在这

处暑之后，天气会越来越干燥，也就是我们所谓的“秋燥”即将来袭，请一定要做好防燥的准备。在秋燥期间，我们一定要注意补水，那么，处暑吃什么养生好呢?建议大家一定要多喝汤粥，以下为您推荐一些汤粥食谱，处暑时节防燥滋润汤粥都在这了!

处暑吃什么养生 处暑时节防燥滋润汤粥都在这

处暑吃什么养生：喝汤

1、黄豆猪骨汤

材料：猪骨1000克，大黄豆100克，姜、葱、盐、料酒、味精等适量。

做法：将猪骨、黄豆分别洗净;锅内加水，加人猪骨、黄豆同煮，先用大火煮开后，改用文火慢煮1一2小时，加人调味品即可食用。

功效：强壮身体。适用于腹胀纳呆、疮积、身体虚弱、营养不良者，并能抗衰老和预防骨质疏松。

2、冬瓜薏米煲番鸭

材料：冬瓜800克，慈米、莲子、芡实各25克，干章鱼50克，蜜枣4个，番鸭1只，猪瘦肉50克，生姜4片，食盐适量。

做法：薏米、莲子、芡实洗净、稍浸泡，蜜枣去核，莲子去心;章鱼浸泡后洗净，切成段;冬瓜洗净，切大块;番鸭宰洗净，去脏杂和尾部，切大块;猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加清水3000毫升(约12碗量)，武火滚沸改文火煲约2个半小时，下盐便可。适合4-5人食用。

功效：补中益气，平胃消食，利水消肿。

3、百合莲子汤

材料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。

做法：百合浸水一夜后，冲洗干净;莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。

功效：安神养心，健脾和胃。

处暑吃什么养生：喝粥

1、川贝雪梨粥

材料：川贝母12克雪梨1只大米50克。

做法：把川贝洗净，去杂质。雪梨洗净，去皮和核，切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。

功效：润燥消风，清凉滋阴，养阴清热，还能帮助消化，治疗秋咳。雪梨能润肺解燥，醒酒降火，化痰止咳的功效。川贝能化痰宣肺气。

2、燕麦南瓜粥

材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。葱花、盐适量。

做法：南瓜洗净，削皮，切成小块;大米洗净，用清水浸泡半小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块，小火煮10分钟;再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。熄火后，加入盐、葱花等调料。

功效：南瓜营养价值丰富，含有身体必须的“补血元素”，可以帮你补足血气，而南瓜含有的其它营养素，可以助你排毒养颜、抵抗疾病!其次，南瓜含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。

3、百合红枣粥

材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。

做法：将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。

功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁健脾利湿;红枣补气养血明目，素有天然维生素丸之称，富含维生素C、A。秋季的干燥，易使“干眼症”——角结膜干燥症发作，可以食用百合红枣粥。

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临近秋分，大家是否已经感受到浓浓的秋意了呢?秋分节气带来了凉爽的冷风，带走了火辣的热风，让我们在周末时候都能够恣意的沐浴在阳光下。那么，和秋分有关的优美句子你知道多少呢?想要描写秋分的优美句子，可以来瞧瞧的分享，秋分优美好句都在这哦。

