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今日立夏吃什么好呢?不知不觉已经到了今年的立夏节气，虽然从气候上来讲，立夏离夏天还有一定距离，但是从天文上立夏便是夏天的开始，那么在这个夏季伊始，人们会以什么食物来迎接呢?下面我们一起来看看立夏各大城市迎夏美食盘点。

今日立夏吃什么好 立夏各大城市迎夏美食盘点

今日立夏吃什么好——绍兴

立夏是夏季的开始，嵊州人在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。

旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。用红茶或胡桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，相互馈送。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小孩以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。

今日立夏吃什么好——宁波

是日，宁波习俗要吃“脚骨笋”，用乌笋烧煮，每根三四寸长，不剖开，吃时要拣两根相同粗细的笋一口吃下，说吃了能“脚骨健”(身体康健)。再是吃软菜(君踏菜)，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。

立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。

今日立夏吃什么好——长沙

湖南长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”，民谚云“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音为“坨”)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕;

今日立夏吃什么好——湖北通山

湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日，通山人立夏吃泡(草莓)、虾、竹笋，谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨”。

今日立夏吃什么好——上海

上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称“麦蚕”，人们吃了，谓可免“疰夏”;

今日立夏吃什么好——闽南

闽南地区立夏吃虾面，即购买海虾掺入面条中煮食，海虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此为对夏季之祝愿。

福建闽东地区立夏以吃“光饼”(面粉加少许食盐烘制而成)为主。

闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。

周宁县纯池镇一些乡村吃“立夏糊”，主要有两类，一是米糊，一是地瓜粉糊。大锅熬糊汤，汤中内容极其丰富，有肉、小笋、野菜、鸡鸭下水、豆腐，等等，邻里互邀喝糊汤。这与浙东农村立夏吃“七家粥”风俗有点相似。

“七家粥”与“七家茶”也算是立夏尝新的另一种形式，七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。这些粥或茶并不见得是多么可口的食物，但这些仪式，却可以说是过去农村社会中重要的联谊活动。

今日立夏吃什么好——浙东农村

浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左领右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。

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俗话说冷在“三九”，而小寒到来之后不久，我们便会迎来一年最冷的“三九天”，所以民间认为，小寒是一年中最冷的时节。但是，所有年份，所有地区小寒都寒冷的。那么到底今日小寒冷不冷?2020今年小寒冷吗?一起来了解。

今日小寒冷不冷 2020今年小寒冷吗

今天起进入“小寒”节气，不过今年小寒我国江南、华南一带异常温暖。今明两天，江南多地气温将到达近期的小高点，像是上海和杭州，7日的最高气温都将超过20℃，暖如初春。

不过随着冷空气的南下，江南一带的异常温暖将很快被打回原形。像是南昌，今日最高气温可达22℃，9日就将大跌至冬季正常水平11℃，假春天荡然无存。

今年小寒节气，天气应景的主要在黄淮一带，明天开始迎来降温，湿冷加剧，将经历入冬来最冷的时段。济南和郑州7-11日期间的最高气温只有0℃出头，小寒如“大寒”，需注意防寒保暖。

据天气预报：今天起，降雪区域南压并增强，中央气象台预计，1月6日08时至7日08时，新疆南疆高海拔山区、西藏西部、川西高原、陕西大部、华北南部、黄淮西部、湖北西北部、内蒙古东部、东北地区大部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，陕西南部、山西南部、河南西北部、内蒙古东北部、黑龙江西南部等地的部分地区有大雪，局地暴雪(10～18毫米)。黄淮南部、江淮、江汉东部、重庆大部、湖南中北部、贵州中东部等地的部分地区有中到大雨，局地大雨。

今年小寒天气具体情况：

受冷暖空气共同影响，6日至7日，西南地区东部、西北地区中东部、华北、东北地区、黄淮、江汉、江淮等地有大范围雨雪天气，华北南部、黄淮北部等地的部分地区有大到暴雪。

其中，1月6日08时至7日08时，内蒙古东北部、黑龙江西南部、陕西南部、山西南部、河南中北部、湖北西北部等地有大雪，其中秦岭山区、河南西北部等地的部分地区有暴雪(10～18毫米);上述地区新增积雪深度一般有4～8厘米，局地12厘米以上。中央气象台1月6日06时继续发布暴雪蓝色预警。

预计，1月6日14时至7日14时，黑龙江西南部、陕西南部、湖北西北部、河南中北部、山西南部、河北南部、山东中西部以及西藏西南部等地有大雪，其中秦岭山区、河南北部、山西南部、山东中部和西南部等地的部分地区有暴雪(10～18毫米);上述地区新增积雪深度一般有4～8厘米，局地12厘米以上。

