严寒

在数九严寒的时候你是不是也有这样的情况，洗澡后皮肤会觉得痒，轻的时候只在洗澡后的一段时间，很快就会过去了，重则起红疙瘩，身上就没有一块好皮了。冻疮反反复复的好不了，有人说只要生冻疮以后每年都不会停了，而且没有什么有效的治疗方法，反反复复发作。在不然最常见的就是一到冬天就冻手冻脚的，很不舒服。想要解决吗?那就从数九严寒的数什么意思开始说起，看看数九严寒要注意什么吧!

数九严寒的数什么意思 数九严寒要注意什么

数九严寒的数意为，一个一个的计算。

数九寒天 ，“数九”又称“冬九九”，是冬季的一种中国民间节气。“数九”从每年‘冬至“当天开始计算，每九天为一个单位。“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。

中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。

古代尤其是北方地区的中国劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时中国人民为挨过漫长冬季，遂发明以“数九”方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。

数九严寒要注意什么

洗澡后皮肤瘙痒 水温别超过38℃

干燥性湿疹，多发病于冬季，多是由于泡澡、搓澡过频以及洗澡水温过高原因导致。不少人皮肤一瘙痒就想到泡热水澡缓解瘙痒感，但有的人在泡澡后两三天，身上瘙痒不但没有减弱反而加重了。这是由于泡澡时水温一直很高，热会使患者皮肤表面的毛细血管扩张，通过散热等方式会将皮肤表面更多的水分带走，加重皮肤干燥的程度。

专家提醒，一般的瘙痒症状，可在洗澡之后，往身体上涂抹润肤露等滋润皮肤。如果感觉瘙痒严重，最好到医院检查，防止症状加重。老年人最好一周洗一次澡，不要过度搓洗，且水温保持适中即可，应在38℃以下。

贴暖宝宝也热不起来 可试试隔姜艾灸

冬天，很多人手脚容易变得冷冰冰的，甚至一晚上在被窝里或贴暖宝宝也焐不热。专家提醒，冬季手脚冰凉可能是很多原因造成的，有些还可能很严重，比如血压、心脏功能、血管状态不正常。排除病理性原因之外，很多手脚冰冷的市民其实都是虚寒体质惹祸，不妨试试隔姜艾灸。

“艾灸”，是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用，达到防病治病目的一种方法。要进行艾灸，先要辨明体质，如果体质属实热，那肯定是不适合艾灸的。而如果是怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的“虚寒”体质者使用艾灸来治疗，可以起到很好的疗效。

冻疮反复发作 不同时期需用不同药

进入冬季，气温骤降，又到了冻疮多发的季节，到医院看冻疮的患者明显多了起来。

现代医学认为冻疮是因为皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，进而使得皮肤组织氧和营养不足而坏死，坏死组织的蛋白分解物或感染的微生物等异物反复出现成为抗原，进而引发免疫损伤性炎症。除了寒冷之外，肢端血循环障碍、营养不良、贫血、内分泌障碍、慢性中毒、感染、鞋袜过紧、缺乏运动及局部多汗潮湿等因素均可助长冻疮的发生。

不同时期的冻疮，用药也不相同。对于初期红斑未破溃的冻疮，可外用促进血液循环的药物如樟脑、薄荷软膏或辣椒酊;对于反复发作，痒感明显的未破溃的红斑硬结冻疮，可加用含有皮质类固醇外用制剂抑制炎症反应控制症状;已经破溃的损害创面，分泌物渗出不多的可外用抗生素软膏，红光或氦氖激光理疗;破溃分泌物渗出较多的损害创面可先用湿敷或敷用糊剂引流创面，再行抗生素或理疗。此外，患者还可内服末梢循环扩张剂如烟酰胺或抗炎药甘草酸苷等。症状较重者，应带患者到医院皮肤科进行规范治疗，病情将很快缓解。

数九寒天 保暖防冻伤

进九”后，冷空气活动频繁，温度起伏较大，易发生冻伤，公众应注意防寒保 暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前最好热水泡脚。另外，还要进行适当的体育锻炼，比如坚持用冷水洗脸、慢跑、打拳等，都可以提高身体对寒冷的适应 性和耐寒能力。此外，在膳食调理上，应多吃些羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等御寒食品，使体内多产生一些热量，可达到御寒效果。

---

我们今天上的是语文课，就讲一个词“数九严寒”。数九严寒这个成语听说的吧，现在请小明同学讲这个词读一遍，注意“数”念第几声的。默默的听听，你心里的读音，数九严寒的数的读音你能准确的读出来吗?现在请小明的哥哥来做数九严寒的解释题，大家也可以自己做一遍啊!不管大家现在会不会都挺小编上正确答案全解。

数九严寒的数的读音 数九严寒的解释

数九严寒的数的拼音shǔ jiǔ yán hán。

但是在中文里,最普通的变调规则即是在一组两个第三声的合音节中,须将合音节中领先的第一个音节提升到第二声。所以，数九严寒的“数”在连读时应该念第二声，“shú”。

数九严寒的意思是，从数九这一天开始就真正地进入一年中最冷的寒冬了。

中国民间有这么说法：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来,九尽杨花开!”

数九又称冬九九，是一种中国民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。实际上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，数九计日。

中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。

数九的来历

劳动人民经历了千百年与风雪严寒的搏斗，根据长期的实践经验，创造出许多记叙数九期间寒暖变化规律的“九九歌”。如北方流行的九九民谣：

未从数九先数九，一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九又一九，犁牛遍地走。

顾禄《清嘉录》上记载有一首“数九歌”，十分风趣地描写了古代人们过冬的情形：

一九二九，相唤弗出手(手都因怕冷而缩在面袍里);

三九二十七，篱头吹觱篥(寒风刮在篱笆头上，像吹觱篥一般，觱篥：bìlì 亦作觱栗，汉朝古代的一种管乐器,形似喇叭,以芦苇作嘴,以竹做管。);

四九三十六，夜眠如露宿(睡在被窝里像睡在野地里一样);

五九四十五，穷汉街头舞。不要舞，不要舞，还有春寒四十五(穷人衣薄，起舞取暖);

六九五十四，苍蝇垛屋茨(透露出一点暖意了);

七九六十三，布袖两肩摊(天暖，厚衣服可以披在肩上了);

八九七十二，猫狗躺凉地;

九九八十一，穷汉受罪毕，刚要伸脚眠，蚊虫跳蚤出。

冬至养生防病 注意保暖

专家提醒，到了冬至，也就到了全年最冷的时段，大家应积极预防心脏病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿、关节炎、上呼吸道感染、冠心病、脑中风，以及冻疮等病症，这些疾病容易在此时复发或加重。

冬至保暖非常重要，尤其是头、颈、背、膝、脚这几个部位的保暖。此时要合理调节饮食起居，避免过度劳累。保持良好的心境，情绪要稳定，切忌发怒、急躁和精神抑郁。进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。冬至时节，北方人要吃饺子，而南方很多地方要喝羊肉汤、吃豆腐。在日常饮食中，可以多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等。

---