办法

高考天气很热怎么办?高考在夏天，我国很多地区都出现了高温天气，而高温天气很容易就影响到考生正常发挥，所以考生和家长一定要极力做好降温工作和调整好自己的心态。下面小编带您了解一下高考遇高温衣食住行必知常识。

高考天气很热怎么办 高考遇高温衣食住行必知常识

高考的时候碰到炎热天气，建议注意以下几点：

衣：穿棉质衣物，吸汗透气。

食：以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分，最好配备一些能量饮料。

住：室内开空调时，温度不宜过低，一般在26℃-28℃为宜，要防止感冒。

行：赶考过程中，要尽量选择空调车，途中要备好防暑药品和降温饮料，要预计好时间，提前20到30分钟到考场为宜。

饮食注意3要点：

1、高考期间天气炎热，饮食安全是最重要的。俗话说：“病从口入”，若吃得不安全出问题，可就功亏一篑了。考试期间要保证食物的新鲜、干净。并且不能过多食用性味偏寒或偏热的食物，容易引起“上火”或脾胃虚寒腹痛、腹泻等症状。

2、考试期间饮食应以清淡为主。过油过腻，生冷的食物不易消化，加重消化负担，会降低大脑的灵敏度，影响考试发挥。少吃油条、油饼、爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等含铅、铝食物，另外还有烧烤，这些食品会降低记忆力使智力减退，情绪焦虑。

3、考试期间饮食要营养均衡。主食中应适量加入五谷杂粮，补充身体中丢失的钾元素，能有效防治夏季犯困、精神不振等现象。为考生提供充足的碳水化合物，鱼、瘦猪肉、牛肉、牛奶、蛋、豆类及豆制品，提供丰富的优质蛋白质和适量的脂肪，新鲜深色蔬菜及丰富的水果含有的考生必须的维生素、矿物质和微量元素，以补充营养，益智补脑。

饮食要荤素合理搭配，不能盲目增补营养，不暴饮暴食，不吃过量生冷食物。考生应当每日保持20分钟左右午休时间，适当做轻度体育活动。

高考天气热教室没风扇怎么办?

可以采取的方法有：

1、把结成冰块的瓶装纯净水带进考场，带一块湿毛巾把瓶装纯净水包裹起来，每隔一阵用毛巾擦脸部、颈部的汗水降温，纯净水融化之后可以喝;

2、多带饮用水，靠多出汗来降温，同时带上清凉油或者风油精;

3、在考场适当的位置摆放几盆清水，打开门窗通风换气，有助于考场内整体降温;

4、平复心情，正确对待，以平和的心态应对高考，通常说的“心静自然凉”。

高考天气热必备降暑神器

1、小风扇

首当其冲的就是经久不衰的小风扇了，可能大家会有疑问，小风扇有什么好稀奇的，夏天吹出来的还不是热风，前面已经提到了经久不衰，既然经久不衰说明小风扇也一直在更新系列呢。现在要说的是喷雾型小风扇，可以在里面加水，加水后风扇吹出来的风会带有一点点的水雾，打在身上凉丝丝的，在配合上风就可以很凉爽了。如果你是个香妹子，还可以买加熏香的哦，吹的风香香的呢。

2、冰垫和冰枕

对于课多而且没有空调的同学带个冰垫就好不过了，就算有空调带个冰垫也是不错的选择，毕竟空调少人多，降温很慢，而冰垫可以让你的身体由下而上的清凉，如果是空调房效果其实更好呢。而且上课由于一直坐着，会让屁股热量得不到挥发，是很容易得痔疮的，但是有了垫垫就不再也怕了。至于冰枕，肯定是放宿舍啦，可以抱着还可以枕着，冰垫也可以继续用哦，就等着看宿舍人的羡慕星星眼吧。

3、水床

既然冰垫冰枕都上了，水床怎么能少呢，对于保质期，你好好保护可以用几年。学校里的水比较凉，刚好适用于水床里，不用灌满，观赏一点铺成一个平面就好了，我敢说这是大多数人承受不了的清凉，所以大多数人会在水床上铺一个床单，因为实在太清凉了。