另外，个别地区雾天比较严重。6日早晨至上午，北京、天津中北部、河北中南部、山东中西部、山西南部、河南中北部、陕西中北部、安徽东北部、江苏中北部、四川盆地南部、湖北东南部、湖南中北部、浙江西北部等地的部分地区有大雾，其中，河北南部、山东中西部、陕西关中、重庆南部、湖北东南部、浙江西北部等地的局部地区有能见度不足500米的浓雾。

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导语：长征五号今日起航，将于9月1日抵达文昌，预计年末择机发射。升空长征五号是我国新一代运载火箭，90%以上采用了新技术，是目前我国推力最大的火箭。我国首次在低纬度为长征五号建造了航天发射场，长征五号被认为是我国从航天大国向航天强国迈进的重要标志之一。未来，它将把嫦娥五号、空间站，甚至火星探测器等都送入太空。更多天文航天资讯请关注。

长征五号今日起航：长征五号启航赴海南 中国最大运载火箭年底首飞

长征五号今日起航 历经7天将抵达海南文昌发射场

中国最大推力新一代运载火箭长征五号26日从天津港启航，被远望号火箭运输船队运往文昌航天发射场，按计划将于年底前择机首飞。此次运输任务由远望21号、22号船组成的火箭运输船队负责，预计7天后抵达海南文昌，随后将长五卸载运至发射场区。

由于“长征五号”火箭运载能力和体积的增大，使得单个运输船难以满足运输要求，因此，中国卫星海上测控部出动两艘远望号火箭运输船，也就是由远望21号、22号船组成火箭运输船队编队运送。

长五火箭产品、运输保障和测量设备的40件集装箱，由两艘运输船分成两部分分别装船。据了解，除了标准集装箱，本次任务还有很多非标准集装箱，它们大小各不相同，最大的装有火箭一级箭体的集装箱长度达到30余米，约为国际20英尺标准集装箱的6倍。

远望21号船副船长陆荣说，在吊装环节，需要采用远望号火箭运输船上的两台起重机同时双臂联吊，并与调压载系统协同配合，使整个吊装工作精准无误。

长征五号今日起航：预计于9月1日抵达海南文昌清澜港，随后将长五卸载运至发射场区。

国防科工局、国家航天局副局长吴艳华说，长征五号实现了五个突破

突破了五米大直径的技术;突破了新一代环保、无污染的液氧液氢和液氧煤油新型发动机技术;突破了一系列的航天先进制造的材料、工艺、装备和设施的技术;我国首次在低纬度为长征五号建造了航天发射场;五是运载能力实现了2.5倍以上的提升，低轨运载能力将达到25吨级。长征五号的研制成功将大幅提升我国进入空间的能力，引领我国新一代运载火箭序列化、型谱化、模块化发展。

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2020年的2月4号是立春了，这一天的到来也说明了二十四节气又重新轮回，这是一个有特殊意义的节气，在民间人们很重视立春的到来，甚至有一些人会在立春这天遵循一些古老的禁忌，那么今日立春禁忌有哪些？立春禁忌与当地民俗有关，下面就来看看立春这些事有忌讳的相关介绍。

今日立春禁忌有哪些 立春这些事有忌讳

立春宜晴忌阴

民间以立春日为一年农事之始，故有于是日占卜丰歉之习俗。俗以为立春宜晴忌阴。晴则兆丰，阴则兆灾。河南一带民谣云：“立春清明又和暖，农人鼓腹皆翘天，倘若风阴与昏暗，五谷不登人不安。”又有“晴则诸事吉，阴乃万事愁”的说法。

山东一带，俗以为立春日阴天，则虫伤禾豆。莱阳地区立春日还忌讳挑水和掏灰。说是挑了水，一年当中精神不振，光打磕睡。掏了灰，一年的好运就被掏跑了。龙泉县旧时立春日，家家要置春酒为欢，此时，小儿不得相垢淬。

立春不回娘家

立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢?春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

立春不看病

立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是去讨个好彩头，就像大年初一不看病一样。

立春之日不理发

立春之日不理发，理发则不吉利。发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，是不合天地运行草木生长之理的，这是提醒世人为人处事都要遵循自然五行之道啊!

