要注意

立春之后，我国一些地区开始迎来春季，气候逐渐回暖，所以我们在养生的时候，也要遵循春季的养生方式。那么立春养生注意事项有哪些呢?立春主养肝，其次睡眠、饮食、运动、心理等方面也要做出相应调整。下面小编为您介绍五大立春后养生注意事项。

立春养生注意事项 五大立春后养生注意事项

1、早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2、适时“春捂”

到了春天，为什么要春捂、不急于脱衣服呢?春天万物生发，树的能量和营养液要从根部通过枝干向末梢枝叶输送。人也一样，经过了一冬的养精蓄锐，冬季进补储存的营养物质，到了春天以后，也是从骨髓、从内脏开始往外表输送。

这时候，毛孔慢慢地张开，人的思维也开始从“若有私意”的那种封闭状态转向立志要奋斗、要外出、要出游。但是，刚开春有这么个特点，气温变化无常。尽管是春来气温逐渐回升，风也是吹面不寒了，但还可能会出现倒春寒的现象。这种情况下，如果你过早地开放自己的体表腠理，刚刚萌发的生机就会被扼杀，人的身体就容易受到伤害，生理和心理都会受到影响。特别是那些冬天藏精不够的人，春天过早地宣发，就容易透支。

3、切忌“静”

春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键在于“动”，切忌“静”。老年人应该积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化。但是老人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。另外，春练不能空腹，老年人早晨血流相对缓慢，体温偏低，在锻炼前应喝些热汤饮。同时运动要舒缓，老年人晨起后肌肉松弛，关节韧带僵硬，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。

4、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

5、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

立春后怎么养肝?

补充优质蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。

选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品;饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物;肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。

补充优质蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。

选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品;饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物;肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。

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搬家之前，我们都会选择一个搬家吉日来进行，然后把要搬家的东西打包好，把搬家的路线规划好，当这些都准备充足时，你不能忘了还有一点，那就是搬家当天需要准备的东西，那么搬家需要准备什么东西呢?在搬家时需要注意什么风水呢?以下是带来的10大搬家风水注意事项，快点来看看吧。

搬家需要准备什么东西 搬家需要注意什么风水

择搬家吉日

搬家吉日怎么选?对照黄历，考虑入住家人的生辰八字，或者请专业的老师帮忙挑选日子。

准备七宝

七宝：买柴、米、油、盐、酱、醋、茶，这七宝代表着吉祥物。七宝每样只要准备一小包，并在七宝上各贴一张十元大小的红纸，在良辰吉日当天拿进屋内，并摆放在客厅茶几上或厨房里即可。

买日常用品

日常用品：在新碗、筷子、扫把、畚斗上贴红纸，连同新衣物要一同搬入新家。这些有敬告屋内鬼神的作用，表示有人要搬进房子，请鬼魅快离开。

搬家时间的风水讲究

搬家吉日吉时的选择十分重要，要考虑周全，选适宜搬家的"黄道吉日"，切忌马虎随意。择日可以参看"每日通胜";凡通胜内记载之: 驿马, 天马,德合, 开日,成日，天赦 ,天愿, 四相, 时德, 民日, 月恩等等最宜搬迁。注意切忌通胜内记载之: 四废, 五墓,四离，破日, 平日, 收日, 闭日, 四绝，往亡, 归忌,天吏, 大时, 月厌,月刑,三煞等日。另外要看这一天是否与家人属相相冲，如果相冲必须另择他日。在此基础上结合宅主的生辰八字喜忌，找出当天的具体适宜时辰，定出适宜的搬家时间。

搬家时候要注意的细节

家有孕妇时最好不要搬家，假如非搬不可，宜购一全新扫帚，由孕妇将全部家具挥扫一下再搬，才不犯胎神。如果你是孕妇，那么不宜目睹整个搬迁过程。在搬迁日吉时内，最好做点烧水、煮饭、拜神、燃放鞭炮等工作。

