荷叶苦荞茶的功效与作用

荷叶苦荞茶的功效与作用 荷叶加苦荞茶可以减肥吗

荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

苦荞并非是我们传统意义上的茶，和普通的茶类不一样。其原因苦荞是一种能够当饭吃的健康食品，是属于一种杂粮作物。具有非常高的营养价值和药用价值。说它有降血压的功效，是因为苦荞中含有大量的营养元素生务类黄酮芦丁，有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖，尿糖，血脂，益气提神，加强胰岛素外周作用。食用方法也很简单，就和冲泡普通的茶的方法一样，把苦荞茶粒放入杯中，最好是一百度的开水冲泡或者用水煮开。然后就可以饮用了，这样的效果是把苦荞中营养元素全部散发出来，人体饮用后会全部被其吸收，从而达到降三高的作用。如果长期饮用效果会更好。

荷叶加苦荞茶是可以减肥的。荷叶是可以帮助消脂的，而苦荞茶除了有降三高的作用，还有其他的功效，可以帮助人体清理垃圾、美容养颜、通便润肠、控制糖尿病等是人们理想中的健康食品。而且帮助了很多疾病困扰的三高、糖尿病人群，控制疾病，恢复健康的效果。

荷叶加苦荞茶忌宜：

荷叶禁忌人群：体瘦气血虚弱者慎服。孕妇忌服。

宜搭配：

荷叶+螃蟹：可清热祛燥

荷叶+山楂：可开胃消食

荷叶+大米：可调理脾胃

荷叶+茡荠：可清热解毒

苦荞：

禁忌人群：无明显禁忌人群。

适宜人群：一般人群可用。

苦荞茶的副作用：

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

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