几次

三九天有些人的体质需要艾灸调理，但艾灸并不是说一次就能起到作用的，必须要有一定的疗程安排，而且多久做一次，需要做多少次，都是有讲究的。那么三九几天灸一次艾灸呢?三九艾灸要炙几次?下面我们一起来了解。

三九几天灸一次艾灸 三九艾灸要炙几次

一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。

所以，三九天艾灸至少艾灸至少6次左右。

不同穴位不同功效：

1、补中益气穴位：肾俞、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊(查找穴位，可以点击文末“阅读原文”进入穴位查询平台)。

穴位主治：可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

功用：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

2、五脏俱补穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞(查找穴位，可以点击文末“阅读原文”进入穴位查询平台)。

穴位主治：为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。

功用：补五脏、调气血、安神定志、灸通经活络。

艾灸后注意事项

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸后多久可以洗澡?

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

做完艾灸后多久能吃东西?

通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。

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在平时的生活中，我们都会去买很多种不同的护肤品对自己的脸部进行保养和护理，尤其是女生更加注重，今天我们就来说说白醋，大家都了解白醋是我们厨房最常出现的用品，它现在也成为了美容界的新星了，用它来洗脸还可以有美白的功效呢，那么白醋洗脸有什么好处?下面就去看看白醋洗脸一周几次最好吧!

白醋洗脸有什么好处 白醋洗脸一周几次最好

1、杀菌祛痘

用白醋洗脸时，白醋具有一定酸性，可以有效为肌肤消炎杀菌，从而达到祛痘的效果，坚持使用白醋洗脸，还可以改善痘肌，减少痘痘的产生。

2、提亮嫩肤

经常使用白醋洗脸，其原理和刷酸换肤是一样的，只要控制好用量，可以有效提亮肌肤，让肌肤细嫩，呈现健康的光泽感。

3、祛斑美白

用白醋洗脸可以有效抑制黑色素沉淀，淡化已有的色斑，长期有规律的使用白醋洗脸，可以亮白肌肤并且祛除脸上的斑点，使肌肤明亮动人。

4、抗老减皱

长期正确的使用白醋洗脸，可以增加细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，有效减少脸部皱纹，延缓衰老。

5、软化角质

白醋的酸性在兑水后，适度在面部停留，可以有效软化面部的角质，并且带走面部多余的角质，达到肌肤嫩白的效果。

6、驱除倦容

在外劳累了一整天后，用白醋洗脸，可以有效为肌肤细胞补充活性，从而缓解肌肤疲劳，驱除肌肤的疲惫感，使人容光焕发。

白醋洗脸一周几次最好

一周两次

一般针对肤质不同，洗脸的频率也是不同的，如果是油性肤质的人来说，三天一次，也就是一周大概两次左右，但是如果是干性肤质的话，一周大概是一到两次，不能频繁的用白醋洗脸，否则会使我们的脸部皮肤对它产生依赖，最重要的是还会破坏我们的角质层，所以我们一般控制在一周两次，睡觉前洗，然后还要注意醋和水的比例，不要直接用白醋洗脸，对脸部不好。

一周一次

如果是敏感型皮肤的朋友，就要注意减少白醋洗脸的频率，大概一周一次就好，然后记得要用温水，如果用冷水的话会刺激我们的皮肤，而且还无法彻底清除脸上的油脂，最重要的是间隔一周是为了使皮肤有一个很好的恢复期，如果过于频繁的洗脸，会导致角质层收到破坏，从而导致早衰。

用白醋怎么洗脸正确

选择一款好的白醋

我们所运用的白醋，不是普普通通的白醋，更加不是那种吃的食用醋。我们所运用的白醋是那种专用于美容护肤的白醋。所以各位小伙伴可以去一些品牌店，美容店以及化妆品店去购买那些美容的白醋。各位小伙伴，千万不要傻乎乎的去一些小卖部或者是超市去买一些食醋。

选择水

当要清洗我们最脆弱的皮肤的时候，我们对水的要求也要非常高才行。这个时候我们千万不要去使用一些自来水，我们要用矿质水或者是山泉水。因为自来水有很多是比较脏的，而且它只是加了一些漂白粉来让水看得比较清晰漂亮，但是它里面也是有很多敏感物质，会非常严重的损害我们的皮肤。所以我们选择水要选择矿质水或者是山泉水。

