 |
来袭2020/4/28 14:58:58 |
 |
在冷空气活跃的时节里，气温多变，非常容易感冒，那么如果冷空气来袭感冒了怎么办呢?其实，感冒了不一定要吃药打针，一些食物也能有效治疗感冒，那到底冷空气造成的感冒要吃什么好呢?以下这这几种食物有效缓解冷空气感冒。
冷空气来袭感冒了怎么办 这几种食物有效缓解冷空气感冒
1、葱白粥：流清涕、鼻塞
将大米煮熟后，放入切好的一根葱段，熬煮10分钟即可。大葱具有抗菌消炎的作用，可以发汗驱寒。热粥也有利于驱寒气，辅助发汗，还能养护胃肠，帮助消化。葱白粥可以每天分两次食用，糖尿病人群食用时要注意搭配新鲜蔬菜或粗粮，以免血糖升高。
2、西芹炒百合：咽痛
准备西芹和新鲜的百合适量、植物油和盐适量。将鲜百合洗净剥瓣，西芹洗净切片，二者焯水后备用。炒锅置火上，倒入油至油温合适，放入百合和西芹翻炒，临出锅时放入盐调味。
由于西芹中含有较多的维生素C，能参与产生对抗感冒病毒的抗体，缩短病程。而百合有利于减轻炎症反应，可润肺和缓解咽痛的症状。
3、生姜水：咳嗽
将一两左右的生姜切碎捣成泥汁，冲入250ml左右的开水，放凉后饮用。注意姜要用新鲜的姜，而不是干姜。
鲜姜具有温中散寒，止咳祛痰的作用。而生姜中的姜烯、姜酮混合物还能够促进血液循环，达到发汗解热的作用，因此可以总体上缓解感冒的症状，帮助机体早日恢复。
4、白萝卜汤：缓解头痛
把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。
5、胡萝卜红枣汤：预防风寒
先把红枣洗净用温水浸泡一段时间。再加适量清水，用小火将胡萝卜和红枣煮熟，加冰糖调味即可。
胡萝卜富含类胡萝卜素，能帮助人体抵抗外来的致病因子，起到预防疾病的作用。多喝汤汤水水也有助于身体排毒。
预防感冒食物推荐：
1、富含维生素C的水果、蔬菜
柠檬、西红柿等都有丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，能帮助白细胞抵抗自由基，起到了抗病毒感染的作用。
2、葱、姜、蒜
葱当中含有葱蒜辣素，这种物质有非常强的杀菌作用，还能够抑制细菌和病毒扩散，所以能够预防感冒，对于患有感冒的人来说也能够起到一定的作用。蒜能够提高细胞的免疫力，是非常好的免疫力促进剂，并且大蒜的提取物能够消灭乙型流感病毒，有吃大蒜的习惯可以让感冒发生的概率降低2/3。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。
3、萝卜
萝卜当中的萝卜素能够预防和治疗感冒，萝卜里还有一种物质叫木质素，木质素能提高巨噬细胞的活力，让身体变得更加的健康。同时胡萝卜当中含有一种干扰素诱导剂，能够增强免疫力，提高身体的抗病毒能力。
4、南瓜
南瓜当中含有非常多的维生素A，在春天和冬天的时候如果孩子体内缺乏维生素A，非常容易就会患有呼吸道感染疾病，所以为了预防这种情况可以给孩子吃南瓜来增强免疫。
5、绿茶
绿茶当中含有的氧化剂能帮助人身体增强免疫力，抵抗病毒入侵身体，有研究表明，当人服用绿茶胶囊以后，患感冒的几率降低了23% ，患病的时间也缩短了36% ，可见绿茶的预防感冒治疗感冒的效果还是很好的。
6、高蛋白食物
在饮食上加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、燕麦等这类高蛋白食物，从根本上增强身体抵抗力，这需要长期调节。
讯 每年冬半年来自极地或寒带的寒冷空气，像潮水一样大规模地向中、低纬度的侵袭活动称为“寒潮”。寒潮袭击时会造成气温急剧下降，并伴有大风和雨雪天气，对人们日常生活、工农业生产等都有较为严重的影响。日前，受持续低温和寒潮影响，渤海大连金州湾海域海冰面积继续增大，海冰距离岸边约3公里。整个大连金州湾被三公里海冰围困着。
寒潮来袭，大连金州湾被三公里海冰围困。
寒潮来袭，大连金州湾被三公里海冰围困。
