止痒

冬季如果不做好补水保湿，皮肤便会瘙痒无比。不过也有人表示，即便做了补水保湿，貌似皮肤也会瘙痒。那这可能是你护肤的方法不对了，毕竟不同肤质，不同的护肤方式。下面小编为您介绍几个冬季冬季皮肤瘙痒小妙招，关于冬天皮肤止痒的最快土方法。

冬季皮肤瘙痒小妙招 冬天皮肤止痒的最快土方法

薄荷叶止痒：家中有种薄荷的，在家中过敏，皮肤瘙痒，湿疹复发瘙痒，还有蚊虫叮咬时都可以直接将薄荷叶摘下，直接用手揉碎敷在患处，止痒效果明显。

牛奶冰敷：湿疹瘙痒，难以入睡，家中并没有止痒的药材时，直接从冰箱取出一块冰，在冰上倒入牛奶然后用纱布包住，冷敷湿疹处，可以有效的止痒。

艾灸患处：家里常备艾条，皮肤瘙痒时就可以直接艾灸灸瘙痒的地方，生殖器瘙痒也可以艾熏治疗。皮肤比较敏感，艾条点燃后温度较高，要注意距离，不要烫伤。

艾蒿洗澡：在端午节时家家户户都会买上两根艾蒿放在家中应景，如果皮肤瘙痒难以入睡，湿疹复发，可以直接将家中艾蒿洗净煮水，然后兑入凉水泡澡、冲澡，能止痒还能治疗湿疹。

无花果叶洗澡：湿疹复发时，过敏等导致的皮肤瘙痒，溃烂，可以用新鲜的无花果的叶子洗净，然后加入明矾煮水，将药汁晾常温后用毛巾敷贴，热泡患处，用上一个星期也可以治疗湿疹。

三黄粉配紫草油：家中可以买紫草油和黄芩、黄柏、大黄打成粉后一起调制密封，在湿疹复发时和皮肤过敏时皮肤瘙痒，直接用棉签取出一点给擦在患处，坚持一天使用2-3次，3天湿疹就有好转。

不同肤质有不同的护肤要点：

1、敏感肌肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。

提示：由于敏感肌肤的特质，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

2、混合性肌肤：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。

提示：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

3、干性肤质：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。

提示：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。

4、油性肌肤：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。

提示：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。

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冬季皮肤瘙痒是正常现象，只是我们一定要及时做好应对措施，不然很有可能会引发其他皮肤病症。首先，皮痒的一大禁忌就是用手抓，其次是要做好保湿工作。那么冬季皮肤瘙痒怎样止痒好呢?下面小编为您介绍缓解皮肤瘙痒的方法，总之冬季注意洗澡饮食补水防瘙痒。

冬季皮肤瘙痒怎样止痒 冬季注意洗澡饮食补水防瘙痒

1、养成良好的卫生习惯。

(1)经常洗澡，保持个人的身体卫生，从而避免一些微生物在身体表面寄生。

虽然冬天天气比较冷，很多人不喜欢动弹，但是有一项事情是我们必须要经常做的，那就是洗澡，它不仅可以达到以上我们提到的良好效果，还可以促进我们的血液循环，从而增强自己的抵抗能力，在一定程度上也可以避免瘙痒情况的出现。

(2)贴身的衣物以及被褥床单等等，要及时的进行清洗，定期的进行晾晒，通过空气中的紫外线达到有效杀菌的效果。

冬季的日照始终比较短，我们可以选择在正午的时候，把被褥进行一定的曝晒，日晒的时间保持在半个小时左右就可以了。

2、多吃蔬菜与水果

这一点对于保持我们体内拥有充足的维生素是非常重要的。而且多吃水果与蔬菜是快速恢复体内维生素水平的一种方法，而且操作起来非常简单。我们需要注意到的就是尽量丰富水果与蔬菜的种类。

3、注意补水

高补水性的护肤产品，要增强它们的使用频率。另外平时生活当中多喝水也是非常有效的一种途径。

冬季洗澡注意事项

1、不要每天洗澡太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

建议：1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。2.肤质干燥者，建议2-3天洗一次。

2、不要长时间洗澡洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

3、洗澡水温过高水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

建议：水温24℃到29℃为宜。

4、不要饭后立刻洗澡每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外因为、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。

建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。

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秋季皮肤过敏怎么办?秋季皮肤过敏红肿如何处理?皮肤过敏如何止痒?按照原理，皮肤过敏是受到过敏原刺激后，使得肌体产生了抗原体，接着引发的抗原体和过敏原的反应现象，脸上皮肤过敏常伴随小疙瘩，发烧，红血丝，疹子，水泡，疤痕，疼痛，红疙瘩，瘙痒，红肿，脱皮，痘痘，有点痒，特别痒，刺痛，脸红等问题，那皮肤过敏怎么办、皮肤过敏红肿怎么处理、皮肤过敏怎么止痒呢?

秋季皮肤干燥过敏的急救方法，最主要的是：加强补水

进入秋季，尤其是混干和干性皮肤的宝宝，一不小心皮肤就干得开始脱皮，更严重的是上日常用的护肤品时还有刺痛感，这就表明皮肤缺水开始抗议了。秋季加强补水，既是防过敏，亦是防干纹的产生。

秋季皮肤干燥过敏的补水方法一：正确洗脸

洗脸宜用温水，即便天气开始转凉，也不要用热水洗脸，太热的水温会带走脸部水分~

秋季皮肤干燥过敏的补水方法二：洗完脸及时拍化妆水

用洗面奶洗完脸，在皮肤出现紧绷之前，赶紧拍上化妆水，化妆水的选择上，油性皮肤建议用爽肤水，干性皮肤建议用柔肤水，混合性皮肤都可以使用。

秋季皮肤干燥过敏的补水方法三：补水面膜换着用

一周2-3次的补水面膜当然少不了，不过在这里要提醒，不要整个秋冬季节屯一款面膜啦，长期使用同一种面膜，面膜对个人的效果也会慢慢减弱，所以更是建议宝宝们可以定时换另一种面膜用~

秋季皮肤干燥过敏的补水方法四：敷完面膜补面霜

很多宝宝喜欢敷完面膜直接睡觉，水固然是补了，但是容易流失，为了更好的锁住面膜补给的水分，建议在敷完面膜后，再上一层霜哦，换机干燥肌肤要多留点心~

秋季皮肤干燥过敏的补水方法五：长期待空调房给空气加湿

很多坐办公室的宝宝，估计秋季时，办公室的空调还是开得很低，夏季吹空调那是凉快，但秋季本就干燥，再在空调房里待着，脸上水分简直要被掏空，光喷雾已经不够用了，为了水润肌肤，建议宝宝们可以买个空气加湿器，给外界坏境也“补补水”。

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