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暖和2020/4/1 16:15:06 |
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别看春节大家都在过年，但其实过了初三之后，出游的人是非常多的，尤其一些温暖的热门城市，更是人潮拥挤，玩起来非常不舒适。那么2020春节暖和人少的地方有哪些呢?下面小编为您推荐国内春节旅游人少的度假胜地。
2020春节暖和人少的地方 国内春节旅游人少的度假胜地
1、腾冲
腾冲冬天基本上不会下雨，并且每天阳光都很明媚，很暖和，就是可能早晚还有一点冷，被称为春城中的“春城”，更重要的是腾冲的温泉十分有名。
2、北海
这里在这个时间段里面也很温暖，来到这里你只需要穿着短袖就可以了，这里的景点不是很多，但是足够你欣赏了，每年的冬天这里的人会比较少，所以如果这时候来北海的话也会比较安静，很适合一个人来散心，大家可以沿着北海的海岸线来走一遍，感觉起来会让你有一种惬意感。
3、珠海
作为一个花园式的海滨城市，珠海不仅拥有漫长的海岸线和优质的沙滩，数量众多的公园也是珠海旅游的一大特色。这些公园散布在城市的各个角落，全部免费向游人开放。
4、海口
10月到翌年5月是海口旅游的最佳时节。这期间海口风平浪静，气候怡人。北方酷寒来袭时，这里却暖风和煦。此时，海南还有农历“三月三”期间的“椰子节”和农历二月初九至十九的“军坡节”。一个是融合以海南椰文化和黎苗“三月三”民俗为特色的国际盛会，一个是在海南相传1300多年的乡情民俗。
冬季养生保健最首要的就是保暖，而保暖不是说穿得越多越好，而是讲究一定的保暖技巧，这样才是正确的做法，需要避开哪些误区等，都需要详细了解。那么到底冬天怎么保暖?如何让自己暖和又健康的过冬?下面小编来教你。
冬天怎么保暖 如何让自己暖和又健康的过冬
冬季保暖首先需要做好下肢、腹部、腿脚、头部、膝关节、脖子的保暖，其次懂得给室内巧妙增温，最后需要做些暖身运动。具体如下：
1、核心部位要保暖
气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。
以下部位不能冻：
腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。
腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。
头部：秋冬季节不宜晨起洗头，容易受风寒。
膝关节：在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。
脖子：容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
2、室内巧妙增温
改善家居环境可增温。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化，可以加装密封条和重新更换密封条。家中如果是实木的沙发或床，可以用布艺材料包裹木质座椅。
客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。
3、做些暖身运动
冬天很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，且动作轻、慢，可以促进血液循环，适合在家进行。
每天起床前，在床上做一下暖身运动。天冷有人喜欢抱着热水袋或开着电热毯睡觉，这不但可能造成低温烫伤，还会降低人体自身产生热的能力。最好睡觉前用热水袋和电热毯将被子和床单焐热，睡觉时将电热毯关掉，将热水袋拿出去。
冬季保暖误区
1、喝咖啡
咖啡是很多女性喜爱的饮品，稍感倦意的冬日午后，冲泡一杯咖啡，不仅感觉温暖，还可以让人提神。热热的咖啡看上去似是提高体温的佳品，但实际上，咖啡的原料原料为产于南方的植物，属阴性，会让人的体温下降。而且，咖啡中过多的咖啡因会阻碍糖类的吸收，从而导致身体的新陈代谢下降，加剧手脚冰凉。同时，咖啡因摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损，从而加剧因体寒引起的失眠、痛经等症状。
2、喝酒暖身
到了冬天，很多人都习惯喝点小酒来暖暖身，但这种做法并不明智。喝了酒之后会感觉暖和，是因为酒精会麻醉人体的中枢系统，从而产生冰冷的错觉。实际上，喝了酒之后人的体温反而下降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张，血液由于表面扩大而较快地降温，体温也因而下降了。
冬季暖身最好喝生姜红茶。将茶叶发酵而成的红茶是温暖人体的代表饮品，发酵时间越长越有助于提高体温。红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。你可以根据各人口味加减生姜用量，还可以加入适量的红砂糖，特别是早上饮用的时候，加入糖分有利于头脑清醒。
3、穿紧身衣服
不少女性都把紧身内衣当做塑身的重要工具，贴身紧绷的内衣，不仅收缩了女性的腹部，使之变得平坦美丽，还能将女性的臀部向上提升，使女性的线条更加柔美，起到了一定健美减肥的作用。但是，如果长期穿着紧身衣服会影响呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身的氧气供应，反而增加了手脚冰凉的程度。而且，太紧的衣服会影响身体的血液循环，从而给身体带来健康隐患。
4、穿厚厚的棉衣
感觉寒冷的时候，很多女性的第一反应是穿上更加厚重的衣服，以抵挡寒气入侵。但其实，太厚的衣服不仅不利于保暖，还不利健康。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发，容易引起瘙痒、干燥等症状。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，容易感冒。
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小寒时节暖身的一大方法之一就是喝汤了，喝汤不仅能由内到外的温暖你，还能滋补你的身子，简直是冬季必备的一大食品。那么小寒喝什么汤养生呢?首先，我们在选择食材上一定是选择温性食材;其次要根据身体需要来熬制。下面小编为您推荐几种汤品，即寒冷时节喝6种汤最滋补暖和。
