什么时候开始

随着2020年春节时间的接近，大家对于春节火车票的开抢时间越来越重视，因为有十几亿人在盯着春节火车票，你说不多加注意些，春节还能够回家过年吗?想知道2020春节火车票可以提前多少天买，2020春节火车票可以提前多少天买，千万别错过带来的20202020春节火车票预售时间表。

2020春节火车票可以提前多少天买 2020春节火车票什么时候开始抢

2020春节火车票可以提前30天购买，2020年春节时间在1月25日，按照30天火车票预售期推算：

2020年除夕火车票预售期：2019年12月26日开始抢票。

2020年春节火车票预售期：2019年12月27日开始抢票。

2020年1月29日正月初六当天，2019年12月31日(周二)开始抢票。

2020年2月7日元宵当天，2020年1月9日(周四)开始抢票。

2020春运是什么时候

2020春节春运时间：1月10日~2月18日(农历十二月十六~正月廿五) ，共40天。

因此2020春节火车票预售时间：2019年12月12日至2020年2月18日

根据往年经验，春运头几天火车票并不会特别难买;一般从春节前一周的火车票才会出现一票难求的局面，因为大部分旅客会选择小年后开始返乡。而从2020年1月14日起至1月24日(农历除夕)止应该是2020年春运客流高峰期，那么从2019年12月16日至12月26日就是2020年春运的售票高峰期。

2020年春运火车票预售时间表

2020年春运第一天的火车票(2020年1月10日)：2019年12月12日开抢

2020年春运第二天的火车票(2020年1月11日)：2019年12月13日开抢

2020年春运第三天的火车票(2020年1月12日)：2019年12月14日开抢

依此类推。

春运最后一天，2020年1月20日(周一)开始抢票。

春运重点线路是哪些路线

春节前重点地区通常是京津、长三角、福建、珠三角地区。

节后重点地区一般是成都、重庆、武汉、长沙、南昌、合肥、阜阳地区。

春运工作重点干线为：京广线、京九线、京沪线、京哈线、陇海线、兰新线、沪杭线、浙赣线、焦柳线、襄渝线、宝成线、湘黔线、黔桂线、川黔线、同蒲线。

2020春节火车票抢票攻略

1、12306网站每日6:00～23:00提供服务。

2、摸准放票时间勤刷票，自2014年11月起，铁路部门已对互联网、电话订票的起售时间有调整，即8:00—18:00)每个整点和半点均有新票起售，没一次抢到票的小伙伴们请勿灰心，务必勤刷多尝试!

3、学会“捡漏儿”不要以为显示没有票就一直没有票，说不定还有人退票。多刷新，勿灰心，说不定你就能捡到一条梦寐以求的漏网之鱼。2020春运火车票有三次“捡漏”机会：

一是起售45分钟后，如果部分抢票网民未及时支付，票源将返回票仓;

二是开车前15天，是退票高峰期;

三是在开车前48小时和24小时，也是“捡漏”的好机会，售票系统往往会放出部分剩余车票。

4、学会中转，利用中转站到达目的地，别一个劲儿死心眼地瞪着抢不到的票票干瞪眼哦。

5、单日购票张数有限制根据规定，一张有效身份证件同一乘车日期同一车次只能购买一张车票，一次最多购买5张车票。

6、可利用自动刷新功能锁定坐席。在12306网站的“车票预订”页面，右侧查询按钮下有个“开启自助查询”选项，选择后自动提交。一次最多可以同时选择5名乘客，选择对应的时间和坐席后，系统每间隔5秒自动刷新车次坐席情况，查找到对应的坐席后，系统自动锁定坐席，输入验证码即自动提交订单，大大提高了抢票效率。

7、“跳站买票”或许容易。在购买过路车车票时，旅客可以从出发城市的前一两个车站买起，然后在本站上车，避开热门车站，可提高购票成功率。一些热门线路，长途旅客比较多，短途车票不好购买，可以试试购买长途车票，虽然这样会损失一些钱，但能顺利回家。