和秋分有关的优美句子

1、立秋热白露凉，秋分正是好时光;日不短夜不长，应把事业放心上;天气好心情爽，拼搏健康两不忘。立秋节气，祝你事业成功，天天吉祥。

2、秋冬季节总是给人萧索的感觉，心情也会因此受到影响，那不如用穿着来改善自己的心情吧!多穿点粉嫩亮色的衣饰，就能让你从视觉开始感受到活力和快乐。

3、唱完“秋天不再来”，就“遇见”了“秋分”，“夜深了”又“想起了你”，给你一声“祝福”，愿你“感到我的温暖”，在“秋季”里不再寒冷。

4、希望秋风将我的祝福传递给你，秋雨将我的快乐分享给你，秋叶将我的平安快递给你，这个秋分，就让幸福的小分子充满你的整片天空。

5、今年秋气早，木落不待黄，蟋蟀当在宇，遽已近我床。况我老当逝，且复小彷徉。岂无一樽酒，亦有书在傍。饮酒读古书，慨然想黄唐。耄矣狂未除，谁能药膏肓。

6、秋分到了，我用诚意祈祷，做成一粒真心如意丸，送给你，吃了吧，能让你在秋分的时光里，烦恼躲掉，失意溜掉，顺利不消，美事伴绕，开心逍遥!

7、秋分大家存粮过冬，我却要存一件小棉袄在你手机里。等你冬天寒冷时，记得打开它，穿上我祝福的小棉袄：冷了吧，我要用一生的爱温暖你。不许删除哦!

8、秋分送祝福，秋分送祝愿，发条短信祝福你，不知祝愿什么好!你小子生活幸福，身体健康，精神饱满，事业顺利，真不知道你还需要什么!得了，祝愿你秋分和平时一样快乐幸福吧!

9、退一步秋分夜，甜甜梦儿常相伴;进一步秋分雨，迎来好运淅沥沥;一阵秋风一阵雨，一生幸福一身福气!秋分到了，天气凉了，注意身体!

10、秋分到了，叶子黄了，片片快乐从天上落下，一群大雁往南飞，一会排成“福”字，一会排成“运”字，他们不时向你传递我的话语：天冷秋凉，好好爱自己!

11、秋分至，养生记，饮食摄养应注意;秋主肺，五行金，酸来收敛辛发散。因此所秋日宜收不宜散，要尽量少食葱姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。

12、秋风吹，秋花飞，开心快乐随秋归，果儿满，月儿圆，美好日子在秋天，幸福开心随秋凉，真诚祝愿不珍藏，收到短信莫慌张，秋分愿你万事强。

13、秋分到祝你：郁闷烦恼，四分五裂;健康幸福，难舍难分;劳逸结合，恰到其分;事业有成，入木三分;秋分快乐!

14、秋分时节，我请秋风扫光你酷暑般的烦恼;请秋雨带走你身心的尘垢;托一片落叶飘落你的手心，送上我的祝福：秋分愿你和烦恼分手，与幸福永远结合。

15、秋分悄悄来到，天气晴爽真好，凡事莫要烦恼，常常开心微笑，运动不能减少，快乐最为重要，饮食均衡调配，健康幸福拥抱，秋分快乐，万事如意。

秋分优美好句都在这

1、秋分至，收获季节也到了，果实变黄在加快，收一收秋分菜，摘一摘秋分果，生活忙里又忙外，自己身体自己爱，朋友短信来关怀，你说我这个朋友实在不实在。

2、秋分时节太阳高，风轻雁飞云彩飘。朋友许久没见面，想你想的累弯腰。趁这秋分好福气，小小祝福送给你，愿你开心快乐每一天，健康顺利每一秒。

3、秋分时节雨纷纷，一寸思念一寸金;愿君一切都安康，生活事业皆如意;天气转冷增衣物，莫使身体变荒芜;短信仅表我情意，祝福自在风雨中。

4、秋分时节天转凉，开始进补口享福，少食辛，多食酸，不吃辣椒，少吃葱，多喝蜂蜜，少吃姜。秋风拂面，凉意渐浓，愿你身体健康。

5、秋分时节，冷月共霞光一色，祝福悄悄送上。天气一天比一天凉，出门在外多添衣裳，一日三餐，搭配仔细。愿你一生幸福，好运绵长。

6、秋分时节落叶纷纷，秋高气爽滋润常常。此时养生补脾胃，白梨红枣是佳品。身体健康神采奕，养足入冬全弃疾。秋分将至，愿身边的你，健康快乐!

7、秋分时节愿你收获凋花的满足，收获落叶的美丽，收获秋果的成熟，收获归雁的幸福，再收获我的秋分祝福短信：祝秋分快乐!

