。诗句描写暮春景象：江水如染绿，莲叶刚出水。

六、春风贺喜无言语，排比花枝满杏园。

出自唐赵嘏《喜张及第》。诗句描写春风催春至、杏花开满园的初春景象。以拟人修辞手法写春风，将其人格化，尤显亲切有味。

七、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

出自宋张縂《立春偶成》。诗句描写春天的到来尽显于草青木荣之上。

八、春风春雨花经眼，江北江南水拍天。

出自宋黄庭坚《次元明韵寄子由》。经，过。诗句描写大江南北到处都是春风催花开、春雨涨江河的春日景象。“花经眼”，让花为主动，人为被动，突出的是花事之盛;“水拍天”是夸张的写法，强调的是春水涨江的气势。

九、春来草色一万里，芍药牡丹相间红。

出自宋姜夔《契丹歌》。诗句描写春天碧草连天、芍药牡丹相映生辉的景象。“一万里”是夸张，意在强调草地的无边无际。

十、春葩含日似笑，秋叶泫露如泣。

出自北齐刘昼《刘子言苑》。葩，花。泫，水珠下滴。春天的花就像面向太阳而笑，秋天的树叶垂露下滴就像是哭泣。此以比喻修辞手法写春秋时节赏花观树的不同情感体验。

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春天万物复原，花草树木盛开至最繁盛阶段，一片姹紫嫣红，一片碧绿如波，放眼望去都是生机勃勃，景色美得让人思绪万千，自发想要吟诗一首。我们自己作的诗或许没有那么美感，不妨借鉴古人留下来的千古佳作。那么，描写春天的诗句有哪些呢?以下是整理的关于春天的古诗大全经典，快点来瞧瞧吧。

描写春天的诗句

夜来风雨声，花落知多少。 —— 孟浩然《春晓》

问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。 —— 李煜《虞美人春花秋月何时了》

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。 —— 刘方平《春怨》

被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。 —— 纳兰性德《浣溪沙谁念西风独自凉》

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。 —— 崔护《题都城南庄》

春花秋月何时了?往事知多少。 —— 李煜《虞美人春花秋月何时了》

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。 —— 苏轼《惠崇春江晚景 》

春风又绿江南岸，明月何时照我还。 —— 王安石《泊船瓜洲》

春色满园关不住，一枝红杏出墙来。 —— 叶绍翁《游园不值》

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 —— 刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》

落红不是无情物， 化作春泥更护花。 —— 龚自珍《己亥杂诗其五》

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 —— 孟浩然《春晓》

谁言寸草心，报得三春晖。 —— 孟郊《游子吟 》

红豆生南国，春来发几枝。 —— 王维《相思》

好雨知时节，当春乃发生。 —— 杜甫《春夜喜雨》

随风潜入夜，润物细无声。 —— 杜甫《春夜喜雨》

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 —— 韩愈《早春呈水部张十八员外 》

云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。 —— 李白《清平调其一》

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 —— 王安石《元日》

迟日江山丽，春风花草香。 —— 杜甫《绝句二首》

等闲识得东风面，万紫千红总是春。 —— 朱熹《春日》

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。 —— 白居易《钱塘湖春行》

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。 —— 白居易《忆江南词三首》

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 —— 王之涣《凉州词二首其一》

关于春天的古诗大全经典

1、绝句(杜甫)

迟日江山丽，春风花草香。

泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

2、鸟鸣涧(王维)

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

3、《春游曲》【唐】 (王涯)

万树江边杏， 新开一夜风。

满园深浅色， 照在绿波中

4、《春运》【唐】 (杜甫)

肃肃花絮晚，菲菲红素轻。

日长雄鸟雀，春远独柴荆。

5、咏柳(贺知章)

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

6、清明(杜牧)

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

7、晚春(韩愈)

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲，

杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。

8、大林寺桃花(白居易)

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

长恨春归无觅处，不知转入此中来

9、春兴(武元衡)

杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺。

春风一夜吹乡梦，又逐春风到洛城。

10、题都城南庄(崔护)

去年今日此门中，人面桃花相映红。

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

11、送元二使安西(王维)

渭城朝雨?徘岢荆?客舍青青柳色新。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

12、江南春绝句(杜牧)

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

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