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二手2020/4/28 14:58:52 |
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我们都知道，吸烟有害健康，而这里的吸烟并非只是指吸烟的人，还表达的是二手烟危害。很多人都不太在意是否吸入二手烟，就算在意，我们也没法制止那些制造二手烟的人。其实，如果可以，我们还是要尽量避免吸入二手烟的，因为二手烟的危害可能比一手烟还大。那么，到底二手烟和一手烟哪个危害大?二手烟和一手烟有什么区别?我们一起来了解。
二手烟和一手烟哪个危害大 二手烟和一手烟有什么区别
“在燃烧不充分的情况下，单位质量的二手烟产生的有害成分毒性确实比一手烟要大。”专家解释道，在日常生活中，物质燃烧越充分，挥发便越充分。但由于烟草制品在燃烧时，常常处于燃烧不充分的状况，所以二手烟中有害成分的含量会比一手烟高几倍甚至几十倍。
但这并不代表吸二手烟比吸一手烟危害大。专家说，因为一个吸烟者在吸烟时，吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物，而且只要他处于吸烟状态，就会时刻将自己暴露于烟草制品的烟雾之中，而二手烟的受害者暴露于二手烟的时间和剂量要远远小于吸烟者，因此健康风险相对吸烟者而言要小很多。
残留在头发、皮肤、衣服等物体表面的三手烟，人们更需要警惕
“事实上，一手烟、二手烟的危害是相对的。”郭晓亮告诉记者，吸烟的危害性与吸烟频率、吸烟数量相关。“不能说一手烟、二手烟谁的危害更大。”
“吸一手烟和吸二手烟均会严重危害健康，即使吸入少量烟草制品烟雾也会对人体造成危害。”专家说，长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。
其实，相对于常常听到的一手烟和二手烟，人们更需要警惕的是三手烟。
“三手烟是吸烟产生的除气体之外的一种有害固体物质，是一种吸附气体的颗粒，它可以残留在头发、皮肤、衣服、家具、窗帘、墙壁、床铺等物体表面。”郭晓亮说，三手烟含有尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质，危害同样不可忽略。
“三手烟对婴儿的危害尤甚，因为婴儿尤其喜欢在爬行中将接触的物体往嘴里放，所以很容易接触到各种被污染的物体。”郭晓亮表示，它可能会导致呼吸系统疾病及重金属中毒。
有数据显示，即便父母只在室外吸烟，其家中婴儿体内的尼古丁代谢物浓度仍为父母不吸烟婴儿的7倍。对此，专家建议，只有家庭成员远离烟草制品，从源头上创建全面无烟的环境，才能使下一代免受三手烟的危害。
二手烟和一手烟的区别：
一手烟是主动行为，就是抽烟者自己直接吸烟。
二手烟是被动行为，就是抽烟者自己直接吸烟。
二手烟，吸烟者吸进去了30%，剩下的70%都是吸二手烟的，你说危害大不大，最好的方法就是不要抽烟，也尽量避开很多人同时抽烟的场所，如有人抽烟，一定要把窗户打开通风。
具体区别如下：
1、吸烟人将烟吸如腹腔后经过口腔、气管、肺叶再反过来经过肺叶、气管、口腔鼻腔呼出，有一部分烟草物质包括有害物质已经被吸烟人留驻，也就是说一口烟的有害物质已经存留在吸烟人体中了，吸烟人呼出的烟雾中的有害物质相对减少。
2、由于吸烟人和二手吸烟人同在这种环境中，二手烟民在呼吸时，吸烟者也要呼吸，因此吸烟人本身既是主动吸烟人又是二手吸烟人，所受的毒害只能是大于二手吸烟人，说二手吸烟者比主动吸烟人受的危害更大是没有科学道理的。二手吸烟人是无辜的受害者。
3、吸二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。“二手烟”中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
4、在二手烟中，烟焦油和尼古丁的含量是一手烟的1倍以上，苯并芘是2倍以上，一氧化碳是4倍以上，还有50倍的氨气，60倍的镉——能使人患肺气肿、高血压和慢性支气管炎。
现今房价的高涨，很多人都买不起新房住宅区，因此退而求其次买二手房，买二手房有好处也有不好处，虽比不上新房，但是只要住址房间没什么问题，好好装修一番后也与新房无异了，那么在搬家时，二手房搬家有什么讲究吗?二手房搬家的注意事项及禁忌是什么?下面和一起去了解下吧。