8、秋分时节精神爽，早晚别忘添衣裳，秋收忙碌注意身体，硕果丰收笑脸相迎，忙中偷闲要适中，朋友祝福记心中，愿你天天开心快乐!

9、秋分时节!将健康分一半给你，将快乐分一半给你，将财运分一半给你。愿你神清气爽!天天开心!财源广进!祝快乐!

10、秋分时节悄然至，夜间一夜凉一夜，在此送上祝福语，愿添温馨愿添暖：一祝秋日体康健，二祝生活乐盈盈，三祝阖家尽欢乐!亲爱的朋友，秋分快乐!

11、过罢秋分夜，一夜冷一夜，朋友难忘却，思念花不谢;喝杯秋分酒，冬天不会久，朋友难聚首，祝福到永久;祝你幸福。

12、秋分到来岁月好快，问候朋友不要见外，深切思念把你等待，赶走烦闷驱逐无奈，生活如歌日子不坏，惦记朋友心情愉快，众多朋友数你最帅，祝秋天快乐。

13、秋分时节温度降，天凉保暖加衣裳;生活工作虽然忙，朋友其实不会忘;一条短信诉衷肠，愿你平安又健康，幸福永远在身旁。

14、秋分秋分，日夜平分，分不清无尽的思念，分不开默默的关怀，分不尽真心的问候：朋友，天气转凉，愿你心情更清凉，快乐每一天!

15、秋分到了，这真正代表了高温的炎夏将退去，凉爽的秋天真正驾到，春天播种了问候，夏天栽培了祝福，秋天就等你收获快乐和幸福了，祝秋分快乐!

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最痴情的生肖男在这,哪些生肖男最痴情

最痴情的生肖男在这：属牛人

属牛的人对待爱情是很忠诚的，他们的一生只爱一个人。属牛的人在爱情中虽然很慢热，爱上一个人要花很长的时间，但是他们一旦爱上就会义无反顾的付出。属牛的人很痴情，他们的心只能够装下一个人，认定了对方就不会放弃，绝对的一心一意。

最痴情的生肖男在这：属羊人

属羊的人对自己的爱人很温柔体贴，他们是性情中人。在爱情中，属羊人愿意付出自己的一切，他们喜欢一个人就不会后悔付出，一旦爱上了就是一种责任，心甘情愿的奉献，即使没有结果也没关系，他们还是不会放弃付出。属羊的人希望能够给自己的爱人更多的安全感，爱就要爱一辈子。

最痴情的生肖男在这：属猪人

属猪的人在爱情中深情、专一。属猪的人很注重承诺，他们在爱情中给出的承诺都是要实现的。如果不能实现，他们是不会轻易就答应对方的。属猪的人认为爱情是美好的，忠诚的，他们愿意用一生去实现自己许下的诺言，去守候一生所爱，直到永远。

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中秋节作为从小过到大的节日，我们对它的熟知程度已经是很深厚了，但是我们了解的还仅仅是一部分，因为不同地区的中秋节都有不同的过法，所以除了常见赏月吃月饼等习俗，还有很多我们不知道的中秋节风俗习惯，以下是整理的中秋节风俗大全，你不知道的中秋习俗都在这哦。

中秋节风俗习惯 你不知道的中秋习俗都在这

中秋节的习俗

赏月

来源于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。民间中秋赏月活动约始魏晋时期，但未成习。到了唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。待到宋时，形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日，正式定为中秋节。

祭月

在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。

燃灯

中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高悬于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，俗称“树中秋”或“竖中秋”。富贵之家所悬之灯，高可数丈，家人聚于灯下欢饮为乐，平常百姓则竖一旗杆，灯笼两个，也自取其乐。满城灯火不啻琉璃世界。看来从古至今中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。

