什么东西

立夏吃什么东西养生呢?立夏是夏季的开始，而夏季养生的重点在于养心，而养心自然是离不开食物上的滋补养护的。那么，立夏养生吃什么食物比较养心，饮食上我们该注意些什么?下面下面就来为介绍立夏身心健康饮食及注意事项。

立夏吃什么东西养生 立夏身心健康饮食及注意事项

立夏养生适合吃的食物：

莲子

养心季节是夏，此时暑热逼人，容易烦躁伤神、耗伤心血。莲子味甘、涩，性平，能够补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

莴苣

夏天易存气，此时多吃一些莴苣是最好不过的了。因为我们都知道，莴苣具有促进肠壁时运，通利消化道，治疗便秘的功效。如果觉得不通气或者是不通便的时候，吃莴苣是不错的选择。

鸭蛋

大家要知道，夏天的时候有一个说法叫补夏，那就是得吃鸭蛋。这样，不仅能让人不至于失去体力，而且也会让人更觉得精神充沛和有力。所以，对于想要得到体力的人来讲，吃鸭蛋很好，而且鸭蛋是在夏天超好补钙的食物哦。

豌豆

夏天肠道会因食物堆积在一起导致不能消食，这个时候多建议吃一些清肠的食物，例如豆类，尤其是以豌豆最好。它能够有促进大肠蠕动的功能，让肠的功能变得高效率。

章鱼

夏天天热，易昏，容易导致血液供应不畅。这个时候也要注意多补血。因此，多吃一些补血的食物是好了。章鱼就是不错的选择。可是多吃章鱼。

立夏饮食注意事项

1、适当食用苦味食物

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。如：苦瓜、苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

2、适当喝些冷饮

适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。

3、饮食要注意卫生

暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。

4、宜清淡忌燥热

饮食方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、补充营养，且可消暑健身。此外，还可进食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解毒药粥”，它们具有一定的驱暑生津功效，而且味美可口。

立夏食谱推荐

桂圆粥：

材料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。

做法：将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。

功效：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经不调等症。

注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

荷叶凤脯：

材料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。

做法：鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。

蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉，把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡油、玉米粉、葱节、姜片搅拌均匀，然后分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，码放在盘内，上笼蒸约2小时，若放在高压锅内只须15分钟即可。出笼后可将原盘翻于另一干净盘内，拆包即可食用。

功效：清芬养心，升运脾气。可作为常用补虚之品，尤为适宜夏季食补。

鱼腥草拌莴笋：

材料：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。

做法：鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用沸水焯后捞出，加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长粗丝，用盐腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀，淋上香油即成。

功效：清热解毒，利湿祛痰。对肺热咳嗽，痰多粘稠，小便黄少、热痛等症均有较好的疗效。

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我们的腊八粥似乎已经吃了很多年了，年年的腊八粥都是那个味道，有的可能就是甜的，有的也许是咸的。那么现在我们的腊八粥都放什么东西呢？不同地区对腊八粥的定义是不同的，那么腊八粥是怎么做出来的呢？下面我们就来看看关于腊八粥的详细介绍吧！

腊八粥都放什么东西 腊八粥是怎么做出来的

腊八粥都放什么东西？这在各地并不一样。有的用青菜、芋艿、蚕豆，荸荠、白果、果子，黄豆等七种菜蔬干果，掺入桂皮，茴香等调味品和以大米煮成。因而，它又有“五香七宝粥”的别名。这大概和江南名点“八宝饭”的来历是一样道理。但是，许多地方并不拘泥于七种蔬果，而是多多益善，随各人所好。