调节

当我们选择好白醋以及选择好水之后，各位小伙伴们要对这些东西进行调节。首先大家要摇晃一下白醋，让他们产生气泡，然后把它打开，之后我们把它慢慢的倒在盆子里面，一次可以倒100到200毫升。白醋不需要太多，太多的话对大家的皮肤也是不太好的，因为浓度太高了，所以只要100到200毫升就够了。

洗脸

首先大家需要对自己的脸部进行一定时间的按摩，然后让自己的脸部的肌肉得到放松之后，我们先用清水对我们的脸部进行清洗。当大家用毛巾把自己脸上的水擦干之后，我们就可以慢慢的把自己的脸往盆子里面伸入。我们需要把自己的脸放在棚子里面浸泡1到2分钟，然后就可以了。

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菲律宾旅游资源丰富，很多人会选择去菲律宾一些海岛度假，但很多人担心一些天灾，例如地震。那么菲律宾地震频繁吗?实际上，只要你经常关注地震，会发现菲律宾地震是非常多的。那么一般菲律宾一年地震几次呢?一起来了解。

菲律宾地震频繁吗 菲律宾一年地震几次

菲律宾地震频繁，因为菲律宾位于亚欧板块和太平洋板块的交界处，环太平洋地震带。这个地震带是地震活动最强烈的地带,全球约80%的地震都发生在这里。

不仅是地震，菲律宾火山活动也颇为活跃。菲律宾群岛地形多以山地为主，占总面积3/4以上;有200多座火山，其中活火山21座。除少数岛屿有较宽广的内陆平原外，大多数岛屿仅沿海有零星分布的狭窄平原。吕宋岛东南的马荣火山是最大的活火山;棉兰老岛东南部的阿波火山海拔2954米，为境内最高峰。各岛之间为浅海，多珊瑚礁。菲律宾群岛两侧为深海，萨马岛和棉兰老岛以东的菲律宾海沟，最深达10479米，是世界海洋最深的地区之一。

环太平洋地震带是一个围绕太平洋经常发生地震和火山爆发的地区，有一连串海沟、列岛和火山、板块移动剧烈。它像一个巨大的环，围绕着太平洋分布，沿北美洲太平洋东岸的美国阿拉斯加向南，经加拿大本部、美国加利福尼亚和墨西哥西部地区，到达南美洲的哥伦比亚、秘鲁和智利，然后从智利转向西，穿过太平洋抵达大洋洲东边界附近，在新西兰东部海域折向北，再经裴济、印度尼西亚、菲律宾，中国台湾省、琉球群岛、日本列岛、千岛群岛、堪察加半岛、阿留申群岛，回到美国的阿拉斯加，环绕太平洋一周，也把大陆和海洋分隔开来。

菲律宾一年地震几次?

就往年记录来看，一年至少发生5次地震。

菲律宾近几年发生的地震(资料来源百度百科)：

2012年8月31日北京时间31日20时47分，菲律宾东部海域31日发生7.9级地震。震中位于萨马岛南部吉万镇以东106公里处，印尼等国发出海啸预警。菲律宾国会议员称，当晚发生的7.9级地震已经摧毁了该国部分道路和桥梁，人们涌向高处避难。

2017年7月6日16时04分，菲律宾中部莱特省发生6.5级地震，震源深度6.5公里。

美国地质勘探局指，地震震中位于莱特岛，距首都马尼拉约580公里，震源深度6.5公里，属浅层地震。宿雾、北苏里高省、西内格罗斯省等地均有震感，其后出多次强烈余震，但未有引发海啸。

2019年12日15日下午菲律宾南部棉兰老岛发生6.9级地震。根据菲律宾火山地震研究所的监测显示，地震发生在当地时间14时11分(北京时间14时11分)，震中位于棉兰老岛的南达沃省，震级为6.9级。包括菲南部最大城市达沃在内的棉兰老岛多地震感强烈。在地震发生后3个小时内已有十多次有感余震发生，其中最大的余震达5.2级。

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大多数天象的出现都有其周期性，有的出现周期比较短，而有的却比较长，甚至一生只能见到一次。其中，有一种天象叫做五星连线，是指轩辕十四星、金星、木星、火星和水星同时出现在空中，极其壮观。那么五星连线多少年一次呢?五星连线历史上出现几次?我们一起来了解。