立春之日不要躺着

立春之日不要躺着，要坐坐或者站起来走走：这是说春暖大地，这天是阳气开始起步、起升的时刻，应该站立或者坐着喜迎新春的到来，对于健康的人而言，迎春是个好习惯。

立春不合人争吵

忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。这是好传统，也是美德。立春乃一年之始，立春口舌，全年不吉，是非麻烦，诸事不利，因此在立春日做好自我调剂，开开心心迎接新的一年。

什么是立春

立春是反映季节和物候的一个节气，表示万物复苏的春季开始了，天气将逐渐回暖，广阔的大地将呈现出一派富有生机的景象。俗话说：“春打五九尾，春打六九头。”即“立春”之日不在“五九尾”便在“六九头”。立春以后，白天逐渐增长，气温慢慢回升，土壤由下层开始化冻，冻土变浅。

在这一天，人们会明显地感觉到白昼变长了，太阳也暖了，气温、日照、降雨也都处于这一年中的转折点，趋于上升或增多。地里的小春作物长势会加快，同时，油菜抽a和小麦拔节时耗水量会明显增加，应该注意及时浇灌追肥，促进农作物的生长。俗话说“立春雨水到，早起晚睡觉”，这就意味着已将开始大春备耕，人们不能再闲置田地了。但是虽然立了春，在华南大部分地区仍是很冷的，依旧是“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象，并且在这期间也会有强寒潮侵袭，’引起天气干早，也常常伴有大风和降雨，这对于农业来说，应该注意采取措施。

立春物候变化

中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”

自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界，在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。

时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。

农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”，大春备耕也开始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷，“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

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今天是立夏节气，这意味着今天之后夏天便开始了，而夏季养生方式自然是和春季不同的，春季养的是肝，而夏季养的是心，所以我们在生活各方面一定要做出相应养生调整。那么，到底今日立夏如何养生好呢?以下为您介绍立夏时节起居饮食养生要点。

今日立夏如何养生 立夏时节起居饮食养生要点

1、起居

立夏后，日照时间延长，天亮得早，黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整，在遵循晚睡早起的原则时，中午最好作短时午睡，以保证充沛的精力投入到工作和学习生活当中。

起居作息更要有规律，一般是晚上10时至11时就寝，早上5时30分至6时30分起床。立夏之后人们应增加短时午睡，保证充足的睡眠，可提高对外界变化的适应能力。

专家特别提醒说，午睡时间要因人而异，但不宜过长，一般以半小时到一小时为宜。

此外，午睡时不要伏案“趴着睡”，或枕着沙发“靠着睡”，这会导致头部血压不足，吸入氧气不够，头部血流量减少而出现“脑贫血”。

另外，午饭后不要立即午睡，这是因为午饭刚过，消化系统还处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10~30分钟再睡。

需要注意的是，午睡醒后不要立即起床去工作或学习，因为这时脑部供血量不足，会出现短暂的脑功能性紊乱，使人感到头昏脑，因此，午睡醒后最好静躺10分钟后再起床。

此外，炎热的夏季，还应为每天安排一定的休闲时间，听听音乐，想想美好的事情，或去公园、广场、街头散步，以放松身心。

2、饮食

(1)饮食宜清淡

随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外皆热，甚至出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是重在养心，立夏养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

(2)多吃苦菜类蔬菜

除了要注意少吃油腻外，专家指出，可以多吃一些苦菜类蔬菜，比如：苦瓜、香菜等。中医认为，苦味入心，苦味食物具有除躁祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。但是，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，故体质比较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。

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立冬是冬季的第一个节气，代表着冬天的开始，所以人们对于这个节日有着特殊的情节，即会通过吃一些食物来迎接冬季伊始。那么，到底今日立冬人们吃什么美味来迎接冬天的到来呢?根据各地习俗，以下为您介绍立冬不容错过的几种美食。

今日立冬人们吃什么美味 立冬不容错过的几种美食

今日立冬人们吃什么美味——吃姜母鸭

在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

今日立冬人们吃什么美味——吃饺子

北方人爱在这一天吃饺子。饺子有“交子之时”的意思，而立冬是秋与冬相交的日子，所以立冬吃饺子的传统，在北方已经流传了上百年。还有人说，立冬吃饺子，捞出锅后不能马上吃，要一只一只摆放在洗得很干净的筛子里，稍微晾一下，把水滴掉。这是为了在吃之前先敬土地神，感谢他在秋天里慷慨的给予。

今日立冬人们吃什么美味——吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

今日立冬人们吃什么美味——吃葱

南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。

今日立冬人们吃什么美味——吃萝卜老鸭煲

萝卜老鸭煲是非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲，会更加开胃。

今日立冬人们吃什么美味——吃甘蔗

在潮汕地区流传着一句俗语，叫“立冬食蔗无病痛”。潮汕先人认为在立冬这天吃了甘蔗，既可以保护牙齿，又可以起到滋补的功效。立冬日，用花生、蘑菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，深受潮汕民众喜爱。

今日立冬人们吃什么美味——吃板栗炒饭

在汕头每个节气都讲究进食不同应季美食，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，“立冬进补”和吃板栗炒饭是汕头特有的习俗。据说立冬当天进补，营养成份会百分之百被人体吸收。进补药膳用的中药材有人参、当归、枸杞、西洋参、鱼胶、鹿茸、冬虫夏草、茯苓、黄芪等等，药膳常用的食品有乌鸡、鹧鸪、鸽子、鹌鹑、水鸭等。

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