入住当天，一定要烧一壶开水,寓意财源滚滚。同时塞住各种池盆(厨房、卫生间等), 开启水龙头,要细水慢流;因为细水长流，寓意盘满钵满之意。屋宅内还可以开着风扇, 四围吹风,但不要向大门吹，有风生水起之意头。新房中不要睡午觉，应该先躺下一会，然后起来。

10大搬家风水注意事项

搬家风水1：搬家当天尽量说些吉祥话

每逢过年过节，父母都会教孩子尽量说些吉利的话，比如说：“恭喜发财，好运来来”，而不吉利的话则不能说，因此，搬新家的日子也跟过节日的日子一样那么重要，它可以影响到未来新家的家运。

搬家风水2：搬家当天家人不可哭哭啼啼的，不可乱发脾气，不可打骂小孩子。

哭哭啼啼，乱发脾气，打骂小孩都带有争议不吉利不和谐的现象。不能让这种不吉利的现象成为惯例。习以为常则会把整个家庭搞得鸡犬不宁。

搬家风水3：搬家时不可和别人打招呼

搬家的时候记住千万不能和生人讲电话，打招呼，静静的迁离会让你未来的家庭更加详和，多一份温暖。

搬家风水4：搬家当天不可午睡，也不可在新宅午睡，否则日后易生病。

午睡，特别就是夏天，午睡司空见惯。在搬家搬累的情况下就更缺乏精力，产生困意。

搬家风水5：搬家当晚就寝前，先躺五分钟再起来。

搬家当天晚上，就寝前，应先躺下五分钟左右，随即起床再工作一下，表示睡了还要再起床。平常小孩睡新床亦然，先躺一下，就要其起床，不可直接入睡，否则日后易生病。

搬家风水6：搬家当天要烧开水、放水龙头、开风扇。

搬家当天，一定要烧一壶开水，寓意财源滚滚。同时塞住各种池盆，开启水龙头，要细水慢流，意味着盘满钵满。将电风扇在家中四方吹拨，以求风生水起。

搬家风水7：启用新的枕头开门入宅

按照家人的数量，启用新的枕头开门入宅。按照个人的床位分别摆放。在香港、新加坡等地华人，还在枕头内装有信封，内藏138元，以图“一生发”之意。 当天晚上宜煮些甜汤圆，甜品，全家共食，表示一家团圆，甜甜蜜蜜之意。

搬家风水8：入住时点香

入住时取21枝香点着，从屋的左方入，让浓烟上下熏扫厅房及厕浴厨灶、天花板、墙壁及至墙脚。从屋的右方出，到外间安全的地方，把它弄熄扔掉。以次去掉邪气，尤其对于那些盖在风水一般的地基上的房子尤为重要。

搬家风水9：搬家时要严防动到“胎神”

有孕在身的女子尽量不要搬家，万一非搬不可时，要让有身孕的妇女先行离开旧宅现场，且在旧宅每搬动一物，先用新扫帚扫一扫，如此可避免动到“胎神”。

搬家风水10：搬家闹新房

搬家后的第一天或第一周内要闹房，即一定要请亲朋好友、左邻右舍到家中热闹一番：或聊天或吃饭或娱乐等，越热闹越以驱邪。

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强对流天气具有突发性，虽然持续时间不长，但危害性还是比较强的，尤其像雷暴、冰雹、龙卷风等这种攻击性较强的天气，如果不采取应对措施，就会造成损失。那么，我们该如何应对强对流天气呢?强对流天气注意事项有哪些?以下为您介绍各类强对流天气应对措施。

强对流天气注意事项 各类强对流天气应对措施

雷雨天注意事项：

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

冰雹天气：

1、如在室内，应迅速关好门窗，并远离玻璃门窗，以免冰雹砸碎门窗玻璃，被玻璃碎片伤到;

2、如在室外，要迅速进入建筑物等可抗击坠物的设施中，不要在头顶有玻璃、木板、易塌房屋、易断树枝等场所下躲避;