8、留意加开的临时列车。春运期间，铁路部门会在热门方向加开临客。临客车票不受预售限制，一旦确定开行临客，就会发布公告，并第一时间放票。留意这些公告也能增加抢票机会。

9、熟悉订票流程，可缩减订票操作过程的时间，缩短的每1秒都为你抢票争取了机会。网上订票可提前演练几遍，验证码输入一定要快;电话订票一定要提前将乘坐火车时间、火车列次、身份证号提前准备好。

10、合理利用各种网络抢票插件、抢票软件(抢票成功率的重点，因为抢票插件比人的点击速度快，验证码输入也更快)

11、用工企业 或 5名及以上务工人员组团可在车站专口购买务工人员团体票，春运期间临客的全部票额优先用于团体票的办理。(具体请查看12306订票官方网站公告)

12、电话订票技巧：

电话订票技巧1：电话拨不进去也不要急，号码前加拨本省其他城市的区号，通过其他不太繁忙的接入点接入，本人实践多次，非常有效。

电话订票技巧2：提前拨打电话练习几次，了解流程，快速订票，可不等电话里语音说完即按对应数字键。

电话订票技巧3：提前准备好乘坐日期，车次，身份证号等信息，在后面环节输入时可节省时间，快速定单下票。

电话订票技巧4：放票时准点打入电话，提前打入电话是无效的。

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我们都知道最冷在数九天，尤其是三九时间最冷。那么数九是从冬至开始吗？要了解这个事情我们就要知道数九从什么时候开始算的。根据民间的算法数九是从冬至算起的，每九天一个小节，一共九个九天数九就结束了。

数九是从冬至开始吗 数九从什么时候开始算的

数九从每年冬至当天开始计算。

从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。

数九歌

“数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”民间广为流传的“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。

民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。广泛流传的“九九消寒歌”说：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”

由于各地气候寒暖不一，各地的九九歌也就有些区别，如河北省北部地区流传的九九歌为：“一九二九不出手；三九四九缘凌走；五九半，凌碴散；春打六九头，脱袄换个牛；七九六十三，行人把衣宽；八九不犁地，只待三五日；九九杨花开，以后九不来。”

“数九”的过程正是寒极转暖、寒消暖长的过程，所以人们常把这九九八十一天称作“九里天”、“数九寒天”。“数九”的第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”……最后一个九天称“九九”。

数九天气怎么样

根据气象观测数据表明，我国大部分地区最冷的时期，都是在1月份。故民间有“不过冬至不冷”之说。我国江淮之间到大巴山以北的这一广大地区，日平均气温已降到０℃以下，进入一年中的最冷季节。常言说的“数九寒天”，也就是这个时期了。

人们自冬至起“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。天文学上把冬至作为冬季的开始，这对于我国多数地区来说，显然偏迟。冬至期间，川西高原平均气温普遍在０℃以下，四川盆地也只有６℃至８℃左右。不过，川西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的１月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。

冬至10天后，西北高原平均气温普遍在0℃以下，南方地区也只有6℃至8℃左右。另外，冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”，民间流传着的歌谣是这样说的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。”不过，西南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

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古时候我们因对冬天的办法十分的单一，从冬至之后人们就开始进入一年中最冷的一段时间，在这期间，人们最普遍的做法就是躲在家里来面对数九寒冬的天气。那么数九寒冬从什么时候开始算的呢？下面我们就来看看关于从那天开始算数九的相关介绍。

数九寒冬从什么时候开始算 从那天开始算数九

数九寒冬从农历节气冬至这一天人们开始数九，“数九寒冬”，意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。汉族传统文化中，九为极数，是最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽”。古代汉族人民认为，过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来了。

数九之后天气还冷吗

我们知道，一年最冷时段的开始一般是从数九开始的，而通常数九的结束，也意味着寒冷的结束，那么，今年数九什么时候结束呢？数九结束就真的就不冷了吗？其实，按道理说，数九是最冷时期，那么这段时期过了，就说明寒冷也逐渐走远，但是，因为我国各地气候不同，所以数九结束与否并不能作为各地是否变暖的标准。