4、降温贴

这个东西贴哪哪爽，不仅可以可以提神醒脑，缓解疲劳，最主要的还是可以让你清凉一夏。它的功能有多强大呢?高烧病人都可以拿它做到物理性降温。但是这个相对于上面几个来说时效性短，毕竟稍微小点儿，一会儿就被环境温度同化了，不过在要睡觉、复习或者看书前用还是不错的，让你更快的集中注意力，不再被热烦恼。

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回南天衣物极其容易发霉，尤其衣柜中的衣服如果不做好防潮措施，一个回南天下来，就几乎都发霉了。那么，到底回南天衣服怎么避免发霉呢?一般回南天衣服发霉怎么办啊?首先防潮很重要，其次如果发霉了，最好重新洗，然后保证其干燥晾晒。

回南天衣服发霉怎么办

1、白醋清洗法。清水加少量的白醋搅拌后，放入发霉的衣服浸泡，用手搓洗衣服的发霉部分，搓洗完毕之后，用清水冲洗，或者用洗衣机漂洗一下，取出晾晒。

2、淘米水清洗法。如果我们的衣服是颜色比较浅的比如，白色或者淡蓝色，这样的衣服如果发霉的话就会在衣服上产生霉点，影响衣服的外观，可以把发霉的衣服放到淘米水里面浸泡，待淘米水吸收掉霉点之后，再拿出衣物进行清洗即可。

3、暴晒法。把发霉的衣物放在阳光充足的地方，进行暴晒，几个小时之后我们取下衣物，用手进行搓洗，再用刷子把衣服发霉的地方霉点进行刷除，然后晾晒即可。如果是呢绒衣服不可直接在阳光底下暴晒。

4、衣物在发霉的过程中也会产生大量的病菌，所以在清洗的时候不可只顾清洗衣物上面的霉点，还要注意清洗衣物的病菌，可以在洗涤的过程中使用一些洗衣专用的除菌剂来杀死衣服上面的病菌。

5、在平时的时候也要注意衣服的存放，要不然洗完又发霉了，换洗下来的衣物要及时清洗，不可存放太长时间，潮湿季节的时候，可以在衣柜里面放一下樟脑丸等防潮物品，来防止衣橱内湿度的增加，减少衣服发霉的可能性，保持衣物整洁。

6、丝绸类的衣服如果发霉的话，可以用刷子在衣服上面刷洗霉点，注意刷子的选择一定要选择软刷，刷洗完毕之后，放到清水里面清洗，如果霉点较多的话。可以用一些洗液进行清洗。

回南天衣服怎么避免发霉?

注意衣服的晾晒，具体做法如下：

1、用吹风机、熨斗。用上家里面能吹出热风的工具，这时家里面的吹风机，熨斗，烘干机等就派上用场了。拿着未干的鞋子放在炉灶边烘干，也是种不错的方法，切记哦，注意温度，可别在漂亮的衣物上留下一个烙印。

2、把洗好甩干(如果不能甩干也一定要尽力拧干)的衣服，叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。

3、电风扇吹干。办法是将洗好脱干水的衣服，用电风扇24小时不停的吹干。干后的衣物用吹风机稍微吹一下就可以穿着了。

4、用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布，因为透气性更好)，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。

5、把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。

6、北方需要加湿器，南方需要的是除湿器。洗好的衣服晾不干，就将室内的湿度降下来。

7、放到空调下面晾，开启空调的除湿功能，衣服就能很快晾干了。

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或许你已经感受到了，冬季头发非常容易出现一些极端问题，要么非常干燥，要么特别容易油，最重要的是掉发特别严重。那么，到底冬季头发干枯毛躁怎么办呢?如何避免头发受伤?以下为您介绍六大方法避免冬季头发损伤。

冬季头发干枯毛躁怎么办 六大方法避免冬季头发损伤

1、两三天洗一次头。博马尼博士表示，天天洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头发和头皮失去天然保护膜，伤害头发毛鳞片，轻则使头发暗淡毛糙，重则导致脱发加重。研究还发现，油性头发需经常清洗，但是频繁洗头又会导致皮脂腺过度活跃，使头皮更油。美国造型师柯尔斯滕帕特森建议，两三天洗一次头即可。洗发过程中应适当按摩头皮，并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间，洗后尽快涂抹护发素再冲掉。

