配方

三伏贴有多种配药，不同的配药，针对的疗效自然也不同。不过，三伏贴的配方分为普遍版和特殊版。通常你的体质如果没有特殊情况的话，都选用普通常用的配方。那么，常见的三伏贴的配方是什么样的?要怎么调剂?一起来看看以下的三伏贴中药配方及剂量介绍。

三伏贴的配方 三伏贴中药配方及剂量介绍

1、哮喘

取穴肺俞、百劳、膏肓

药物白芥子延胡索各30克，甘遂、细辛各15克，麝香1.5克，生姜汁适量。

2、虚寒性便秘

取穴神阕足三里气海

药物巴豆2克，吴茱萸6克，肉桂3克，生姜汁少许。

3、风湿性关节炎

取穴曲池足三里外关阳陵泉绝骨

药物毛莨、白芥子、老虎草、独蒜头任选一种。

4、高血压

取穴神阕涌泉

药物吴茱萸60克，槐花30克，珍珠母30克，米醋适量。

5、过敏性鼻炎

取穴肺俞百劳膏肓

药物：白芥子5克，细辛甘遂玄胡各2克，麝香1.5克，姜汁适量。

贴三伏贴注意要点：

1、敷贴“三伏贴”的饮食禁忌

三伏贴用的药物都是温阳化痰的药物，实际就是辅助人体阳气。在这期间，如果不注意饮食、起居禁忌，会起不到治疗的效果。

主要是不能吃冷饮，吹空调、风扇等，远离寒凉;油腻食物等也需要适可而止，即中医所谓的忌口。

2、敷贴“三伏贴”最佳地点

很多医院都在开展敷贴“三伏贴”活动。但是，也有部分人会选择在家进行。其实并不建议患者自己在家进行敷贴。

治疗要求辨证选穴，不同的疾病选择的穴位会不同。有些穴位很容易找到，但有些穴位如肺俞穴就比较难找。穴位有误差，会影响治疗的效果。所以，建议在医院进行。

3、“三伏贴”并非“万能贴”

冬病夏治三伏贴只是慢性呼吸病治疗中的一项辅助治疗，不能替代主要的规范化治疗。慢阻肺、哮喘等患者在进行规范化治疗时是不能停药的，原有的治疗还需要继续。

了解更多，请看》》》三伏天专题

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夏季饮食讲究的是清凉消暑，清热解毒，而茶饮便是最简便的消暑食品。夏季除了可以喝我们常见的茶饮之外，我们可以自制一些夏季养生茶。当然，配方上一定要注意选择。下面小编为您推荐夏季养生茶配方——8款夏季清凉消暑自制茶饮。

夏季养生茶配方 8款夏季清凉消暑自制茶饮

夏季养生茶配方：淡竹叶茅根茶

淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热症。

夏季养生茶配方：辛凉饮

调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

夏季养生茶配方：参斛茶

太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。

夏季养生茶配方：玄麦甘桔茶

玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

夏季养生茶配方：枇杷竹叶茶

枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

夏季养生茶配方：薄荷青

饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

夏季养生茶配方：荷叶三鲜茶

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

夏季养生茶配方：薄荷芦根花茶

薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

夏季养生常见茶饮

1、姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

2、花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

3、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

4、白茶

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿?斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

5、绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

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进入5月份之后，我国很多地方的夏季就开始了，炎热的体感席卷而来，我们需要及时采取有效的防暑措施，其中一大降暑方法就是喝茶，不仅能降暑，还能调理身体。那么，夏季养生喝什么茶饮好呢?以下为您介绍夏季养生茶饮自制配方，炎热夏天八款茶帮您解暑降温。

