1、柠檬
主要美白成分：维他命C。
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，用柠檬美白，既可以内服也可外用。
功效：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
用法：取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，涂抹于面部10-15分钟，也可以在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟，再用温水冲洗干净，长期坚持可令肌肤白嫩而富有光泽。
2、草莓
主要美白成分：维他命A
草莓属浆果，含糖量高达6% -10% ，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
功效：草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。
用法：将草莓挤汁，调和清水，泡发压缩面膜敷面10-15分钟，然后用清水洗干净。经常使用草莓美容，可令皮肤白皙光滑，避免色素沉着。
3、西红柿
主要美白成分：维他命C。
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
功效：它丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，对于皮肤黑且粗糙的人大有帮助，天天坚持可以清除角质，祛斑美白。
用法：将番茄捣汁后，调和清水，泡发压缩面膜敷在脸上，停留约15分钟后用清水洗净。
