办法

一到冬天，只要你皮肤干燥，都会出现瘙痒情况，那么冬天皮肤干燥后特别痒怎么办呢?首先，要了解其症状的根源，才能对症下药;其次，瘙痒的程度不同，其治疗方法也不同。下面小编为您介绍冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施。

冬天皮肤干燥后特别痒怎么办 冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施

一、日常生活注意事项

1、洗澡

很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，或许在手臂或者在腿部，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露，这些都会导致皮肤表层的皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥，因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。

正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。

2、防寒

冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。

正确做法：在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住，在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。

3、棉质衣服

在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。

正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维，因此不会产生静电，静电会使得皮肤变得干燥。

二、饮食注意事项

1、吃含水量多的水果

在冬季，很多妹纸因为不想懂而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果，冬季很多人会因为口干才会喝水，但是当我们感到口干的时候才喝水，则代表身体内部已经很缺水了，这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。

正确做法：在冬季可以多喝水，在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，养成多喝少量的习惯，不要一次性喝太多水，这样才能源源不断给皮肤补充水分。

3、禁忌食物

（1）油腻食物

例如肘子、五花肉、肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使带状疱疹患者身体的湿热毒邪内蕴不达,病情缠绵不愈。

（2）辛辣刺激的食物

带状疱疹不能再抽烟、喝酒、吃牛羊肉及煎炸的食物,辛辣温热之品,食后易助火生热。凤凰中医认为,本病为湿热火毒蕴结肌肤所生,故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

（3）酸涩的东西

例如石榴、酸枣、豌豆等食物,容易引起带状疱疹患者肝气郁结,久郁化火,复感毒邪而致,所以在治疗时应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩的事物,容易使气血不通,邪毒不去,疼痛加剧。

三、洁面护肤注意事项

1、冷水洗脸

在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。

正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。如果妹纸们受不了，可以先用冷水洗脸后，再用温水洗脸也是可以的。

2、滋润型水乳

很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。

正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。

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冬天我们在换衣服或梳头发的时候难免会出现静电，虽然这种现象不足以致命，但也给我们生活带来了极大的不便。那么冬季如何防静电呢?其实一般景点都是由相应的材质摩擦产生的，我们可以通过阻断其导体而避免静电的发生。下面小编为您介绍冬季产生静电的原因及解决办法。

冬季如何防静电 冬季产生静电的原因及解决办法

1、保持头发清洁

冬天气候干燥，特别容易滋生头皮屑。一定要保持头发的清洁和舒适。头屑污垢黏着的头发是静电产生的温床。所以，冬天一定要勤洗头洗澡、勤换衣服，能有效清除人体表面积聚的静电荷。

2、不用含酒精的产品

在给头发做定型时不要使用含有酒精的产品，酒精的挥发会让头发更加干燥发涩。最好使用免洗护发素，不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。而且在寒冷的冬季，头发很容易损伤。定期对头发进行护理型的热敷，对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉并保持发根湿度。

3、选择木梳或角梳

梳子的选择也尤为重要。最好选用木质或者角质的梳子来梳理头发。如果用的是熟料梳子，可以在使用前先将梳子放在水中浸泡片刻，等静电消除之后再梳理头发。

4、打理前先打湿头发

头发干燥、蓬松难打理，早上起床后最好能喷些保湿喷雾，将头发打湿、在梳理平整，有利于防止静电的产生。

5、用啤酒去静电

先将头发洗净、擦干，然后再将适量的啤酒涂抹于头发上。用手指按摩使啤酒渗透头发根部。大约15分钟后用清水洗净头发。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，有效防止静电。

6、穿棉质或丝质衣服

在冬天最好选择柔软、光滑的棉纺织或丝织上衣，而最好不要选择化纤类衣物，这样也可以减少头发和衣服的摩擦，减少静电，将降到最低限度。

冬季静电多的原因：

冬天静电多的主要原因是相对湿度低，所以摩擦产生的净电荷无法导走;而人体电容值低，人体和附近导体间容易产生高电压和高电场强度，从而击穿空气。冬天室内外的温差会进一步降低相对湿度，让静电现象更明显。

静电的产生原理：

物质都是由分子组成，分子是由原子组成，原子中有带负电的电子和带正电荷的质子组成。在正常状况下，一个原子的质子数与电子数量相同，正负平衡，所以对外表现出不带电的现象。但是电子环绕于原子核周围，一经外力即脱离轨道，离开原来的原子儿而侵入其他的原子B，A原子因缺少电子数而带有正电现象，称为阳离子、B原子因增加电子数而呈带负电现象，称为阴离子。(如图所示)造成不平衡电子分布的原因即是电子受外力而脱离轨道，这个外力包含各种能量(如动能、位能、热能、化学能……等)在日常生活中，任何两个不同材质的物体接触后再分离，即可产生静电。