小寒喝什么汤养生 寒冷时节喝6种汤最滋补暖和
鳖甲海带猪肉汤
原料：鳖甲壳60克，海带120克，猪瘦肉200克。料酒、生姜、盐适量。
制法：将海带用热水泡一会儿，(时间别太长)，洗去泥沙(外面的那一层盐霜千万不要洗掉了)，切成丝。猪肉洗净切小块，用水烫一下。鳖甲壳切方块儿，洗净。砂锅放水放入猪肉和海带丝、鳖甲壳，用大火烧15分钟，再用小火炖1小时，放少许盐即可。
功效：海带有抗癌作用，鳖甲壳有活血的作用
当归生姜羊肉汤
材料：当归30克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。
做法：当归、生姜洗净切片备用，羊肉洗净，剔去筋膜，切块，入沸水锅内焯去血水，捞出备用。沙锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片，喝汤食肉。
功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色无华、腰膝酸软者。
太子参炖鹌鹑
材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。
做法：将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。
功效：有补五脏、益中气的功效
芪杞炖子鸡
材料：童子鸡1只(约500克)，黄芪、枸杞子各30克，白术10克，调料适量。
做法：将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱、姜、蒜、盐、酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。
功效：有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。
山药羊肉汤
材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。
做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。
功效：有补脾益肾，温中暖下的功效
红糖姜肚煲
原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。
制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
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根据数九来算，一般过完三九、四九天气就逐渐暖和了，那么这是否意味着大寒过后是不是就暖和了呢?到底大寒过后还冷吗?实际上，我国各地气候不同，随意数九表达的天气变化也不是绝对的，下面我们一起来看看大寒过后气候情况。
大寒过后还冷吗 大寒过后是不是就暖和了
大寒过后还冷，一般要数九结束后才真正暖和。
中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州、曲阜、邹城，冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水饺最为常见。
“冬九九”又称“数九”，是我国冬季一种民间节气，反映了中国冬季气温变化的大概情况。“冬九九”一般从冬至那天开始，到惊蛰结束，即阳历12月22日到次年3月12日前后。
每九天算成一段，一直到九九八十一天结束，这时，天气就快暖和了。冬九九歌关于冬季节令(冬九九)物候现象要点的歌诀。
大寒过后气候情况
大寒之后是立春节气。立春东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。
我国地域广阔，位于低、中、高纬度。低纬度一般是指地球表面南北纬度30度间的空间范围，即30°N至30°S以内地区，包括热带、副热带两个热量带，是全球太阳辐射和热量比较集中的地带。低纬地区，多雨、多风暴、光照足、湿度大，季节转换时降雨量、风暴等变化明显。中纬度是指南北纬30度-60度之间的纬度带，高、低纬度的盛行气团在这一带相互交迭，气旋活动频繁，季节转换时气温变化明显。高纬度是指地球表面南北纬度60度到南北极之间的区域，是地球表面接受太阳辐射最弱的地带。不同的纬度，其气候有很大差异。
“立春”是季节类节气，标示着进入了春季，代表温暖、生长。冬春的地域分界线在广西桂林到江西赣州一线，当立春交节时，那一线以南地区，已有春的气息了。立春是一个略带转折色彩的节气，这种转折在全国范围并不是十分明显。立春后阳气开始上升，日照增加，白天渐长，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入生长的季节，万物至此渐次复苏，天气开始逐渐回暖。在南方岭南，早春的气息已扑面而来;而在北方，万物仍萧索，有的地方还在下雪，立春，更多只能说是春天的前奏，并没进入春天。我国幅员辽阔，地理条件复杂，各地气候相差悬殊，“立”的具体气候意义并不适用于全国各地。季节转换虽能反映黄河中下游四季气温变化分明的气候(气温)特点，但“立”的具体物候、气候意义却不显著。“四立”标示着四季轮换，反映了物候、气候等多方面变化规律，如春生、夏长、秋收、冬藏，以及日照、降雨、气温等等的变化规律。在中国气候学上，常以每五天的日平均气温稳定上升至10℃以上的始日作为划分为春季开始。在物候、气候上它与黄河中下游立春含义不符，交节时真正进入春季的只有岭南地区。“立”对于很多地区来讲只是一种参考意义。
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导语：冬季来了，寒冷也如约而至，天寒地冻，大家都只能在家宅着了，但如果你想找个暖和的地方旅游，国内也不是没有，而且我国很多地区冬季气候是非常宜人的，以下小编为您推荐冬季暖和旅游的好去处，即冬季气候温暖适合避寒的城市。其中有些地区还有迷人的海岛风光哦!