3、如在野外，用物品或手臂保护头部，并尽快转移到安全的建筑物内。根据谚语“雹来顺风走，顶风就扭头”，下冰雹时，我们要顺风走，这样可以避免和冰雹的“正面冲突”;

4、下冰雹时，应在室内躲避;如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免被砸伤;

5、在防冰雹的同时，也要做好防雷电的准备;

6、户外人员不要进入孤立棚屋、岗亭等建筑物，或在高楼烟囱、电线杆或大树底下躲避冰雹，尽量找到一个坚固的地方躲避，尤其是在出现雷电时。

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清明养生注意事项有哪些?清明的时候，虽然春意已经非常明显了，但是温度仍然不稳定，尤其清明节的时候，会有降水，受其影响气温会比较低，所以要注意即使增减衣物。下面为您介绍清明节养生各方面注意忌宜。

清明养生注意事项 清明节养生各方面注意忌宜

清明养生注意事项：重在养肝

传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。

清明养生注意事项：心情舒畅

清明节前后，人们的情绪波动较大，特别是患有高血压病的中老年人，由于过于怀念亲人，寝食不安，极易造成血压升高。因此，高血压患者应当尽快减轻和消除异常情绪反应，保持情绪稳定。

可选择动作柔和、动中有静的太极拳运动，转移思维。还应避免负重活动，以免引起屏气而致血压升高等。避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动;避免做负重性活动，以免引起屏气，而引起血压升高。

清明养生注意事项：注意“病从口入”

多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎，此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意“病从口入”。

清明节气养生禁忌

1、切忌“静”

春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼。但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。

2、忌食“发物”

此节气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。

宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。养生的汤品宜红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。

3、忌换衣过早

俗话说“二月乱穿衣”，说的是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”正是这个意思，直到清明过后，四月中旬才可换春装。

当然，“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲，应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，以助人体生发，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。

4、忌湿

居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。

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搬家入新宅是一件非常值得恭贺的事情，但若是在搬家过程中坏了风水，那可就大大不好了。风水一说，宁可信其有，不可信其无。所以为了自己今后能够家宅平安，入宅搬家的风水注意事项是一定要了解的，除了搬家注意事项，正确的入宅搬家仪式是什么呢?接下来和一起去来了解下吧。

入宅搬家风水注意事项 入宅搬家的仪式是什么

入宅搬家风水注意事项

1、算好日期后，准备好东西，最好是早起，一早就出发，搬家要快，最好一次搬完，一般在三点下午之前搞定是最好的。如果东西多，最好一次性找大车拉完。务必要保证搬家的顺利，时间要掌控好。

2、搬家时，新宅要移出之物，最好由他人经手。搬进新宅之物，最好亲自动手。搬进新宅时全家不可空手进入宅内。没人手中都要搬东西，而要家中当权人先进门，其余的大型物件可于入宅前几天先行搬入，暂勿定位，待吉时安位。

3、朝东者忌在巳、酉、丑(三合金)日子搬家。朝西者忌在亥、卯、未(三合木)日子搬家。朝南者忌在申、子、辰(三合水)日子搬家。坐北者忌在寅、午、戌(三合火)日子搬家。

4、入宅搬家风水注意事项有很多，带什么东西走，首先搬什么东西进屋都是有忌讳的，搬家就是入伙新家，代表你要在崭新的地方生活，而财迷油盐、铺盖背面是少不了的，搬家的时候一定要准备好，而搬家的第一天中午最好能够在新家开伙。

5、搬家仪式，也是要遵循的，这个看各地方的习俗，有的时兴进门点香，有的又是搬家放炮仗。很多人也许会举得迷信，但是这些习俗依旧保持着，千百年来传下来的规矩，人们为了求个彩头，都还是会照办。

6、搬家入宅的当天，一定要烧一壶开水。寓意财源滚滚。如果你信风水，信传统还可根据小编说的把家中出发水龙头打开，开到最小，让水细水长流，寓意盆满钵满，新家带给你好运。屋宅内还可以开着风扇,四围吹风。但不要向大门吹，有风生水起之意头。

