高温

夏季高温天气频袭，体质虚弱的人如果不注意防范，就很容易出现中暑情况，那么，一般高温天气如何预防中暑好呢?首先，一定不要在太阳底下暴晒，其次做好防暑降温的工作。下面小编为您介绍中暑夏季高温预防中暑的5个常识。

高温天气如何预防 中暑夏季高温预防中暑的5个常识

1、及时补充水分

高温天气时，需要给身体补充足够的水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，喝盐水时要遵循少量多次的原则，这样才能起到预防中暑的作用，除此之外也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。

2、尽量避免长时间在烈日下活动

高温天气需尽量减少外出，必须外出时最好穿着浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低。在空调环境中工作一段时间后应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。提高身体的适应能力。

3、空调温度别调得太低

使用空调时一定要注意适时开窗通风。合理设置空调温度，室内温度在26℃运行一段时间后，设置为27℃为最佳，千万不要把空调温度调得太低，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。

4、运动要适当

夏季要减少运动量，运动时最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以30分钟为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水。同时，应随身携带一些人丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。

5、合理睡眠

中暑的发生还与睡眠有关，人们最好合理安排作息时间，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。

中暑了怎么办?

1. 搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

2. 擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

3. 服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

需要提醒的是，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。

中暑是什么表现?

轻症中暑和感冒或者胃肠炎的症状非常类似，因为都可以出现头痛、头晕、胸闷、发热、脸色苍白、疲倦、皮肤/肌肉疼痛、恶心、呕吐。

但随着中暑病情加深，较为严重的会出现高热、抽搐、晕厥、意识障碍。这时就要考虑几种过热导致的急症了：热痉挛、热衰竭和热射病，这些情况可能致命，需要尽快送医院急诊治疗。

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导语：地球是一个有着大量生物的星球，但是地球上的所有生物都属于碳基生命体，就是以碳元素为有机物质基础的生物但是在些科学家认为在宇宙中的某些地方，或许会有另外一种生命体，这种生命体以硅元素为基础，被称为硅基生命体。虽然人类还没有发现硅基生命，但是一些科幻小说家却畅想了它们的存在，这种神奇的生命，能活百万岁特别耐高温。

可能有的人会问了，既然是生命体，怎么能不呼吸呢?要知道硅和碳是不一样的，硅可以吸收光能，它或能以光子为食，或以电子为食，就像太阳能电池板，它本身就含有很多的硅元素，如单晶硅等。

虽然人类还没有发现硅基生命，但是一些科幻小说家却畅想了它们的存在，在斯坦利·维斯鲍姆的科幻小说《火星奥德赛》中，硅基生命体能活100万岁，每十分钟会沉淀下一块硅石，时间长了它就把自己覆盖进去，当它被盖住，就又移动到一个新的地方重新开始。宇宙中或有这样一种生命体，能活百万岁特别耐高温，人类或能造出。

但是另一种情况对人类来说很可怕，就是科学家还没有在宇宙中发现硅基生命的时候，人类已经把它们造出来了，有这么邪乎吗?其实很简单，你现在手里拿的手机，用的电脑等等只要有芯片的东西，那都是用硅做成的，科技在不断向前发展，终有一天，科学家很可能会赋予这些人工智能产品以意识，而当手机、电脑、机器人这类以硅基芯片为基础的智能物品有了自我意识的时候，那么毫无疑问，它们已经是一种生命体了

它们一旦出现，就是一种比人类更高级的生命体，因为他们不需要像动物一样进食，也不需要像生物一样呼吸，它们可以像植物一样从太阳的光子中获取能量，也可以从电能中获取能量，而且它们没有血肉之躯，完全是金属躯壳，如果以人类为敌的话，人类完全不是它们的对手，好莱坞科幻大片的演绎或将真实出现，但结局却不会再让人类觉得圆满，届时人类或将有被淘汰的可能。

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高温补贴不发怎么举报呢?一般情况下，每年从六月开始到9月，各单位要按照规定给员工发放高温补贴，而且这是有法定的，不发的话劳动者有权举报投诉。那么，劳动者要怎么投诉呢?如果单位不发高温补贴可以拨打12333!

高温补贴不发怎么举报 单位不发高温补贴可以拨打12333

如果你符合领取高温津贴的条件，而单位拒绝发放，一定要站出来说“不”。你可以拨打12333进行投诉，或者向用工所在地县级及以上人力资源社会保障主管部门投诉。

高温补贴金额各地不一，其中海南发放时间最长!