当两个不同的物体相互接触时就会使得一个物体失去一些电荷如电子转移到另一个物体使其带正电，而另一个体得到一些剩余电子的物体而带负电。若在分离的过程中电荷难以中和，电荷就会积累使物体带上静电。所以物体与其它物体接触后分离就会带上静电。通常在从一个物体上剥离一张塑料薄膜时就是一种典型的“接触分离”起电，在日常生活中脱衣服产生的静电也是“接触分离”起电。

避免静电的办法：

一是从源头减少静电的产生。尽量选择棉、麻、丝等天然纺织物做成的内衣、床单、被罩等，少穿化纤质地的服装;卧室内尽量不放或少放家用电器，避免人体与电器在近距离产生电场而碰触起电;看电视最好距离电视机2米以上，使用电脑、手机时尽量离远些。

二是减少静电积聚，可采用增加室内湿度的办法，在地上洒点水、放一盆水、打开加湿器都是好办法;使用电气设备前，简单地用清水洗手、擦干，也可防止静电吸附在人体上。

三是释放静电，用钥匙等小金属器件或绝缘的抹布先碰触一下可能会引起静电的物品，再用手触碰，就不会被电到了。

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在沙尘暴多发区，难免会经常遭受到沙尘暴的袭击，而预防沙尘暴不仅仅外出的时候预防，家中也需要做好各种预防工作。那么一般沙尘暴来了怎么办好呢?首先如果要外出，肯定是要带好口罩的，如果是行车，要集中注意力等。下面小编为您介绍沙尘暴来袭出行注意事项。

沙尘暴来了怎么办 沙尘暴来袭出行注意事项

1、沙尘暴来临时不要躲到大树下，广告牌或危险的建筑物旁边，防止大风刮倒砸伤自己，也不要躲到电线杆下面，防止触电。

2、沙尘暴来临时自己正好处在空旷的空地，这时千万不要着慌，尽可能的快速躲到安全的避风处去，如周围无建筑物，没有避风处可躲，这时可用衣服蒙住脸，遮住口鼻，避免沙尘进入口鼻。

3、沙尘暴来临时尽量减少外出，如实在不行，出行时带上口罩，尽量与人同行，这样万一有什么事，可以有个人照应。

4、风沙天气发生时，呼吸道疾病患者、对风沙比较敏感人员不要到室外活动。近视患者不宜佩戴隐形眼镜，以免引起眼部炎症。

5、人们从风沙天气的户外进入室内，应及时清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

6、沙尘天气一旦有沙尘吹入眼内，不要用脏手揉眼，应尽快用清水冲洗或滴眼药水，保持眼睛湿润易于尘沙流出。如仍有不适，应及时就医。

7、沙尘暴结束后，市政环卫部门要及时洒水清扫城市街道、院落沉积的大量沙尘，防止尘土飞扬，造成空气污染。

老年人沙尘暴出行注意事项：

首先要注意走路、骑车少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而对行进在其中的行人会带来一定的危险。

第二，要注意不要在广告牌和老树下长期逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌;而一些老树由于已经枯死，根基不牢，也非常有可能在大风天气中断裂，对行人会造成危险。

第三，要注意轻型车的安全。由于轻型车重量较轻，所以在高速行驶中可能被大风掀起。所以要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶。

第四，要注意尽量少骑自行车。因为在大风天气中，顺风或逆风虽不会对骑车造成太大危险，但是一旦侧风向骑行，很有可能被大风刮倒，造成身体损伤。

第五，要注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。

为了预防沙尘天气所造成的危害，沙尘天气出现后，大家应注意以下措施：

第六及时关闭门窗，减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好带上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。

第七，由于天气比较干燥，老人应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。

第八，老人一旦发现身体有明显不适，应及时到医院就诊。

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大家都以为过完了冬季，气候就湿润了。其不然，春季也是一个非常少雨的时节，或许大家都应该听过“春雨贵如油”的俗话。而在这干燥的气候里，我们的肌肤非常干燥。那么，春季皮肤干燥怎么办?以下推荐6个小妙招让干燥瘙痒远离你。

春季皮肤干燥怎么办 6个小妙招让干燥瘙痒远离你

春季皮肤干燥原因：

春季皮肤干燥的原因有很多，但主要原因是压力和紫外线。

在春天，周围的环境发生变化，会感到有意外的压力，由此引起的血流缺陷导致皮肤干燥。压力对自主神经起作用，由张力支配的交感神经。血液不会扩散到远端，从而营养不能充分分布到皮肤，新陈代谢下降，皮肤变硬，水分难以进入皮肤，变得容易干燥。

在春天变得强壮的紫外线通过刺激黑素细胞引起皮肤刺激，引起斑点等，并且增厚角质层以防紫外线。并且血液循环更差，皮肤周转不佳，皮肤会干燥，紫外线的照射会导致皮肤更加恶化，进一步引起干燥。

春季让肌肤水润的小妙招

1、水量要充足

缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

2、注意碱性食物摄入

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、随身携带保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

4、防晒要做好

人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。

因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。

5、洁肤去角质

皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到双倍的效果哦!