五星连线多少年一次 五星连线历史上出现几次

五星连线大概40年左右出现一次。

五星连线是指轩辕十四星、金星、木星、火星和水星同时出现在夜空中，竞放光芒。

“轩辕十四”是一颗蓝白色亮星，位于狮子座的正中央，是一颗年轻恒星。

金星(Venus)是太阳系中八大行星之一，按离太阳由近及远的次序，是第二颗。它是离地球最近的行星。

木星是太阳系八大行星之一，从内向外的第五颗行星，亦为太阳系中体积最大、自转最快的行星。

火星(Mars)是太阳系八大行星之一，天文符号是♂，是太阳系由内往外数的第四颗行星，属于类地行星。

水星，中国称为辰星，是太阳系八大行星最内侧的一颗，也是最小的，并且有着八大行星中最大的轨道偏心率。

五星连线历史上出现几次?

五星连线上一次出现是2005年，目前为止还没有出现第二次。

记录进入2015年10月下旬，每天晨6时左右，如果天气晴好，大气透明度足够高的话，可以看到轩辕十四(亮度1.35等)、金星(亮度-4.5等)、木星(亮度-1.8等)、火星(亮度1.92等)和水星(亮度0.5等)这五颗亮星依次排开，“列队表演”。五星几乎连成了一条倾斜的直线。微微晨曦，五星相伴，竞相辉映，为深秋的黎明增添了一抹亮色。

更罕见的“五星连珠”：

资料显示，“行星连珠”发生在2000年5月20日。这是个渐近的过程，从5月5日就开始了。到5月20日这天，除天王星和海王星外，太阳系的其余七大行星：水星、金星、地球、火星、木星、土星、冥王星，散落参差，排列在一定的方向上。上一次“五星连珠”发生在1962年2月5日。

两次“行星连珠”天体现象都未给地球带来地质、气候等灾难。美国科学家根据天文运动计算出，下一次“五星连珠”将在2040年9月9日北京时间中午12时出现。

天文知识

日全食多少年一次 日全食出现的周期是多久

月全食多少年一次 下一次月全食是哪一年

月食多少年一次 月食出现的周期是多少

慧星多少年出现一次 下次彗星什么时候出现

流星雨多少年一次 下一次流星雨时间什么时候

日晕多少年一次 日晕出现频率高吗

大洋环流大概每隔多少年循环一次 大洋环流周期是多久

日晕是什么意思 出现日晕预示着什么

日晕多久出现一次 下一次日晕是什么时候

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在找87年属兔的属相婚配表的朋友是不是最近好事将近了呢?只要想要结婚或者准备结婚的人才能如此关注自己最配的生肖是什么，要不怎么说生肖是决定婚姻日子的重要因素之一呢，那么87属兔一生有几次婚姻呢?下面和一起去了解下吧。

87年属兔的属相婚配表

宜配：羊，狗，猪，功业成就，安居乐业，专利兴家。

忌配：龙，鼠，鸡，家庭难有幸福，逆境之象。

解释：卯兔与戌狗六合，因此最宜找个属狗的对象，此乃上上等婚配。其次是与亥猪未羊三合，故也宜找个属猪或属羊的，此乃上等婚配。卯兔与酉鸡相冲，因此最忌找属鸡的，此乃下下等婚配。卯兔与子鼠又有相刑的成分，故也不宜找属鼠的，此乃中下等婚配。卯兔还与辰龙相害，故也不宜找属龙的，此乃中下等婚配。

87属兔一生有几次婚姻

2018年流年戊戌，这年土旺帮身，地支卯戌合火为用神，说明这年运势不错，婚姻感情比较稳定，如果躲不过去离婚了。

2019年流年己亥，这年天干己土为用神，地支亥水为正财，这年婚姻感情不错，这年婚姻宫被合动有再婚迹象，从八字格局看，有二婚迹象。

1987出生属兔女的婚姻状况

1987年属兔人的五行是属火的，所以称之为火兔，火兔的认胸怀宽广，有容人之量，并且聪明机巧，干事仔细。属兔人有条有理地、精确地追求着自个的方针，但举动总是严肃的，不喜爱无事生非。1987年属兔之人为人聪明，手足不停，终是人闲心不闲，但作事有头无尾，衣食充足，六亲助力微薄，女命一生好静，有一技之长，夫荣之命，夫妻感情中平，凉多热少，性急心软多情多败，儿女虽多，一对好靠。

