去火

喝茶是每个时节养生的一大方式，喝适合该时节的茶，不仅能调理身子，还能治疗一些季节病症，是季节养生的绝佳选择。不过，每个时节喝的茶有所不同，一定要选择对才能有明显效果。那么春季喝什么茶养肝去火呢?春季喝8种茶润肝又降火。

春季喝什么茶养肝去火 春季喝8种茶润肝又降火

1、枸杞茶

春季饮用枸杞茶，能起到补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等功效。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于其温热身体的效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

3、金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合;此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

干燥金盏花3～5克，绿茶1茶匙，热开水适量。将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净。将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

4、三七花茶

准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。

5、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

6、杞菊养肝乌龙茶

这款茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

7、苦丁茶

我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，在春季适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。

8、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

---

导语：CEO伊隆·马斯克同时也是美国太空运输公司SpaceX的CEO，他于本周二在国际宇航大会上宣布，SpaceX将开发大型火箭和飞船，将人类送往火星，计划最早于2024年实施。费用约为每人20万美元。马斯克首次全面详细地介绍了其飞往火星“星际运输系统”，由一枚超重型火箭，一艘客运飞船和一艘货运飞船组成，每次可以运送100名乘客和货物。

1、让火星变暖

马斯克提到了“改变整个星球”。他所说的是将100万人口送上火星。这些人口需要场所居住和工作。马斯克认为，在这一过程中，如果我们能让火星变暖，那么就可以制造出海洋和大气。

让火星变暖将导致火星上的冰融化，释放水蒸气，从而有助于形成大气。目前在火星赤道附近，地表温度白天最高能达到70度，而夜间则会降低至零下100度。在两极，温度还要更冷。为了保护人类避免受到辐射伤害，“火星居民”将需要造出磁场，从而抵御带电荷粒子的侵袭。

2、人类将走向星际

马斯克指出，在地球上大部分物种最终都走向了灭绝。如果我们不想重蹈恐龙和渡渡鸟的覆辙，那么就需要移民到其他星球上。他此次演讲的标题为“让人类成为星际物种”。马斯克表示：“历史表明，将会发生某种灭绝事件。”

3、采用液体甲烷作为能源

我们需要用太空飞船将人类及生活必需品送上火星。这样的太空飞船将采用液体甲烷作为动力，而这种燃料在地球和火星上都可以生产。相对于煤油和火箭常用的其他燃料，采用液体甲烷的难度更小。SpaceX已建造了大型的碳纤维燃料仓，测试保存液体甲烷的技术。每名乘客飞往火星的价格为20万美元。如果无法降低成本，那么只有最有钱的富豪才可以飞往火星。这正是马斯克演讲的要点。此外，第一艘飞船将被命名为“黄金之心”，这一名称来自希区柯克的《银河系漫游指南》。

4、30天的旅程

一旦系统得到优化，适合重复使用，飞往火星或许只要30天时间。马斯克表示，目前人类可以在24小时内前往地球的任何地点。他设想的太空飞船将提供零重力游戏，可以看电影，而飞行时速达到6.2万英里(约合10万公里)。我们已看到过，人们在几小时的飞机航程中会有什么样的行为，而飞往火星这样的耗时将长达30天。

5、你也可以返程

如果想要回家，那么也是可行的，但你可能不会这样做。由于太空飞船可以重复使用，因此能在地球和火星之间往返。马斯克开玩笑地表示，返程飞行可能是免费的。不过，飞船发生事故的可能性依然很大，因此不适合儿童乘坐。马斯克还表示，他不会参与首航，因为他想要看着自己的孩子们长大。他也担心，如果他本人遭遇意外，那么SpaceX的计划可能将改变。

猜你感兴趣

天文学家发现火星地表有河床脊线 推断其或曾存在海洋

NASA研究人员发现火星存在大型湖泊 或影响未来探测任务

火星现古老湖泊 存在生命迹象比原先预测早10亿年

---

绿豆可是夏季必备解暑食品，可以清热下火，让你更加凉快。一般人们食用绿豆的方式是熬粥煮汤，但其实绿豆可以弄成茶饮来喝，更有很好的解暑功效呢。除了解暑，绿豆茶还有其他很好功效哦。具体以下小编会为您介绍喝绿豆茶的功效与作用，以及教您绿豆茶怎么做最去火好喝。

喝绿豆茶的功效与作用 绿豆茶怎么做最去火好喝

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。

以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只a要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

做法：

主料：绿豆

步骤：

绿豆洗净，浸泡水中12小时，捞出并控干，进行烘焙加工。根据用途，加工时调配不同辅料，如：百合作为辅料制成排毒润肺的百合绿豆茶。

绿豆茶饮用禁忌：

绿豆+狗肉：会易中毒

绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮

绿豆+紫米：会食物相克

绿豆+番茄：会损伤元气

绿豆+棒子：会易腹泻

绿豆要怎么选?

第一、挑选绿豆的时候不应选霉烂的，这种绿豆的口感已发生了变化，而且含一定的有毒物质。是否霉烂直接看绿豆的表面即可看出，有些霉烂的绿豆还有不好闻的味道，用鼻子仔细闻一下即可发现。

第二、挑选绿豆不能把虫口忽略，经受过虫害的绿豆其营养成分会大打折扣。即使绿豆非常小，在挑选的时候也应仔细观察是否有虫口。

第三、变质的绿豆一般颜色不再新鲜，绿中带黑。这种绿豆就不能挑选!

食物功效相关推荐：

生姜红枣桂皮茶的功效与作用 生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌

薄荷茶的功效与作用及禁忌 薄荷茶能天天喝吗

枸杞菊花茶泡法 枸杞菊花茶的功效与禁忌

红豆薏米水煮多久 红豆薏米水的做法及功效

橄榄茶的功效与作用 橄榄茶怎么泡以及饮用禁忌

红枣大麦茶的功效与作用 红枣和大麦茶能一起喝吗

牛蒡茶的功效与作用 牛蒡茶可以天天喝吗

芦荟茶的功效与作用 芦荟茶怎么做及饮用禁忌

---

并不是只有炎热的季节里才会上火，在寒冷的冬季，气候干燥，也很容易上火，而下火最有效的方式之一就是喝茶。那么冬天喝什么茶去火呢?我们常见的下火茶有菊花茶、莲子茶等。下面小编为您精选冬季干燥上火喝八种茶有效降火。

冬天喝什么茶去火 冬季干燥上火喝八种茶有效降火

冬天喝什么茶去火：决明子茶

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动;早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

冬天喝什么茶去火：绿茶

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

冬天喝什么茶去火：三花茶

材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

冬天喝什么茶去火：菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

冬天喝什么茶去火：莲子心茶

舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。

冬天喝什么茶去火：荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。返回搜狐，查看更多

冬天喝什么茶去火：银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

冬天喝什么茶去火：蒲公英根茶

蒲公英有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。长白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相对要还。

冬季养生推荐

冬天吃什么暖胃 吃这几样东西对你的胃益处大

冬天吃什么肉类火锅 冷天必吃的美味浓汤火锅推荐

冬天吃什么食物最好 盘点适合寒冬时节吃的荤素食物

冬天吃什么水果好 冬季养生12种补水滋润水果

冬天穿多少衣服合适 冬季不同体质的人穿衣原则

冬天打火锅吃什么好 冬季吃火锅必备配菜及注意事项

冬天喝什么茶好 冬季时节暖身养胃茶饮5钟

---