小寒

放在现代来说，小寒对于我们只是一个寒冷的节气，但是在古代，小寒节气的到来让无数人感受到自然的魅力和逼迫，有这样感觉的人尤其是诗人，不少著名诗人做出了流传千古的诗作，以下是万年历整理的二十四节气小寒优美诗词，一起去赏析关于小寒节气的佳句吧。

小寒节气的佳句赏析

《浣溪沙》

宋舒亶

燕外青楼已禁烟，小寒犹自薄胜绵。画桥红日下秋千。

唯有樽前芳意在，应须沉醉倒花前。绿窗还是五更天。

这首《浣溪沙》，是字句哀婉浓丽的宋诗，主要是咏物写景。词人以宋词一贯的媚丽艳美的语言，凄绝幽婉的笔触，细细勾勒了寒冬小寒时节的物景，以此彰显内心的伶俜哀独。字句间饱含缱绻深情，如泣如诉。

寒冬腊月的气候，词人当了一回素心赏花人。他先写“燕外青楼已禁烟，小寒犹自薄胜绵”，你看这秦楼楚馆青烟逝，小寒凄冷袭心扉。心中无力担荷的孤独与哀痛，又该如何安放。此时，他的眼前只有一派荒芜与凄凉，残风阵阵，谁知残雪飘零久。文字戏伶的愁，无人收。

这极萧索极寒冷的小寒节气，适合写一些婉朴清丽的词句疗解心中无言的哀愁。“唯有樽前芳意在，应须沉醉倒花前”红花褪谢惹人怜。冷冽小寒节气盛放的花，无外乎是凌寒独开的梅花或素艳山茶花。对于美好的花事，如若你错过她的一时惊艳，很有可能错过她一世的艳美韶华。那凌寒盛放的花朵已是孤贞，又何必一定要喝醉了酒去赏她的清绝之美。

诗中，词人用“青、红、绿”的缤纷来点缀荒芜寂静冬日里的色彩，给严寒的冬季增添了一抹冶艳明丽的琳琅光景，衬托出了“应须沉醉倒花前”的诗情美意。只是，在这首诗中，词人并没有具体地说出借的是哪一种花反衬小寒节气的环境，而是用花不染尘俗的幽独表现出一种孤绝的美，颇为匠心独运。

《冬夜书怀》

唐王维

冬宵寒且永，夜漏宫中发。

草白霭繁霜，木衰澄清月。

丽服映颓颜，朱灯照华发。

汉家方尚少，顾影惭朝谒。

读王维的这首《冬夜书怀》，似乎忘却了小寒节气时的寒冷，总觉得心思早已来到了避尘绝俗的深山禅院。几株瘦骨遒劲的竹子在寒风中生长，还有凌寒盛放的瘦梅寂静生长。

目光所及处，皆是人间清欢。譬如苍茫氤氲的大山，悠扬飘渺的钟声，还有幽径罅隙处生命力旺盛的野草。

每年冬至后的十五日，便是小寒节气。小寒节气有三候，一候“雁北乡”，在南方越冬的大雁因感知着冬日将要落幕，繁春即将上场，便开始念想着北方家乡的物事。二候“鹊始巢”，冰天雪地的寒冬时节即将过去，大地即将回暖，春光要照拂生命，喜鹊开始忙里忙外的衔草筑巢。三候“雉始鸲”，暖媚的春光将要到来，雉鸟开始发出美妙歌声寻求伴侣。

“冬宵寒且永，夜漏宫中发。”是年尾了，十二月，为冬季的最后一月，暖人的春日也快到来了。但诗人却觉得冬日仍是漫长，仍是寒冷，仍看见宫女们数着时光漏尽，等待芳菲繁春。“草白霭繁霜，木衰澄清月”，寒风飘摇，草色覆盖着寒霜。树木式微，月光清冷静寂。此句，流淌着王维诗佛称号的清澄禅意。

“丽服映颓颜，朱灯照华发。汉家方尚少，顾影惭朝谒。”小寒料峭，女子身穿节日的华美锦衣也掩饰不了心中的颓唐。可仍是有形形色色的男女欢乐过节。只是王维，不喜这些繁喧欢腾，于他看来，顾影自怜的独坐也充盈着一种禅意美。更何况，盛世繁华，亦不过是待嫁女子身上所穿的清丽绣衣，终究是属于过去属于别人的。罢了罢了。

二十四节气小寒优美诗词

《小寒食舟中作》

杜甫[唐]

佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万余里，愁看直北是长安。

《遥和康录事李侍御萼小寒食夜重集康氏园林》

皎然[唐]