人们洗脸时，为了防止皮肤干燥，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。

6、适当使用补水面膜

改善皮肤干燥的最好办法是使用补水面膜，建议一般来说一周使用两至三次。这个季节皮肤干燥严重，皮肤表层水分流失较快，人们可以每天都使用补水面膜，来改善皮肤干燥的状态。

不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

春季吃什么补水

1、喝蜂蜜

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70% ,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等,其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中,是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧,尤其是睡眠时,晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,不但能起到润肤、养肺的作用,而且养颜又减肥。不仅如此,蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。

2、吃石榴汁

石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

3、黄瓜

黄瓜是补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

4、生菜

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜，但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当春季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

5、水萝卜

水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

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目前正是秋冬交替的时候，秋季空气的温度和湿度变化较大，给我们带来很大的麻烦，其中，嘴角开裂就经常发生，那么遇到这种情况怎么解决呢?秋冬有些人会出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至糜烂的情况，常以为是“上火”引起的。嘴角开裂出血实际是患上了口角炎，俗称“烂嘴角”。跟小编一起看看嘴角裂开要怎么办吧。

1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

4、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

5、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

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高考期间遇到暴雨天气怎么办呢?在南方，高考难免会遇上比较恶劣的降水天气，尤其有些地区还会刮台风，但即便如此，高考还是会如期进行。那么，在这样的情况下，考生及家长该如何应对呢?以下为您介绍高考遇暴雨家长和学生须知要点。

高考期间遇到暴雨天气怎么办 高考遇暴雨家长和学生须知要点

1、提前踩点，设计好从家里(或酒店)到学校的线路，有条件的话尽量住近一点，减少路程的奔波。

2、提前约好车，确定出行方式，提早出门。下雨天更要提早出门，避免迟到情况发生。

3、备好伞具是肯定需要的。就算出门没有下雨，也必须带好雨具以防万一。

4、多备一套更换的衣物鞋袜，以防淋湿以后身体感觉不适。

5、身份证/准考证、文具等要用防水袋装起来，最好使用防水的书包，避免因为下雨弄湿考试必要的证件及用具。

6、考场是有冷气的，不管是热还是冷 ，都带上外套比较好。

7、考生自己的心态要注意好，不要太受外界环境的影响。

高考暴雨天家长护送孩子出行注意事项：

1、风雨过大要停车。风雨过大，最好是靠边停车，待暴雨过后继续前行。但不要停在树下及广告牌等物体下面。

2、打开近光灯和雾灯。暴雨滂沱时，天气阴沉，应及时打开近光灯和雾灯。如是在高速上，要打开“双闪”灯。

3、尽量保持直线行驶。暴雨时路面会积水，容易出现刹车距离变长，还会产生侧滑。要双手平衡把握方向盘，直线行驶。

为什么高考老是下雨?

网友一：在我国，南方雨季为4-9月，北方雨季为6一9月。而高考在6月份，也就是说，高考的时候正好是全国各省份的雨季，当然下雨的几率要非常大。

网友二：曾记得，去年我们高考的时候是下雨的，高考完了也有下雨，可能是因为6月正值炎热的时候，让高考学子们感到无比烦躁，所以，天公作美，在高考期间下几场雨，让天气变得凉快一点，好让高考学子们好好考试。祝高考学子们都能够金榜题名，逢考必过吧!

网友三：告诉你真是答案吧，为什么高考下雨，因为学生高考天气炎热，为了给学生营造一个轻快，安静，愉悦的，凉爽的环境，让学生更好的发挥出自己的水平，国家会在高考前两天启动人工降雨，这样就可以缓解夏天炎热，干燥的坏境，不光高考，中考也会。

网友四：每年高考前后，正逢梅雨季节前后，所以都会下雨。梅雨主要是南方的热气流北上，北方的冷气流南下，两股气流交汇形成锋面雨，并且雨期较长，加上我国东南方夏季是高温多雨的气候，所以下雨是必然的。

网友五：因为下雨是在倾诉着考生的痛苦，流露出考生三年的压抑情绪，上天也开眼了，同时下雨也让考生有个舒服的环境，还有下雨是季节性问题，要是在冬季，不是下雨了，就是下雪了，我表示没经历过高考，但也上了大学，祝考生金榜题名!!

网友六：据说高考前，每个考生和家长都很紧张，一紧张就冒汗，那么多考生就增加了空气的湿度，于是压强增大，空气开始膨胀向上流动，向上时温度降低，水分子凝结就行成雨滴，于是开始下雨，然后，考生和家长心里就安稳了，就考出理想的成绩，考中理想的大学。祝所有考生金榜题名，心想事成!

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