寒潮来袭，大连金州湾被三公里海冰围困。
寒潮来袭，大连金州湾被三公里海冰围困。
寒潮来袭，大连金州湾被三公里海冰围困。
每年从秋末开始，一直到春初，我国都可能会遭受到寒潮的袭击。这不，今年春节一过，便迎来今年第一个寒潮。那么，今年首个寒潮来袭需要注意什么呢?寒潮的出现时常会带来大幅的降温、暴雪、大风等天气，所以寒潮来临时5大注意事项。
今年首个寒潮来袭注意什么 寒潮来临时5大注意事项
一、注意保护农业
1、由于冷空气来时风力较大，棚架设施应注意加固，防棚架倒塌或大风掀开棚膜加重冻害，并做好温湿调控。
2、油菜、绿肥及低洼地段的柑橘园等应注意清沟排渍，防积水结冰加重冻害;叶菜类蔬菜可用稻草覆盖，减轻冰冻危害。
3、蔬菜或花卉大棚加盖草垫、双层薄膜等保温材料，提高棚内温度。
4、家禽家畜等养殖户做好禽畜棚舍的防寒保温工作，家禽养殖棚内还应该增加光照时间，以增加产蛋率;水产养殖池注水调温，并适当减少投饵量。
二、注意出行
1、低温雨雪天气，避免或减少户外活动，可以暂停户外锻炼。
2、雨雪止住，进行赏雪、打雪仗等户外活动时，要有适当的保暖、防滑措施，家长要做好对儿童的监护。
3、发生跌倒摔伤，要及时就医，根据病情合理治疗。
4、冰雪天驾车注意路况，采取防滑措施，慢速驾驶，避免交通事故。
5、室外行走时，远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。
6、如被暴风雪围困，尽快拨打求救电话，避免冻伤等发。
三、注意呼吸道传染病
1、尽量避免到人群拥挤的公共场所中去，注意室内通风、勤洗手、勤晒被;
2、一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、并注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩、不要与其他人密切接触，避免传染。
3、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
四、注意冻伤
1、外出注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具;
2、尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时应注意保暖;
3、加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护;
4、多喝热饮，有助保持体温;
5、旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。
五、注意一氧化碳中毒
1、使用燃气热水器、煤气灶具之前应检查有无煤气味，确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处;
2、应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多;若产生蓝色火焰，则燃烧较完全，产生的一氧化碳则较少;
3、注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，防止漏气;
4、居室内用炭火盆取暖时要注意空气流通。
5、家庭煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火;一旦发生煤气中毒时，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打120急救电话送到医院救治。
下周北方寒潮来袭，秋裤秋衣准备好了么?21日开始，新一波寒潮发货!plan好你双11败的衣服。小编贴心献上南方温暖城市旅游推荐，除了温度适宜，颜值也高，在冬天里，可以有一次阳光的旅行!