习家寒食会何频，应恐流芳不待人。

已爱治书诗句逸， 更闻从事酒名新。

庭芜暗积承双履，林花雷飞洒幅巾。

谁见柰园时节共，还持绿茗赏残春。

《顾渚行寄裴方舟》

皎然[唐]

我有云泉邻渚山，山中茶事颇相关。

鶗鴂鸣时芳草死， 山家渐欲收茶子。

伯劳飞日芳草滋，山僧又是采茶时。

由来惯采无近远，阴岭长兮阳崖浅。

大寒山下叶未生， 小寒山中叶初卷。

吴婉携笼上翠微，蒙蒙香刺罥春衣。

迷山乍被落花乱，度水时惊啼鸟飞。

家园不远乘露摘， 归时露彩犹滴沥。

初看怕出欺玉英，更取煎来胜金液。

昨夜西峰雨色过，朝寻新茗复如何。

女宫露涩青芽老， 尧市人稀紫笋多。

紫笋青芽谁得识，日暮采之长太息。

清泠真人待子元，贮此芳香思何极。

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小寒时节暖身的一大方法之一就是喝汤了，喝汤不仅能由内到外的温暖你，还能滋补你的身子，简直是冬季必备的一大食品。那么小寒喝什么汤养生呢?首先，我们在选择食材上一定是选择温性食材;其次要根据身体需要来熬制。下面小编为您推荐几种汤品，即寒冷时节喝6种汤最滋补暖和。

小寒喝什么汤养生 寒冷时节喝6种汤最滋补暖和

鳖甲海带猪肉汤

原料：鳖甲壳60克，海带120克，猪瘦肉200克。料酒、生姜、盐适量。

制法：将海带用热水泡一会儿，(时间别太长)，洗去泥沙(外面的那一层盐霜千万不要洗掉了)，切成丝。猪肉洗净切小块，用水烫一下。鳖甲壳切方块儿，洗净。砂锅放水放入猪肉和海带丝、鳖甲壳，用大火烧15分钟，再用小火炖1小时，放少许盐即可。

功效：海带有抗癌作用，鳖甲壳有活血的作用

当归生姜羊肉汤

材料：当归30克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。

做法：当归、生姜洗净切片备用，羊肉洗净，剔去筋膜，切块，入沸水锅内焯去血水，捞出备用。沙锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片，喝汤食肉。

功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色无华、腰膝酸软者。

太子参炖鹌鹑

材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。

做法：将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。

功效：有补五脏、益中气的功效

芪杞炖子鸡

材料：童子鸡1只(约500克)，黄芪、枸杞子各30克，白术10克，调料适量。

做法：将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱、姜、蒜、盐、酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。

功效：有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。

山药羊肉汤

材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。

做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。

功效：有补脾益肾，温中暖下的功效

红糖姜肚煲

原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。

制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。

功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

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每个节气的传统食物中，都有些小点心，这些小点心的存在都有一定寓意，甚至已经发展为一种日常食品。那么小寒节气适合吃什么点心呢?这天到来之际，我国江南地区会吃一种叫“饭菜”的食物，味道非常不错，你吃过了吗?下面小编为您介绍这些小寒节气不容错过的美味。

小寒节气适合吃什么点心 小寒节气不容错过的美味

一、吃饭菜

菜饭是中国民间一种特色食品，比较著名的菜饭有上海菜饭、福建菜饭、台湾菜饭等。菜饭将菜肴与主食结合在一起，制作方便，味道鲜美，颇受百姓好评。

做法：

食品用料：

主料：大米，蔬菜，咸肉(也可以使用海鲜)

配料：盐，味精，食用油，猪油

步骤：

土灶烧法：

1、先把大米，蔬菜洗干净，待用。

2、锅中倒入油，待油5-6成热时，倒入蔬菜、咸肉(按蔬菜的不同，放咸肉的先后，也有不同。主要根据蔬菜的易熟程度，易熟的蔬菜，先放咸肉;不易熟的蔬菜，可后放咸肉)，加盐，炒至菜稍软即可。

3、倒入大米，翻炒。米沾到油，泛黄即可。加味精、适量水闷煮。(水刚刚没过多一点即可)

