今年三九天是什么时候 今年三九几月几号开始
今年三九天是什么时候 今年三九几月几号开始
三九天时间表：
三九第1天：2017年1月9日
三九第2天：2017年1月10日
三九第3天：2017年1月11日
三九第4天：2017年1月12日
三九第5天：2017年1月13日
三九第6天：2017年1月14日
三九第7天：2017年1月15日
三九第8天：2017年1月16日
三九第9天：2017年1月17日
三九天养生注意“三补”
你冷吗
神补
就是注重养神，精神上要积极向上，保持乐观，多做一些安静的事。中医认为，稳定的精神、情绪，对人体气血功能大有裨益，而神志反常、喜怒无度等都会伤神。冬季神补应顺应冬季之性，通过经常闭目养神，让大脑得到休息和净化;日常生活中，不计较鸡毛蒜皮的小事，不参与无原则的争执和较量;经常宽慰自己，使心胸开阔，从而达到养生的目的。
食补
食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。阴虚之人和阳虚之人的饮食是有区别的。阴虚是指精、血、津液亏耗，其表现为面红上火、口腔咽喉干燥、干咳、夜里盗汗、皮肤干燥、毛发干枯。这类人宜滋肾润肺，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化热伤阴。
药补
老年人或身体虚弱的人，在神补、食补的同时，也可以用些药物进补。补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。
最冷的“九”能让海南都结冰
寒冬
1954/55冬季的二九，平均气温-11.5℃;其次为当年的三九，平均气温-9.6℃;而排名第三的是2007/08冬季的五九，平均气温-9℃。2008年的雨雪冰冻天气相信小伙伴们都有所体会，然而这在历史上才排第三，想想最冷的1954/55冬季就挺吓人。
那最冷的“九”到底有多冷呢?《中国气象灾害大典》，里面是这样描述的：
“1954年12月下旬到1955年1月中旬初，南方广大地区出现了历史上罕见的持续低温严寒天气。1月上旬淮河流域最低气温降到-18℃~-21℃，长江中下游江、湖地区降到-10~-15℃，江南到华南北部降到-5~-8℃，两广大部地区降到0~-3℃，海南岛的定安也降到-3℃。安徽、湖北、江苏、湖南、江西等省连续10~15天出现大雪和冻雨，积雪一般30~70厘米，最深达1米。除长江干流外的江河湖泊均被封冻，一般结冰16~35厘米，局部冰厚1米多。淮河干支流均结冰。”
