预防

超级真菌怎么预防呢?目前，对于超级真菌的治疗还没有找到很有效的方法，尤其超级真菌的生态源头还是未知的。所以，我们只能通过一些预防措施来防止超级真菌的感染。那么，如何让超级真菌远离我们呢?小编我们一起来了解相关预防措施。

超级真菌怎么预防 如何让超级真菌远离我们

1、提升免疫力。这一点至关重要，无论是是真菌还是病毒，都是侵犯免疫系统较弱的人，强大自身的免疫系统是战胜任何疾病的重要保障，因此，一定要提升身体的免疫力和抵抗力，除了加强体育锻炼之外，在饮食上要多吃富含蛋白质和VC的食物，因为这两种营养素对于增强人体的抵抗力有很大的帮助。

2、在医院治疗期间减少共用物品。美国其中一次超级真菌的感染竟然是因为共用了一支体温计，因此，提醒我们即使在住院治疗期间，尽量使用一次性的器具，使用共用的器具也一定要做到严格的消毒。住院患者更要注意个人卫生，减少真菌的传播。

3、对于一些免疫力低下的群体，要格外进行保护。新生儿和老人以及糖尿病患者都是属于免疫力相对低下的群体，因此，更要保护好。对于老人和糖尿病患者可以适当的补充蛋白质粉增强抵抗力，新生儿一定要做好消毒工作。

超级病菌感染患者应该怎么处理?

患者关键感控措施：

1、 单间隔离定植或感染者，要求单间有独立的卫浴设施。

2、 对于从感染的医院或国外医院转来的患者，均采取隔离措施，直至获得筛查结果。

3、 严格遵守标准预防措施，用流动水和皂液洗手，再用速干手消毒剂消毒双手。

4、 个人防护装备如手套和围裙，如果有接触患者皮肤或患者血液、体液风险，应穿隔离衣。

5、 个人防护用品应在洗手后、进入房间或患者区域前穿戴好，并在患者房间内脱下并丢弃，离开前应彻底洗手并用速干手消毒剂擦拭双手。

6、 患者和探视者需要掌握感染预防措施(可以使用宣传册)，包括手卫生和如何使用围裙。

7、 应考虑使用一次性物品，如血压计袖带、枕头等，特别是在暴发期间。

终末消毒：

1、 一旦患者离开环境，就应进行终末消毒，先清洁后消毒所有患者及医务人员手可能接触到的地方。

2、 如果使用任何非接触式消毒(如气态过氧化氢或紫外线)，应在其之前进行充分的清洁。

3、 如果病人需要医技检查或手术，应排在当天最后一位，环境清洁同前所述。

设备的清洁消毒：

1、 所有设备应按照生产商的说明书来清洁。

2、 应特别注意复用器械的清洁消毒，如脉搏血氧仪、温度计探头等。

废物和织物的处理：

1、 应注意合理包装，避免废物和织物污染环境。

2、 在儿科和新生儿科应注意正确处置用过的尿布。

3、 任何时候不应在洗手池中丢弃或清洗污染的物品。

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春季预防感冒小常识有哪些?春季天气多变，加上细菌滋生，非常容易感染感冒，所以我们一定懂得一些预防感冒的小常识，以保证我们的健康。那么，如何预防感冒呢?下面为您介绍春季预防流感感冒6个小妙招。

春季预防感冒小常识——按照气温增减衣服

春天气温十分不稳定，我们增减衣物不要操之过急。春天是一会儿像夏天一会儿像冬天的一个季节，我们随时要做好保暖的工作。每天出门的时候最好先看一下天气预报，走的时候先感受一下气温，不管冷暖都可以在身边带一件外套，这样也能以备不时之需。

春季预防感冒小常识——提升抵抗力和免疫力

春天的流行性的病毒很多，我们自身身体免疫力不好的话很容易中招。所以为了预防春季感冒，我们要及时进行身体锻炼，在饮食上注意及时进补，提高自身的身体素质和抗病毒能力。平时可以多吃点水果来补充人体所需的蛋白质和维生素。

春季预防感冒小常识——少去人群聚集痛风不好的场所

很多春季的感冒都是由于呼吸道传染引起的，所以我们在春天最好少去人群比较聚集的地方。人群密集的地方很容易自身病菌，我们成年人的抵抗力比较好，去这样的场合可能可以抵抗病菌感染。但是身体机能下降的老人和免疫力系统还没有完全的小孩在这样的场合就很容易被传染。

春季预防感冒小常识——中医偏方加穴位

随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间就含一口漱口，能起到预防作用。如果已经感冒了，就喝下去。

薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用，或熬水搓手心，拼十个指头，还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。

生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。

春季预防感冒小常识——冷水洗脸

冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分，用手摩擦头和面部至热，每次1-2分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。

春季预防感冒小常识——足浴

有句歌谣：“春天洗脚，升阳固脱”。春季阳气升发，万物始生，人体內阳气也开始生发，新陈代谢增强。这时足浴，正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40度左右，泡脚半小时上下。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效的预防感冒等呼吸道疾病。另外，通过足浴可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

春季感冒后注意事项：

感冒之后别带隐形眼镜，因为感冒药会抑制眼泪，而干涩的环境会让隐形眼镜佩戴起来非常不舒服。

感冒以后要多喝水，感冒后身体会变得虚弱，会出汗，低烧等等，导致身体缺水，多多喝水可以补充水分，有利于身体调节，而且还可以通过排尿排除毒素。

感冒药不能瞎吃，很多人为了让感冒快点见效和好起来会大剂量的服用感冒药，但这样是非常危险的，最好是按照规定剂量服用。

感冒后很多人都喜欢直接去医院输液，但是身体有自身的调节机制，如果感冒不是很严重可以先用药物进行控制，不用动不动就输液打针。

感冒之后要注意个人卫生，尤其是手上的卫生，要及时清洗收不，打喷嚏后一定要用洗手液洗手。

如果在服用感冒药的情况下，病情没有明显好转，那么要及时就医，保证身体安全。

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一到4月，北方各大城市便迎来柳絮纷飞的时节，这看起来虽然好看，但却也非常容易引起过敏，有一起一些容易过敏的朋友，一定要多加防范。那么到底春天如何预防柳絮呢?如果春季柳絮过敏怎么办?以下为您介绍。

春天如何预防柳絮 春季柳絮过敏怎么办

1、勿在室外久留：白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2、戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

3、换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

4、关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

5、避开过敏季节：可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

6、勿在室外晾衣：尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

7、安装车载过滤器：考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

8、避开污染物：要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

9、药物治疗：在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生。

10、戒烟：有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

预防柳絮徐注意饮食：

1、刺激食物，加重柳絮过敏。一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重柳絮过敏，柳絮过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重柳絮过敏症状。

2、高蛋白质饮食，加重柳絮过敏。专家研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

3、食物生吃，易过敏。饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏，有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了。

春季柳絮过敏怎么办?

1、轻微瘙痒

要是不少心沾染到柳絮，这是有点轻微的瘙痒，对正常生活没有什么影响的话，可以用冰镇的毛巾，敷一会患处，可以起到缓解的作用，一般来说情况不紧急的过敏都会自行缓解。

2、红疹丘疹

要是有一些红色的点点或者痘痘长出来，那么就要用一些药物来治疗了，可以涂一些涂抹炉甘石洗剂或赛庚啶软膏治疗，甚至还可以吃一些维生素c或者是服用抗组胺药物都是可以起到很好的疗效的。

3、大面积肿胀

一般对于过敏比较严重的人，就要及时上医院去治疗了，而且像这种大面积肿胀，甚至呼吸都出现困难的人应该立刻马上去医院就诊，千万不要想到缓一会儿，因为时间有时候就是生命。

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夏季高温天气频袭，体质虚弱的人如果不注意防范，就很容易出现中暑情况，那么，一般高温天气如何预防中暑好呢?首先，一定不要在太阳底下暴晒，其次做好防暑降温的工作。下面小编为您介绍中暑夏季高温预防中暑的5个常识。

高温天气如何预防 中暑夏季高温预防中暑的5个常识

1、及时补充水分

高温天气时，需要给身体补充足够的水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，喝盐水时要遵循少量多次的原则，这样才能起到预防中暑的作用，除此之外也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。

2、尽量避免长时间在烈日下活动

高温天气需尽量减少外出，必须外出时最好穿着浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低。在空调环境中工作一段时间后应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。提高身体的适应能力。

3、空调温度别调得太低

使用空调时一定要注意适时开窗通风。合理设置空调温度，室内温度在26℃运行一段时间后，设置为27℃为最佳，千万不要把空调温度调得太低，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。

4、运动要适当

夏季要减少运动量，运动时最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以30分钟为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水。同时，应随身携带一些人丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。

5、合理睡眠

中暑的发生还与睡眠有关，人们最好合理安排作息时间，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。

中暑了怎么办?

1. 搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

2. 擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

3. 服。感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

需要提醒的是，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即打120就医。

中暑是什么表现?