就北方大部地区来说，数九结束了，寒冷并没有结束。北方各地的数九歌中，最后一句大都是“九九加一九，犁牛遍地走”，也就是说该地区数完数九之后，还要加一九才能有回暖的迹象。当然，对于北方一些纬度比较高的地区来说，数九数完了离暖和还有很长的一段时间。

南方地区，数九歌中很多都是数完数九就是一片暖春景象。四川地区数九的最后一句是“九九八十一，庄稼老汉田中立。”意味着农民这个时候已经下田播种庄稼了，即便是老人这个时候下田也没问题了，证明天气非常暖和了。江南一带地区的数九歌是“九九八十一，耕牛没得歇。”同样反应出了春耕。和上述北方数九歌一对比，南方春耕比北方要早上一九，这也说明了南方数九结束暖得比北方快一些。

数九天冻伤后如何处理

冻伤患者首先应迅速离开低温现场和冰冻物体，并移至室内。如果衣服与人体冻在一起，应用温水融化后再轻轻脱去衣服。保持冻伤部位清洁，外涂冻伤膏，切记冻伤部位不能用热水泡或用火烤。最好为患者加盖衣物、毛毯进行保温。

对于冻伤患处，可用温水（38℃—42℃）浸泡，注意水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟，再用毛巾或柔软干布进行局部按摩，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦局部，也有治疗作用。

患处若破溃感染应及时去医院就诊，吸出水泡内液体，外涂冻伤膏、樟脑软膏等，保暖包扎，必要时应用抗生素及破伤风抗毒素。

冻伤后注意哪些事项

1、尽快脱离寒冷环境，进入温暖环境后，迅速脱去冷湿或紧缩的衣服和鞋袜，盖上棉被进行保温。

2、迅速复温是关键。其方法是采用40℃一42℃恒温热水进行浸泡，在15—30分钟内可使体温迅速恢复接近正常。判断标准为皮肤潮红，肢体有温热感，即可停止。

需要注意的是，浸泡时间不宜太久，水温不宜太高。复温期间可对肢体进行轻柔的按摩，但千万不能进行太急剧的按摩，以免引起皮肤溃烂，同时急剧的加热会影响治疗效果。

如何预防冻伤和低温伤害

1、在寒冷环境工作的人员应注意防寒、防湿。

2、衣着保暖不宜透风，减少体表外露，露在外面的部位应适当涂抹油脂。

3、保持衣着、鞋袜干燥，沾湿后要及时更换。

4、寒冷环境下避免久站或静止不动。

5、进入高寒地区之前，应进行适应性训练。进入高寒地区后，可食高热量的食品。

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三伏天开始之后，高温湿热天气情况会达到巅峰，我们一定要注意防暑，做好各项养生调理。那么，一年中，我们应该要从什么时候开始注意防暑降温呢?今年三伏天是哪些日子?2020年三伏天从什么时候开始?下面我们一起来算一算2020三伏天具体起止时间。

2020年三伏天从什么时候开始 2020三伏天具体起止时间

2020年三伏天时间：7月16日~8月24日

2020年初伏：7月16日(农历五月廿六)-7月25日(农历六月初五)

2020年中伏：7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历六月廿五)

2020年末伏：8月15日(农历六月廿六)-8月24日(农历七月初六)

数伏天气要一个多月，古人把这段时间叫“三伏”，由初伏、中伏、末伏组成。夏至后的第三个庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四个庚日叫中伏，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗称两个中伏;若在立秋之后，中伏就是10天;立秋后的第一个庚日叫末伏。2007年初伏第一天是庚子日，时间是7月15日、中伏庚申日，7月25日、末伏庚辰日，8月14日。8月23日是末伏第十天，以后就出伏了，随着日照时间缩短，天气也一天比一天凉爽了。由于夏至后的第五庚日(庚午)是8月4日，而立秋是8月6日，所以2007年的中伏是20天。