二手房搬家注意事项及禁忌
1、将物品用纸箱分类打包并标注清楚。纸箱是的打包工具，用胶带把装好的物品进行密封。并做好标记。比方箱1，箱2等。
2、对小件物品要特别存放，以方便以后寻找。小件物品是容易出现问题的地方，我们可以用小纸箱单独包装。并可以写一个清单在贴在纸箱上。这样就不会把小东西弄丢。
3、易碎和贵重物品注意事项。
(1)易碎的物品、贵重家电等在装箱时，箱外应有明显标示并告知服务人员，同时在打包时尽量用碎布、报纸和塑料泡沫等将箱内的空隙填满，以免搬运过程中因受晃动、撞击而受损。
(2)贵重物品，如金银珠宝、货币、有价证券、证件、重要文件资料和古董等，要随身携带，自己来保管。
(3)高档家俱务必打好包装,如果自己没有把握包装好，建议找专业的包装人员处理。万一损坏,维修起来麻烦。
4、家具内部必须清空、固定、上锁。
(1)抽屉、橱柜、冰箱和洗衣机等的内部务必清空，因为如不清空，服务人员会因太重而不便搬运，且家具本身也容易受到内部物品晃动、撞击而受损。
(2)家具、橱柜拆卸完毕，应放置在易于搬动的地方，此外抽屉、柜门等容易滑动的部分，好事先用胶带粘贴固定或先上锁。
如今房价高已经是众所周知的事情，因而购买二手房的人也越来越多，购买二手房自然涉及到搬家的问题，所以，掌握二手房搬家风水禁忌对于很多朋友而言成为必须的知识。另外，二手房搬家注意事项不只是风水，还有房间内部的整理，有可能二手房的入住比新房的入住可能会更讲究，需慎重处理。
二手房搬家有什么讲究
搬家前重新装修
购买二手房之后，即使装修得再好，也一定要重新装修。二手房毕竟是别人住过的，因为有别人的信息，或多或少会多你们有一定影响，就像穿别人的衣服鞋子一样，不一定贴身合脚。从风水学的角度看，重新装修后的房子，能够在真正意义彻底去除了原居住者的信息，而且按照自己的喜好和命理重新装修的房子，对自身和家人的家运的非常好的。
搬家前净宅化煞
从风水学的角度看，搬入新家之前我们一定要做好净宅化煞的事宜。净宅有两个目的，第一是把原来寄留在新宅所在地的鬼怪，从你的新家里请走;第二是在你迁入新宅之前，先供奉一下这里的土地神和各种路过的正神。这样不仅能够在让新家的神灵守护你的家宅，不让外面的鬼怪阴邪之物来侵扰你的家宅，还能够催旺你的事业运势。
搬家前择吉日
无论是新房入宅还是二手房，我们在净了新宅以后，都要选择搬家好日子和和好时辰，具体的除了看黄历还要结合家人八字，这样够让你搬家之后财运家运都会比较好。
搬家前旧物处理
因为好的气场并不会被清洗走，而不祥之气则是害怕干净整洁的。一般来说，前屋主留下的与身体密切接触的家具最好都不要用，例如床、餐具、窗帘等等，特别是床尤其忌讳，如果是病人之床或夫妻之床，对新人住的居住者是相当不利的。而二手房中如果有一些比较固定的家具、电器，还比较合用，不好清除，则一定要彻底清洁干净，在入住前消毒最好。
搬家前供品处理
在处理二手房里用过的供品和香烛之类的物品时，千万不要随便包起来往垃圾桶里一丢，因为垃圾桶是污秽之地，这样做容易得罪神灵，这样随便往垃圾桶里一丢，很可能会给你带来霉运。正确处理供品的方式是：可以吃的吃掉，这对你有益无害，能增加你的旺运，这就是为什么净宅又叫旺四角了。不能吃的或不想吃的，你可以拿到郊外，丢在无人处，让各种动物或孤魂野鬼来享用。
即便我们不抽烟，但身边总是会有那么一两个人烟瘾特别重，在这样的人身边，就难免会吸入二手烟。吸二手烟的危害是日渐积累，潜移默化的，当时你是觉得没什么，但其实危害大着呢。那么，二手烟吸多了什么症状呢?如果吸二手烟半年会怎么样?我们应该如何防范?以下小编为您介绍。
二手烟吸多了什么症状 吸二手烟半年会怎么样
据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：
一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。
三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。
四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。
毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。
二手烟吸多了怎么办?