腊八粥有甜有咸。通常，北方人爱用糯米（或小米），赤豆，蜜枣、米仁，黄豆、桂圆、莲子、胡桃、松子等煮成甜味的；而南方人则喜以大米加入各种时令蔬果煨成成咸味的。

古时煮腊八粥是用红小豆、糯米煮成，后来材料渐渐增多。南宋人周密著《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿覃、柿栗之类做粥，谓之‘腊八粥’。”及至现代，各地的腊八粥花样是争奇竞巧，品种繁多。清人富察敦祟在《燕京岁时记》里则称“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子及白糖、红糖、葡萄以作点染”，极具京城特色。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得十分讲究，要先用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏于、瓜干、核桃仁、青红丝、自糖、肉丁等煮成。之后要先敬门神、灶神、上神、财神，以祈求得其庇佑，望来年能够风调雨顺、五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。河南人则吃腊八饭，用小米、绿豆、虹豆、麦仁、花生、红枣、玉米等八种原料配合煮成，熟后加些红糖、核桃仁，粥稠味香，喻意来年吉祥丰收。江苏腊八粥分甜咸两种，煮法相同。只是咸粥加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放人茨菇、革葬、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇。

腊八粥的传说

传说在很久很久以前，有一对老夫妻，一生勤劳，日子过得很红火，可就是没有儿女。老伴五十岁那年，腊月初八这天生了个白胖儿子，老两口给儿子取名叫腊八。老两口对儿子从小娇惯，要啥给啥，说干啥就干啥，他说要往锅里洒尿，他父亲就说：洒吧，少洒些。他用划道的方法记录数，母亲怕他累，就给他一把扫帚，一下可划好多道道。这样腊八从小就养成了任性、懒惰、饭来张口、衣来伸手的习惯。腊八成人以后，父母给他娶了媳妇，满想着媳妇会劝他改掉恶习，谁知媳妇和他一样，也是好吃懒做。老两口没办法，只好让他们俩人自立锅灶生活，想让他们知道东西来之不易，没想到过了一年，他们连锅也揭不开了。到了腊月初八这天，人家都购买年货哩，可他俩却要米没米，要面没面，扫扫瓦缸底，掸掸瓦罐，凑了几样杂 粮熬了点稀粥喝了以后就睡了，但仍然觉得又冷又饿，第二天，人们才发现他们二人冻死了。从那以后“腊八，腊八，冻死一家”的民谣就传开了。每逢腊八这天家家都熬腊八粥，让全家汲取腊八一家的教训，勤俭持家，劳动致富。

沁阳一带的腊八粥的来历起源说与淮阳大同小异，都是劝诫人们勤劳节俭的，就是所杜撰的故事有些许差异罢了。说小俩口因懒惰而贫穷，讨饭度日，但到冬天，风雪封门无法外出，万般无耐，便去掏父母在时老鼠储存在洞中的粮食，结果将房子掏塌，被活活砸死了。邻居们说：“地还是过去的地，房还是过去的房，老两口勤俭度日比人强，小两口好吃懒做一命亡。”

腊八粥的来历

腊八节是农历的十二月初八。这一天在中国，家家户户有吃腊八粥的习俗。腊八粥又叫八宝粥。

相传腊八粥来自印度，它的普及多亏了佛教。众所周知，农历的十二月初八也是佛祖悟道成佛之日。根据民间传说，在未成道之前，释迦牟尼周游了印度许多地方。一天，他又累又饿，昏倒在路边。一位牧羊姑娘发现了他，给他饭吃，释迦牟尼很快恢复了体力。然后，他在附近的河里洗了一个澡，独坐在菩提树下，静观思维。苦行六年后，终于在腊月初八之夜一睹明星而悟道成佛。牧羊姑娘的饭食是用大米和糯米加上些在大山里采摘的新鲜野果做成的。从那时起，释迦牟尼的追随者就开始用新粮米和鲜果做粥。粥要从腊月初七开始，一直煮到第二天黎明。这种粥象征性地用来祭佛。农历十二月初 八就成为“佛祖悟道纪念日”。

大约在九百年前，宋朝时代，腊八粥开始传人中国。根据文字记载，为了表示对佛陀的忠诚，在农历十二月初八这天，大的佛教寺院都提供用大米和其他香料一起煮成的粥。大约五百年前，明朝年间，腊八粥已成为一种圣餐，以至于节日期间皇帝们把它赠给他们的官员。由于腊八粥受到封建社会上层阶级的青睐，也就很快在全国普及开来，到现在一直作为传统食品受到尊崇。想了解更多腊八节信息请点》》》腊八节的来历和习俗