7、入宅当天不能倒垃圾，家里产生的垃圾最好是三天之后在拿出去，这跟着过年的习俗是一样的。家是气场的重新转移，这个时候需要让枕头先入伙，按照家里的人口，装上红包，压在枕头下，放在各自的床上。具体习俗以各自当地为准。

8、入宅搬家后的一周之内必须要闹房，这种习俗在各地都是有的，一来是搬家了请亲朋好友来热闹热闹。看看自己的新家，认个门，以后好常来做客，二来新家在入住，为它长点人气。一般我们可以请亲戚朋友、或者同事、邻居到家里热闹一下，聊聊天、聚个餐，越热闹越好!

搬家入宅仪式

现代人搬家前，大部分家具都已经搬入新房了，需要注意的是，床、沙发等人常用的家具不可完全摆放到位，在选定的吉日吉时再将它们摆正即可。

入宅搬的第一件物品很重要，如果有供奉神位的，最好先把神坛搬进去;如果不拜神，可搬保险箱或财库之类的吉祥物。

在搬家仪式开始时，最好拜一拜房屋的四角(敬神)，在每个角都上三根香，次序是西北角——东南角——东北角——西南角。然后，在房屋的中央放一串鞭炮，或生上一盆火，烧点纸即可。

最后，在厨房开火，煮点东西给全家人分食，或烧点开水泡茶，入宅仪式就结束了。入宅时，最好多请一些身体健旺、运气顺畅的亲戚朋友来家中，可以增补家宅的旺气，同时将全屋可动的东西如电视、音响、收音机、空调、风扇、冲厕等都使用一下，作为新宅启用、运气顺畅的象征。

搬家入宅的习俗喜忌

入宅、迁移(搬家)前要先准备下列六类日常生活之必须品：

1、米：用「米桶」装八分满的米。米桶里放一个红包，内藏纸币，茶叶及九个铜钱(或硬币)。

2、水：用「水桶」装七分满的水(水要从「旧居」处取)。

3、碗筷：为家中每人准备一套新碗筷，双数为吉。

4、簸箕，扫帚一对，上面绑红布。

5、为家中每人准备一套新的内衣裤，枕头及床单。

6、旧有火炉，锅子及风扇。

搬家时将上述六类日常用品於择定的吉时先搬进新居的厨房，然后其他物品才可搬进新宅.如恐迁移后水土不服，另可携带一块旧居的泥土及姜入新宅.而要远行(出国)之人带点米及泥土随行，对克制水土不服听说颇为灵验的.乔迁离开旧宅之前，应在房间留下一个「旧的钱包」，内放五枚硬币，在厨房留下「两个鸡蛋」及「一封红包袋(利是)」(「红包袋」(利是)内放「柏叶」及双数币值的「纸币」一张).「最后一件物品」或「最后一个人」要离开旧宅时，记得在旧宅之门前先洒一些米，然后才锁门离去。

喜忌

1、搬家当天尽量说些吉祥话。

2、搬家当天家人不可哭哭啼啼的，不可乱发脾气，不可打骂小孩子。

3、搬家时不可和别人打招呼。

4、搬家当天不可午睡，也不可在新宅午睡，否则日后易生病。

5、搬家当天晚上，就寝前，应先躺下五分钟左右，随即起床再工作一下，表示「睡了还要再起床」(平常小孩睡新床亦然，先躺一下，就要其起床，不可直接入睡，表示「躺下还要再起来」)，否则日后易生病。

6、搬家当天，宜在新宅煮一些开水及将电风扇在家中四方吹拨，以求「风生水起」。

7、当天晚上宜煮些甜汤圆，甜品，全家共食，表示一家团圆，甜甜蜜蜜之意。

8、搬家时要严防动到「胎神」。家中妇女有身孕时，尽量不要搬家。

万一非搬不可时，要让有身孕的妇女先行离开旧宅现场，且在旧宅每搬动一物，先用「新扫帚」扫一扫，如此可避免动到「胎神」。(「通书」均有记载每日「胎神」所占的位置，可参阅「胎神逐日所占游方定局」)