对于缓解二手烟造成的伤害是可以通过一系列的措施有效的缓解的，比如吸入二手烟后马上洗脸洗手，洗头洗澡可以很好的缓解，换衣服也可以制止二手烟对身体的伤害，但是要及时的清洗。同时要保持通风良好，通风好就可以缓解二手烟停留的时间。
其次可以通过饮食化解二手烟伤害，萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、莲藕都有很好的润肺功效，尤其是吸入二手烟后及时吃一个梨可以很大程度的降低伤害。还可以喝茶，在室内防止植物，比如芦荟吊兰都很好可以清新空气。
减少二手烟危害的其他措施：
1、饮食方面，最重要的是尽量自己做饭吃，不要在外边，尤其是在未执行百分之百无烟法规的饭馆、酒店等地吃饭，饮食上应注意：(1)、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等以及富含维生素的食物如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面(谷类)、豆芽和白菜等;以及常吃能够降低胆固醇的碱性食物，如鱼类、豆制品、坚果、水果和蔬菜等(2)多喝水，多喝茶，多排尿，多运动，多排汗，帮助身体加速排除体内有害物质。
2、日常生活方面，要做到勤洗澡，勤换洗衣服，应特别注意在大量吸二手烟或者接触其他污染物之后要尽快洗澡并换洗衣服，避免身体吸入更多毒素;
3、保持有规律的生活，合理膳食，严禁开夜车，对自己而言尤其要禁止为了控烟而开夜车。
4、定期体检，以便尽早发现身体产生的病变，及时做出应对措施，从而保持健康
5、保持开朗乐观的心态，认真工作，努力学习，享受生活。
禁烟虽然是靠个人自觉，但有时候也是需要社会各界的协力帮助的，看到有人抽烟，你不说，我也不说，那么就会有人肆意妄为的抽烟，不仅害己，还害人。说我们要学会对二手烟说“NO!”。下面我们一起来看看拒绝二手烟的标语——对二手烟说不的宣传标语大全。
拒绝二手烟的标语 对二手烟说不的宣传标语大全一
1、没有烟霾，就没有伤害。
2、在非吸烟区点燃你的烟，友谊的小船说翻就翻。
3、我的健康我做主，拒与二手烟共舞。
4、青烟渺渺，扰己扰人，护己护他，是为各家。
5、拒绝二手烟，要稀烟、要熄烟。
6、吸烟时请您珍爱自己的肺，更要珍惜他人的呼吸道。
7、少一缕呛人的烟雾，多一片清新的空气。
8、我们不希望室内也有雾霾，请丢掉手中的香烟，还大厦一片清新。
9、珍爱生命，拒绝烟草!
10、不吸烟的人有呼吸清新空气的权利!
拒绝二手烟的标语 对二手烟说不的宣传标语大全二
11、创造无烟环境，享受健康生活!
12、一手烟，伤害自身;二手烟，伤害他人;三手烟，伤害至亲。远离烟草免受伤害!
13、放下你手中的烟，我们还是朋友。
14、一人不抽烟，幸福千万家。
15、你可以不在乎你自己，但一定要在乎你身边的人，请别制造二手烟。
16、放下您手中的烟，就是对孩子最大的关爱!
17、吸烟就是一种无形的犯罪行为。
18、如果你爱她，就放下你手中的烟。
19、吸烟是你对众多生命的不负责。
20、请大声对二手烟说“NO”。
生活中，吸烟多为男性，所以女性便是二手烟最大的受害群体，那么，女子长期吸二手烟危害有哪些呢?首先，女性中又分为不同情况，如有比较年轻的女性，有孕妇，以及不同体质的女性。那么，不同情况的女人长时间闻二手烟的后果是什么?我们一起来了解。
女子长期吸二手烟危害 女人长时间闻二手烟的后果
从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。研究同时指出：“多吃蔬果可以使男子产生更多精子”。
怀孕期间会导致胎儿早产或死亡：如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。2006年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。损害听力：二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。
增加肺癌几率：美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。
孕妈妈如何躲避二手烟?