4、大概需要30-40分钟。水煮干后，闻到焦香味，就差不多好了。

5、食用前，可用猪油拌一下。

电饭锅烧法：

(1)将青菜洗净沥干。咸肉切成薄片。青葱洗净后切碎。姜洗净后切丝。

(2)锅中倒入油，待油7成热时，倒入青菜，翻炒至菜稍软即可，不可炒至出水。

(3)大米淘好后，放入电饭锅，倒入炒好的青菜，咸肉，搅拌后盖上盖子，按下开关煮，开关弹起后，拔掉电源，用余温继续焖30分钟。

二、吃糯米饭

俗语云：“小寒大寒无风自寒”，在广东地区流行小寒、大寒吃糯米饭驱寒的习俗。传统的腊味糯米饭固定的食材除了糯米、腊肉、腊肠和花生，还有在糯米饭中添加香菇、虾米、瑶柱、香菜、叉烧、鱿鱼等等。一般糯米饭都是在小寒、大寒早上吃，但是由于要上学、上班，没有时间，所以都改到晚上吃。

做法：

普通糯米饭

食材准备

红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。

制作步骤

1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟

2、然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

菠萝糯米饭

食材：新鲜菠萝和糯米

制作步骤

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剂出剁细。

2、糯米经泡水、淘洗后蒸熟。取一团糯米饭与剁细的菠萝拌匀，填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新故入木甑内蒸至菠萝熟透即可。

菠萝饭，外型是一只完整的菠萝，形状美观大方。菠萝壳内是菠萝肉与糯米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，是一种风味独特的食品。

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欢迎大家又来到了我们的手抄报专题，一路来我们从立春的节气开始经过了一年的轮回，二十四节气我们即将走到了尾声，现在我们已经进入到了小寒的节气，关于二十四节气的手抄报我们也了解了很多，今天我们的主题是关于小寒的手抄报，小编送上精简的小寒节气手抄报内容供您参考!

关于小寒的手抄报 精简的小寒节气手抄报内容

关于小寒的手抄报

小寒节气

公历每年1月5日或6日视太阳到达黄经285度时为小寒。寒即寒冷，小寒表不寒冷的程度。《月令一七十二候集解》：

“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”我国古代将小寒分为只候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候锥始鸲”古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢;“鸲”为鸣叫的意思，锥在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

小寒三候

小寒中的三候其物候反映分别是：“一候雁北乡;二候鹊始巢;三候难始”。在候鸟中，大雁始终是人们判断节气的一种依据，在七十二候应中就出现了四次，说明大雁的生长情况是十分有代表性的。

这个候应说大雁往南方过冬的时间己经很长，开始思念家乡了，这就预示着它们将要回归北方了，但是这时候还不是迁移到我国的最北方;二候天气寒冷喜鹊也耐不住寒冷，不得不筑巢度过一个温暖的冬天;到了三候，野鸡穿行于落叶枯枝中，在冰天雪地中寻找食物，不时地鸣叫，寻觅着自己的伙伴。

小寒谚语

关于小寒的手抄报

(1)小寒不寒，清明泥潭。

寓意：如果小寒那一天天气晴暖，则预示着清明时节雨水多。

<2)小寒胜大寒，常见不稀罕。

寓意：大寒时节应是一年中天气最冷的时候，而小寒冷过大寒也是常有的事。

(3)小寒暖，立春雪。

寓意：小寒时节如天气不寒冷，到了立春就要下雪。

<4)小寒寒，惊蛰暖。

寓意：小寒时节天气寒冷，惊蛰时节天气就会暖和。

<5)天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

寓意：小寒时节天气非常寒冷，人们不愿意多活动，这样反而会感觉更加寒冷。隆冬时节应该保持一定的运动量，以加快血液循环，使热量传送的四肢，增强抗寒能力。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。

小寒大寒，冷成冰团。

小寒不寒，清明泥潭。

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

草木灰，单积攒，上地壮裸又增产。

小寒胜大寒，常见不稀罕。

小寒暖，春多寒。小寒寒，六畜安。

小寒大寒多南风，明年六月早台风。

小寒不寒寒大寒。

小寒习俗

小寒习俗

天津小寒习俗：吃黄芽菜

据《津门杂记》记载，旧时天津地区有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，它是用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地6厘米左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比。那时候条件有限，所以人们会想出一些方法来弥补冬日蔬菜的K乏。如今，人们生活水平提高了，各种蔬菜肉食，四季都有，不再像过去那样要为冬日蔬菜的稀缺而担忧。

南京小寒习俗：吃菜饭

每至小寒时节，南京人通常会食菜饭。其内容并不完全相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，非常鲜香味美。而矮脚黄、香肠、板鸭又都是南京的著名特产。可谓是正宗的“南京菜饭”，甚至与腊八粥相比也毫不逊色。古时候，南京人对小寒非常重视，但随着社会的发展，一些习俗渐渐淡化消失，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

