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长时间2020/4/28 15:00:18 |
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生活中，吸烟多为男性，所以女性便是二手烟最大的受害群体，那么，女子长期吸二手烟危害有哪些呢?首先，女性中又分为不同情况，如有比较年轻的女性，有孕妇，以及不同体质的女性。那么，不同情况的女人长时间闻二手烟的后果是什么?我们一起来了解。
女子长期吸二手烟危害 女人长时间闻二手烟的后果
从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。研究同时指出：“多吃蔬果可以使男子产生更多精子”。
怀孕期间会导致胎儿早产或死亡：如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。2006年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。损害听力：二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。
增加肺癌几率：美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。
孕妈妈如何躲避二手烟?
孕妈妈吸的二手烟有来自自家人，如老公、长辈等;有来自公共场所的人群;有来自公司的同事等。中国的吸烟人群庞大，为了宝宝的健康，孕妈妈要勇敢对二手烟说“不”!
对老公说“不”
想要优生优育，戒烟戒酒、多运动、规律作息都少不了。如果你的老公是个烟民，从备孕开始就要提醒他戒烟。对老公说“不”，你可以直接走到他面前，温柔的拿掉他手里的烟，按熄在烟灰缸里，提醒他下次不要被抓到了。
二手烟对孕妇危害大，怀孕之后也不能任由准爸爸恢复吸烟的习惯。此时，你可以效仿公共场所的禁烟标志，在家里也挂上Q版的禁烟牌，时刻提醒准爸爸，为了宝宝的健康，就委屈一下吧!如果实在戒不了烟，就让准爸爸去阳台吸吧!
对同事说“不”
如果同事在办公区域吸烟，你可以委婉的跟他说“不”，毕竟要一起共事，太直接难免会伤感情。当他准备吸烟时，你可以指着你的大肚子告诉同事，“我宝宝在抗议呢，他说吸烟危害健康，让给你不要吸烟呢。”
如果你的委婉抗议无效，那只好请上司或让其他女同事帮忙了，领导的压力和群众的压力，相信对他肯定能起作用。
对陌生人说“不”
现在很多公共场合都有禁止吸烟的标志，如果你身边有人吸烟，你可以表明自己的孕妇身份，指着禁烟标志，客气的告诉他，让他不要吸烟或去吸烟区吸烟。
粽子包好了，煮粽子又是一门技术活，首先在时间上，一定要掌控好，煮的时间太短，就不熟，煮得太长，粽子就容易煮烂，那么，粽子煮多长时间最合适呢?主要还是看你家用的什么厨具煮和粽子的数量。下面我们一起来看看普通锅生粽子多长时间煮熟吧。
粽子煮多长时间 普通锅生粽子多长时间煮熟
生粽子煮多长时间：
煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关，糯米一定是要先泡软的，泡时最好放些灰水（咸），这样煮出的粽子才好吃。一般来说,一个一两多重的如果在高压锅里煮沸后半年小时就可,如果不用高压锅得煮一个小时左右!在高压锅里煮容易破。这里有几点需要强调：
一是粽子一定要冷水下锅，因为用冷水煮粽子比较好。随着水温的慢慢升高，粽叶的香味也会慢慢渗透到糯米里，煮出的粽子会更香。此外，冷水煮粽子可使煮出来的粽子成熟一致，没有硬心。