孕妈妈吸的二手烟有来自自家人，如老公、长辈等;有来自公共场所的人群;有来自公司的同事等。中国的吸烟人群庞大，为了宝宝的健康，孕妈妈要勇敢对二手烟说“不”!
对老公说“不”
想要优生优育，戒烟戒酒、多运动、规律作息都少不了。如果你的老公是个烟民，从备孕开始就要提醒他戒烟。对老公说“不”，你可以直接走到他面前，温柔的拿掉他手里的烟，按熄在烟灰缸里，提醒他下次不要被抓到了。
二手烟对孕妇危害大，怀孕之后也不能任由准爸爸恢复吸烟的习惯。此时，你可以效仿公共场所的禁烟标志，在家里也挂上Q版的禁烟牌，时刻提醒准爸爸，为了宝宝的健康，就委屈一下吧!如果实在戒不了烟，就让准爸爸去阳台吸吧!
对同事说“不”
如果同事在办公区域吸烟，你可以委婉的跟他说“不”，毕竟要一起共事，太直接难免会伤感情。当他准备吸烟时，你可以指着你的大肚子告诉同事，“我宝宝在抗议呢，他说吸烟危害健康，让给你不要吸烟呢。”
如果你的委婉抗议无效，那只好请上司或让其他女同事帮忙了，领导的压力和群众的压力，相信对他肯定能起作用。
对陌生人说“不”
现在很多公共场合都有禁止吸烟的标志，如果你身边有人吸烟，你可以表明自己的孕妇身份，指着禁烟标志，客气的告诉他，让他不要吸烟或去吸烟区吸烟。
吸二手烟从来都不是我们能选择的，在生活的各个方面，我们都能接触到一些吸烟的人，而吸引与否，决定权在一手烟者的手上。难道我们就这样任由自己被迫吸入二手烟吗?被迫吸二手烟怎么办?如果我们每天吸二手烟怎么办?以下我们一起来寻找解决办法。
被迫吸二手烟怎么办 每天吸二手烟怎么办
其实对于防止吸入二手烟，除了少接触吸烟人之外没有好的办法。
1、多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素和维生素C的)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬菜水果。
2、多喝水，多排尿。
3、多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质
可以养一盆瑞典常春藤，它的叶片上的微笑气孔能吸收空气中的甲醛和尼古丁，把这两样东西转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾。
人体排除尼古丁和焦油，需要消耗大量VC。建议多服用富含Vc的食物。
含维生素C的食物
(按大小排名)
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68
如何委婉提醒别抽烟?
我觉得只要态度好一点就可以，千万不要过于委婉，因为过于委婉了，反而达不到效果，也会让你自己觉得很累。
如果你的朋友在你面前抽烟，你完全可以跟他说，我今天嗓子可能不太舒服，你可不可以到外面抽烟或者是暂时先不要抽烟，因为今天的确是难受，希望你能谅解。其实这种客气的说法已经非常的委婉客气了，虽然看起来很直接，但是你的朋友会觉得你已经非常的含蓄，非常的感到不好意思了，如果她再继续抽烟，那么他一定会觉得心里不安。
因为我自己也抽烟，所以非常了解我抽烟的时候别人的感受，如果我的朋友是不想让我抽烟的话，那些豪放一点的会直接说你给我出去吵，不要在我面前抽，不是太大了，那么我会马上把烟掐了或者是出去抽，完全不会觉得有任何问题，因为我们朋友之间关系非常好，大家都了解彼此，他们不想让我抽，那我就不抽了，没什么的，大家在一起玩高兴就好。
如果是跟我关系不太好，或者是关系一般的人，他如果不想让我抽烟的话，我可以通过他的表情看出来，知道他那个样子肯定是很讨厌烟味，那我也可以尽量的避免，因为这种表情虽然挺委婉的，也没有直接说出来，但的确会让抽烟的人觉得非常的不爽，所以我不建议大家选择用那种异样的眼光去看这一个抽烟的人，来阻止他抽烟的。
如果我抽烟的时候，有一个人可以站出来，说自己身体不太舒服，或者是不想闻到烟味，闻不了烟味儿，那么我马上会把自己的烟掐了，不会给别人造成困扰，如果他是用异样的眼光看着我，反而会让我十分的难受，说不定我会继续抽烟为难他。