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搬家之前，我们都会选择一个搬家吉日来进行，然后把要搬家的东西打包好，把搬家的路线规划好，当这些都准备充足时，你不能忘了还有一点，那就是搬家当天需要准备的东西，那么搬家需要准备什么东西呢?在搬家时需要注意什么风水呢?以下是带来的10大搬家风水注意事项，快点来看看吧。

搬家需要准备什么东西 搬家需要注意什么风水

择搬家吉日

搬家吉日怎么选?对照黄历，考虑入住家人的生辰八字，或者请专业的老师帮忙挑选日子。

准备七宝

七宝：买柴、米、油、盐、酱、醋、茶，这七宝代表着吉祥物。七宝每样只要准备一小包，并在七宝上各贴一张十元大小的红纸，在良辰吉日当天拿进屋内，并摆放在客厅茶几上或厨房里即可。

买日常用品

日常用品：在新碗、筷子、扫把、畚斗上贴红纸，连同新衣物要一同搬入新家。这些有敬告屋内鬼神的作用，表示有人要搬进房子，请鬼魅快离开。

搬家时间的风水讲究

搬家吉日吉时的选择十分重要，要考虑周全，选适宜搬家的"黄道吉日"，切忌马虎随意。择日可以参看"每日通胜";凡通胜内记载之: 驿马, 天马,德合, 开日,成日，天赦 ,天愿, 四相, 时德, 民日, 月恩等等最宜搬迁。注意切忌通胜内记载之: 四废, 五墓,四离，破日, 平日, 收日, 闭日, 四绝，往亡, 归忌,天吏, 大时, 月厌,月刑,三煞等日。另外要看这一天是否与家人属相相冲，如果相冲必须另择他日。在此基础上结合宅主的生辰八字喜忌，找出当天的具体适宜时辰，定出适宜的搬家时间。

搬家时候要注意的细节

家有孕妇时最好不要搬家，假如非搬不可，宜购一全新扫帚，由孕妇将全部家具挥扫一下再搬，才不犯胎神。如果你是孕妇，那么不宜目睹整个搬迁过程。在搬迁日吉时内，最好做点烧水、煮饭、拜神、燃放鞭炮等工作。

入住当天，一定要烧一壶开水,寓意财源滚滚。同时塞住各种池盆(厨房、卫生间等), 开启水龙头,要细水慢流;因为细水长流，寓意盘满钵满之意。屋宅内还可以开着风扇, 四围吹风,但不要向大门吹，有风生水起之意头。新房中不要睡午觉，应该先躺下一会，然后起来。

10大搬家风水注意事项

搬家风水1：搬家当天尽量说些吉祥话

每逢过年过节，父母都会教孩子尽量说些吉利的话，比如说：“恭喜发财，好运来来”，而不吉利的话则不能说，因此，搬新家的日子也跟过节日的日子一样那么重要，它可以影响到未来新家的家运。

