几倍

夏季防晒的方法之一就是涂防晒霜，但很多人在防晒霜的选择上非常纠结，不知道要选购多少倍数的防晒霜。那么，一般夏天防晒霜用多少倍的合适呢?实际上，防晒霜的倍数是需要根据实际情况来定的，其中室外室内使用不同倍数，具体夏天室内外涂几倍防晒霜呢?一起来了解。

夏天防晒霜用多少倍的合适 夏天室内外涂几倍防晒霜

1、室内：15~20倍

如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。

2、室外：20~30倍

如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。

3、外滩等高强度暴晒：50倍左右

如果是在高强度紫外线的照射下，即沙滩上或者热带地区，则应该选择50倍左右的防晒霜，这样才具有防晒效果。

SPF和PA的含义：

SPF(SunProtectionFactor)是防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数。SPF越高，防晒时间越长，但是皮肤负担也越重。以东方人的肤质，日常防晒只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在户外必须是15以上或者更高的防晒霜，才能保证你的皮肤不被晒伤。

PA的主要作用是防止皮肤被晒黑或者晒老化，是防止紫外线侵扰程度的指标。PA的效果分为3级，是PA+，PA++，PA+++，依次分别是有效，很有效，非常有效，加号越多，防御效果越好。SPF值指皮肤的防晒时间，PA是指抵御晒黑的能力。

防晒霜使用误区：

1、用量过多或过少

很多女生觉得防晒霜过于油腻，所以会在手背上挤一个黄豆粒般大小的量，然后就在脸上开始涂，但这种涂抹方式并不正确。因为防晒霜的量过少根本就抵挡不了紫外线的照射。还有些人恰好相反，会涂抹很多的防晒霜，使整张脸看起来油腻腻的，加上毛孔呼吸困难，这样反而会降低抵抗紫外线的能力。因此，防晒霜用量过多或过少，都不合适，一枚硬币大小的量刚刚好。

2、涂完防晒霜马上出门

有些女生习惯出门前几分钟才涂防晒霜，认为这样涂防晒的时间可以坚持得更久一点，但这种做法也并不正确。因为防晒霜刚刚涂好并不会马上发挥其作用，也没有抵御紫外线的能力。正确的做法是在出门前半小时将防晒霜涂好，这样才有利于防晒膜的形成，并有效抵御强烈的阳光照射。

3、同时使用不同品牌的防晒霜

不少人为了使防晒效果更好，保住自己娇嫩的肌肤，会同时使用好几种不同品牌的防晒霜，以为这样防晒效果会更好。但这种做法实际并不正确。多种品牌的防晒霜混合在一起使用，不但会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还很有可能会引起皮肤过敏。所以，防晒霜尽量不要同时使用多个品牌。

4、SPF值越高的防晒效果越好

SPF值，即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤能抵挡紫外光的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街时可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

5、SPF值可以累加

SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。

6、按以前肤质选用护肤品

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

7、只要涂上防晒品就万事大吉

使用防晒品一定要达到标准才有效果。通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果，一般双臂一次应涂抹2-2.5克。

8、室内、阴天无需使用防晒霜

即使是在室内，树荫下，紫外线仍可从沙滩、水池、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

9、防晒霜不能在上彩妆之前使用

现在新出的隔离霜，其目的就是要在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护膜。

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春节加班是很多人的无奈之举，毕竟钱是挣不完的，尤其是在帮老板挣钱的时候。因此很多人都不愿意在春节加班，如果必须在春节加班我们也都会算清楚，2020春节三薪哪三天？虽然这些都有相关的法律规定，但是自己搞清楚2020除夕加班几倍工资还是很有必要的。

2020春节三薪哪三天 2020除夕加班几倍工资

2020年春节加班三倍工资是农历正月初一、初二、初三，也就是2020年1月25日、1月26日、1月27日三天。

只有法定假期加班才是三倍工资，其他休假时间加班是两倍工资。2013年12月11日，国务院对《全国年节及纪念日放假办法》进行了第三次修订，明确将第二条第二项修改为“(二)春节，放假3天(农历正月初一、初二、初三)”。自2014年1月1日起施行。

春节假期加班工资相关规定

在某些国家单位如医院，公安，交警和一些私人性质的公司，都是会不可避免的出现春节假期加班情况，这些在春节假期上班是可以享受到加班费的，而春节加班费分为节日假期三天和调休四天，节日假期三天的加班工资是正常工资的三倍，而调休四天的加班工资则是正常工资的两倍。

根据《劳动法》第四十四条规定， 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

(一)安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;

(二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬;

(三)法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

因此，在春节七天放假期间加班的需要支付的工资：

1月24日(除夕)是国家调休放假，加班需要支付2倍工资;