二是水面一定要超过粽子，而且一定要浸过粽子两寸左右，这是因为粽子在煮的过程中会膨胀，如果加水不够多，上面的粽子会被顶出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不够软糯。
如何煮粽子_煮粽子需要多长时间
三是粽子入锅后，最好上面用重物压实，这样煮出来的粽子不会散烂。
四是在煮粽子的过程中不要添生水。
五是要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。
六是煮粽子的时间，这个确实不太好说。因为煮粽子所需要的时间与很多因素都有关系，如糯米浸泡的时间长短、各家火力的大小、粽子的个头大小、用高压锅或普通锅等，这些因素都会影响煮粽子的时间长短。
以一两左右的粽子为例，如果糯米浸泡的时间足够，等锅里水开后再煮1小时左右就可以了。如果用高压锅煮粽子，上汽后转小火，半小时左右就可以了。
此外，如果希望粽子熟得快些，还可以在水里加点食用碱或小苏打，但这种做法对健康不利，不建议采用。
家里有高压锅的朋友尽量还是用高压锅煮粽子，因为高压锅煮粽子速度快、味道好而且营养损失比较少，只是煮的时候要注意安全。
速冻粽子煮多长时间：
1、速冻粽子直接煮
购买回来的速冻粽子，可以直接放入锅中煮制，在煮制在时先把锅中放水，烧开，然后再把购买回来的速冻粽子放入到锅中，让水没过粽子最为，然后盖好锅盖接着煮制，由于粽子没有经过解冻，它需要煮制时间就会长一些，应该在二十到二十五分钟之间，煮好以后取出去掉粽叶直接食用就可以。
2、速冻粽子用微波加热
很多超市中出售的速冻粽子都是经过加工经熟制品，大家购买回来以后，可以先解冻，然后再向它的表面喷一些清水，然后把它放在盘子中放入微波炉用高火加热十分钟我，然后取出直接食用就可以。
3、速冻粽子可以蒸制
速冻粽子购买以后回家蒸制以后再吃，也是不错的做法，在蒸制以前，最好把它先解冻，这样在蒸制时，利于它对热量的均匀吸收，把粽子解冻以后放入蒸锅，锅中放入适量的清水，盖好锅盖开火蒸制，在锅开以后接着蒸制十五分钟，锅中的粽子就能熟透，想吃时取出直接去掉粽子叶食用即可。
粽子可以放多久?
1、速冻粽子：在零下-18℃以下贮存，保质期为12个月，并加热煮透后食用。
2、真空粽子：常温下保质期为9个月，漏气或涨包，不能食用。
3、现制现售的粽子由于很容易发生霉变，保质期只有2-3天。
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在很多包粽子的教学中，一般包粽子的叶子都是要煮过的，当然也有不煮的，照样能包粽子。到底包粽子的叶子要煮吗?粽子叶为什么要煮?一般粽叶怎么煮煮多长时间好呢?其实，小编觉得的煮不煮都没关系，主要是一定要洗。下面我们一起来了解粽叶相关。
包粽子的叶子要煮吗 粽叶怎么煮煮多长时间好
一般是需要的。为什么呢?因为卫生，还有就是包粽子的时候不容易破裂。具体流程如下：
1、将粽叶的叶柄剪掉，放在盆里泡水过夜。但是新鲜粽叶则不需泡过夜。
2、用清水将粽叶的正反两面清洗一下，可用手擦，也可清洗工具或者是布来清洗，但力度切勿过大，以免损坏。
3、往锅里加适量清水，大火烧开。
4、将粽叶放入开水中，煮烫3分钟
5、粽叶捞出，再用清水冲洗一遍，放入淘米篮中沥干水分即可
新鲜的粽叶是需要泡的，而且这个还是要洗干净的，还是用水煮比较好。
干粽叶还用煮吗?
干粽叶放在阴凉的地方，不要潮湿的地方，要用的时候用水泡开就可以。干粽子叶先用冷水泡2到3小时，然后直接到冷水在锅里煮4到5分钟左右，前提是用冷水下锅至煮开后5分钟，在捞起来就可以包了，包好在用开水煮40到60分钟就可以了。
干粽叶怎么煮法?