观潮

“定知玉兔十分圆，已作霜风九月寒。寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。”这是宋代大诗人苏轼写的《八月十五日看潮》诗。在古代，浙江一带除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来已久，早在汉代枚乘的《七发》赋中就有了相当详尽的记述。汉以后，中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。这两书所记述的观潮盛况，说明在宋代中秋观潮之事达到了巅峰。

玩儿兔爷

兔儿爷是中秋节期间，给孩子们玩耍娱乐的一种泥塑玩具。其形状是人形而有兔嘴兔耳。头上竖两只长耳朵，嘴是三瓣的兔子嘴，其他地方跟人没什么区别。现在寻常市面上已见不到兔儿爷的踪影，只是作为民俗文物在民俗博物馆之类的地方展览，或者在工艺品商店里出售。年轻人对它所知不多,而老人提起它来就津津乐道。

走月

中秋节之夜还有一大特色赏月活动叫“走月”。皎洁的月光下，人们衣着华美，三五结伴，或游街市，或乏舟秦淮河，或登楼观赏月华，谈笑风生。明代南京建有望月楼、玩月桥，清代狮子山下有朝月楼，都是游人“走月”时的赏月胜地;而解放后建的莫愁湖公园之抱月楼，则成了市民赏月的新景点。旧时南京人“走月”还有一种特殊的祈盼之举：凡没生儿子的已婚妇女，要去游夫子庙，随后再跨过一座桥，相传即可有“梦熊之喜”(意生男孩)。

玩花灯

早在北宋《武林旧事》中，记载中秋夜节俗，就有'将“一点红”灯放入江中漂流玩耍的活动。中秋玩花灯，多集中在南方。如前述的佛山秋色会上，就有各种各式的彩灯：芝麻灯、蛋壳灯、刨花灯、稻草灯、鱼鳞灯、谷壳灯、瓜籽灯及鸟兽花树灯等，令人赞叹。

中秋节的食俗

吃月饼

《洛中记闻》记载，唐僖宗在中秋节吃月饼，感觉味道极美，便命御膳房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。这可能是我们能够看到的最早关于月饼的记载。到了宋代，月饼有“荷叶”、“金花”、“芙蓉”等等雅称，其制作方法也更加精致。诗人苏东坡有诗称赞说:“小饼如嚼月，中有酥与饴。”酥是油酥，饴就是糖，其味道甜脆香美可想而知。

南瓜

中秋宴全家团圆，少不了大鱼大肉，吃些南瓜可增强饱腹感，减少脂肪的摄入。南瓜在秋季成熟，富含膳食纤维、β-胡萝卜素，有减缓血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外，秋季干燥，多吃南瓜，还可滋润肌肤。

吃鸭、螺和芋头

我国西南的仫佬族讲究在这一天买饼子，杀鸭子。南京的什么桂花鸭、咸水鸭、樟茶鸭也往往在这个时候卖得很旺。如果你什么都没找到，拎一只北京烤鸭回家吃，估计味道也不赖。民间认为，中秋田螺，可以明目。后经查，螺肉所含的维生素A是眼睛视色素的重要物质，可见此说法言之有理。但为什么一定要在中秋节食之呢?有人指出，中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美。如今在广州民间，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。

烤肉

在我国台湾，中秋节几乎家家户户都要吃烤肉。其实多年前两家酱油厂商在电视上大展广告攻势加上许多商场在中秋前夕搞起了烤肉相关产品的特卖会，所以很多人光顾。在不知不觉中，中秋节吃烤肉也变成了家家户户不可缺少的菜肴。

石榴

中秋节也是石榴成熟的时候。因为石榴红红的样子形似玛瑙，果实像水晶，晶莹剔透，所以在古代的时候就成为桌上的供品之一，意味着长寿、团圆吉祥。所以在中秋节这一天选择吃石榴，也有着不错的寓意。

大闸蟹

这是江浙一带的习俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。一轮满月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，个中滋味让神往的。回到世俗的生活：不过今天的大闸蟹一定够贵，不妨十五的月亮十六圆，留到明天吃也罢。