轻症中暑和感冒或者胃肠炎的症状非常类似，因为都可以出现头痛、头晕、胸闷、发热、脸色苍白、疲倦、皮肤/肌肉疼痛、恶心、呕吐。

但随着中暑病情加深，较为严重的会出现高热、抽搐、晕厥、意识障碍。这时就要考虑几种过热导致的急症了：热痉挛、热衰竭和热射病，这些情况可能致命，需要尽快送医院急诊治疗。

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春季气候暖和，是孕育万物的好时节，当然这万物包括细菌。每年春季都是细菌盛行时期，如果不多加防范，就会影响到身体健康。那么，春季我们要注意哪些疾病呢?以下小编为您介绍春季预防疾病小常识。另外值得注意的是春季需谨防4种疾病入侵!

春季预防疾病小常识

1、及时收听天气预报。春季气候变化剧烈而且多风，“风为百病之长”，所以应根据季节特点和天气变化情况而采取应对措施。

2、起居有常，生活规律。早睡早起，按时作息，保证充足的睡眠，要尽量少熬夜，中老年人中午最好还要少憩片刻。

3、重视锻炼，增强体质。一年之计在于春。春天阳光明媚，是强身健体的最佳季节。所以春季宜多进行户外活动，如散步、慢跑、打太极拳、跳健身操以及郊游等。经常运动不但有利于活动肢体关节，促进新陈代谢，还有利于气血通畅，怡情养性，增强体质。

4、调理饮食春季饮食。要重视健脾升阳，以顺应春季阳气升发的特点，适当多吃些大枣、花生、蜂蜜、春笋、菠菜、香椿芽、胡萝卜、草莓等;二要少饮酒，多饮水，少吃辛辣香燥性食物;三要重视维生素以及微量元素钙镁、锌的补充。研究表明，春困的发生与缺乏B族维生素有关，所以除应多吃些新鲜蔬菜、水果外，还应适当吃些杂粮和香菇、紫菜、海带和鸡、鱼、瘦肉等。另外，每顿以七八成饱为宜，过饱不但容易诱发与加重肠胃与肝胆疾病，也是导致春困的重要原因。

5、重视卫生，美化环境。为防止细菌、病毒的大量繁殖，一定要重视卫生，定期除虫害。要常开窗通风换气，勤洗衣被重视环境的绿化和美化，保持环境的清洁。

6、平和心态，振奋精神。经常参加一些具有修身养性作用的健康娱乐性项目，如养花练习书法绘画和吹拉弹唱等，以驱散心头的烦闷，舒缓工作与生活中的压力，保持平和乐观的心态。

7、加强防护，防止旧病复发。对年老体弱和患有各种慢性疾病的人以及精神疾病患者，平时要严格遵守医嘱，按时服药。如果气候剧变或病情复发，家中亲友要多体贴关心，注意采取必要的防护措施，以防发生意外。

春季需谨防4种疾病入侵

1、流行性感冒

春天是流行性感冒的高发季节，与普通病毒不同的是，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，流感传染性强、传播速度快，发病时，患者会出现头痛、肌肉酸痛、咽喉痛、畏寒高热、疲倦乏力等症状，若处理不当，不仅会出现并发症，甚至还有死亡的风险。

春季预防流感，应积极做好防控措施。平时要保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所;养成勤洗手的习惯，避免脏手接触口、眼、鼻;另外还要加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力，还应注意根据天气来增减衣服。

2、过敏

春天万物复苏、草木发芽、鲜花盛开，空气中的粉尘含量高，花粉也易被吹散在空气中，如果是过敏体质的，则很容易出现过敏性疾病，如哮喘、皮炎等。

因此，如果你是属于过敏体质的，平时外出尽量要佩戴口罩、墨镜等，减少与花粉接触的机会。

3、皮肤病

春季里，细菌、病毒和真菌较活跃，各种顽固性皮肤病容易反复发作，如湿疹、脚癣等，常会令人出现瘙痒、红肿、脱屑、灼痛等症状，给人的生活带来了困扰与痛苦。

春天预防皮肤病发作，一定要讲究个人卫生，衣服鞋袜要勤换，保持身体各部位的干燥卫生，若出现皮肤症状，要正确处理，不可盲目用药，否则疾病会愈发严重。

4、肠胃疾病

过去的冬天里，人们为了防寒保暖，往往会给身体“进补”，饮食上以油腻食物为主，从而令肠胃逐渐内热蕴积。而到了春天，阳气外发，积热涌动下注肛肠，就容易发生大便秘结。

春天愈发肠胃疾病，建议饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，以散发体内的“热气”，同时还要多参加体育锻炼，促进肠胃的蠕动。