云南-景洪
景洪夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月-次年6月。这段时间气温不高，也不冷。景洪是西双版纳傣族自治州的首府，原名“允景洪”，傣族译意为“黎明之城”，因此，人们习惯地把它呼作“黎明城”。这座旅游边城，民族风情浓郁，亚热带风光迷人。
景洪最有名的便是夜摊烧烤，路边的水果超级便宜。景洪是西双版纳傣族自治州的首府，这座旅游边城，民族风情浓郁，亚热带风光迷人。
海南-三亚
三亚旅游全年皆宜。三亚一年300天以上都是晴天，阳光明媚，气候温和适宜，永远都是出行的首选。三亚已然成为北方候鸟的聚居地，不少东北老人一到冬季便选择到三亚过冬。三亚完美的诠释了“你在北方寒夜里冻成狗,我在南方艳阳里四季如春”
福建-厦门
厦门的鼓浪屿是个悠闲的小岛，岛上有很多浪漫格调的小店，找个温暖的下午来这里遛一遛，偶遇一只高傲的猫咪。
，教堂、别墅、博物馆，每个建筑都是在炫耀它的独特，你，想用一种小资的情怀来邂逅一只猫狗?想用一种安静的心态去感悟一座城市?那就来厦门吧。
云南-腾冲
腾冲冬无严寒，夏无酷暑，著名热海景点不会随季节变化而变化。11月中旬到12月初，是银杏村看银杏的最佳时节，整个村子黄橙橙，且适宜泡温泉。冬季不冷，农历二月初八的刀杆节更是万人空巷。
小城腾冲，有火山、有温泉、有湿地、有古镇。不用很长时间，三五天足矣。在和顺悠闲的住上一天、在温泉热海舒服的泡上一晚、在湿地公园悠哉的逛上一圈，建筑和风景很不错，温泉比地点出名，干净的空气，并且瀑布树林很美。
水星凌日来袭具体景象好看吗？这次要是错过得再等10年
讯 天文学中有很多奇异的现象，让人们惊叹之余也沉醉于其中的美好。那么，水星凌日你听说过吗？日前，水星凌日的景象就来袭了，水星凌日的具体景象好看吗？很好看，水星将变身一颗“小黑痣”，在太阳表面缓缓“爬”过。这次要是错过水星凌日，得再等10年。
11月11日，罕见天象奇观“水星凌日”将震撼上演。预计5.5小时的“大戏”中，水星将变身一颗“小黑痣”，在太阳表面缓缓“爬”过。
从1631年人类首次预言发生水星凌日至今，这个奇异的天象总共出现了52次。每百年平均出现13.4次。而此次“水星凌日”则是21世纪以来第4次发生，下一次要等到2032年。
“三星”连线
水星在太阳表面“慢跑”
平日里，由于太阳光十分强烈，除非出现日食，一般看不到水星。而罕见的“水星凌日”现象，则为这颗“默默无闻”的行星，提供了“舞台”。
“水星凌日”通常发生在5月或11月。尽管水星绕太阳公转只需要88天，但也要等到水星与地球恰好处于轨道交点附近，地球、水星、太阳才会形成一条直线。
据了解，“水星凌日”的原理与日食相同，后者是当月球移至太阳与地球中间，将太阳遮住的现象；“水星凌日”则是水星走到太阳与地球中间，从而产生的现象。
凌日发生时，从地球上看到的水星只是一个很小的黑点，直径大约是太阳的0.5%，看起来就像太阳“脸上的小黑痣”。
或许有人不禁要问，水星怎么会这么小？
据了解，水星是太阳系8大行星中体积最小、离太阳最近的一颗，它与太阳的平均距离约为5800万公里，约为地球与太阳之间平均距离的30%。
这就不难想象，凌日现象发生时，水星在太阳表面移动有多么漫长。
2016年的水星凌日，持续了将近7.5个小时；2006年时，持续了约5个小时。报道称，2019年的水星凌日，整个过程预计也将经历5.5小时。
水星运动轨迹抢先看
开始两个半小时后到达日心
长达5.5个小时的运动时长，何时才是最佳观赏时机呢？
日前，英国皇家天文学会介绍称，格林威治时间11日12点35分(北京时间11日20点35分)，水星的轮廓将首先触及太阳的边缘；两分钟后，水星会完全进入太阳表面，并缓缓向中间移动。
15点19分(北京时间23点19分)，经过漫长的行进后，水星将到达太阳的中心点，并不加停顿的继续前移。
最终，整个凌日现象将于18点04分(北京时间12日凌晨2点04分)结束，水星将消失在人们的视野之中。
天象不可直视。
为您推荐
南极臭氧空洞奇迹般缩小！系40年以来最小空洞
NASA卫星“偷拍”乌克兰：数百万只羊吃出一片沙漠
南极融冰连锁反应出现：海平面上升比预期的要快
北极平均海冰范围史上最低！10月北极海冰目前缓慢恢复中
亚马逊雨林正在变干！NASA警告：造成的危险比预期大
芬兰海滩万颗冰蛋是怎么回事？乳白色冰球是怎样形成的？