2、洗头水温不过高。马奥尼表示，水温太高既会导致皮肤变干，又会刺激头皮，造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高，否则破坏头皮和头发油脂，头皮会因为水分丢失而变得干痒，头发也更容易断裂。

3、晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示，顶着潮湿的头发出门，不仅容易感冒，而且头发更容易断裂。这是因为，潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议，洗头之后用吹风机吹干再出门。

4、护发保湿除静电。美国美容专家博马尼博士表示，护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品，既滋养头发，又起到屏障作用，保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

5、护发品不能含酒精。博马尼博士表示，很多养发护发产品含有一定的酒精，使用过度会导致头发干燥。购买护发品时最好看清成分表，有酒精类字样的产品，如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择。另外，每个人的发质不同，应该选择最适合自己的洗发水。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂，否则会刺激上皮细胞角化，产生头皮屑。

6、选对帽子。帽子是保暖的重要装备，但不合适的帽子也会损伤头发。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸”。马奥尼建议，最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外，为了让头皮多透气，应尽量避免整天戴着帽子。

冬天头发出油怎么办?

1、生活习惯要好首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。

2、饮食清淡平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。

3、按摩头部洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。

4、泡脚像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。

5、注意洗头细节最好先将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，而且要用温热的净水进行清洗，可以起到很好防止出油作用。

6、不要太频繁洗头千万不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。

7、选用温和洗发水如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。

8、运动调理冬季会让人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。

冬季如何防止掉发?

1、洗护头发。秋冬季节，天气干燥，周围环境的湿度偏小，头皮特别容易干燥，毛发容易“干枯”，所以不要频繁地洗头。据《海南日报》报道，秋冬季节不应每天洗护头发，最好间隔一天以上。

尽量选择中性或者酸性的洗发产品，避免使用碱性强的产品。可适当选用一些护发素滋养头发。洗发后不要湿着头发外出，可用吹风机吹干头皮后，待头发自然阴干后再外出。

2、饮食调节。据《安徽日报》报道，季节干燥，应尽量避免食用辛辣食物，多吃一些滋阴去燥的食物，比如百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中，有一些食物是有利于头发生长的，比如牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物。

3、作息调节。每日应保证充足的睡眠。同时，充足的睡眠可以有效缓解情绪压力，对于头发护养是很有帮助的。

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高考天气恶劣怎么办呢?天气从来就没有个准确的预测，所以高考的时候会上什么样的天气说不准，但是一般天气预报可以大概预测，高考生们应该提前了解。如果预测有恶劣天气出现，那么您起码要懂得以下的高考遇极端恶劣天气的应对措施。

高考天气恶劣怎么办 高考遇极端恶劣天气的应对措施

高考遇恶劣天气会延期或停考吗?

首先，高考遇上恶劣天气通常相关部门会才去应对措施，但不会延期或停考。

为什么不能随便停考?平时遇到台风经常不也停课吗?原因就是中国太大，广东地区可能台风肆虐，但是在其他地区省份可能是艳阳高照，大家都用的高考全国卷，你延期了其他地方照考那这份卷废掉了。如果要延期，那么肯定会启用所谓的B卷，也就是备用卷，这也是一个很敏感的问题。如果备用卷的难度题型跟正式卷差不多，那延期的考生就可以从已经公布的正式卷中获得信息并做相应的准备。如果备用卷的难度和题型和正式卷差别很大，不管是简单还是困难，都会引起争议，考试虽然不一起考但是录取是一起录的，难度如果不一样就肯定不公平。所以，若不是真的走投无路肯定不会停考，一定会动用全社会的力量来保证顺利进行。

当然也有延期或停考的情况，第一个08年汶川地震，震区的很多学校以及学生的家里的房屋都严重受损，还有身边人的遇难离去，给高考造成的不仅是场地条件的影响对考生的心理也是极大的影响，所以经教育部同意四川和甘肃震区的一些县市高考延期，并实行单独考试、单独计划、单独划线、单独录取，然后统一入学。另一个是06年，福建省建瓯市因洪灾推迟高考，启用了B卷涉及4681名考生，虽然涉及人数没有汶川地震多，但是当时遇上50年一遇的洪涝灾害，很多考场都被水淹着，道路交通也几乎中断了，所以停考也是无奈之举。