1月25日(初一)到2月7日(初三)是国家春节法定假日，加班需要支付3倍工资;

1月28日(初四)到1月30日(初六)是国家调休放假，加班需要支付2倍工资。

春节是法定假日，初一、初二、初三是春节法定假期，也是带薪假期。这3天加班工资按不低于应得报酬的300% 计算。而春节放假安排有七天，所以其他的四天是调休放假，这4天加班工资按不低于应得报酬200% 的计算。

日工资计算方法：日工资=月工资收入÷21.75(用于有缺勤，工作未满一个月等情况下的工资计算)

小时工资计算方法：小时工资=月工资收入÷(21.75×8)

2020除夕加班几倍工资

按照《全国年节及纪念日放假办法》，除夕这天不是法定假日，只是放假调休，因此，1月24日除夕是双倍工资，不是三倍工资。但是，如果有夜班的员工，从1月24日24：00开始，工资就要从双倍变为三倍了。

单位不支付加班工资怎么办

可向当地劳动监察部门申诉、控告，也可以申请劳动仲裁。

拒不支付的，劳动监察部门可责令单位支付拖欠报酬的赔偿金。

申请劳动仲裁资料：

1、去当地人力资源和社会保障局(原劳动局)内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁，立案时需携带：仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份;相关证据复印件和证据清单2份;用人单位的工商登记信息(北京地区不需要提供登记信息)。

2、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期，给对方答辩期;然后开庭审理，之后对你们双方进行调解，调解不成仲裁委会下达裁决书;劳动仲裁60天内结案;对于裁决书不服，劳动者可以起诉到法院;

3、申请劳动仲裁期间，不耽误劳动者去新单位工作。

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在太阳系的八大行星中，有的行星比地球小很多，而有的行星则比地球大好几倍。其实，从体积来看，地球并不是太阳系中最小的，排在第五名。那么，到底火星大还是地球大呢?火星是地球的几倍?下面我们一起来了解地球与火星的体积大小。

火星是地球的几倍 火星大还是地球大

火星是地球的0.15倍。火星体积1.631 8×1011立方千米，只有地球的15% ，所以地球比火星大。

火星直径约是地球的一半，体积为15% ，质量为11% ，表面积相当于地球陆地面积，密度则比其他三颗类地行星(地球、金星、水星)还要小很多。以半径、质量、表面重力来说，火星约介于地球和月球中间;火星直径约为月球的两倍、地球的一半;质量约为月球九倍、地球的1/9，表面重力约为月球的2.5倍、地球的2/5。

火星是太阳系由内往外数第四颗行星，属于类地行星，直径约为地球直径的一半，自转轴倾角、自转周期相近公转一周则花两倍时间。在西方称为战神玛尔斯星，中国则称为荧惑星因为它荧荧如火，位置、亮度时常变动。其橘红色外表是因为地表被赤铁矿(氧化铁)覆盖，英文里前缀areo-即为火星，火星曾经被认为是太阳系中最有可能存在地外生命的行星。

火星基本上是沙漠行星，地表沙丘、砾石遍布，没有稳定的液态水体，以二氧化碳为主的大气既稀薄又寒冷，沙尘悬浮其中，每年常有尘暴发生。与地球相比，地质活动不活跃，而另一个独特的地形特征是南北半球的明显差别：南方是古老、充满陨石坑的高地，北方则是较年轻的平原火星两极皆有主要以水和冰组成的极冠，而且上面覆盖的干冰会随季节消长。

关于火星的文化：

火星在西方被称为战神，这或许是由于它鲜红的颜色而得来的，所以火星有时被称为“红色行星”。(在希腊人之前，古埃及人曾把火星作为农耕之神来供奉。后来的古希腊人把火星作为战神阿瑞斯，而古罗马人继承了希腊人的神话，将其称为“战神玛尔斯”。北欧神话里，火星是战神提尔。而月份三月的名字也是得自于火星。)

火星在中国古称“荧惑星”，这是由于火星呈红色，荧光像火，在五行中象征着火它的亮度常有变化;而且在天空中运动，有时从西向东，有时又从东向西，情况复杂，令人迷惑，所以中国古代叫它“荧惑”，有“荧荧火光、离离乱惑”之意。

八大行星的各方面排序：

1、体积：(以地球为1)木星 ：土星 ：天王星 ：海王星 ：地球 ：金星 ：火星 ：水星 = 1330 ：745 ：65 ：60 ：1 ：0.86：0.15 ：0.056

2、质量：(以地球为1)木星 ：土星 ：天王星 ：海王星 ：地球 ：金星 ：火星 ：水星 =318 ：95 ：14.53 ：17.15 ：1 ：0.8：0.11 ：0.0553

3、离太阳从近到远的顺序：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。

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