荷叶

荷叶非常适合夏季泡茶喝，具有很好的清热消暑之效，而苦荞茶则有较不错的瘦身、养颜美容等功效，那么，这两种东西加在一起会有什么神奇功效呢?荷叶加苦荞茶可以减肥吗?下面小编来为您介绍荷叶苦荞茶的功效与作用。

荷叶苦荞茶的功效与作用 荷叶加苦荞茶可以减肥吗

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

苦荞并非是我们传统意义上的茶，和普通的茶类不一样。其原因苦荞是一种能够当饭吃的健康食品，是属于一种杂粮作物。具有非常高的营养价值和药用价值。说它有降血压的功效，是因为苦荞中含有大量的营养元素生务类黄酮芦丁，有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖，尿糖，血脂，益气提神，加强胰岛素外周作用。食用方法也很简单，就和冲泡普通的茶的方法一样，把苦荞茶粒放入杯中，最好是一百度的开水冲泡或者用水煮开。然后就可以饮用了，这样的效果是把苦荞中营养元素全部散发出来，人体饮用后会全部被其吸收，从而达到降三高的作用。如果长期饮用效果会更好。

荷叶加苦荞茶是可以减肥的。荷叶是可以帮助消脂的，而苦荞茶除了有降三高的作用，还有其他的功效，可以帮助人体清理垃圾、美容养颜、通便润肠、控制糖尿病等是人们理想中的健康食品。而且帮助了很多疾病困扰的三高、糖尿病人群，控制疾病，恢复健康的效果。

荷叶加苦荞茶忌宜：

荷叶禁忌人群：体瘦气血虚弱者慎服。孕妇忌服。

宜搭配：

荷叶+螃蟹：可清热祛燥

荷叶+山楂：可开胃消食

荷叶+大米：可调理脾胃

荷叶+茡荠：可清热解毒

苦荞：

禁忌人群：无明显禁忌人群。

适宜人群：一般人群可用。

苦荞茶的副作用：

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

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“点”在我们日常书写中算是常客了，但是简笔画中绘制的点不一样，它可以解释为“圆点”，类似画一个小圆圈，并且填满颜色。另外有时候圆点也需要根据物体来变化比如椭圆，芝麻状等。听起来是不是有点复杂？不如先上手来学习下荷叶简笔画怎么画吧，以下是分享的荷叶的简笔画步骤图解教程，可爱的荷叶有很多好玩的画法，一起来看看。

荷叶简笔画怎么画 荷叶的简笔画步骤图解教程

1、先用铅笔勾画出荷叶的形状，画出荷叶的叶子，画出荷叶杆。

2、画出叶子上的筋，在下面画出几条波浪线作为装饰。

3、用黑笔描边。

4、用浅绿色填充荷叶部分。

5、用深绿色描出叶子的筋。

6、用蓝色描出下面的波浪线，美丽的荷叶的就画好了。

以上是整理的“荷叶简笔画怎么画，荷叶的简笔画步骤图解教程”内容，希望能够给大家带来帮助。

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夏季喝荷叶茶，有很好的结束降温功效，是夏季必备饮品之一，那么，到了冬天可以喝荷叶茶吗?一般冬天饮食多以温热性为主，但有些人的体质本身偏热，容易上火，适当喝一下荷叶茶是非常有益的。下面小编为您介绍冬天喝荷叶茶的功效与作用。

冬天可以喝荷叶茶吗 冬天喝荷叶茶的功效与作用

冬天是可以喝荷叶茶的，但是在冬季最好不要大量饮用，每天适量便可，高血压的体质偏温的，一般是可以喝的，凉性体质的一定要慎用。荷叶虽然没有荷花有名气，但是它这片“绿叶”也不可小觑哦。荷叶不仅具有减肥的功效，入药后还有一定的药用价值，能帮助治病。此外，荷叶虽然并非我们常吃的菜肴，但是在许多著名的美食中，也可以看见它的身影，荷叶清香怡人，夏季无论是泡水还是泡茶，都有清热解暑的功效，经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

冬季喝荷叶茶功效：

1、富含茶瘦素，可以加快体内新陈代谢，促进消化。茶瘦素是一种蛋白质，英文为TeaLeptin，是一种对食欲与能量平衡进行调节的重要物质，茶瘦素的缺失会导致FTO基因的大量产生，因“FTO”基因会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

2、溶解脂肪，瘦身利尿。荷叶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，有瘦身、健身双重奇效。

3、促进肠胃蠕动，通便清肠。荷叶茶叶里的纤维，可以促使大肠蠕动，减少粪便、有毒物质停留在肠道的时间。荷叶茶比一般高纤食物更有利便效果。不但能终结便秘烦恼，宿便不再囤积体内，隆起的小腹就能变得平坦。除了有助瘦身，还能预防大肠癌、直肠癌。

冬季喝荷叶茶禁忌：

1、贫血的人，低血压人士，哺乳时期的妇人，怀孕时期的妇人，年纪小于6岁的孩童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的，这类人群一定要注意，不可以服用荷叶茶，否则会对自身健康造成危害。

2、对于那些脾胃比较虚寒的人，也是不可以喝荷叶茶的，气血虚弱的人也应该避免服用荷叶茶。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，通常一天泡三到四次即可，但是如果长时间地出现便秘的话，那么可以适当的加一些量。

4、荷叶茶最佳不要空腹饮用，避免对肠胃形成影响，要想减肥效果好，最佳在饭前服用，这么做可以通便润肠，消除水肿。

5、喝荷叶茶减肥最佳是浓茶，第2次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

6、荷叶茶最佳挑选在两餐之间喝，不要在吃饭时间一起喝荷叶茶，避免影响食物消化。

7、荷叶茶不是对每个人都能起到效果的。有些人对荷叶里边的成分会产生过敏现象，所以咱们在刚刚开始喝的时分要注意，先试着喝喝看，要确保自己的体质，不对荷叶茶过敏才能放心的服用。

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