搬家风水2：搬家当天家人不可哭哭啼啼的，不可乱发脾气，不可打骂小孩子。

哭哭啼啼，乱发脾气，打骂小孩都带有争议不吉利不和谐的现象。不能让这种不吉利的现象成为惯例。习以为常则会把整个家庭搞得鸡犬不宁。

搬家风水3：搬家时不可和别人打招呼

搬家的时候记住千万不能和生人讲电话，打招呼，静静的迁离会让你未来的家庭更加详和，多一份温暖。

搬家风水4：搬家当天不可午睡，也不可在新宅午睡，否则日后易生病。

午睡，特别就是夏天，午睡司空见惯。在搬家搬累的情况下就更缺乏精力，产生困意。

搬家风水5：搬家当晚就寝前，先躺五分钟再起来。

搬家当天晚上，就寝前，应先躺下五分钟左右，随即起床再工作一下，表示睡了还要再起床。平常小孩睡新床亦然，先躺一下，就要其起床，不可直接入睡，否则日后易生病。

搬家风水6：搬家当天要烧开水、放水龙头、开风扇。

搬家当天，一定要烧一壶开水，寓意财源滚滚。同时塞住各种池盆，开启水龙头，要细水慢流，意味着盘满钵满。将电风扇在家中四方吹拨，以求风生水起。

搬家风水7：启用新的枕头开门入宅

按照家人的数量，启用新的枕头开门入宅。按照个人的床位分别摆放。在香港、新加坡等地华人，还在枕头内装有信封，内藏138元，以图“一生发”之意。 当天晚上宜煮些甜汤圆，甜品，全家共食，表示一家团圆，甜甜蜜蜜之意。

搬家风水8：入住时点香

入住时取21枝香点着，从屋的左方入，让浓烟上下熏扫厅房及厕浴厨灶、天花板、墙壁及至墙脚。从屋的右方出，到外间安全的地方，把它弄熄扔掉。以次去掉邪气，尤其对于那些盖在风水一般的地基上的房子尤为重要。

搬家风水9：搬家时要严防动到“胎神”

有孕在身的女子尽量不要搬家，万一非搬不可时，要让有身孕的妇女先行离开旧宅现场，且在旧宅每搬动一物，先用新扫帚扫一扫，如此可避免动到“胎神”。

搬家风水10：搬家闹新房

搬家后的第一天或第一周内要闹房，即一定要请亲朋好友、左邻右舍到家中热闹一番：或聊天或吃饭或娱乐等，越热闹越以驱邪。

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我们生病的时候，如果需要住院，那么一定要准备好各种物品，像牙膏、牙刷、毛巾等这些日常必用品是必须要带的，此外还有一些衣物等。那么，具体住院需要带什么东西呢?下面为您介绍大人和宝宝住院必备物品清单。

住院需要带什么东西 大人和宝宝住院必备物品清单

1、 收纳箱

大家要准备2个收纳箱，一个妈妈用，一个宝宝用，分开装，不容易混淆。

2、 洗漱用品

牙具、水盆(3个，用来洗脸、洗脚、洗屁股)、毛巾(5条左右，用来擦脸、擦脚、擦屁股，另外2个备用)、浴巾、干发帽、抽纸(这个也可以适当多准备些，大人、小孩都用得到)、吸管(不方便喝水就可以选择吸管)。

3、 换洗衣物

根据季节选择适当的外套,内衣需要多准备几套、内裤(首选纯棉的大内裤，或者一次性内裤)长卫生巾(因为产后有恶露，所以需要加长型的)、厚袜子(分娩的时候穿，厚度差不多就行了，实在不厚，可以两双套在一起穿)宽松的裤子、拖鞋(最好是有后跟的，孕妇跟脚保暖，还要准备一双能洗澡用的塑料拖鞋)喂奶胸罩 防溢乳垫。

住院所需证件：

1、孕期保健手册

2、所有孕期的化验单和资料

3、身份证/准生证

4、银行卡

5、挂号证

小孩住院带什么?

1、宝宝的包被(根据季节不同准备薄厚不一的)

2、孩子内衣(需要多准备几套，不推荐开衫，偏襟的“和尚衫”更适合，也不推荐肚兜，因为用习惯以后就很难改了，宝宝容易受凉)

3、纸尿裤(现在的纸尿裤质量都不错，新妈妈们可以放心使用)

4、袜子

5、喝水用的小碗、小勺(建议使用玻璃小碗)

6、小毛巾2

7、围嘴2

8、面盆2个(洗脸、洗屁股)

9、宝宝擦屁屁的湿巾、卫生纸抽纸。

10、宝宝用的指甲刀(建议新妈妈们备一个，很实用，宝宝的指甲容易长，会抓破自己的脸)

