西藏旅游

西藏是很多学生毕业旅行的首选之地，今年毕业季临近，很多学生已经开始计划着来一场神秘的西藏之旅。当然，西藏不管地势还是民族习俗都比较特殊，去之前一定要做好万全的准备。以下为您介绍2020暑假西藏旅游攻略，去之前你一定要知道的暑假去西藏旅游路线与注意事项。

2020暑假西藏旅游攻略 暑假去西藏旅游路线与注意事项

路线一拉萨游：

D1布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)

D2哲蚌寺(2小时) → 娘热民俗风情园(2小时) → 色拉寺(2小时)

D3念青唐古拉山(30分钟) → 那根拉(30分钟) → 纳木错(2小时)

D4思金拉措(4小时) → 松赞干布出生地(半小时)

路线二环羊湖线路：

Day1：拉萨—岗巴拉山口(羊湖观景台)—卡若拉冰川—普莫雍措

Day2：普莫雍措—环羊湖—返回拉萨(结束愉快旅途)

路线三大环线：

Day1：拉萨—尼洋河风光—雅鲁藏布江大峡谷(日落、星空)

Day2：雅鲁藏布江大峡谷—沿途风光—朗县—加查(日照金山)

Day3：加查—猴山—羊湖—普莫雍错推村(湖边日落，星空)

Day4：推村—40冰川—卡若拉冰川—日喀则(小众冰川秘境)

Day5：日喀则一加措拉山—加乌拉山口一珠峰 一巴松村(打卡世界之巅)

Day6：珠峰大本营(日出)—定日—拉孜—日喀则

Day7：日喀则一扎什伦布寺一318国道一拉萨

注意事项：

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，自然会克服;可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

10、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。

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冬天去西藏旅游合适吗?想去西藏游玩的朋友肯定都是比较关心这个问题的，冬天的西藏客流量不是很多，倒是冬季旅游的好去处。冬季去西藏旅游吧!去体验藏族人民的文化和传说;去欣赏西藏万里无人的空旷美。这对于爱好旅行的人来说也是很奇妙的。现在，小编就为您推荐几个冬季去西藏旅游的好去处吧。

冬天去西藏旅游合适吗

冬天是西藏旅游淡季，游客比旺季剧减少。西藏的冬天，很普通的一座山都可以冰雪覆盖。如南迦巴瓦峰、唐古拉山、珠穆朗玛峰...都会以崭新的面目示人，他们将会变得更加洁白，更加神圣!西藏享有其他地方没有的雪山温泉，置身与热气腾腾的温泉中，绝对是一番别样的体验!所以，冬季也是很适合来西藏旅游的。

冬天西藏旅游好去处推荐：拉萨

“日光之城”拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。

建议游玩：2-4天

冬天西藏旅游好去处推荐：日喀则

是目前西藏的第二大城市，美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。喀则地区以拥有世界最高峰—珠穆朗玛峰为骄傲，每年都有很多心怀壮志的人们在此渴望实现人类挑战极限的梦想。 此地是历代班禅额尔德尼的驻锡地，享有盛名的扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等众多寺庙，构成了众多教派浓郁的宗教文化。

建议游玩：2-5天

冬天西藏旅游好去处推荐：山南

山南，传说当中神猴同罗刹女结合而诞生结合而诞出藏民之地，聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒你，这里，是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在，山南是藏民族和藏文化的发源地，这里没有奇特的建筑，没有都市的繁华.。

最佳季节：四季皆宜

建议游玩：3-6天

冬天西藏旅游好去处推荐：芒康

芒康县是一个充满神奇和灵性的净土，不仅水能、矿产、森林等资源丰富，还有得天独厚的自然美景。林立的雪山，纵横的江河，郁郁葱葱的原始森林，还有浓郁淳朴的民俗风情，金碧辉煌的千年古刹……也许只是路过，但是只这么一眼，就会让你深深的记住它。

最佳季节：四季皆可建议游玩：1天

关于冬天去西藏旅游合适吗?冬天西藏旅游攻略的相关内容小编就说到这里了，如果冬季喜欢去西藏旅游的朋友，就把这篇文章收藏起来吧。

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西藏几乎是我国所有旅行爱好者的向往之地，因为这里不仅有独特的民族风情，还有纯净的天然景观，来这里可以让你的心灵得到洗礼，拥有难得的平静。那么，去西藏要注意什么呢?需要多少钱?下面为您推荐西藏旅游攻略，介绍西藏旅游费用及注意事项。

西藏旅游攻略 西藏旅游费用及注意事项

费用参考：

西藏地广人稀，物资缺乏，所以消费水平相对较高。以一周旅行时间为例，旅行旺季花费约5000-6000元/人，冬季是西藏旅游业的淡季，花费约2000-3000元/人或更低。消费主要集中于餐饮、交通、住宿和景点门票。

餐饮：西藏餐饮花费弹性较大，大约30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角钱一杯，酥油茶一般10元/壶，一份糌粑大约7元，而一些价格较贵的特色菜如林芝石锅鸡，价格则接近100元/份。

交通：在西藏包车旅行一般按天数计价，一辆越野车旺季大约1200-1500元/天，淡季大约800-1200元/天。市内交通以拉萨地区最为便捷，乘出租车市区内花费一般在10元左右;在拉萨坐大巴到山南约30元，到林芝八一镇80元左右。

住宿：西藏的酒店和客栈主要分布于市区内、火车站周边，豪华酒店一般500-1000元/间，经济酒店一般200-300元/间，普通青年旅舍一般在100元/床位以下，旺季要提前十天左右预订比较保险。西藏其他地区的住宿费用比拉萨要低一些。

门票：对游客来说，门票是一笔不小的开支。一些重要景点的门票有淡季和旺季之分，如布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，纳木错旺季门票120元，淡季100元，还有部分景点需要额外支付交通工具费用。