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森林火灾是一种危害性非常大的火灾，一旦爆发，一定会造成一定的损失。所以，我们一定要避免其灾害的发生，尤其大家在干燥的季节出游的时候，一定要懂得怎么预防森林火灾。起码防范意识还是要懂的。不懂的可以随小编一起来看看以下的防范森林火灾的7大常识。

怎么预防森林火灾 防范森林火灾的7大常识

1、加强防火宣传，提高全民防火意识。森林防火是一项群众性很强的工作，必须依靠广大群众积极护林。因此要经常向广大群众开展森林防火宣传教育。从思想上认识到森林火灾危害的严重性和保护好森林资源对国家和群众的好处，在广大干部、群众思想上建立起一道防火线，做到防患于未"燃"，这是做好护林防火工作的关键。

2、严格控制火源，强化火源管理。加强对野外火源的管理，是防止发生森林火灾最有效的办法。严格控制野外生产用火。必须的生产用火，要做好防火措施，认真执行用火审批制度，用火单位必须按照有关规定在一定条件下正确使用。禁止野外非生产用火。不准上山烧荒，不准个人上山用火，不准林中生火取暖，不准小孩上山玩火，不准林中乱丢烟头，不准在林区夜间点火把照明等。

3、树立良好的风俗习惯。我市群众自古有"清明"、"十一"上坟烧纸祭奠先人的习俗，这是引起森林火灾发生的很大隐患，禁忌在三级风以上、周围有可燃物的条件下烧纸，做到火灭人走，培养文明的风俗习惯，自觉杜绝火灾隐患。

4、加强对无民事行为人员的监管。尤其是对沿山村组的儿童、痴、呆、傻等人员的监管工作，因为这些人不能完全辨别和控制自己的行为，自身不能充分认识到森林火灾的危害，需要其监护人尽到监护职责，尽量禁止这类人上山、玩火。

5、沿山村组建立防火组织。第一：建立防火巡逻组织。在防火期内对防火区域进行日常巡查，增加巡逻密度、延长巡逻时间，密切关注林情;第二：建立扑火组织。定期进行培训，熟练掌握扑火专业知识，一旦发生火情，能迅速扑救，做到"打早、打小、打了"，不仅能有效防止森林火灾发生，也能有效避免扑火时的人员伤亡。

6、制订森林防火预案，做好扑救森林火灾的各项准备工作。第一：根据各自的防火区域，制定科学、切实可行地森林防火预案，明确组织、领导、人员、分工、职责等，第二：确保扑火机具性能良好。定期对扑火机具进行保养、检修，确保其准备充分、使用正常。

7、加强防火值班，确保信息畅通。进入防火期各防火单位必须实行24小时值班制度，及时向市森林防火指挥部汇报工作情况，市森林防火指挥部及时传达上级防火指令和防火信息，确保上通下达。

预防森林火灾我们怎么做?

1、树立防火意识。每个人都要从思想上认识到森林火灾危害的严重性，在思想上建立起一道防火线，做到防患于未“燃”，这是做好护林防火工作的关键。个人进入林区从事生产、生活活动，要时刻不忘森林防火。

2、严格控制火源，强化火源管理。这是防止森林火灾最有效的办法。严格控制野外生产用火，必须的生产用火，要实施防火措施，认真执行用火审批制度。不要擅自上山用火，不要在林中生火取暖，不准小孩上山玩火，不在林中乱丢烟头，在林区不要夜间点火把照明等。

3、从我做起，从小事做起，确保不因为自己的疏忽而引发森林火灾。进入林区应自觉向森林防火检查站交出随身携带的火种，自觉移风易俗，不在树林区上坟烧纸。

4、沿山村组建立防火组织。在防火期内对防火区域进行日常巡查，密切关注林情。

火场如何自救?

在较开阔的平坦地，可以以河流、小溪、道路为依托，使用点火器点迎面火，使新火头向大火头方向逆风蔓延，阻挡火锋解围。请注意在控制线另侧一定要有巡护人员，以防飞火产生新火点。

一是退入安全区。扑火队在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。

二是按规范点火自救。要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边点顺风火，一边打两侧的火，一边跟着火头方向前进，进入到点火自救产生的火烧迹地内避火。要判明火势大小、火苗延烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。

三是按规范俯卧避险。发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。

四是按规范迎风突围。当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎火猛冲突围。人在7.5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑，只能对着火冲。如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑。

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如何预防和扑救森林火灾

预防和扑救森林火灾知识问答

森林火灾的危害有几点 森林大火的后果有多严重

森林火灾是怎样引起的 导致森林火灾的原因是什么

森林火灾等级划分标准 森林火灾最严重是几级

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