此年出生的属兔人一生感情运波折较少，单身人士往往会从周围亲人、朋友的介绍相亲的方式认识能够步入婚姻殿堂的对象。尽管一开始会对相亲对象心怀抗拒，但慢慢的就会情愫渐生。87年属兔人在婚后较少参与家务和亲子活动，伴侣有时会有失望的情绪。应酬较多的属兔人更要多照顾家庭，以免伴侣对婚姻产生怀疑。而总的来说，大部分87年属兔人是有着平和安宁的婚姻的。

87年属兔女与不同属相结合的婚姻状况

与鼠男士结合：不会很快乐的生活在一起，兔老是做一些伤害鼠的事情，而鼠又不愿善罢甘休，这样会产生很多烦恼。

与牛男士结合：只要兔能忍耐并迁就丈夫，生活在一起还是可以的。

与虎男士结合：或许会有不愉快，但双方能够互相理解，而兔又知道如何体贴丈夫，因而婚姻还是比较幸福的。

与兔男士结合：只要双方思想成熟，这倒是比较幸福的一对。

与龙男士结合：美满的婚姻，兔的手段精明，又有很强的社交能力，这就对丈夫事业的发展是有很大帮助的。

与蛇男士结合：可以结合，如果兔能用柔情来约束蛇，效果会更好。

与马男士结合：幸福的婚姻，兔会把家庭弄得温暖而融洽，这令马非常开心。

与羊男士结合：可以在一起，但羊更看重兔的财富。

与猴男士结合：兔如果能悉心的管束猴，他们会有个温馨的小家庭的。

与鸡男士结合：难以享受爱情的一对，两个人的个性几乎是水火不容，家庭中将会冲突不断。

与狗男士结合：可以幸福的相处，兔能给狗一个平静，和睦的家。

与猪男士结合：一切都会幸福美满，但猪应尽量不要在外面寻花问柳，而兔也要容忍猪那些缺点。

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现在很多人都有喝茶的习惯了，就连年轻人都开始喝茶了，那么爱喝茶的人肯定都知道茶的种类是有很多种的，今天我们就要聊聊普洱茶了，而且普洱茶对人体也有很多的好处，虽然说爱喝普洱茶的人特别多，但是很多人都不太知道普洱茶的冲泡方法?普洱茶可以泡几次?那么下面我们就一起去了解了解。

普洱茶的冲泡方法 普洱茶可以泡几次

1、准备好普洱茶以及要用到的茶具，普洱茶茶饼、茶盘、茶刀、盖碗、茶刮、煮水壶、公道杯、茶杯。

2、撬茶应该从茶饼的窝心边缘插入向上用力，将茶饼撬开，将撬出的茶叶取8克左右放入茶荷中备用。

3、用沸水一一均匀温器，包括盖碗、公道杯、品茗杯，提高茶具温度，让茶叶受热均匀。

4、将茶投入壶中洗茶，一般都要通过1-2次洗茶，每次洗茶时间约3-5秒，目的是让茶浸润到水，让茶质充分释放。

5、沸水冲泡，定点注水，释放完美的茶香，可以根据客人的口感掌握茶的浓淡，一般每次冲泡时间3-5秒即可。

6、将盖碗中的茶汤倒入公道杯中，观察汤色，透亮的茶是好茶。将公道杯的茶汤注入品茗杯，一般到七分满即可。

普洱茶可以泡几次

普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡10次以上，直到汤味减淡为止。普洱茶一般用95-100℃的沸水冲泡。高温冲泡有利于冲出香味，有利于茶味的快速浸出。

保持身材这样喝：如果想通过喝普洱茶保持好体型，达到身体苗条的效果，建议每天都冲泡普洱茶，用普洱茶来代替其它平日喝的茶或是饮品，就连一日三餐或者吃饭时的开水，都可以用普洱茶代替呢。

减肥消脂这样喝：很多人都知道普洱茶有减肥消脂的作用，尤其女性朋友可能通过喝普洱茶达到减肥的目的，可以全天喝普洱茶，也可以在睡前把普洱茶泡好放着，到第二天起床以后直接空腹喝，这样减肥的效果将非常明显。

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

4、抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

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