夏季养生茶饮自制配方 炎热夏天八款茶帮您解暑降温

1、荷叶丝瓜茶

做法：分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。

2、乌梅解暑汤

做法：取4颗乌梅，白糖适量，加入1000毫升水，煮20分钟，凉后即可饮用。此茶可生津开胃。

3、百花凉茶

取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻。

4、百合花茶

做法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

5、金银花茶

做法：取金银花茶倒入开水，注意需要过一遍，每天泡水喝金银花的量控制在10克以内，冲泡3次左右即可。夏季伤风感冒后，咽喉发炎，泡水喝点金银花可清热解毒。

6、菊花茶饮

做法：菊花、薄荷各3克。将菊花和薄荷放入杯子中，先倒入一点开水，然后倒掉，再倒入开水即可。菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

7、五味枸杞饮

做法：将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。

8、枇杷罗汉果凉茶

做法：摘好叶片，洗干净罗汉果，用小牙刷将叶片后的小毛给处理掉。(新鲜叶片上很多小细毛，一定要仔细处理掉)，将处理好的叶片切小放过锅中，将罗汉果搞碎了，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时。煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，更加冰爽。

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清明一到，人们便开始制作青团了，这是清明节不可或缺的一种食物，就像端午要吃粽子，中秋要吃月饼一样。但实际上，很多人并不知道怎么制作青团，更不了解其所需材料，那么清明青团的做法和配方是怎么样的呢?以下教大家清明时节青团的最简单做法。

清明青团的做法和配方 清明时节青团的最简单做法

配方一：艾草、糯米粉、肉、木耳、竹笋

做法：

1、烧一锅水，水开后将艾草放入锅里烫煮一下然后捞起，水倒掉，此步骤是为了去艾草的苦涩味。

2、将捞出的艾草稍微榨干水分，再加入清水，用搅拌机打烂，然后放入锅中煮开。

3、煮好的艾草汤汁趁热倒入糯米粉中和成青绿的面团。和面团时可加入适量食用碱，使其口感更有韧性。

4、面团揪成等分面胚，包入备好的馅料(炒好的肉、木耳、竹笋)。

5、包好后，放入锅里加水像饺子一样煮，煮到浮起来再煮三分钟即可。或者放在蒸笼上蒸15分钟，底下最好垫一层芭蕉叶或者油布。

配方二：咸蛋黄5个(这个量有点多，4个合适)、青团预拌粉250克、自制猪肉松适量、沙拉酱2勺、植物油少许

做法：

1、备好食材；

2、蛋黄上锅蒸熟；

3、青团预拌粉倒入小盆里，倒入少许植物油，拌匀，分次加温水拌成面絮(提前留出一些预拌粉，面如果软了还可以往里加)；

4、和成面团，盖好一旁饧一会；

5、蒸好的咸蛋黄用不锈钢勺碾碎，放入肉松，加沙拉酱，搅拌至肉松滋润，馅就做好了；

6、手蘸油，面团搓成长条，揪面剂直接用手做厚面皮，包入馅料封好口，青团就做好了；

7、蒸锅里提前放好水，放好油纸防粘，青团边包边码在油纸上，都包好后盖上盖子，开大火蒸，开锅上汽后15分钟就可以了。

(配料可根据个人口味选择，喜欢甜的人可以放豆沙馅)

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春季减肥茶配方有哪些比较有效的?减肥的方式多种多样，其中最有名的就是喝茶减肥了。喝茶来减肥可以说是最简单最方便的一种方法了，你只需要坚持，便能见到成效。推荐以下这些茶配方，每天一杯茶帮您轻松瘦下来!

春季减肥茶配方 每天一杯茶帮您轻松瘦下来

1、消脂肪油分

配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克;

做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸，接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

2、润肠通便下降血清

配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

3、利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花;

做法：将一切的药材洗净后，放在小炖锅中加水熬煮半个小时，之后去渣留汁，饮汁即可。

成效：可消除身体水肿的情况。

4、消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地;

做法：锅中加水，然后倒入所有洗净后的药材;然后炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消除体内的脂肪和油分。

春季喝减肥茶注意事项

1、饭前喝好

效果：控制食欲，防止脂肪吸收

茶叶碱能够很好的排斥油脂，防止脂肪的吸收，并且产生潜在信号影响大脑的饮食神经，从而排斥荤腥、油腻的食物。此外，饭前喝减肥茶可以使减肥茶中各种中药材的药性得到进一步的吸收，使药效增强。