桂花糕

中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。无论是桂花糕还是桂花酒都无一例外地散发出桂花特有的香味。

饮桂花酒

每逢中秋之夜，人们仰望著明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酿酒的年代，已是相当久远了。但到了现在，人们多是拿红酒代替了。

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看着一堆的微信群，你是否有些腻烦，因为群的名字太过正经了，什么公司，什么部门，什么班级，真的是正经的不能再正经，连家庭微信群聊也是叫什么一家人的，一连看过去确实有些枯燥呀，那么你能想到什么奇葩的微信群聊名称吗?你见过的搞笑奇葩微信群有哪些呢?以下是总结的奇葩微信群名，你知道的或者不知道的搞笑奇葩的微信群名都在这哦!

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试卷看似简单但心机太重

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流不流氓照样壳*

开奔驰捡垃圾

五行缺酒 五行缺串

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三亚一年四季如春，任何时节都适合旅游，十月正值秋季，三亚的气温不那么高，体感舒适，非常适合游玩。在去三亚之前，你一定要做好十月份三亚旅游攻略路线，因为三亚好玩的地方太多了，为您推荐三亚旅游必去景点，10月三亚旅游最好的地方都在这了。

十月份三亚旅游攻略路线 10月三亚旅游最好的地方都在这

十月份三亚旅游攻略路线两大海岛一定要去——分界洲岛、蜈支洲岛

路线一：分界洲岛

分界洲岛海水清澈干净，沙滩松软细白，是海南最适宜潜水和观赏海底生物的海岛。

这里的水上运动项目也非常多，如海钓、摩托艇、海上拖伞等，还可以乘坐观光潜水艇进行海底风光探秘。

岛上有众多珍稀植物和动物，还有水上动物娱乐园，适合亲子玩乐。

分界洲岛目前有数十栋原木搭建的无敌海景木屋供游客住宿，岛上还可以举办浪漫的海底婚礼。

交通

1、高铁

在三亚动车站购买至“陵水”的车票，在陵水动车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右可直接到分界洲岛景区

2、海汽大巴

现场购票：在三亚汽车总站(三亚解放路步行街和旺毫超市中间)，购买至“陵水”的车票(18元/人)，在陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车即可到景区

门票

成人票:128人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1.2-1.4米儿童、60-69岁老人、学生等凭有效证件

免票:1.2米以下儿童、70岁以上老人、军人、残疾人等凭有效证件

tips:门票包含往返船票。

路线二：蜈支洲岛

蜈支洲岛位于三亚海棠湾内，是海南岛周围为数不多的有淡水资源和丰富植被的小岛，海水能见度极高，有人曾把蜈支洲岛称作中国的马尔代夫。蜈支洲岛地貌美丽而有层次。岛的中部坡地逶迤，藤蔓缠结，是一片热带植物林，西部及北部形成一弯路玉带状的白色沙滩，沙质均匀细腻，海水颜色明丽动人，能见度高，层次分明。蜈支洲岛上以休闲和海上、海底娱乐为主，有极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，娱乐项目丰富。

交通

23/28/29路，在“蜈支洲岛路口”下车后，转乘三轮车，5~10元车费可到蜈支洲岛码头;路途花费时间较长，旅途的时间都用在路上了;避免上当受骗，在三亚的公交车站旁边会有拉客的人，热情的告诉你他们乘车的价格便宜，您一定要坚定立场，不要搭理他们，这些都是黑车。

蜈支洲岛上除了上岛门票：168元/位外，里面其他景点是不需要另外收费的。

去了蜈支洲岛一定要玩全套，岛上必去景点推荐：

情人桥：情人桥是贺岁片《私人订制》重要拍摄地，原是座铁索桥，是当年守岛部队的海上了望点。走在摇摇晃晃的铁索桥上，需要几分胆量和机灵。有些女孩既想过桥到了望点里体会一下，又怕掉进海水里，过桥时紧紧抓住朋友的手不放，因此这桥又被戏称为"情人桥"。后来蜈支洲岛为客人安全着想，将原来的铁索桥改造成现在的木板桥。有兴趣过"情人桥"的朋友，不妨上桥试一试。

