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流感2020/4/28 14:59:08 |
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春季预防感冒小常识有哪些?春季天气多变，加上细菌滋生，非常容易感染感冒，所以我们一定懂得一些预防感冒的小常识，以保证我们的健康。那么，如何预防感冒呢?下面为您介绍春季预防流感感冒6个小妙招。
春季预防感冒小常识——按照气温增减衣服
春天气温十分不稳定，我们增减衣物不要操之过急。春天是一会儿像夏天一会儿像冬天的一个季节，我们随时要做好保暖的工作。每天出门的时候最好先看一下天气预报，走的时候先感受一下气温，不管冷暖都可以在身边带一件外套，这样也能以备不时之需。
春季预防感冒小常识——提升抵抗力和免疫力
春天的流行性的病毒很多，我们自身身体免疫力不好的话很容易中招。所以为了预防春季感冒，我们要及时进行身体锻炼，在饮食上注意及时进补，提高自身的身体素质和抗病毒能力。平时可以多吃点水果来补充人体所需的蛋白质和维生素。
春季预防感冒小常识——少去人群聚集痛风不好的场所
很多春季的感冒都是由于呼吸道传染引起的，所以我们在春天最好少去人群比较聚集的地方。人群密集的地方很容易自身病菌，我们成年人的抵抗力比较好，去这样的场合可能可以抵抗病菌感染。但是身体机能下降的老人和免疫力系统还没有完全的小孩在这样的场合就很容易被传染。
春季预防感冒小常识——中医偏方加穴位
随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间就含一口漱口，能起到预防作用。如果已经感冒了，就喝下去。
薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用，或熬水搓手心，拼十个指头，还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。
生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。
春季预防感冒小常识——冷水洗脸
冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分，用手摩擦头和面部至热，每次1-2分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
春季预防感冒小常识——足浴
有句歌谣：“春天洗脚，升阳固脱”。春季阳气升发，万物始生，人体內阳气也开始生发，新陈代谢增强。这时足浴，正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40度左右，泡脚半小时上下。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效的预防感冒等呼吸道疾病。另外，通过足浴可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
春季感冒后注意事项：
感冒之后别带隐形眼镜，因为感冒药会抑制眼泪，而干涩的环境会让隐形眼镜佩戴起来非常不舒服。
感冒以后要多喝水，感冒后身体会变得虚弱，会出汗，低烧等等，导致身体缺水，多多喝水可以补充水分，有利于身体调节，而且还可以通过排尿排除毒素。
感冒药不能瞎吃，很多人为了让感冒快点见效和好起来会大剂量的服用感冒药，但这样是非常危险的，最好是按照规定剂量服用。
感冒后很多人都喜欢直接去医院输液，但是身体有自身的调节机制，如果感冒不是很严重可以先用药物进行控制，不用动不动就输液打针。
感冒之后要注意个人卫生，尤其是手上的卫生，要及时清洗收不，打喷嚏后一定要用洗手液洗手。
如果在服用感冒药的情况下，病情没有明显好转，那么要及时就医，保证身体安全。
进入2018年之后，流感一度成为人们谈之色变的病症，当小编还天真的以为流感就是另一种感冒的时候，竟然有报道，有人因为流感截肢甚至是死亡了。这时候才惊觉流感可不是好惹的，而与之相似的禽流感现在也是致死率相当高的传染性疾病，那么禽流感是哪一年开始的呢?下面我们就来看看禽流感爆发是哪年的。
禽流感是哪一年 禽流感爆发是哪年
禽流感是哪一年 禽流感爆发是哪年
在1878年，意大利出现鸡群大量死亡的案例，当时被称为鸡瘟，1955年科学家证实致病病毒为a型流感病毒，正式被更名为禽流感，随后这种疾病在其他的欧洲国家，美国，苏联有局部发生的现象，但现在已经遍布世界各地。特别是到了上世纪90年代后期，在欧亚大陆禽流感也有爆发的趋势。
H7N9禽流感病例在我国多地仍不断发生，引起人们对流行性感冒病毒的高度关注
禽流感是禽流行性感冒的简称。是由A型禽流行性感冒病毒引起的一种禽类(家禽和野禽)传染病。禽流感病毒感染后可以表现为轻度的呼吸道症状、消化道症状，死亡率较低;或表现为较严重的全身性、出血性、败血性症状，死亡率较高。这种症状上的不同，主要是由禽流感的毒型决定相似的
根据禽流感致病性的不同，可以将禽流感分为高致病性禽流感、低致病性禽流感和无致病性禽流感。最近国内外由H5N1血清型引起的禽流感称高致病性禽流感，发病率和死亡率都很高，危害巨大。
解读人流感与禽流感的区别
解读人流感与禽流感的区别
流行性感冒病毒简称流感病毒是流行性感冒的病原体,最早1933年由英国人发现。根据流感病毒感染的对象，可以将病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群，其中人类流感病毒根据其核蛋白的抗原性可以分为三类:甲型流感病毒( A )，乙型流感病毒( B )，丙型流感病毒( C )。
感染鸟类、猪等其他动物的流感病毒，其核蛋白的抗原性与人甲型流感病毒相同，但是由于甲型、乙型和丙型流感病毒的分类只是针对人流感病毒的，因此通常不将禽流感病毒等非人类宿主的流感病毒称作甲型流感病毒。
在核蛋白抗原性的基础上，流感病毒还根据血凝素HA和神经氨酸酶NA的抗原性分为不同的亚型。甲型流感病毒除感染人类以外，还可以感染禽、猪、马等动物;乙型流感病毒只感染人类;丙型流感病毒在人和猪中都有流行。根据病毒基因进化研究推论，所有哺乳动物中的流感病毒均来源于禽流感病毒。不同动物流感病毒的基因进化率不同，人甲型流感病毒HA及NA基因进化最快，禽流感病毒则较慢。