注意事项：饭前不宜空腹喝减肥茶。

2、饭后喝好

效果：排毒去油，防止堆积脂肪

饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，防止体内堆积脂肪，避免肥胖。

3、以下情况不能饮用

a、女性更年期不宜喝减肥茶

女性如果处于更年期，会有头晕、浑身无力的症状，而且还可能出现心跳加快、脾气坏、睡眠不好等现象，如果喝太多减肥茶会使这些症状继续加重，因此女性更年期要避免喝减肥茶。

b、女性生理期不宜喝减肥茶

女性生理期的时候缺乏铁质，而且，茶叶中还有高达50% 的鞣酸，能够妨碍肠粘膜吸收铁质，影响铁质的吸收程度，因此，在肠道中还容易和食糜、补血药中的铁相结石，产生沉淀现象。

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我国的茶饮种类繁多，其中有一种叫佛手香椽茶，很多人不知道佛手香椽是什么?其实，香椽是一种植物，其果实可以用来泡茶喝。而香椽变种后的样子很想佛手，所以又名佛手。那么，一般佛手香椽茶的功效与作用是什么呢?佛手香橼茶怎么泡配方是什么?一起来了解。

佛手香椽茶的功效与作用 佛手香橼茶怎么泡配方是什么

佛手是一种散发香气，行如佛之手掌的瓜果。金佛手全身都是宝，其根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒，入肝、脾、胃三经，有理气化痰，止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。据史料记载，佛手的根可治男人下消、四肢酸软;花、果可泡茶，有消气作用;果可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。据《归经》等载，佛手并具治鼓胀发肿病，妇女白带病及醒酒作用，是配制佛手中成药的主要原料。

佛手虽可以泡茶，有理气健脾、化痰止咳、舒筋活血之功效。

具体如下：

降火：佛手茶具有降火的作用，因此，对于旺火旺盛的人，可以常喝些佛手茶。

缓解咽喉疼痛：佛手茶还具有缓解咽喉疼痛的作用，感冒的话，咽喉就会疼痛，因此，可以喝些佛手茶。

化痰作用：佛手茶还具有化痰的作用，对于喉咙有痰的人，可以常喝些佛手茶，能够改善症状。

治疗腹泻症状：佛手茶还具有治疗腹泻症状的作用，因此，对于肚子疼、拉稀、腹泻的人，可以喝些佛手茶。

佛手香橼茶怎么泡?

首先：烫壶温杯，也就是把开水开后把茶具斗烫洗一遍。

其次：投茶赏茶。汤壶温杯后把茶叶放入盖碗中，一个人喝的话选用小泡包装的佛手茶即可。如果是佛手茶散装茶，可根据需要喝茶的人数，选择投茶量，喜欢喝浓茶，就多放点，喜欢喝淡茶，就少放点。这时候也可以欣赏茶干的条索。

接着：“润茶”。冲入滚烫的开水，并迅速的冲掉一遍。润茶的目的不是说去尘，主要是为了提高佛手茶茶叶表面的温度，使紧结的佛手茶稍微张开，便于二次冲泡佛手茶时，茶汁香气的发挥。

然后：浸泡闻香。第二次冲泡佛手茶，要盖上盖碗一会儿，时间可自由掌握(依个人口味浓淡而增减)，接下来可开盖闻香。

闻香后把茶汤倒在茶海里，茶海上放茶滤，并滤掉茶屑。把茶海里的茶汤倒在小茶杯里，再鉴赏茶汤的颜色，再用夹子夹茶杯送到客人前，一杯好喝的永春佛手茶就泡好了。

佛手香橼茶配方：一般用量，佛手10，地骨皮15，葛根20，香橼10，桃仁10，酸枣仁15，桑叶10，枸杞根(也叫地骨皮)，桔梗10，决明子15，栀子10，紫苏桔10

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