情人岛：情人岛，是经历了千百年潮起潮落洗礼却依然矗立、静静相望的两座大石。传说是古时人们为了纪念一对因相恋而被恼怒的龙王变成石头的痴情恋人而起名的。现在这里成了蜈支洲岛的一大景点，是青年男女耳语、听涛的好地方。

观日岩：观日岩位于蜈支洲岛的东南悬崖处。站在岩上凭海临风，俯瞰全岛，辽阔的南海尽收眼底。悬崖下面，怪石嶙峋。风平浪静之时，乘快艇环岛游，石景千奇百怪，观日岩像一尊天然大石佛，面向大海，日夜修炼。观日岩又像一只巨龟缓缓爬向大海，期望回到自己的故乡，故又称金龟探海。新世纪的第一缕曙光从这里升起，绯红的太阳从海面上徐徐上升，形成一绝佳的海上观日点。每逢风起，激浪拍石，这一带浪峰高高达十几米。浪峰过后，海面上一片雪白的浪花，那才叫"卷起千堆雪"呢。

白沙滩：据说这个岛的形状像蜈支，于是就有了这个奇怪的名字。蜈支洲岛上，所有的一切都是晶莹剔透的，海浪一层层冲上海滩，雪白的浪花永远洗刷着雪白的珊瑚沙。

观海长廊：在蜈支洲岛西侧，沿海边地形修建了木质走廊和平台，可以沿着走廊观看蜈支洲岛清澈的海水，这一带因为礁石比较多，所以可以看到很螃蟹在礁石上"行走"，如果运气好，在平台上还可以看到成群的热带鱼。

十月份三亚旅游攻略路线热带雨林不容错过——亚龙湾热带天堂森林公园、呀诺达雨林文化旅游区

亚龙湾热带天堂森林公园

“面朝大海，背靠青山，四季花开。”这是葛优在电影中对园区的评价。搭乘览车徐徐向山顶进发，园区的至高点沧海楼和千里伞是“一览众山小”的绝佳位置，而龙头岭则是拍摄海上日出的好地方。

其中，位于“云端之上”的鸟巢度假村，以其开阔的山野景致和贴近“原生态”的装修风格而独树一帜;特别是作为冯小刚导演《非诚勿扰2》的取景地之一，度假村中的老鹰区不仅是两位主演的“爱巢”，更已成为游客争相拜访的打卡地，热度至今不减。

交通：三亚市区出发，可乘坐旅游专线大巴或开往亚龙湾方向的公交车至亚龙湾加油站。

门票：园区营业时间为07:30-17:30

成人全票淡季(5月-9月)150元，旺季(10月-次年4月)170元，包含门票和往返游览车票，优惠和免费人群请在官网查看

官网上订票有优惠，订票网站

呀诺达雨林文化旅游区

如果说亚龙湾的森林公园是个感受自然的宝地，那么呀诺达就真正可以算作一个用来玩的森林乐园。园区分为雨林谷和梦幻谷，雨林谷主要是观赏热带动植物，而梦幻谷中的高空滑索、踏瀑戏水、野外露营和真人CS都是深受年轻人欢迎的拓展项目。

此外，到访者津津乐道的，还有工作人员的热情和专业，因为他们总会第一时间为游客提供帮助，大大保证了游览过程中的愉悦心情。

费用：一趟玩下来可能会比较费体力，建议报一日游或团购，减少来回路程和游览上的不便;费用在150-300元不等，景区提供导游讲解(100-150元/小时)和免费电子导游器服务

注：以上图片均来源网络，如有侵权请联系删除。

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