冬季暖和旅游的好去处 冬季气候温暖适合避寒的城市
冬季暖和旅游的好去处 ——厦门
厦门
不管你什么季节来，都是绿树掩映、朱瓦点翠，在厦门的日子，慵懒的吃喝玩乐，清新的空气、经典的建筑、蜿蜒的街道、纯净的海风，一切的一切，都只属于热爱生活的自己。
冬季暖和旅游的好去处 ——三亚
三亚
三亚是温暖的，暖到冬天也没有丝毫寒冷。三亚是安逸的，安逸到来到这里就不愿离去。蓝色是忧郁的，在大海的蓝却是愉悦的。在这个号称“东方夏威夷”的人间天堂，我们忘却烦恼，尽情享受那一份安逸与闲暇!
冬季暖和旅游的好去处 ——昆明
昆明
昆明的冬樱花开了，一树一树的繁花似锦，一枝一枝的花团锦簇。红塔西路是昆明目前冬樱花最集中的一条景观大道，在长达1.9公里的道路两侧，600余株冬樱花染粉整条道路。
冬季暖和旅游的好去处 ——深圳
深圳
远离城市的喧嚣，去荷兰花卉小镇逛一逛吧。说这里好似一个小城，其实或许更好似一个城堡，里面住着王子公主那样的浪漫氛围。主干道上的两边荷兰风情的小屋，里面兜售的可是自己做梦都围绕的花朵们，那样的芬芳里让人尖叫的肉肉们万般宠爱的被装扮着，透露出不同的气息。
冬季暖和旅游的好去处 ——丽江
丽江
吃茶吃酒发呆睡觉，在丽江还能干什么?能上房晒太阳、上山遛狗、上马走茶马古道、上树、攀岩、下湖摸鱼……在这里，白天拥有无限的阳光，夜里靠着温暖的火塘，拥有简单的身体和思想，简单的满足着，简单的生活着。
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我国各地气候不同，所以冬季的气温自然也不同，其中有的地方会特别冷，而有的地方则像春季般温暖，非常适合避寒。那么，中国冬天不冷的城市都有哪些呢?你知道我国冬天最暖和的地方是哪里吗?下面小编来为您介绍。
中国冬天不冷的城市 我国冬天最暖和的地方
1、海南岛
海南岛位于热带雨林气候区，平均温度在24度到30度之间。全年高温多雨。一年无冬季。
海南岛是中国南海上的一颗璀璨的明珠，是仅次于台湾的全国第二大岛，是中国陆地面积最小，海洋面积最大的省。海南省位于中国最南端，旅游资源十分丰富，作为中国唯一的热带滨海资源，拥有着无法比拟的自然环境，因而极富特色。海南岛有海拔1000米以上的山峰81座，绵延起伏，山形奇特，气势雄伟。海南离岛退税政策推行，形成了海南旅游的另一个热点，三亚是海南旅游中的精华所在，这里除了碧海蓝天的浪漫，还有热带雨林的惊喜，是个非常浪漫的度假天堂。
2、西双版纳
“热”是西双版纳气候的一大特色。西双版纳年平均气温21.9℃，分旱、雨两季。其中11-5月是旱季，天气凉爽些，是旅游的旺季。尤其是在4月，这时候有盛大的泼水节。6-10月，是雨季，天气较湿热，但这个时间来版纳旅游能尝到各种水果。
3、攀枝花
因为攀枝花冬天阳光明媚，气温暖和，气候干燥，被称为内地的海南岛，特别适合老年人过冬。
攀枝花属于南亚热带气候，冬暖夏凉。每年从10月下旬到第二年5月，几乎没有降雨，绝大部分时候晴空万里，冬天最冷的时候是1月，白天最低平均温度20度以上，夜晚平均低温度一般都在7度以上，低于1度以下的气温比较罕见，温差大，一抄般温差都在15度左右。比如12月14日的温度为9-24度。攀枝花的整个冬季，街上穿衣千奇百怪，从短袖到棉袄都有人穿。有说话不分南北，餐饮不分菜系，穿衣不分四季之说。
4、南宁
南宁位于抄北回归线南侧，属湿润的亚热带季风气候，阳光充足，雨量充沛，霜少无雪，气候温和，夏长冬短，年平均气温在21.6度左右。
冬季最冷的1月平均12.8摄氏度，夏季最热的7、8月平均28.2摄氏度。年均降雨量达1304.2毫米，平均相对湿度为79%，气候特点是炎热潮湿。
5、厦门
平均气温16℃~22℃，如果你也是一个喜欢阳光喜欢温暖的人，厦门真是一个适合冬天旅游的城市，温暖的气候让人觉得生活是那么美好。这里气候宜人，风景优美，日照时间长，太阳光充沛，所以厦门一年四季花木繁盛。
6、昆明
平均气温15℃~20℃，穿春秋衣就可以过一个舒心的假日，去逛一逛鲜花市场，赏蓝天白云碧水青山，感受昆明带给你的舒适宽心。