“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金。金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。入伏以后，暴雨易形成洪水，称为“伏汛”。农谚说:“小暑大暑淹死老鼠”、“福雨淋淋农民喜，小暑防洪别忘记”。因此，数伏天气既要防暑，又要防汛。我国用十个天干和十二个地支相互搭配，六十天为一周期的纪日方法，已有两千七百多年的历史了，据甲骨文研究是在春秋时期鲁隐公三年(公元前722年)元月二日已巳日开始，至今从未错记，是中国历法史上的一个奇迹。由于干支纪日与农历各月无一定对应规律可循，除推算个人生辰八字有用外，在其他领域很少使用，只有在推算“伏日”、“出梅入梅”、“分龙”等杂节气时才使用。

三伏天谚语

1、遇到伏旱，赶快浇灌。

2、不热不冷，不成年景。

3、六月不热，五谷不结。

4、伏天雨丰，粮丰棉丰。

5、大暑热不透，大热在秋后。

6、大暑不暑，五谷不鼓。

7、六月连阴，遍地黄金。

8、冷在三九，热在中伏。

9、伏不受旱，一亩增一担。

10、小暑不算热，大暑在伏天。

11、小暑大暑，上蒸下煮。

12、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

13、头伏萝卜，二伏菜，三伏栽白菜。

14、五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟。

15、伏天雨丰，粮丰棉丰。

了解更多，请看》》》三伏天专题

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中伏

2020年中伏从7月26日开始，具体时间是：2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，总共20天。

中伏是什么意思

中伏是夏天的第二个伏天，到了中伏就代表着气温到达了一个顶峰。

夏天一共有三个伏天，分为初伏、中伏、末伏，这三个伏天就是我们常常说的三伏天，中伏就是中间的那个伏天，是三伏天中时间跨度最大、气温最高、暑气最重。

中伏怎么养生

增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入

绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者，其他均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

中伏怎么养生

多吃苦味食物

苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

益气养阴的食物不可少

大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

蛋白质供给需充足

大暑气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克—120克。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当吃点肉，如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。其中，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特别适合苦夏、上火、体内有热者食用。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴。

中伏怎么养生

防治“情绪中暑”

其一静心养生，俗话说：“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。

其二是心理纳凉，以“心病要用心药医”的原理，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树摇曳、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和。

其三要调整起居，保证充足的睡眠，中午应午睡0.5—1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。

近年中伏天数

2011年中伏共20天。

2012年中伏共10天。

2013年中伏共20天。

2014年中伏共10天。

2015年中伏共20天。

2016年中伏共20天。

2017年中伏共20天。

2018年中伏共20天。

2019年中伏共20天。

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三伏天的开始并不是一个固定的时间，而是要以“夏至三庚日”为准。我们知道，节气夏至的时间并不是固定的，所以三伏天开始的时间自然也就不同了。那么，三伏天从什么时候开始2020年?到底今年三伏是哪一天开始?一起来了解。

三伏天从什么时候开始2020 今年三伏是哪一天开始

2020三伏天开始时间：2020年7月16日;结束时间：2020年8月24日。具体时间如下：

2020年初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日 共10天。

2020年中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日 共20天。

2020年末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日 共10天。

三伏天计算方法：

三伏天是中原地区在一年中最热的三十或四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

三伏天如何祛湿?

1、多喝姜茶

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。

2、温水泡脚

三伏天一般会天天洗澡，但是却很少有人泡脚。其实天气越热，湿邪越重，泡脚就显得更有必要。温水泡脚可以通过刺激足部众多经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。睡前用40℃温水泡脚，还能提高睡眠质量。

3、多吃发汗利水的食物

多吃发汗利水的食物，如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。也可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须汤、绿茶花茶等来达到食疗祛湿的目的。

4、多运动

防湿、祛湿的最佳运动方式是“微动四极”，也就是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。不可大运动出大汗，这样气随汗泄，气受伤了，水湿的的代谢受到影响，水湿虽然随着汗液散出一部分，但内湿又出来了，最终湿气还是没有去掉。

5、拔火罐

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

了解更多，请看》》》三伏天专题

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