甲，乙型流感病毒有H及N抗原，而丙型流感病毒则缺乏N抗原，此二种抗原(H,N)很容易发生变异，当出现小的量变时，产生新的流感病毒株，称变种，常导致局部小流行，一般2～3年发生一次。而当H、N发生完全质变时，产生新的亚型，往往引起世界性大流行，一般10～40年发生一次。一个新的亚型出现后，抗原性一般稳定3年左右。经过一次或多次大流行后，人群对该型的免疫力逐渐提高，流行规模愈来愈小，发病减少不再发生大流行，一旦出现新变异毒株又可引起流行如此反复。乙型流感病毒的抗原变异不如甲型明显，但也有因抗原变异而引起流行，以局部流行为主，约4～7年发生一次;丙型流感病毒则相当稳定常为散发。
甲型H1N1流感病毒(原称人感染猪流感)，具有较强的人传人能力。2009年4月世界卫生组织(WHO)、联合国粮食及农业组织和世界动物卫生组织宣布，一致同意使用H1N1型流感指代当时疫情，并不再使用“猪流感”一词。中国卫生部门则相继将原人感染猪流感改称为甲型H1N1流感。
人流感的特点是发病率高，病死率低，死亡通常由并发细菌性感染所致。常见的细菌有肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等。并发症多见于婴幼儿、老人和慢性病(心血管疾病、慢性气管炎和糖尿病等)患者。
解读人流感与禽流感的区别
禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒(甲型流感病毒)引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只发现H5和N7 两种亚型。由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人，既往确认感染人的禽流感病毒有H5N1、H9N2、H7N2、H7N3 、H7N7 、H5N2、H10N7 ，症状表现各不相同，可以表现为呼吸道症状、结膜炎、甚至死亡。
近日引起人们高度重视的H7N9这个病毒，其实早就存在，在全球的基因库中，登录了20株这样的病毒。不过，这些病毒，既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情。在此之前，从来没有在人身上分离出这种病毒，2013年我国从人身上分离出了3个毒株，是全球首次，而且是跨种间的传播，所以大家特别关注。对禽类的低致病性还可能意味着H7N9病毒是一种“沉默的传播者”——比H5N1等高致病性禽流感病毒更难发现。后者能令成群野鸟或家禽丧生，因此要明显的多。
感染人的禽流感病毒亚型主要为H5N1、H9N2、H7N7，其中感染H5N1的患者病情重，病死率高。研究表明，原本为低致病性禽流感病毒株(H5N1、H7N7、H9N2)，可经6～9个月禽间流行的迅速变异而成为高致病性毒株(H5N1)。人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感。本次人感染禽流感H7N9病毒为新型重配病毒，其内部基因来自于H9N2禽流感病毒。迄今为止，尚未监测到H7N9流感病毒人传人的病例。
人类对禽流感的研究和防治工作已有100多年的历史。目前研究结果表明，禽流感病毒中缺乏人流感病毒的 基因片段，除非禽流感病毒与人流感病毒发生基因重组，否则它很难侵犯人类，导致人与人间传播。人禽流感的发生，目前只可能是因接触的病禽而感染。人感染病毒的几率很小。
既往报道，全球甲型流感，死亡率达到6.4%左右;而人感染禽流感死亡率高达60%。人感染禽流感，一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。
导语：H7N9最近有几个地市已经开始发现并有增长，而且大部分病情到了重症阶段。鸡禽市场大家最好少去，过年也少吃鸡吧。内地H7N9疫情有广泛传播的迹象，北京、深圳、莱芜、湖南、江西、贵州等地都发现了流感病例。专家提醒，生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽肉和蛋类后要彻底洗手。那么h7n9是什么病毒?得了h7n9禽流感有什么症状?生命奥秘频道为你详解。
国家卫计委昨日发布消息，中国疾控中心风险评估认为，目前，我国已进入H7N9疫情高发季节。最近一段时间，我国内地H7N9疫情仍呈散发态势，不排除在南方部分地区，病例持续出现等情况。湖南、江西、贵州等地均发现了H7N9流感的病例。
首先，看一下易感染群体。基本上出现在孕妇和老年人还真有幼儿群体，体质弱或带有慢性病的群体容易感染。这种病毒是属于禽流感的一种，它主要是在禽类之间传播。偶尔会也会在人与禽之间传播或人与人之间传播，现在还没有类似的预防疫苗。
h7n9是新型禽流感病毒
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尽管人感染H7N9禽流感病死率将在35%-40%之间，但是从病毒到人的感染几率来说，还是非常低的，所以大家不必恐慌，只要做好最基本的预防措施，禽流感是可防可控的。
得了h7n9禽流感有什么症状
人类患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。
一定要远离禽流感鸡
常见症状有，病鸡精神沉郁，饲料消耗量减少，消瘦;母鸡的就巢性增强，产蛋量下降;轻度直至严重的呼吸道症状，包括咳嗽、打喷嚏和大量流泪;头部和脸部水肿，神经紊乱和腹泻。
市民有杀鸡宰鸭的习俗，一定要做好个人防护工作，如戴上手套和口罩，处理好之后要清洁双手。市民一旦出现发热、头疼、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物或者到过活禽市场等情况，以便医生做出针对性的诊治。
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导语：江西省目前是禽流感H7N9病例的高发期，截止目前，确诊人数上升至6例。这时候，真的提高对禽类贩卖活禽的注意令了，农贸市场为H7N9禽流感高感染风险场所，小编提醒大家不去南昌活禽类交易市场瞎逛。
江西省卫生计生委1月8日通报，江西新增1例H7N9病例。患者刘某，女，55岁，住宜春市奉新县。目前，患者病情危重，正在南昌市某医院救治。从2016年12月31日江西确诊第一例H7N9病例开始，截止至目前，短短9天内，江西共确诊6例H7N9病例!