据统计发现，在明确发放时间的22个省份中，发放高温津贴时间最长的是海南省，为4月至10月，有7个月。

由于我国南北方气温差异较大，各地发放高温津贴的时间长短不一，正和我国各地气温差异有关。其中，多数省份发放时长为4个月，多为北方地区，达到11个省份。如北京每年发放的时间是6、7、8月，这3个月也正是北京比较热的时期。

其中，海南发放时间最长，时长为4-10月，达到7个月时间，紧随其后的为重庆市，时长为5-10月，为6个月;发放时长最少为3个月，有四个省份。

另外，安徽、新疆和四川等地发放高温津贴则没有天数的限制，规定以当地气象台公布的气温为准，当地气温露天在35 、室内不能降低至33以下时，就可发高温津贴。

高温补贴不能列入最低工资：

据介绍，员工在高温天气中工作领取的补助收入不得列入最低工资。

《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》规定，劳动法第48条中的“最低工资”是指劳动者在法定工作时间内履行了正常劳动义务的前提下，由其所在单位支付的最低劳动报酬，不包括用人单位支付的伙食补贴、高温、低温、井下、有毒、有害等特殊工作环境和劳动条件下的津贴。

高温补贴要交个税吗?

个人取得的高温补贴，应并入工资薪金所得，计征个人所得税。

依据相关法律条文：

1、《中华人民共和国个人所得税法》第四条规定，按照国家统一规定发给的补贴、津贴免纳个人所得税。

2、《中华人民共和国个人所得税法实施条例》第八条规定，税法第二条所说的各项个人所得的范围。工资、薪金所得，是指个人因任职或者受雇而取得的工资、薪金、奖金、年终加薪、劳动分红、津贴、补贴以及与任职或者受雇有关的其他所得。

3、第十三条规定，税法第四条第三项所说的按照国家统一规定发给的补贴、津贴，是指按照国务院规定发给的政府特殊津贴、院士津贴、资深院士津贴，以及国务院规定免纳个人所得税的其它补贴、津贴。

4、第三十五条规定，扣缴义务人在向个人支付应税款项时，应当依照税法规定代扣税款，按时缴库，并专项记载备查。

5、《财政部、国家税务总局关于个人所得税工资、薪金所得减除费用标准有关政策问题的通知》(财税[2005]183号)规定，工资、薪金所得应根据国家税法统一规定，严格按照“工资、薪金、奖金、年终加薪、劳动分红、津贴、补贴以及与任职或者受雇有关的其他所得”的政策口径掌握执行。除国家统一规定减免税项目外，工资、薪金所得范围内的全部收入，应一律照章征税。

6、单位发放给职工的夏季高温补贴，不属于免税范围，属于工资薪金中的津贴或补贴，应计入发放当月的工资、薪金总额，按规定计算缴纳个人所得税。

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天气越来越热了，在户外或高温环境下工作的人员是非常辛苦的，所以每年国家都有相应的高温补贴政策，即每年在规定的时间内，发放相应的补贴金额，不得以其他形式顶替，如果不发可向相应部门投诉。那么，湖南2020高温补贴是哪几个月呢?赶紧来看看湖南高温补贴发放标准2020最新情况吧。

湖南2020高温补贴是哪几个月 湖南高温补贴发放标准2020最新

2020年湖南省高温补贴发放时间：7-9月。发放标准：不低于每人每月150元。

高温补贴发放对象：

判断是否属高温补贴发放对象有两个标准，符合其一即算。分别是：从事露天岗位工作;用人单位不能采取有效措施将作业场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)。

高温补贴不能计入最低工资：

高温补贴是要纳入工资总额的，但不能计入最低工资，用人单位不能因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低劳动者工资。

降温饮料等防暑物资不能算高温补贴：

用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。但企业不能以发放饮料、绿豆等防暑降温饮料充当高温补贴。高温补贴应以现金的形式发放。不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。

关于高温补贴权益追责：

目前在全国范围内普遍使用的高温劳动保护条例，仅有2012年6月29日国家安全生产监督管理总局、卫生部、人力资源和社会保障部、中华全国总工会根据劳动法、安全生产法等相关法规规定而制定的《防暑降温措施管理办法》，《办法》对用人单位的适用范围进行了明确规定，还对高温津贴的发放明确了要求，同时还就高温津贴发放的监督管理部门责任明确界定。

《办法》第二十一条规定，用人单位违反职业病防治与安全生产法律、行政法规，危害劳动者身体健康的，由县级以上人民政府相关部门依据各自职责责令用人单位整改或者停止作业;情节严重的，按照国家有关法律法规追究用人单位及其负责人的相应责任;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

用人单位违反国家劳动保障法律、行政法规有关工作时间、工资津贴规定，侵害劳动者劳动保障权益的，由县级以上人力资源社会保障行政部门依法责令改正;用人单位如果不依法支付高温津贴的，劳动者可以向所在地县级以上劳动保障监察机构举报或投诉，由具有管辖权的人力资源和社会保障行政部门依法责令改正。另外，劳动者还可以打12333向劳动争议仲裁委员会申诉，依法维护劳动报酬权益。