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民以食为天，来到中秋节，自然是要把中秋节美食都好好尝一遍。说起中秋节的美食，大家都知道有月饼和大闸蟹，除此之外的其他美食都不甚了解，估计今年也会问上一句，中秋节吃什么东西?为了让大家更好的了解中秋节饮食风俗，盘点了各地中秋节美食，快点来看看吧。

中秋节吃什么东西 各地中秋节美食盘点

1、月饼

月饼是中秋必不可少的。因饮食差异，出现了广式、京式、苏式、潮式，滇式等各种口味月饼，深受大众喜爱。月饼圆又圆，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。

2、桂花糕、桂花酒

中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会用桂花做桂花糕或者浸桂花酒。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酿酒的年代，已是相当久远了。

3、田螺

在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯。中秋前后，田螺正是空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是吃田螺的最佳时节。且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。

4、芋头

在江浙一带，芋头的发音与“运来”相近。所以中秋节吃芋头，不仅仅只是享口福同样也表示希望能够好运连连。

5、鸭肉

在浙江、福建、四川、台湾等地，鸭子是中秋节必备佳品，八月份的鸭子整好肥瘦适宜，口感很好，有滋阴补血的功效。来源的说法之一是元末时期汉人称蒙古人的谐音“鸭子”。

6、南瓜

在江南一带，有“八月半吃南瓜”的说法，中秋宴全家团圆，少不了大鱼大肉，吃些南瓜可增强饱腹感，减少脂肪的摄入。此外，秋季干燥，多吃南瓜，还可滋润肌肤。

7、烤肉

在台湾，中秋节几乎家家户户都要吃烤肉。

8、梅酒

“明月几时有，把酒问青天”，中秋之夜不止可以喝桂花酒，还有蓝心梅园杨梅酒。夏初酿造的杨梅酒，经过几个月的酝酿，口感已达最佳，同时梅酒还寓意着美好，幸福。

9、石榴

在安徽许多地方，结婚后还没生育子女的女性中秋节这一天一定要吃石榴，认为石榴有“多生子”的寓意。石榴因其白若水晶，入口如晶粒玉浆，便成为桌上供品之一，象征长寿、团圆和吉祥。

10、麻饼

四川大部分地区过中秋还要吃麻饼等。有的地方也点桔灯,悬于门口,以示庆祝。也有儿童在柚子上插满香,沿街舞动,叫做“舞流星香球”。

11、西瓜

陕西省西乡县中秋夜男子泛舟登崖，女子安排佳宴。不论贫富，必食西瓜。中秋有吹鼓手沿门吹鼓，讨赏钱。洛川县中秋节家长率学生带礼物为先生拜节，午饭多于校内聚餐。

12、麦箭

在山东地区，中秋节时人们会吃一种叫“麦箭”的食物。它先用白面摊成煎饼,再加上肉馅或素馅,然后用秫秸卷成筒状蒸熟,吃时加上调料,味道十分鲜美。

13、大闸蟹

在江浙一带，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。一轮满月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，个中滋味让神往的。

14、乱炖

在东北，没有什么是一锅乱炖不能解决的，如果有，那就两锅。东北每逢佳节，都会准备一大桌好菜、水果，相当隆重，而乱炖是必不可少的。

15、藕盒子

中秋食藕，也是寄团圆之意也，尤其是吃“藕盒子”。江浙人多将藕切片，每两片间下端相连，中间夹肉、文蛤等调制而成的馅，外拖面煎至金黄，此又称藕饼，与月饼有异曲同工之妙。

中秋吃藕的传说

合肥人在中秋节除吃月饼外，还要吃包河“无私藕”。传说包拯晚年，仁宗封赏功臣要把半个合肥城封给包公。包公要他的后代自食其力，拒绝皇上的村赏。但仁宗一定要封赐，最后把一段护城河封给他。皇上金口玉言，再不领封，便有抗旨之罪。