H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外膜由两型表面糖蛋白覆盖，一型为血细胞凝集素(即H)，一型为神经氨酸酶(即N)，H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感。
国家卫计委2017年1月4日召开了全国冬春季传染病防控视频会议，对H7N9疫情防控工作进行再部署、再安排。二是强化防控措施落实。2016年12月底，会同农业等部门，派出工作督导组，对重点防控省份进行督查。三是积极发挥联防联控工作机制作用。于1月6日，召开工作会商会,邀请农业、商务、工商、食品药品监管、林业等部门，就加强活禽经营市场管理等源头控制措施进行专题研究。
春季是流感高发期，一不注意，就容易感染流感。那么，我们春季如何预防流感好呢?预防流感需要从生活各个方面入手，首先是做好个人卫生，其次根据天气变化及时增减衣物等等。具体预防方法，一起来了解以下春季流感预防小知识。
春季如何预防流感 春季流感预防小知识
1、注意营养
优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，捍卫身体健康。少吃高糖、高盐、高油脂食物，可多吃海鱼，补充矿物质和脂肪酸，多吃蔬菜水果，补充维生素。
2、勤洗手
手是接触各种病菌最多的部位，勤洗手看似简单，但却是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式。
3、保持充足的睡眠
睡眠也是增强免疫力的重要措施之一。加拿大多伦多睡眠失调症诊治所的研究认为，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的过程便随即开始。如果每天睡眠少于7小时，患病的几率就可能增加。所以，想要拥有好的抵抗力，就一定要保持充足的睡眠。
4、保持通风
预防春季流感一定要每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
5、及时增减衣物
春“捂”秋“冻”，初春时节，要慢减衣物，适当“捂捂”自己。
6、多运动
运动能消除身心的高度紧张和重压，适宜的中等强度运动能促进心血管循环系统，促使心脏输送更多的血液，进而使免疫细胞积极运作，是提高免疫力最有效的方式之一，免疫力提高了，自然不容易感冒。
7、避免接触
预防春季流感一定要尽量减少到人群密集场所活动。
8、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一，研究显示，接种流感疫苗后，抗体提高到保护水平(即有效抗击病毒)的人在90% 以上。
流感总中枪易感冒还不愿意锻炼身体的生肖,流感总中枪还不愿意锻炼身体的生肖
流感总中枪易感冒还不愿意锻炼身体的生肖一、属马
生肖马的人虽然比较喜欢户外活动，但是他们往往只是希望出去玩，而不是进行枯燥的锻炼。所以属马人身体素质不算很好，只要天气突变，就可能会不舒服，特别容易感冒。越是这样，身体越是怕冷，体质也越差，即使冬天每天把自己包的跟粽子似的，也特别容易感冒。
流感总中枪易感冒还不愿意锻炼身体的生肖二、属羊
生肖羊的人总是柔柔弱弱的，很多属羊人从小就体质差，经常伤风发烧身体不舒服，但是又不喜爱去训练身体。而且他们明明知道锻炼对身体的重要性，却还是提不起劲去锻炼身体。因为他们害怕吃苦，忍受不了锻炼的辛苦，即使一时冲动办了健身卡，也很难长期坚持下去。
流感总中枪易感冒还不愿意锻炼身体的生肖三、属猪
生肖猪的人本身就惰性强，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。到了冬天，属猪人更是贪睡，基本上每天8小时的睡眠不能满足他们。所以属猪的人在流感爆发的季节非常容易中枪，饱受感冒的折磨。属猪人只有早起早起，适当参加一些户外运动，这样才能强身健体，不易感冒。