高考天气恶劣怎么办

下午踩点

一般下午4点到5点半，全市44个高考考点向考生开放，考生可提前进入考点“踩点”，熟悉考试环境。市招考办负责人提醒考生，踩点的时间和精力不可省，不可由家长代劳，更忌走马观花。“考点布置好后考场会封闭门窗，所以考生不可以进入考场。”该负责人介绍，考生的座位均由省考试院随机安排，找到自己的试室和座位、熟悉环境，是踩点最为重要的内容。找到试室后，考生还应认真核对门前的自己的信息，确保无误。踩点时，考点的医务室、洗手间以及更衣室等具体位置也不应该放过。

逢考必雨

周末开始新一轮强降雨和强对流天气袭粤，气象部门预计6日我省继续有强雷电、短时大风和强降水天气过程。而高考期间(7—8日)，我省雨势有所减弱，但受暖湿的偏南气流影响，天气仍不稳定，易发雷雨、短时强降水和局地短时大风，气温较高，湿度较大，天气较闷热。

注意绕行

通常交警部门会对有关路段进行了封路安排，市交委宝安交通运输局也对部分路段公交线路做出相应调整。

高考天气恶劣怎么办之遇上暴雨洪灾

考生要调整好自己心态，中国是多暴雨的国家，除西北个别省、区外，几乎都有暴雨出现。冬季暴雨局限在华南沿海，4～6月间，华南地区暴雨频频发生。6～7月间，长江中下游常有持续性暴雨出现，历时长、面积广、暴雨量也大。7～8月是北方各省的主要暴雨季节，暴雨强度很大。9～10月雨带又逐渐南撤。夏秋之后，东海和南海台风暴雨十分活跃，台风暴雨的雨量往往很大。

高考正值6月上旬，万一遇到暴雨，最直接的影响是对赶考的考生造成交通不便，同时也增加了考生的心理负担。如果遇到更严重的暴雨引发的洪涝灾害，考生们甚至会被临时转移或推迟高考。最近几年就发生过因暴雨洪灾严重影响高考的事件。

2007年6月7日，广西全州县普降暴雨，九个乡(镇)十点六万余人受灾，倒塌房屋四百零三间，直接经济损失七千三百多万元人民币。当日正值全国高考第一天，全州三中等高考考点被淹，有关部门立即转移五十二个高考考场的一千五百六十名考生。

考生一定要调整好自己的心态，不要让外在的暴雨影响自己，同时为了能准时到达考场，考生赶考时一定要计算好时间，并带好雨具，不要让暴雨影响了自己的计划跟行程。

高考天气恶劣怎么办之遇上台风

首先，高考遇到台风的情况是一个小概率事件，很少发生，尤其是在6月份。中国的台风大部分都是在7月份以后，以8和9月为最多。

其次，真的遇到了这种情况，那么，就会有本地教委提出应急解决方案，无非是推迟一天考试，然后报省教委批准，报国家教委备案。

由于有了考试的时间差，为了公平起见，对推迟的考生会采用B卷考试，不再是使用其它地方所使用的A卷。A、B卷的难度系数是一样的。

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一到冬天，只要你皮肤干燥，都会出现瘙痒情况，那么冬天皮肤干燥后特别痒怎么办呢?首先，要了解其症状的根源，才能对症下药;其次，瘙痒的程度不同，其治疗方法也不同。下面小编为您介绍冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施。

冬天皮肤干燥后特别痒怎么办 冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施

一、日常生活注意事项

1、洗澡

很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，或许在手臂或者在腿部，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露，这些都会导致皮肤表层的皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥，因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。

正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。

2、防寒

冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。

正确做法：在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住，在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。

3、棉质衣服

在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。

正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维，因此不会产生静电，静电会使得皮肤变得干燥。

二、饮食注意事项

1、吃含水量多的水果

在冬季，很多妹纸因为不想懂而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果，冬季很多人会因为口干才会喝水，但是当我们感到口干的时候才喝水，则代表身体内部已经很缺水了，这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。