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每年夏天，我们经常能从别人口中听到高温补贴，但实际你却没有高温补贴。为此你也不要急着找公司理论，因为高温补贴是有一定标准的，并不是所有人都能领的。那么，到底什么样的人能领到高温补贴?如果你已经达到标准，但公司不发高温费怎么办?公司不发高温费找谁?以下为您介绍。

公司不发高温费怎么办 公司不发高温费找谁

1、正常工作时间工资及最低工资标准不包含高温补贴，用人单位不得因发放高温补贴而减发给职工的工资。

2、员工在高温下作业却没收到高温补贴，可通过企业所在的村级劳动争议调解办公室争取合法权益，或拨打12333投诉。有用人单位拒不发放高温补贴的，劳动者可向用工所在地县级以上人力资源社会保障主管部门投诉。

3、因高温补贴引发纠纷的举证责任

劳动者从事高温作业情况以及高温补贴发放情况，由用人单位承担举证责任。用人单位应当如实记录劳动者从事高温作业情况及高温补贴发放情况，并至少保存二年。

4、高温补贴的发放标准不是一成不变的。省政府授权省人力资源和社会保障部门会同有关部门，根据本地区社会经济发展水平、职工平均工资、消费物价指数等因素研究确定或调整。

企业高温补贴怎么发放?

问答一：发给谁?

(1)露天工作者，日最高气温达到35℃以上;

(2)非露天工作者，不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)。

问答二：发什么?

关于高温补贴怎么发的问题，一直有一个争议，到底高温补贴发什么，是发现金还是发购物卡之类的可替代的物品。

高温补贴只能是现金支付，且必须是工资以外的支出。用工单位应在最低工资标准以外另行支付。

问答三：怎么发?

高温补贴究竟该计日发放还是该计月发放?

据悉，北京、浙江、江苏等地采用的是“按月发放”模式，规定在6月至8月间，用人单位必须每月向符合条件的职工发放一定数额的高温补贴。而上海、重庆、河南等地则多采用的是“按天发放”的模式。

问答四：发多少?

文件规定的都是企业应该执行的最低标准，企业不能将其视为统一的标准，而应当根据自己生产经营的实际特点和具体条件发放，相应提高高温季节补贴标准，并通过民主协商合理确定具体细节，无论最终发放的形式如何，都应事先向职工说明。

问答五：该发几个月?

高温补贴全称为“高温季节补贴”，言下之意，就是只在高温季节发放。那么，哪几个月份属于高温季节呢?从上海的情况看，一般把6月至8月作为高温季节，但随着全球变暖，高温天日益增多，传统意义上的金秋九月有半个月加入了“战高温”的行列。

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夏季高温天气频繁，为了应对如此恶劣的天气，人们研究出了很多应对措施方法，尤其在高温防暑工具用品上，更是多种多样，很多用品真的很有效。那么，高温防暑用品有哪些呢?你夏天都是怎么防暑的?下面小编为大家盘点15样夏季高温天防暑必备物品。

高温防暑用品有哪些 15样夏季高温天防暑必备物品

高温防暑用品有哪些——遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

高温防暑用品有哪些——清凉油

清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

清凉油属于外用药物，是禁止内服的，大家必须清楚清凉油的用法，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或既往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。

高温防暑用品有哪些——风扇

电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快。

其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久;再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制;大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。

高温防暑用品有哪些——十滴水

十滴水适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含糖块。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数10分钟或数小时，故在发病时服药即可。

高温防暑用品有哪些——盐开水

中医称白开水是“百药之王”。夏季喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。

高温防暑用品有哪些——金银花

具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

高温防暑用品有哪些——无极丹

能清热祛暑、镇静止吐。

高温防暑用品有哪些——避瘟散

为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

高温防暑用品有哪些——菊花

具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

高温防暑用品有哪些——荷叶

适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

高温防暑用品有哪些——绿豆汤

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免绿豆吃得过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。

高温防暑用品有哪些——遮阳帽

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。

遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。

高温防暑用品有哪些——藿香正气类药物

藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。

藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。藿香正气软胶囊，主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。

高温防暑用品有哪些——风油精

风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。

当需要借助风油精来提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可，虽然有一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。

高温防暑用品有哪些——仁丹

大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，此时除了尽快离开高温的环境，并转移到阴凉通风的地方外，还应补水加服用仁丹。补水在高温天非常重要，仁丹则具有清暑开窍功能，还有小茴香等成分能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。可以含化或用温开水送服，每次10～20粒。

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