搬入新宅后，当天下午黄昏时分，依习俗通常要祭拜「地基主」(第琪子)。听说「地基主」为「土神」或「宅神」，每栋房子都有，祭拜「地基主」能保家宅平安。或说：「地基主」为宅地的先住者，俗称「开基祖」。因后来宅第被别人侵占或沦落别人居住，俗信应祀拜之，始免于祸害。传说中的「地基主」，身材不高，祭拜时要在厨房门口或新宅之「后门」处，且摆放供品的桌子不宜太高。

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雪天道路非常容易结冰，这对于开车出行的朋友非常不利，那么雪天道路结冰行车注意事项有哪些呢?首先，防滑措施是一定要做好的;其次，要掌握必要的行车技巧，尤其这样的天气下，最好不要飙车或急刹车。下面小编详细为您介绍道路结冰开车必知的技巧。

雪天道路结冰行车注意事项 道路结冰开车必知的技巧

一、机动车

1、雪天刹车要“早”要“柔”

冬天在气温突降的情况下，有时会在制动盘上结一层霜或薄冰，严重的还会造成制动卡钳关合失效。因此，雪天驾车，一定要检查一下制动系统，开动车辆后要轻踩几脚制动，检验刹车是否正常，以免出现问题时措手不及。

对于雪地行车的绝招，主要是一个“早”字和一个“柔”字，即便是在无冰雪的路面上行驶，冬季制动的效果也与其他季节不同，因为冬天的轮胎和路面都偏“硬”，所以冬季驾车制动应早一些轻踩。

2、小心易结冰路段

阴暗的地方、桥梁上、高架道路及小路口都是比较容易结冰的地方，开车经过这些地方时，必须加倍小心。遇到状况，尽量减速，并保持镇定。需要特别提醒的是，虽然来往的车辆使主路上的冰雪融化了，但是驶出主路前一定要降低车速，因为，很多出口或与支路的交叉口都易结冰。

3、注意车与车之间的距离

雨雪天气，时常有些雾气、小雨伴随，这个时候要注意车距之间的尺寸，以免跟得太紧而追尾。雾气太重时，车速要放慢，可以打开黄色警示灯，让后面的车子看得清。

二、非机动车

在冰雪道路上下坡道、急转弯路段应下车推行。

不争道抢行，电动车、自行车不要进入机动车道行驶。

驾车时要降低车速，保持车距，注意路况，不超车。

遇情况需要刹车时，尽量多用后刹，否则容易发生侧倒。

刹车时尽量使车身与路面保持垂直， 经过结冰严重的地段时尽量不要刹车，摩托车最好用油门控制车速。

防滑链的正确使用?

1、在出行之前安好防滑链，而不要在遇到冰雪路面之后再安装，因为临时停车安装防滑链比提前安装麻烦，也不利于安全。

2、当必须在途中安装或拆卸时，务必在路边安全和平坦的路段上。不管在哪里，要确保在车前和车后给自己留出至少10英尺的空地，可以有足够的空间移动链条。同时在手触碰到轮胎附近的任何地方前，请确保已启动停车制动，以避免发生意外。

3、把防滑链的每一个链的第一个锁扣扣在轮胎上。然后检查确认每一个轮胎是否都固定住了链条，每一面是否都搭接了一股齿轮。

4、然后慢慢将车向前或向后移动一段距离。确定防滑链安置在轮胎上后，通过防滑链链环的两个对边把装置拴紧。最后慢慢启动车辆，通过车轮压地声音可以判断防滑链安装情况。

5、不管在任何情况下，都不要带着链条在不积雪的路面上行驶，那会严重损坏您的轮胎。

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