将锅中加入适量的清水，待水烧开之后，再将粽叶放于水中，用小火慢慢的煮，煮10分钟左右即可。煮的过久的话，容易对粽叶的新鲜度产生影响，使粽叶丧失一定的清香味，使最后所煮的粽子中缺少粽叶的清香味;如果所使用的粽叶不经煮的话，煮的过长还容易使粽叶不能再使用。而如果煮的过短的话，容易使其杀菌不彻底。
粽叶的功效
《本草纲目》中早就有记载，粽叶具有有清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿等功效。研究证明，箬竹叶多糖物具有抗癌效果。《中药大词典》中也介绍粽叶有清热止血、解毒消肿，治吐血、小便不利、喉痹、痈肿等功用。
在张家界附近海拔1000米左右的次原始森林中的野生粽叶(箬叶)，运用中美最新生物高科技、按GMP标准动态萃取有效功能因子，粽叶(箬叶)提取物富含粽叶多糖、粽叶黄酮、有机锌、硒、碘、钙、镁、铁、多种维生素和氨基酸等近40种功能因子。
这种粽叶提取物具有粽子风味，有较强的抗免氧化、抗菌、抑菌等作用，是一种天然的功能食品添加剂和保健品新原料。主要添加在粽子、竹筒饭、肉制品、膨化食品、月饼、即食谷物、焙烤食品、果蔬汁(肉)饮料、茶饮料、水产品、乳制品、含油食品等，直接补充营养功能因子，增强产品特色，提升产品品质和附加值，产品极具市场潜力。
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端午节就要到了，家家户户都已经开始着手包粽子的前期工作了，其中包粽子的米一定要提前买好，因为包粽子之前，米是需要泡上一段时间的。大多数人喜欢用江米来包粽子，比较香。那么，江米粽子煮多长时间呢?拿江米包粽子要煮多久才熟?我们一起来了解。
江米粽子煮多长时间 拿江米包粽子要煮多久才熟
高压锅煮的最快：
1、粽子很难熟，可以用高压锅煮比较省时省力，煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子，并且水面一定要浸过粽面，不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的。
2、高压锅大火烧沸，当蒸气开始冒出时将压力阀盖上，再转中小火煮30分钟，然后关火焖20分钟，最后将压力阀取下，将锅内的蒸气完全放出即可;如使用普通汤锅煮制，水开之后中火还需煮制3-4小时以上。
3、在煮粽过程中如需加水应加入沸水，而不要添加冷水。
4、煮好以后趁热取出。
煮粽子糯米泡多久好：
糯米越泡会越黏，包的粽子越好吃。换句话说，只要泡米的方法正确，包粽子的米泡越久越好，至少要泡3个小时左右。正确的做法是用清水浸没糯米，每天换2～3次水，浸泡几天后再包粽子，由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可使粽子异常黏软。只要每天坚持换水，糯米是不会变质的，但水量要足，否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化。
江米粽子包法：
1、江米先用清水浸泡半小时1、将粽叶平放在桌子上，折起一个边，用手压实。
2、叶子两端分别向中间折，用手压实后，叶子呈长信封状。
3、将糯米放入折好的粽叶当中，可以加入几颗金丝小枣。
4、将另外一边向下折，完全将糯米包裹住。
5、用马莲草将粽子捆绑结实，下锅蒸煮一个小时即可。
食用粽子的注意事项：
1、粽子在未熟时不能吃：
粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。
2、不能吃储存已久的粽子：
自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，万一不行才存储在冰箱中，但最好在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，要不会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。
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就往年北京供暖时间来看，一般到3月15日便会停止供暖，但今年情况有些特殊，所以对供暖进行了延长。那么，最新北京供暖延长时间多久呢?根据规定，2020北京供暖延长到什么时候?下面我们一起来了解北京供暖延长最新情况。
北京供暖延长时间多久 2020北京供暖延长到什么时候
2020北京供暖延长时间：延至3月22日24时。
北京往年供暖时间：一般是11月15日0时到次年的3月15日24时。
一般暖气不热原因有：
1、定压点低：补水泵定压点低，系统中高大建筑不热。
2、补水泵故障：补水泵出问题，无备用泵，系统严重亏水。
3、变频器失灵：补水泵变频器出故障，补水不及时。
4、膨胀水箱缺水：由于补水信号失灵等原因造成膨胀水箱亏水。
5、补水箱小：系统亏水严重，补水箱容积满足不了补水需要。
6、停水：意外事故引起，另外一些缺水城市可能也会发生这种情况，造成无法补水。
一般北京供暖收费是怎么样的?