包公万般无奈，只好领封，但心里很不安。看到护城河里的藕荷，经过再三考虑、对藕荷作了规定;河藕能吃不能卖，包拯铁而藕无丝(私)。说也怪，别地的藕是藕断丝连，但包河藕无丝。

从此，合肥地区便留下一句歇后语“包河藕——无丝(私)”。包拯后人恪守包公这一遗训，并在中秋这天品尝包河藕，加冰糖，以示“冰心无私”。包河里的藕也只是送给乡邻吃，从不卖钱。这一美德，人们竞相效法，遂成风俗。

中秋节饮桂花酒的传说

桂花酒有一段美好的传说：古时候两英山下住着一个仙酒娘子，她酿出的酒，味醇甘美。一年冬天，娘子发现门外躺着一个快要冻死的汉子，便好心背他回家照料。一日，那汉子不辞而别，仙酒娘子放心不下到处去找，在山坡遇一白发老人，表示喊渴，她便咬破中指伸到老人嘴边。

此时，一阵清风，天上飞来一个黄布袋，袋中装满许多桂子，附带一张纸条：月宫赐桂子，奖赏善人家。原来，汉子和白发老人，都是吴刚变的。这桂子种下长出桂树，开出桂花，满院香甜，后来人间也就有了桂花与桂花酒。

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在春暖花开的季节，清明节就快来临了，这时候也到了扫墓的时候，清明节扫墓带什么东西你知道吗？扫墓的祭品，老人是肯定知道的，但是现在的年轻人就不一定知道了，今年清明节为了在清明节顺顺利利的扫墓，快来看看清明节扫墓带哪些祭品吧！

清明节扫墓带什么东西 清明节扫墓带哪些祭品

一、香烛

香烛是清明扫墓必备的、最重要的物品。不仅要在先人目前点燃香烛，还要奉香给看管墓地的山神土地，祈求山神土地守护好墓地，保佑先人亡灵。

二、纸钱

纸钱是要烧给逝者的，以便他们在阴间有钱花，务须要焚烧干净。

三、素酒

扫墓过程，等于带着吃食来为先人过节，所以要向先人奠酒，酒为扫墓必备。

四、水果点心

水果以各地时令水果为宜，没有什么特别的要求；点心可视具体情形而定。

五、饭菜

以先人生前喜欢吃的为佳，很多人会在祭奠先人的同时，向孩子们讲述先人生前的事迹，让下一代勿忘祖先。

六、鲜花

菊花有思念和怀念的含义，清明上坟一般以菊花为宜，白色菊花尤其对景。

七、“包袱”

“包袱”，即扫墓者（逝者家属）给逝者带的吃穿用度之物，因为用白纸糊一大口袋而得名，内装冥钞、金银、以及各种纸做的“元宝”、“衣服”、“家具”等等。

清明节哪天上坟好

清明节分根据“前三后四”的习俗，从4月2号—4月9号都是适合上坟的时候，不过也有地方的习俗是“前七后八”。

传说清明节阴间要开大会，没有子孙的人不能参加。参加大会的人必须举着子孙送的旗子才能入场。因此，现在清明上坟时，人们都在已故先祖的坟上插上纸剪的旗子。所以，清明节上坟的时间应该在清明节之前，而不应该在清明节之后。

说到清明节扫墓的时间，有人说“早清明，晚十一”。意思是，清明上坟在12点以前，上了坟才回来吃饭;十一上坟在吃了中午饭后。也有人说，清明上坟，一般都在清明之前，或者在清明当天烧纸。传说那时烧纸一百顶二百。

古时候清明节怎么扫墓

其一：“阴阳无途通音问，清明寻路且上坟；点点泪和纸钱化，水酒少去不见人。”

其二：“天公无情最无情，不怜人间孝子心；为赚小可一掬泪，忍教清明雨纷纷。”

其三：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉！”

其四：“满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？”

……

清明扫墓，被称之为对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久，相传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间仿效，也于此日祭祖扫墓，历代沿袭，也就成为了中华民族固定的一种风俗。

据明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”

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