入伏是什么意思啊 三伏天入伏的含义解释
入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
三伏天起源于春秋时期的秦国《史记?秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
入伏后我们该注意什么
勤于换衣：夏季暑热之邪当道，皮肤腠理疏松，汗液排泄，因此，要适当的少穿衣。但是，气温一般接近或超过35℃时，穿衣太少，皮肤非但不能散热，还会从外界环境中吸收热量，让人感觉更热。建议大家注意选择衣料，丝绸、棉布、真丝等最好。少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。衣服的颜色多选择浅色系列，以减少阳光的照射。
多喝点水：夏季由于阳气盛，腠理疏松，汗液排泄多，因此失水多，应该多喝水。在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。
晚睡早起：夏季宜晚睡早起，宜比春日稍晚点睡、早点起，中午有条件的尽量小睡片刻，有助缓解疲劳，以保持心神安宁。
避免焦虑：夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳。盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁，所以应保持清淡的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，诱发各种疾病的发生。
2019年入伏时间黄历查询
公历：公元2019年7月12日星期五巨蟹座
农历：二零一九年六月(小)初十属猪
【宜】订婚结婚入宅搬家安葬纳财赴任求嗣竖柱上梁求财平治道涂祭祀嫁娶纳采移徙
【忌】斋醮祈福栽种开渠放水装修动土置产破土筑堤盖屋造桥纳畜开仓经络修造
二十八星宿：本日之吉凶 北方牛金牛-凶
牛星造作主灾危，九横三灾不可推，家宅不安人口退，田蚕不利主人衰，
嫁娶婚姻皆自损，金银财谷渐无之，若是开门并放水，牛猪羊马亦伤悲。
本日河图洛书九星吉凶：
门前见摄提，百事必忧疑，相生犹自可，相克祸必临。先天坎北方 后天坤西南
死门并相会，老妇哭悲啼，求谋并吉事，尽皆不相宜。应巨门之宿 其号为病符
地母经：
诗曰：太岁己亥年，人民多横起。秋冬草木焦，春夏少秧莳。豆麦熟燕吴，桑麻淮鲁死。叶少天虫盛，蚕娘面无喜。稼穑不值钱，仓囤缺粮米。
卜曰：岁逢己亥初，贫富少粮储。蚕娘相对泣，采叶扳空枝。更看春秋里，蜂蝶满村飞。