西藏旅游路线推荐：

方案一：

第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

第二天：纳木措一日游

第三天：羊卓雍措半日游+拉萨市内

方案二：

第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

第二天：纳木措二日游

第三天：从纳木措回来后可以在拉萨市内逛逛

方案三：

第1天：到达拉萨，先休息让身体适应西藏的气候因素。住宿-拉萨

第2天：拉萨-林芝。巴松措 鲁朗林海 鲁朗国际小镇。住宿-林芝

第3天：林芝。苯日神山 佛掌沙丘 雅鲁藏布大峡谷 观南迦巴瓦峰(国家地理十大最美山峰之首)。住宿-林芝

第4天：林芝-拉萨。卡定沟(天佛瀑布)尼洋河风光 臧家民俗村。住宿-拉萨

第5天：拉萨。布达拉宫(世界海拔最高古代宫堡式建筑群)大昭寺(藏传佛教寺院)八角街(藏式古城风光)住宿-拉萨

第6天：拉萨-日客则。羊卓雍措(羊湖)扎基寺(财神寺) 曲水大桥羊卓雍措(西藏三大圣湖之一，天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊。)卡若拉冰川 日客则 住宿-日客则

第7天：日客则-拉萨。 札什伦布寺(历代班禅大师的驻息地，是西藏最大的格鲁派寺院) 拉萨 住宿-拉萨

第8天：纳木错。那根拉火山口 观念唐古拉山 纳木错(西藏三大圣湖之一。纳木错为藏语，是“天湖”的意思) 羊八井

第9天：离开拉萨

西藏旅游注意事项：

1、去西藏旅游，将面临高原反应，心脏病、高血压、哮喘患者组、严重感冒患者、孕妇、贫血症、身体不好不适合西藏旅行!

2、必带物品：详细路线图、各类电子产品、身份证、边防等重要文件!

3、服装：西藏春季、秋季都比较冷，羊毛外套、厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。西藏夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度约为25°C，夜晚温度降至10°C。最好在白天穿长裤和长袖，晚上穿大衣。一些海拔极高的地区，如纳木措、珠峰大本营、 阿里，即使在夏天也穿夹克或羽绒服。

4、如果您在西藏休闲，请穿轻便运动鞋;如果是户外登山之旅，最好的选择是硬顶高帮登山鞋。

5、到达西藏少运动、多饮水维生素、准备一些常用药物!为了减轻高原反应，建议提前十天服用红景天;高原安可暂时解决轻度高抗症状;诺迪康胶囊，西洋参，可缓解极度疲劳症状; 百服宁，可缓解高原反应头痛!

6、 西藏日照时间长，气候干燥，防晒：戴太阳镜、遮阳板、防晒霜、保湿霜、润唇膏等等!

7、自定义禁忌。不要触摸当地的寺庙，人文和历史遗迹的东西，不要乱说。

8、 西藏很多住宿都不提供洗漱用品，最好带上自己的牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露、拖鞋等。

9、随身携带一个杯子，不仅可以加水，还可以驱寒。高原的天气变化很快，特别是在夏季和下午。随身携带雨伞或雨衣是必要的!

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4月的西藏，虽然有些地区已经迎来春季，但很多地区仍能看到白皑皑的雪山，所以去之前一定要提前了解当地情况。不过，4月西藏有些地方还是值得一去的，繁花盛景，说的应该就是该时节的林芝吧。到底2020清明节西藏旅游哪里好玩呢?以下为您推荐清明时节西藏最美的地方。

2020清明节西藏旅游哪里好玩 清明时节西藏最美的地方

林芝

4月西藏林芝自然风光特别美，林芝桃花遍布满山，特别是雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布大峡谷景色秀美，江边都点缀着粉色的花朵，隔江相望可以看到世外桃源一般的村落索松村、玉松村，这里是峡谷内赏桃花最美的地方，也是峡谷内桃花开得最多的地方，景色迷人非常适合摄影。

索松村

林芝最美的桃花在雅鲁藏布大峡谷边上的索松村，在这个小小村落里，每年春季，漫山遍野的桃花盛开，身处其中，如入桃源仙境。

纳木措

纳木措一年四季都值得观赏，冬季念青唐古拉山常常被冰雪覆盖，人们很难接近这个玉一般的女子。但是每当到了四月份，天气回暖，念青唐古拉雪水融化，纳木措也会慢慢地苏醒，将美到极致的一面呈现在世人的面前。

羞女峰

曾经一位执着的摄影师，为了拍摄这里的冰川而掉进冰洞;曾经有人为了拍摄它的全貌，在寒风中足足等了5个小时;曾经还有人当即跪下向它磕头，只为看一眼夕阳下九座雪峰的真容……无数人去西藏，只是为了一睹羞女峰的真容。

然乌湖

然乌湖是一个典型的堰塞湖，春天冰雪融化，雪水便注入湖中，使其保有丰富的水源。湖边是绿草茵茵的草场和农田;山腰上是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山，景色美不胜收，有“西天瑶池”的美誉。

芒康

芒康县第二届盐井觉龙桃花节已于近日启幕，整个4月都是欣赏觉龙桃花的好时机。

4月上旬，河谷里的桃花随着溪流的声音绽放，将溪流两旁的藏家村落打扮得美丽又浪漫;到了4月中旬，半山腰的桃花开了，与远处的雪山遥相辉映;到了4月下旬，山顶的桃花正是好时节，登高望远，眼前的是花团锦簇，山下是错落分布在绿油油青稞田间的藏式民居，一副秀美大气的画卷在眼前徐徐展开……

假期安排可以关注：2020年放假安排时间表

出行可以关注：2020高速公路免费时间表

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