居住建筑供热计量收费试行价格实行两部制热价，由基本热价和计量热价两部分构成。其中，基本热价按照建筑面积征收，计量热价按照用热量征收。即：用户热费=基本热费+计量热费。其中，基本热费=基本热价×建筑面积;计量热费=计量热价×用热量。
基本热价
1、燃煤锅炉供应的居住建筑基本热价标准为7元/建筑平方米每采暖季;
2、市热力集团供应的居住建筑基本热价标准为12元/建筑平方米每采暖季;
3、燃气、燃油、电锅炉供应的居住建筑基本热价标准为18元/建筑平方米每采暖季。
计量热价
按照用热量征收，价格标准为每千瓦时0.16元，等于每吉焦44.45元。
公共建筑收费标准：
本市公建实施按热计量收费后实行两部制热价，由基本热价和计量热价构成。其中，基本热价标准为每个采暖季每建筑平方米18元，计量热价标准为0.16元每千瓦时(44.45元/吉焦)，按用热量征收。
缴费标准计算公式：
1、法定采暖期内的缴费标准：
采暖费=基本热费+计量热费。其中：基本热费(元)=基本热价(元/建筑平方米采暖季)×建筑面积(平方米)
计量热费(元)=计量热价(元/千瓦时或元/吉焦)×用热量(千瓦时或吉焦)
基本热价、计量热价均执行价格主管部门规定的标准。
2、根据市决定调整采暖期或双方约定的采暖期，超出法定采暖期的缴费标准：
采暖费=基本热费+计量热费。其中：基本热费=基本热价(元/建筑平方米天)×建筑面积(平方米)×天数(天)
计量热费=计量热价(元/吉焦)×用热量(吉焦)
基本热价(元/建筑平方米天)
计算方法为：法定采暖期基本热价(元/建筑平方米采暖季)除以法定采暖期(天)。法定采暖期按121天计。
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一次较强的地震发生之后，总是会伴随着多次余震出现，而这些余震或强或弱，同样会给我们造成危害损失。那么，通常余震持续时间有多久呢?余震一般会持续多长时间?地震之后为什么会有余震呢?下面我们一起来了解关于余震的时间及原因。
余震持续时间有多久 余震一般会持续多长时间
余震是在主震之后接连发生的小地震。余震一般在地球内部发生主震的同一地方发生。通常的情况是一次主震发生以后，紧跟着有一系列余震，其强度一般都比主震小。余震的持续时间可达几天甚至几个月。
地震余震有很多类型。 具体如下：
单震型：就发生一次较大的地震，前后基本上没有地震。这种地震比较少见，基本上目前无法预报。
主震-余震型：先发生一次大的地震，随后发生一系列较小的地震，这些较小的地震称为余震。例如汶川地震、唐山地震都是这种地震，一般主震发生或很快就有余震发生(常常几十分钟之内就有)，离主震越近，余震越多，平均强度越强，随着时间的流逝，余震越来越少，平均震级也逐渐下降，但不排除偶尔又来一次较大余震。通常最大的余震比主震小1.2级以上。这种地震目前也无法预报。
前震-主震型：先发生大量小的地震，然后小地震突然消失一段短的时间，随后就发生大的主震。这种地震由于有大量小的前震，所以比较容易预报，小地震突然消失的时候就是预报的最佳时机。世界上唯一成功预报的一次地震——辽宁海城地震就是这种地震。
双震型：在间隔很短时间内(一般几十分钟到十几天)，同一个断层上发生两次震级差不多的地震，例如70年代四川平武地震。双震型地震也不排除在两次主震前有小的前震或之后有小的余震。震群型：在间隔很短时间内，连续发生多次差不多大的主震，例如智利发生的那个世界最大地震就是这种地震，在差不多1个月时间内反复发生多次7级以上甚至8级以上地震。
出现余震的原因：
美国地球物理学家发现，“余震”的主要成因是由地震引起的“动态”地震波的冲击，而不是原先认为的缘于地震引发的断层附近的地壳重整。
美国地质调查的KarenFelzer和加州大学的EmilyBrodsky分析了近二十年发生在南加州的数以千计的中小型地震中余震的数据之后得出了这一结论，他们的工作可能影响关于余震发生的预测(来源：Nature441735)。
地震主要起因于地壳上大陆板块彼此相对移动产生的压力累积。主震发生过后的一段时间跨度内，或者在震中也可以拉开一定距离，可发生称为余震的二次震动。到目前为止，科学家认为余震产生于主震引起的“静态压力”改变，因为似乎只有它能够具有产生余震的这种机制。但Felzer和Brodsky认为事实并非如此。
余震如何保护自己?
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4、如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下。
6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
地震专题：今天地震最新消息