小寒吃腊八粥

腊八一般都在小寒到大寒之间，到了小寒，就意味着快要过年了。腊八这天，南北各地都有喝腊八粥的习俗，相传这一习俗起源于佛寺。有一次，释A牟尼修行中饥饿难熬昏倒在地，得到好心的牧羊女施予他加了野果的糯米粥，才得以活命，这一天是十二月初八日，佛家便在这一天熬粥供佛，这一天熬的粥叫做腊八粥，“腊八”也成了“佛祖成道纪念日”。

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小寒节气虽然说是倒数第二个节气，但却在每年的1月份到来，在一年中第一个节气立春之前到来。那么小寒是几月几日2020年呢?具体今年小寒是几分几秒?每个节气的时间都是可以通过计算公式计算出来的，我们一起来算一算吧。

小寒是几月几日2020 今年小寒是几分几秒

2020年01月06日 星期一 (己亥年(猪年)腊月十二)1月6日 05:29:59

小寒日期的计算：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.4055，20世纪=6.11。

举例说明：1988年小寒日期=[88×.0.2422+6.11]-[(88-1)/4]=27-21=6，1月6日小寒。

例外：1982年计算结果加1日，2019年减1日。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。

小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。在我国南方虽然没有北方峻冷凛冽，但是气温亦明显下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷，而雨水后是湿冷。

小寒习俗活动

1、吃糯米饭

到了美食之都广州，吃糯米饭就是很常见的了，糯米的食物在节日期间吃已经是一种传统了，而且到了年尾的时候，大部分的地区还是会选择做糯米饭，广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。

2、腊八粥

到了小寒的时候，就是完全的进入过年的氛围，很多人会选择在这一天吃很多的腊八粥，补充平时身体没有补充的营养，坚果类的食物也是小寒的必备。腊八在小寒节气前后,在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥,既能刺激食欲,又可以增加机体热量,起到暖胃消寒的作用。

3、吃羊肉

羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。

4、吃菜饭

到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。

5、迎接新年

到了小寒的那一天，预示着完全进入到过年的氛围里面，很多人开始置办年货，准备大量的年货食物，也是完全放松的状态。很多人剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备，饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。

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在一些比较特殊的时节里，一定要更加注意养生知识，例如，近期小寒将至，这正是一年中最冷时期，各方面养护是一定要做到位的。那么小寒节气养生要点是什么?我们该注意些什么?一起来看看下面的小寒到来需要懂得8个注意事项。

小寒节气养生要点 小寒到来需要懂得8个注意事项

1、养肾为先

中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则，所以冬季最应该养肾，而且也是养肾的最好时机。

按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。推荐两种按摩养肾的疗法：一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。所谓“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热，在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法，可增强人体的免疫功能，起到强肾固本，延年益寿的作用。

2、注意起居

冬季养生养肾在起居上宜坚持早睡晚起.避寒保暖，空气新鲜。因为冬季昼短夜长，人们要尽量早睡早起，穿贴身柔和的衣物，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，以保持人体的体温、体力及正气。

3、注意保暖

在小寒节气，大家是一定的需要注意保暖的，睡觉前要注意颈部的保暖，尽量不要裸露在外，以免引发落枕。建议穿的睡衣，以轻薄保暖为主，这样能够帮助提高睡眠质量。

4、注意温补

冬季天气寒冷，此时也正是阴邪最盛的时候，也就是中医上所谓的阴邪。从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然对体质偏热、偏实、易上火者应注意缓补、少食为好。

5、注意适当的进补

在小寒节气，适当的进补也是很重要的，因为适当进行药补，可以防御冷气的侵袭。

6、注意适当的运动

小寒节气适当的运动是有利于身体健康的，但是一定的是不可以过激的运动的，以免造成肌肉拉伤。运动的时间尽可能安排在下午4点到7点之间，此时无论是身体的适应性还是神经系统的敏感性都处于最佳状态。

7、注意防滑

人们的关节在冬季僵硬了许多，加上厚重的衣物，使得行动十分不便。很多地方，尤其是北方时常大雪纷飞，路面变滑，外出时很容易摔倒受伤。因此建议穿着宽松保暖并且具有一定运动性能的鞋子，女性朋友最好少穿高跟鞋，以免摔倒伤及筋骨。

此外，现在开车出行的人越来越多，除了注意路况和车速的同时，本身的车况也需要关注。因为寒冷的天气会增大一些部件的损耗，例如玻璃水、刹车系统、电瓶等。最好对爱车定期检查，确保出行的安全。

8、注意防抑郁

冬季天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，这是因为寒冷使身体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态，血液循环变慢、脑部供血不足造成的。对待这种冬季特有的抑郁情况，可以通过晒太阳来缓解，10时到14时之间的阳光最好，每次可以晒20~30分钟。

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