每天都

艾灸作为三伏天调理体质的最佳方式之一，是有很有多讲究的，毕竟是中医方面的东西，一定要专业使用，不然可能会出现严重的副作用。三伏天艾灸在时间安排方面是有一定规律的，那么，三伏天艾灸多久做一次?三伏灸是每天都灸吗?一起来了解。

三伏天艾灸多久做一次 三伏灸是每天都灸吗

三伏天艾灸, 一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。需要注意的是,做艾灸的时候要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为度 。

从年龄方面来看,成人的贴敷时间为1-4小时,小儿1个小时左右。从体质方面看,个人体质不同,如贴药后自觉局部痒、刺痛的,可适当缩短贴药时间,如贴药后无任何不适反应的,可适当延长贴药时间至四小时或 更长。一般小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间。

一天中什么时候艾灸最好?

一天中中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。

午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。

艾灸讲究的是顺应自然规律，一天当中，中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，太晚进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。建议在午时前后艾灸效果最佳。

夏季是最适合艾灸的季节。因为夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气，而夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者互补，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

三伏天为什么要艾灸?

中国有句古话叫冬病夏治，夏天治病能预防一些疾病的发生。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括艾灸、穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中艾灸和穴位贴敷运用最为广泛。

“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎热气候，艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生的效果。

女人经期可以艾灸吗?

中医专家表示，需辩证看待，因人而异。以下掌门师兄来为大家详细解说。从理论上来说：月经期是女人身体最亏虚的时候，这时让艾灸补补，也属正当时。也就是说从理论上月经期艾灸不会给身体带来危害。

艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。对于这个问题争议很大，每个专家有不同的说法。但是调理身体一定要以效果为准，作为冯存仁堂艾灸贴的创始股东，在接触大量的女性灸友后，总体反馈是经期艾灸效果不错!

了解更多，请看》》》三伏天专题

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每天都要恋人说我爱你的生肖女,哪些生肖女每天都要恋人说我爱你？

每天都要恋人说我爱你的生肖女一：肖蛇女

生肖属蛇的女生大多属于那种敢爱敢恨的类型，要是她们不喜欢一个人，你求她们，她们也不会去靠近，要是她们很喜欢一个人，就会不管女生的矜持，而主动去追。对于肖蛇女来说，每天说我爱你只是第一步，她们还有更多热烈的表达感情的方式。所以说肖蛇女每天都要恋人说我爱你。

每天都要恋人说我爱你的生肖女二：肖羊女

生肖属羊的女生大多比较温柔，平时也比较的矜持，但她们的内心里其实是特别渴望恋人表达爱的。因为她们的内心其实还是很柔软，很脆弱，需要他人的关心的。通过言语的表达，不仅仅可以互相确认彼此的心意，而且无疑有助于增进两人的亲密接触。所以说肖羊女每天都要恋人说我爱你。

每天都要恋人说我爱你的生肖女三：肖猪女

生肖属猪的女生大多喜欢幻想与浪漫，她们一旦置身于爱情当中，其实往往比其它的生肖女生更要甜蜜而热烈，肖猪女的感情非常丰富，也很懂得运用不同的方式去表达。不仅仅是言语，还有身体接触，还有写信，一起做饭，出去玩等等。所以说肖猪女每天都要恋人说我爱你。

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在七月每天都是好心情的生肖,7月尽是好消息每日都有好心情的3大生肖

在七月每天都是好心情的生肖一、属兔人

属兔的人在七月份得到数颗吉星的庇护，所以这个月生活过得十分顺畅，时不时会出现一些喜事。在进入7月份后，他们的运气也不会有一丝的下跌，反而愈发旺盛，让他们生活中好消息不断，每天都有好心情，每天都活在愉悦和快乐中，做什么事情也非常顺利，让他们能过着幸福的生活。

在七月每天都是好心情的生肖二、属羊人

属羊的人前段时间运势比较低迷，过去的日子并没有像生肖兔一般滋润，他们因为受到凶星的纠缠，运势非常差，日子过得也是非常艰苦，每日都有一些琐事烦身，而他们进入7月份后，他们的好运终于降临身边，让他们的霉运到散去，好运降临，整个月都被福气包围着，过上天天都有好消息，日日都有好心情的日子。

在七月每天都是好心情的生肖三、属牛人

属牛的人在七月份因为深受“天德”吉星的眷顾，这使得他们的运势变得格外红火，也意味着他们这个月的日子会过得特别滋润，特别顺心，好事也会一件接一件的出现，惊喜一波接一波的来，让属牛人七月份每天都过得顺心如意，多彩多姿，每天都有好心情。

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