正确做法：在冬季可以多喝水，在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，养成多喝少量的习惯，不要一次性喝太多水，这样才能源源不断给皮肤补充水分。

3、禁忌食物

（1）油腻食物

例如肘子、五花肉、肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使带状疱疹患者身体的湿热毒邪内蕴不达,病情缠绵不愈。

（2）辛辣刺激的食物

带状疱疹不能再抽烟、喝酒、吃牛羊肉及煎炸的食物,辛辣温热之品,食后易助火生热。凤凰中医认为,本病为湿热火毒蕴结肌肤所生,故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

（3）酸涩的东西

例如石榴、酸枣、豌豆等食物,容易引起带状疱疹患者肝气郁结,久郁化火,复感毒邪而致,所以在治疗时应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩的事物,容易使气血不通,邪毒不去,疼痛加剧。

三、洁面护肤注意事项

1、冷水洗脸

在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。

正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。如果妹纸们受不了，可以先用冷水洗脸后，再用温水洗脸也是可以的。

2、滋润型水乳

很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。

正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。

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春天来了，气候温暖舒适，很多人在这个时候总是觉得很容易困，怎么也睡不够，这便是所谓的“春困”了。那么，春季春困怎么办好呢?如何有效防止春困，并且有精神上班?以下小编为您介绍春季防困提神的有效方法。

春季春困怎么办 春季防困提神的有效方法

1、不要错过就寝时间。夜间11点到12点是就寝的好时机，此时人体温度下贱，新陈代谢减缓，身体进入放松状态，人体更容易入睡，而入睡早则意味着睡眠的时间能得到保障。晚上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

2、运动调节。每天坚持慢跑、游泳等体育运动，有助于增强身体耐力，同时还帮助细胞和组织得到充足的氧气供应，让精神和身体焕发，令大脑变得更加清醒。

3、饮食调节。早上起床后可以适当吃点甜食，能让睡眠时下降的血糖上升，从而令精神得到振作。日常饮食除了要摄取足够的营养物质外，还要注意清淡饮食，避免油腻的菜肴。缺钾容易令人疲劳，可以多吃黄豆、柑橘等含钾丰富的食物。

4、刺激神经。当感觉春困来袭时，不妨选择一些方法来刺激下神经，如闻闻清凉油刺激嗅觉、听听歌曲刺激听觉、用冷水洗脸刺激皮肤。还可以通过活动肢体、伸伸懒腰、嚼口香糖等方法，让大脑兴奋起来。

5、多饮水。多喝水能让你经常上厕所，而起身上厕所也有利于解除身体和精神上的困倦感。

为什么会春困?

造成春困的原因主要有三：

1、天气冷暖变化大。春天乍暖还寒，血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到热天环境下的扩张状态，体表血管的膨胀让血液扩充到体表，影响了脑部的供血能力。当脑部缺血，人就会感到头昏脑胀，四肢无力，做什么都打不起精神来。

2、空气湿度较大。春雨潇潇，空气中湿度较大。潮湿的空气通过人的呼吸进入体内后，容易湿困脾胃，造成脾胃的运作失常，使人中气不足，气血虚弱，从而产生疲劳、乏力、头晕等不良感受。

3、大脑缺氧。现在很多设在高楼大厦里的办公室，窗户基本不打开，空气的流通主要靠空调系统来调节，造成空气中的二氧化碳增多，使大脑缺氧而产生困乏的感觉。

而容易被春困近距离接触的人，通常是体质差，容易疲劳或患有心脑血管病的人。现脑血管病人由于血管情况不佳，血液循环不良，大脑缺氧、缺血的情况较一般人严重，因而春困反应就比较明显且持续时间也较长。

脑力劳动者也比较受到春困的青睐。脑力劳动者长期坐着办公，双腿下垂，肌肉松弛，血液流通不畅，血液经常滞留在脚布，使大脑缺血，困意也就时时来袭了。

由此可知，春困是由于人体全身的器官对季节变化反应不及时而引发的不适症状，它并非一种病态，但却不利于人的身体及精神状态的健康协调。

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